艺术专业大学生英语学习中抑郁情绪的现状及对策--《重庆科技学院学报(社会科学版)》2012年08期
艺术专业大学生英语学习中抑郁情绪的现状及对策
【摘要】：大学生的心理问题已经引起了社会各界人士的关注,心理问题严重地影响了学生的正常生活与学习。大学生的心理问题主要表现为抑郁、焦虑、紧张、强迫等症状。结合艺术专业大学生英语学习抑郁情绪现状,分析其产生的原因及解决方法。
【作者单位】：
【分类号】：H319.2
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抑郁症多年
状态：就诊前
希望提供的帮助：
抑郁伴随我很多年了，从青春期开始，或许更早，以前上学的状态是脑子不好使了，学习学不进去，当时觉得特别奇怪，明明知道自己很聪明学知识很快，但是就是学不会，好像进入了一个怪圈，也没有朋友。而且特别不注意形象，不像一个少女该有的状态，一点都不爱美，最喜欢的事情就是一个人坐在那边幻想，生活在幻想中不想走出来。大学里过的也是很郁闷，每天状态很懒散，情愿闷在寝室睡觉也不愿去上课，特别能睡，没有朋友，至少我单方面认为没有，学的是英语教育专业，家里人都觉得我出来找一份英语老师的工作很好很稳定，但是我觉得自己有能力很强，不屑做老师，所以根本不好好学习，但是别的工作我又不去找，对新鲜的事情没兴趣，活在自己的世界里，喜欢暴饮暴食，还是很不注意形象，直到毕业才发现又浑浑噩噩过了几年，我的记忆力现在很差，每天在混沌中过日子，根本记不住事情。毕业了来到上海，因为学历文凭在那里，所以还是只能找一份幼教的工作，很辛苦而且自己并不喜欢，但是也没想过去换行，因为也不知道自己能做什么，每天就是上班回家，周围的人要么赚钱要么结婚要么旅游，我什么都不干，只活在自己抑郁的世界里，一坐能坐好久，一睡也能睡一天，出去见人也不知道说什么，我知道要和朋友一起出去，但是出去也不知道要干什么，久而久之朋友都觉得我无趣，但是现在的状态稍微好点，爱美了，出去见人的时候会打扮了，不像以前完全不修边幅，我也尝试去学游泳，去健身，去交朋友，努力找话题让自己不那么无聊，但是回到家里一个人又会开始抑郁，很孤单很缺爱，现在想要赚钱，所以换了行，做过销售，但是因为太累不能坚持，而且每天的工作状态也是浑浑噩噩，不喜欢社交，就喜欢一个人呆着，时间一天一天过，青春一天一天流逝，我觉得很心疼，但是只靠自己调节我根本走不出来，所以终于决定来求医，请您帮我分析一下，万分感谢
所就诊医院科室：
上海市精神卫生中心 精神科
需要来我们医院做个心理测试，正规治疗
您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。
应颖大夫通知通知:各位患者朋友，下午好，连续高温，提醒大家：如果有体温升高，39度以上需要停所有精神类药物。如有疑虑，可以留言，我会尽快回复。祝各位早早康复，顺顺利利。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知通知:好多患者朋友疑虑39度是指什么温度，特别说明一下，是指体温升高，也就是有发热，身体高热到39度，必须停药。不是指天气的温度。谨记啊！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知通知:科普一下：精神障碍和精神病有所不同，不可混淆（好对患者朋友对来精神卫生中心看病忐忑不安）
很多人想当然认为，精神病和精神障碍是一回事，只要精神出现问题，就是精神病患者。这种说法是很不严谨的。
在医学上，精神病和精神障碍是两个不同的概念。精神障碍是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，中枢神经系统功能失调，进而出现以认知、情感、意志和行为等各种精神活动异常为主要临床表现的一类疾病的总称。
精神病则特指具有幻觉、妄想或明显的精神运动兴奋或抑制等精神病性症状的精神障碍，最典型如精神分裂症、偏执性精神病、重性躁狂症等。
由此可见，精神障碍不等同于精神病，它是个相对来说比较宽泛的概念。根据世界卫生组织的分类，精神障碍包括十大类近400余种疾病，精神病只是其中的一小部分。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知通知:各位患者朋友，我给大家科普一下，一些大家可能感兴趣的内容：。
