三年多睡眠质量不好，失眠多梦，肠胃不适
三年多睡眠质量不好，失眠多梦，肠胃不适
发病时间：一年以上
三年多睡眠质量不好，失眠多梦，肠胃不适。确诊为植物神经紊乱。经常发低烧，情绪不振，请问用哪些药治疗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：常见疾病的治疗。
植物神经功能紊乱可以使用谷维素、维生素B1等药物治疗，失眠入睡困难可以口服佐匹克隆片治疗。另外出现发烧是炎症感染导致，建议到内科就诊做一下血常规等检查，明确感染病因再选择消炎药进行治疗。
医生回答(2)
上海新科医院
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。　　最后，可以去医院找医生检查治疗。
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）肠胃功能睡眠质量
如何改善睡眠
来源：网友分享
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一、肠胃不好会影响睡眠质量
　　肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢？肠胃因消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。除此之外，肠胃病还会带来很多“附加症状”，如失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。　　现代医学认为，在多数情况下，胃肠道的“情绪”受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态，胃肠道的“喜怒哀乐”会反过来影响大脑。从中医学理论来说，劳神过度、思虑过度可以伤及脾胃，导致胃肠病的发作。　　一些患者因为生活中的不如意引起情绪变动，容易引起胃肠病的发作。正值更年期阶段的患者，或者在胃镜报告出来后担心癌变的患者，茶饭不思，睡眠不安，这种“卧不安”加重了胃肠病的症状。对于此类患者，“治胃先治心”，应把心理治疗放在第一位，解除患者的心理纠结。　　肠胃病不是一两天吃出来的，而是长期的不良饮食方式造成的，有的肠胃病与肝胆相关，有的与精神紧张相关，有的则重病在肠，有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病，调治起来，必须有一个循序渐进的过程。　　对此，提醒大家，肠胃病早期有几个征兆值得注意，夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿，一旦有这些征兆一定要及时调理，改善饮食和作息习惯；已经患上肠胃病的患者，要饮食清淡，忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，要劳逸结合，保持良好的生活工作习惯。同时，也应在医生指导下服药治疗。
二、肠胃的保养方法
　　1、保暖护养　　秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　2、饮食调养　　饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。　　3、忌嘴保养　　要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。　　4、吃饭要注意　　定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要立刻躺下休息。　　5、运动健养　　肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。　　6、平心静养　　要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，身体本身就是一个较为完整的调节机构，能在体内进行自我我调节，所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
三、睡眠不好如何改善
　　睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。最新研究表明，富含负离子的空气环境对睡眠有非常好的帮助，负离子可以有效调节大脑植物神经系统，改善大脑皮层功能，对治疗失眠有很好的效果。　　临睡时体温会有所下降。某些人大量摄入咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉，但实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽能助眠，但代谢处理过程中它会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜睡眠。噪音，人往往置身于某种噪声中，时间一长便习惯了这种环境，但深度睡眠的时间也因此减少，所以应尽量避免噪音的干扰。　　按摩6大穴位帮助睡眠　　1、百会穴：头顶部两耳尖连线的中点。　　2、安眠穴：翳风穴与风池穴连线的中点。　　3、神门穴：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。　　4、足三里：小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。　　5、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。　　6、涌泉穴：足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一。　　建议睡眠不好的朋友在临睡前半小时做做按摩放松，对于改善和促进睡眠很有好处。如果能整套穴位依次按摩下来最好，像足三里、三阴交、涌泉穴三个穴位的按摩，完全可以一边泡脚一边完成。如果坚持不了，选其中两三个穴位做做按摩也是好的。
四、不要太计较睡眠的量
　　对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。　　美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。
发布养生资讯睡眠不好看哪个科？_教育指南_百度教育攻略
微风和煦的春天，如果能睡个好觉将是让人心情明媚的，炎炎夏日，对我们来说如果能睡个好觉，那将是非常棒的。既解乏又解暑。瑟瑟的秋天，如果能睡个好觉也是非常棒的。让人清爽又提神。寒冷冬天如果能睡个好觉也是非常美妙的。将是温暖而又舒适的。如果你的不好你知道要挂哪个科吗？
挂神经内科就可以了。你的情况多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.。
很多人都说自己的睡眠质量非常的差，总是出现睡眠不好的情况，这是为什么呢？今天，就和小编一起来详细看看睡眠不好是什么原因吧，并且在日常生活中做好规避哦!