关于抑郁症等精神障碍的患病率，多年来一直没有权威而准确的数字。2017年的卫计委新闻发布会，此次发布会上透露了一个重要信息：年，40余家精神专科医院和高校的专业人员，对中国的主要精神障碍现状及流行趋势进行了调查研究。
与此同时，发布会公布了两个数字：中国心境障碍患病率为4.06%（其中抑郁障碍为3.59%）；焦虑障碍患病率为4.98%。
据笔者了解，这里所说的“患病率”，是指“12个月的患病率”，与“终身患病率”有所不同。
这两个数字，都高于我国上世纪八十年代、九十年代的调查结果，表明以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率，总体呈上升趋势。
专家据此分析：中国社会经济高速发展，公众心理压力普遍增加，导致患病风险增加。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知通知:首先找到失眠的原因，失眠有多重方面的原因，有精神方面，还有环境方面，更有身体方面，化学因素，白天喝了太多兴奋性的饮品，如咖啡、茶、可乐等。只有查明了是因为什么原因导致的失眠，才好有针对性的解决问题，彻底有效地进行。
其次，你要对睡眠有一个全面正确的认识，睡眠的时间不等于睡眠的质量，睡得长不等于睡得好。其次可以认识到失眠是一种常见的疾病，不要对失眠产生恐惧心理，往往越是恐惧焦虑，越会产生失眠，这就形成了一个恶性循环。心理咨询可以帮助你正确认识睡眠，降低紧张焦虑的情绪。
提醒失眠患者，寻求专业的咨询师的帮助外，自己还应该注意平时少喝中枢兴奋性的饮品，养成良好的生物钟，加强身体锻炼。但在睡前不要进行激烈的锻炼，改善卧室的布局找到最适合帮助自己入睡的环境。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知通知:最近来咨询睡眠问题的患者朋友很多，今天就简单的给大家分享一下关于失眠。
根据世界卫生组织调查，全世界范围内约有三分之一的人存在失眠症状或睡眠功能障碍。睡眠问题会导致神经—内分泌紊乱，使人产生抑郁、焦虑、紧张等情绪；有睡眠问题的人群患心脏病的风险会比正常人高2到3倍，睡眠问题可诱发高血压、糖尿病等疾病，长期失眠的人死亡率更高。
那么问题来了，如果失眠，怎么办呢？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知通知:祝各位患者朋友和您的家人，国庆中秋佳节快乐，期待您的早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
应颖大夫通知出停诊:因休假，于日（星期六）至日（星期一）停诊，端午节放假
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：抑郁症焦虑症躁狂型&&
检查及化验：p300·肝功·肾功·血清锂，
治疗情况：米氮平30mg每晚一片盐酸丁螺环酮片每天三次每次两片盐酸舍曲林每天半片碳酸锂每天三次每次一片阿普唑仑早中各半片晚一片丙戊酸钠缓释片一片...
疾病名称：男40岁患脑出血4年伴癫痫自觉生活没意思&&抑郁厌世&&中日建议去你院看专科&&
希望得到的帮助：就抑郁症吃什么药更好，能找您就诊吗？怎么预约？
病情描述：日突发脑出血，开颅经抢救，康复，能行走。现在留有后遗症半身不遂，左手严重。近期有抑郁表现
疾病名称：抑郁焦虑&&
希望得到的帮助：解决浑身无力。还有轻微手抖的问题。谢谢医生。您辛苦了
病情描述：日在六院重度抑郁发作住院。12月末出院。后一直在闫俊医生处就诊。因为以前一直没有情绪高涨的时候。或者冲动想伤害别人的行为。最近这种感慨很强烈。所以加了先后加了思瑞康和德巴...
疾病名称：焦虑&&
希望得到的帮助：1.请问我这是焦虑和抑郁症吗？
2.我需要药物治疗吗？
我知道医生开药需要面诊，...
病情描述：从今年4月份至今一直因为和同事的关系不融洽担心，导致对生活没兴趣。我从小性格就不太好，容易多愁善感，胆小，容易受惊吓。近半年因为总担心和同事的关系所以出现焦虑，心慌，坐卧不安，不愿意...
疾病名称：双向情感障碍&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
幻听，抑郁，抽搐（神志清楚）自言自语
2010年10月
幻听，抑郁，躁狂 自言自语（较轻）
2011年10月
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
应颖大夫的信息
抑郁症，心理障碍诊治，精神分裂症及双相障碍，性心理
应颖，女，主治医师，擅长抑郁症，心理障碍诊治。
应颖大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
广东省人民医院
心理精神科
广州市脑科医院
苏州市广济医院
北京安定医院
副主任医师
北京安定医院我学了8年英语，毕业后全都还给老师了
我们小学开英语课比较晚
小学5年级才开始
自己差不多学了8年英语了
最近出国玩了一趟
感觉自己的自尊心受到了一万点暴击
我么可是过了英语6级的人啊
也不知道四六级不强迫性考口语是不是真的好
以前特别羡慕那些
可以不看字幕看美剧的人
可以不假思索就可以说英语的人
更羡慕那些雅思可以考过8的人
经常有烤鸭说
“我是雅思小白，不知道该如何下手”
“我语法不好，怎么办”
“我四级飘过、六级没过，能考雅思吗？”
“我已经工作好几年了，英语快忘光了”
这些问题问我你算是问对人了
补基础，系统提升英语能力
学技巧，轻松掌握应试技巧
多练题，短期突破提分瓶颈
全方位攻克
学为贵雅思大神班
（点开上方图片可查看大图）
一线名师精心授课指导
考前指导，考后分析
金牌助教老师每天跟踪辅导
阶段性测试，确保学习目标的达成
科学的课程进度+严谨的教学管理+良好的学习氛围=7
集训时间安排
每天安排表
8:45-11:35
11:35-13:50
13:50-16:40
18:00-21:00
晚自习辅导
如果你是雅思小白
如果你的基础很差
那它就是你的提分神器
责任编辑：
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如何战胜抑郁
15 Mental Tricks to Fight Depression如何战胜抑郁战胜抑郁不容易，但这里的15条便利小贴士，能帮助你快速改善心情，建立起乐观心态，走出抑郁。1. 不要小题大作要退一步，实事求是地看待生活。毕竟一次出错并不等于世界末日。2. 不要想太多想得越多，心情越糟，自己越难受。不要过分关注自己的负面情绪。想再多也是于事无补，倒不如行动起来，让事情更顺心。3. 向他人寻求帮助如果某件事非常棘手，让你更加郁闷难解，千万不要夸大困难。找个朋友聊一下，说不定对方能给你指点迷津。4. 要看到事物积极的一面当你意识到自己情绪因生活中不如意之事而波动过大，那可能是因为你只看到了事物消极的一面。为何不去寻找一下里面的积极因素，把这当成自己变得更加强大的教训和机会呢？5. 不要过度分析对过错耿耿于怀，细化分析，对缓解抑郁毫无帮助。与其无休止的回想问题，深陷于细枝末节处无法自拔，倒不如想想有效的解决办法。6. 对自己好些人们由于情绪低落而自骂或者自虐。这时候，你要友好地对待自己，而不是跟自己过不去。要确保你的言行温和有礼，鼓舞人心。7. 莫沉溺于过去昨日之事已成定局，多思无益。即使昨日再美好，都已逝去。要向前看。8. 莫担忧未来你只能改变当下的事情，所以，担心未来是件浪费时间的事情，特别是你对事情的走向一无所知时。相反，从现在开始积极行动，这样你才能经受生活的考验9. 避免“非黑即白”的是非观如果事情出了问题，或者犯了个错误，这并不意味着生活就此毁灭，你一无是处。不要对自己苛求，要学会更全面地看待问题。10. 阿Q一下科学证明，即使在不开心的时候，微笑也可以促进大脑释放兴奋因子。如果你觉得开怀大笑有些过了的话，可以尝试用微笑来改善你的心情。11 别把自己当成受害者当你情绪低落时，你会以为那些不愉快皆是因你而起。不要把自己当成受害者。你有能力去选择自己应对困难的心态，态度决定一切。12．运动一下慢跑，跳蹦床可以让你远离沮丧，因为运动时生理是兴奋的。可以尝试去运动一下，改善心情。13. 不要自我封闭情绪不佳时，对别人的言行会特别敏感，但此时把自己封闭起来心情会更糟。和朋友出去喝杯咖啡，或出外呼吸新鲜空气，可以帮助你调整心绪。14. 帮助别人帮助他人可以转移注意力和稳定情绪，也使自己感觉良好，不失为改善心情的良方。15. 学会感恩将你生命中所喜爱的事情一一罗列出来，会让你心情愉悦。与其说它是心理疗法，更不如说它教你认清自己有多幸运，困难只是暂时的。
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【英语语言学习】抑郁症患者的自述
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(单词翻译:双击或拖选)
For a long time in my life, I felt like I'd been living two different lives. There's the life that everyone sees, and then there's the life that only I see. And in the life that everyone sees, who I am is a friend, a son, a brother, a stand-up
and a teenager. That's the life everyone sees. If you were to ask my friends and family to describe me, that's what they would tell you. And that's a huge part of me. That is who I am. And if you were to ask me to describe myself, I'd probably say some of those same things. And I wouldn't be lying, but I wouldn't totally be telling you the truth, either, because the truth is, that's just the life everyone else sees. In the life that only I see, who I am, who I really am, is someone who struggles intensely with depression. I have for the last six years of my life, and I continue to every day.