成人睡眠不好是什么原因 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 第一：不良的生活习惯
现代人其实都有很多不良的生活习惯，例如抽烟喝酒、作息不规律等等，具体如下：
1、喝太多。很多白领都喝很多的咖啡或者来提神，但是这些饮品喝多了容易影响睡眠质量，所以最好不要过量饮用，并且在睡觉之前的几个小时也不要喝; 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、睡前抽烟。香烟中含有尼古丁，这对我我们提高睡眠质量非常的不利;
3、过量喝酒。中含有的一些物质会降低我们的睡眠质量，所以千万别过量喝酒，同时也不要在睡前喝酒;
4、睡前精神兴奋或者紧张。我们在睡觉之前最好能够放松一下，听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书，最好不要在睡前看球赛、吵架或者运动; 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 5、白天睡太多。白天睡太多，很容易晚上就会睡不着;
6、睡前吃太饱。太晚吃晚餐或者是睡前吃太饱，容易令我们睡不好。所以晚餐应该早点吃并且别吃太饱或者是过于油腻;
7、作息不规律。日常生活中我们要养成良好的睡眠习惯，每天在固定的时候睡觉，不要轻易打乱。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 第二：睡眠障碍
睡眠障碍的范围非常的广，常见的就有症、多动腿综合症等等。
失眠症：这是一种比较常见的睡眠障碍，主要表现为晚上难以入睡，白天精神萎靡。日常生活中郁结的负面情绪，例如焦躁、抑郁、身体疾病等等，都是引起失眠症的原因之一。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 睡眠呼吸到暂停综合征：这种疾病指的就是在睡觉的时候患者会出现呼吸暂停的情况，这个时候患者是没有感觉的，但是他会中断我们的睡眠，所以令我们睡眠不好。如果患有这种疾病，那么一定要立即进行治疗，否则会危害到我们的生命。
多动腿综合症：这指的是患者在睡觉的时候会进行无意识的活动腿部，这就会导致腿部出现疼痛和不适应，影响我们的睡眠质量。
第三：其他疾病 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 睡眠不好是什么原因，身体患有一些疾病也是会影响睡眠的。例如患有一些身体疼痛的疾病，如病、等等;一些心理疾病，例如、焦虑症等等，这些也会令我们睡眠不好;如果患有呼吸道疾病，例如哮喘病等等，睡眠不好就很常见了。
宝宝睡眠不好是什么原因
家长发现，很多小朋友都有出现睡眠不好的勤快，特别是一些新生儿，这是什么原因造成的呢? 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 1、是否患有佝偻病。如果孩子患有佝偻病，那么就会出现晚间啼哭的情况，这个时候可以适当的增加一些辅食补充营养。
2、是否患有肠痉挛。如果孩子胃部积累了大量的空气没有排出体外，那么很容易引起孩子肠痉挛。这种疾病大多都是出现在晚上，孩子下肢蜷曲在一起剧烈的哭泣。
3、蛲虫病。蛲虫症主要寄居在人类的中，等到晚上的时候就会爬到肛门周围产卵。如果孩子肛门周围出现了刺痒并且哭闹不止，那么可能就是出现了蛲虫病。家长可以涂抹上一些膏药，并且保持孩子的个人卫生，这样就可以很快的恢复。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4、喂养不当。孩子吃奶量不够，这就会令孩子肚子饿，从而睡眠不好。 5、黑白颠倒。如果孩子身体正常，但是晚上睡眠不好，那就有可能是白天睡太多了。这个时候大人白天的时候应该多逗弄孩子，让孩子养成白天玩闹、晚上睡觉的好习惯。
宝宝睡眠不好的原因和成人睡眠不好的原因还是有一些区别的，成人出现睡眠不好，很大一部分原因是因为心情和压力的原因，而孩子睡眠不好，很有可能是由于患上了某一种疾病。所以，应该分清楚睡眠不好的原因，然后再对症下药，这样才能够达到事半功倍的效果。