Now, for someone who has never experienced depression or doesn't really know what that means, that might surprise them to hear, because there's this pretty popular misconception that depression is just being sad when something in your life goes wrong, when you break up with your girlfriend, when you lose a loved one, when you don't get the job you wanted. But that's sadness. That's a natural thing. That's a natural human emotion. Real depression isn't being sad when something in your life goes wrong. Real depression is being sad when everything in your life is going right. That's real depression, and that's what I suffer from.
And to be totally honest, that's hard for me to stand up here and say. It's hard for me to talk about, and it seems to be hard for everyone to talk about, so much so that no one's talking about it. And no one's talking about depression, but we need to be, because right now it's a
problem. It's a massive problem. But we don't see it on social media, right? We don't see it on Facebook. We don't see it on Twitter. We don't see it on the news, because it's not happy, it's not fun, it's not light. And so because we don't see it, we don't see the severity of it.
But the severity of it and the seriousness of it is this: every 30 seconds, every 30 seconds, somewhere, someone in the world takes their own life because of depression, and it might be two blocks away, it might be two countries away, it might be two continents away, but it's happening, and it's happening every single day. And we have a tendency, as a society, to look at that and go, &So what?& So what? We look at that, and we go, &That's your problem. That's their problem.& We say we're sad and we say we're sorry, but we also say, &So what?&
Well, two years ago it was my problem, because I sat on the edge of my bed where I'd sat a million times before and I was suicidal. I was suicidal, and if you were to look at my life on the surface, you wouldn't see a kid who was suicidal. You'd see a kid who was the captain of his basketball team, the drama and theater student of the year, the English student of the year, someone who was
on the honor roll and consistently at every party. So you would say I wasn't , you would say I wasn't suicidal, but you would be wrong. You would be wrong. So I sat there that night beside a bottle of pills with a pen and paper in my hand and I thought about taking my own life and I came this close to doing it. I came this close to doing it.
And I didn't, so that makes me one of the lucky ones, one of the people who gets to step out on the
and look down but not jump, one of the lucky ones who survives. Well, I survived, and that just leaves me with my story, and my story is this: In four simple words, I suffer from depression. I suffer from depression, and for a long time, I think, I was living two totally different lives, where one person was always afraid of the other. I was afraid that people would see me for who I really was, that I wasn't the perfect, popular kid in high school everyone thought I was, that beneath my smile, there was struggle, and beneath my light, there was dark, and beneath my big personality just hid even bigger pain.
See, some people might fear girls not
them back. Some people might fear sharks. Some people might fear death. But for me, for a large part of my life, I feared myself. I feared my truth, I feared my honesty, I feared my , and that fear made me feel like I was forced into a corner, like I was forced into a corner and there was only one way out, and so I thought about that way every single day. I thought about it every single day, and if I'm being totally honest,
here I've thought about it again since, because that's the sickness, that's the struggle, that's depression, and depression isn't chicken pox. You don't beat it once and it's gone forever. It's something you live with. It's something you live in. It's the roommate you can't kick out. It's the voice you can't ignore. It's the feelings you can't seem to escape, the scariest part is that after a while, you become
to it. It becomes normal for you, and what you really fear the most isn't the suffering inside of you. It's the
inside of others, it's the shame, it's the , it's the
look on a friend's face, it's the whispers in the hallway that you're weak, it's the comments that you're crazy. That's what keeps you from getting help. That's what makes you hold it in and hide it. It's the stigma. So you hold it in and you hide it, and you hold it in and you hide it, and even though it's keeping you in bed every day and it's making your life feel empty no matter how much you try and fill it, you hide it, because the stigma in our society around depression is very real. It's very real, and if you think that it isn't, ask yourself this: Would you rather make your next Facebook status say you're having a tough time getting out of bed because you hurt your back or you're having a tough time getting out of bed every morning because you're depressed? That's the stigma, because unfortunately, we live in a world where if you break your arm, everyone runs over to sign your cast, but if you tell people you're depressed, everyone runs the other way. That's the stigma. We are so, so, so accepting of any body part breaking down other than our brains. And that's . That's pure ignorance, and that ignorance has created a world that doesn't understand depression, that doesn't understand mental health. And that's
to me, because depression is one of the best documented problems we have in the world, yet it's one of the least discussed. We just push it aside and put it in a corner and pretend it's not there and hope it'll fix itself.
Well, it won't. It hasn't, and it's not going to, because that's wishful thinking, and wishful thinking isn't a game plan, it's , and we can't
on something this important. The first step in solving any problem is recognizing there is one. Well, we haven't done that, so we can't really expect to find an answer when we're still afraid of the question.
And I don't know what the solution is. I wish I did, but I don't -- but I think, I think it has to start here. It has to start with me, it has to start with you, it has to start with the people who are suffering, the ones who are hidden in the shadows. We need to speak up and
the silence. We need to be the ones who are brave for what we believe in, because if there's one thing that I've come to realize, if there's one thing that I see as the biggest problem, it's not in building a world where we eliminate the ignorance of others. It's in building a world where we teach the acceptance of ourselves, where we're okay with who we are, because when we get honest, we see that we all struggle and we all suffer. Whether it's with this, whether it's with something else, we all know what it is to hurt. We all know what it is to have pain in our heart, and we all know how important it is to heal. But right now, depression is society's deep cut that we're content to put a Band-Aid over and pretend it's not there.
Well, it is there. It is there, and you know what? It's okay. Depression is okay. If you're going through it, know that you're okay. And know that you're sick, you're not weak, and it's an issue, not an identity, because when you get past the fear and the
and the stigma of others, you can see depression for what it really is, and that's just a part of life, just a part of life, and as much as I hate, as much as I hate some of the places, some of the parts of my life depression has dragged me down to, in a lot of ways I'm grateful for it. Because yeah, it's put me in the valleys, but only to show me there's peaks, and yeah it's dragged me through the dark but only to remind me there is light. My pain, more than anything in 19 years on this planet, has given me perspective, and my hurt, my hurt has forced me to have hope, have hope and to have faith, faith in myself, faith in others, faith that it can get better, that we can change this, that we can speak up and speak out and fight back against ignorance, fight back against intolerance, and more than anything, learn to love ourselves, learn to accept ourselves for who we are, the people we are, not the people the world wants us to be. Because the world I believe in is one where embracing your light doesn't mean ignoring your dark. The world I believe in is one where we're measured by our ability to overcome adversities, not avoid them. The world I believe in is one where I can look someone in the eye and say, &I'm going through hell,& and they can look back at me and go, &Me too,& and that's okay, and it's okay because depression is okay. We're people. We're people, and we struggle and we suffer and we bleed and we cry, and if you think that true strength means never showing any weakness, then I'm here to tell you you're wrong. You're wrong, because it's the opposite. We're people, and we have problems. We're not perfect, and that's okay.
So we need to stop the ignorance, stop the intolerance, stop the stigma, and stop the silence, and we need to take away the , take a look at the truth, and start talking, because the only way we're going to beat a problem that people are battling alone is by standing strong together, by standing strong together.