睡眠不好是什么原因，这个问题是很多人都关心的问题。随着生活节奏的不断加快，我们的生活、工作压力也在不断的增大，这就导致很多人都出现睡眠不好的情况。这个时候我们应该放松自己的心态，并且多参加一些体育运动、多到户外走走，这样才能够很好的放松心情、减少压力。心情好了，睡眠质量自然而然就会提高了，这样才有更多、更好的精力应对更大的挑战。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 大家知道看病也是一门学问了吧！我们知道生什么病看什么科，如果找不对的话也很难对我们的对症下药。平常生活中要加强对医疗知识的学习。一定能够用的上肠胃不好去哪个科室检查？
肠胃不好去哪个科室检查？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肠胃不好去哪个科室检查？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析： 需要挂消化内科，早上去检查前要空腹，便于哈气或者做胃镜，一般检查幽门螺旋杆菌哈气就可以检测出，哈气的条件就是空腹或饭后两个小时.意见建议：要是做胃镜，还需要之前抽血验乙肝（防止做胃镜时交叉感染），同样需要空腹.
职称：护士
专长：盆腔炎,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：2954
问题分析： 您好，根据您所说的，您是肠胃不好想去医院挂号，一般都是挂消化内科。肠胃不好去医院检查最好是空腹去，这样有些检查就可以及时查到了，以免影响检查。意见建议：建议您上午不吃饭不喝水去医院做检查，然后再配合医生治疗。一般胃肠不好的患者要注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要过饥过饱，戒烟戒酒，吃些易消化的食物。祝您健康。
问我两个多月觉得自己的肠胃最近不好，...
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：445834
问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由饮食不节
受寒着凉等等一系列原因所导致的胃肠道蠕动异常消化不良的现象。意见建议：可以就诊医院的消化内科。也可以口服一些药物调理治疗
比如口服四磨汤口服液鸡内金片也可以口服哦，多元维生素片。或者口服一些吗？丁啉片，都可以缓解 如果检查的话可以检查一个腹部B超。
问去哪个科室检查体味
职称：医师
专长：围绝经期功能失调性子宫出血
&&已帮助用户：1476
问题分析：如果你是因为腋臭引起的，就去普外科看看，手术治疗效果很不错呢。意见建议：其他原因似乎并不多见，比如男科的炎症，如果有就去男科。
问做卵巢检查是在哪个科室？
职称：医生会员
专长：妇科炎症，妇科肿瘤
&&已帮助用户：5748
病情分析： 包括卵巢在内的女性生殖系统的检查，都是在妇产科，现在医院一般将妇产科分为妇科+产科，你到时候挂妇科的号。意见建议：心情烦躁，精神紧张降低睡眠质量，睡眠不好自然皮肤不会好了，建议平时保持心情愉快，听听音乐，适当做些运动等等都会有利于身心健康的。祝健康！
问颈椎不好经常迷糊挂哪个科室
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：134915
问题分析：颈椎病由于椎管的狭窄会压迫椎动脉引起脑部的供血不足，出现头晕、头脑不清醒，长期的缺血缺氧会引起脑细胞的代谢障碍。意见建议：及时检查明确是否颈椎病引起的，可以挂神经内科。
问做hlv检查去哪个科室
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
病情分析：HIV检查一项排除艾滋病感染的项目，直接找门诊医生开单化验就行了意见建议：建议在高危性接触后三个月去检查，有效检出率可以达到百分之百。
问请帮我看看我去那个科室检查
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
病情分析：你好。你的情况应该去五官科进行检查，如果耳朵正常，就可以去骨伤科检查一下颈椎。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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