And I believe that we can. I believe that we can. Thank you guys so much. This is a dream come true. Thank you. Thank you.&
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n.喜剧演员；滑稽演员
参考例句：
The comedian tickled the crowd with his jokes.喜剧演员的笑话把人们逗乐了。
The comedian enjoyed great popularity during the 30's.那位喜剧演员在三十年代非常走红。
adj.巨大的，大规模的，大量的，大范围的
参考例句：
A massive sea search has failed to find any survivors.经过大规模的海上搜救仍未找到幸存者。
He drank a massive amount of alcohol.他喝了大量的烈酒。
ad.一贯地，一直
参考例句：
The Ministry of Finance consistently overestimated its budget deficits. 财政部一贯高估预算赤字。
The minister has consistently opposed any relaxation in the law. 部长一向反对法律上的任何放宽。
adj.沮丧的，抑郁的，不景气的，萧条的
参考例句：
When he was depressed,he felt utterly divorced from reality.他心情沮丧时就感到完全脱离了现实。
His mother was depressed by the sad news.这个坏消息使他的母亲意志消沉。
n.壁架，架状突出物；岩架，岩礁
参考例句：
They paid out the line to lower him to the ledge.他们放出绳子使他降到那块岩石的突出部分。
Suddenly he struck his toe on a rocky ledge and fell.突然他的脚趾绊在一块突出的岩石上，摔倒了。
n.爱好；嗜好；喜欢
参考例句：
The word palate also means taste or liking.Palate这个词也有“口味”或“嗜好”的意思。
I must admit I have no liking for exaggeration.我必须承认我不喜欢夸大其词。
n.脆弱(性)
参考例句：
A baby is the embodiment of vulnerability. 婴儿极为脆弱。
Saudi Arabia obscures its vulnerability by opaqueness. 沙特阿拉伯人以其神秘莫测来掩饰其脆弱。
n.持续，地位；adj.永久的，不动的，直立的，不流动的
参考例句：
After the earthquake only a few houses were left standing.地震过后只有几幢房屋还立着。
They're standing out against any change in the law.他们坚决反对对法律做任何修改。
adj.麻木的，失去感觉的；v.使麻木
参考例句：
His fingers were numb with cold.他的手冻得发麻。
Numb with cold,we urged the weary horses forward.我们冻得发僵，催着疲惫的马继续往前走。
n.耻辱，污名；(花的)柱头
参考例句：
Being an unmarried mother used to carry a social stigma.做未婚母亲在社会上曾是不光彩的事。
The stigma of losing weighed heavily on the team.失败的耻辱让整个队伍压力沉重。
n.尴尬；使人为难的人(事物)；障碍；窘迫
参考例句：
She could have died away with embarrassment.她窘迫得要死。
Coughing at a concert can be a real embarrassment.在音乐会上咳嗽真会使人难堪。
adj.不满的，反对的v.不赞成( disapprove的现在分词 )
参考例句：
Mother gave me a disapproving look. 母亲的眼神告诉我她是不赞成的。 来自《简明英汉词典》
Her father threw a disapproving glance at her. 她父亲不满地瞥了她一眼。 来自《简明英汉词典》
n.无知，愚昧，不了解，（of，about）不知道
参考例句：
The relation of disease to poverty and ignorance is easy to see.疾病与贫穷、无知之间的关系是显而易见的。
Maybe it is all due to my own ignorance.也许是我少见多怪。
adj.讽刺的，有讽刺意味的，出乎意料的
参考例句：
That is a summary and ironic end.那是一个具有概括性和讽刺意味的结局。
People used to call me Mr Popularity at high school,but they were being ironic.人们中学时常把我称作“万人迷先生”，但他们是在挖苦我。
n.拖延，耽搁
参考例句：
Procrastination is the father of failure. 因循是失败的根源。
Procrastination is the thief of time. 拖延就是浪费时间。
v.耽搁，拖延
参考例句：
Most often we procrastinate when faced with something we do not want to do.面对不想做的事情，我们经常拖延。
It's easy to procrastinate when the deadline seems infinitely far away.当最终期限总是遥遥无期时是很容易延期的。
n.碎片，乱七八糟的状态；vt.打碎，破掉，散开；vi.打破，脱落
参考例句：
I must shatter your hopes.我必须打破你的幻想。
This power is strong enough to shatter complacency.这种力量足以打破自满情绪。
v.讥讽，挖苦；n.嘲弄
参考例句：
You mustn't ridicule unfortunate people.你不该嘲笑不幸的人。
Silly mistakes and queer clothes often arouse ridicule.荒谬的错误和古怪的服装常会引起人们的讪笑。
n.审判；判断力，识别力，看法，意见
参考例句：
The chairman flatters himself on his judgment of people.主席自认为他审视人比别人高明。
He's a man of excellent judgment.他眼力过人。
禁忌( taboo的名词复数 )； 忌讳； 戒律； 禁忌的事物（或行为）
参考例句：
She was unhorsed by fences, laws and alien taboos. 她被藩蓠、法律及外来的戒律赶下了马。
His mind was charged with taboos. 他头脑里忌讳很多。
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