白领常见的手部疼痛
核心提示：白领常见3种痛手部疼痛分别是扳机指、鼠标手、网球肘。日常预防、适度锻炼是最好的消痛方法。
　　对白领一族常见的“”、“”、“”等常见出现时，外用止痛药先行这一国际通行的疼痛治疗原则，对于广大公众应通过加强锻炼远离疼痛。
　　扳机指
　　“扳机指”又叫弹响指，医学上称为“”。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌腱在手掌和手指相连的关节处受束缚，产生弹响声的疾病。由于这时患者手指的动作好像扣手枪扳机，所以又叫扳机指。这种病多发生于需过度使用手指的人群，以拇指、食指、中指多见。这种病在很大程度上可以说是过度使用症，是因为过度的不正确运动而导致的。
　　预防措施：双手交替发短信，防止单手拇指过度劳累；两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力；拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久；平时避免用手抓取沉重物体；发短信或用手工作一段时间后，可做简单的手操消除。
　　鼠标手
　　“鼠标手”通俗而狭义地讲就是“腕管症”，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代病。伏案工作者，如编辑记者、文员等，频繁使用双手的人群都是高发人群。
　　预防措施：
　　腕伸动作——伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。
　　腕屈动作——伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。
　　网球肘
　　网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。
　　网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。除了运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业，都容易发生这种病。
　　预防措施：进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
　　加强日常锻炼，预防网球肘，如平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习；每次活动后，要做放松练习。最好是手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生；有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩展有一定的限制。&
（责任编辑：严毓芳）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。...[]
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两只手的中指末关节痛是怎么回事
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关节肿胀愈明显，可出现浮髌现象，尤以膝关节明显。 关节积液时也有波动感，有时甚至从睡眠中痛醒，这表明病变发展较快或急，且较严重、触痛或明显压痛，病人部分或全部丧失自理生活的能力。关节痛在早晨，一般不如风湿性关节炎那样显著。关节触之发热；手指和肘屈曲过久以后刚伸直时痛重等等。但这些现象经活动片刻后即减轻，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛，这表明关节炎症比较轻或趋于缓解；也有发红或微紫的，这多见于小儿的足趾或手指关节肿胀时。类风湿的关节红肿热痛，局部多半不红，本色；活动痛即当活（运）动关节时才觉疼痛。检查时可见关节肿痛、寒冷、受冻尤其感冒和腹泻时加重、夜里和阴雨天气，逐渐活动自如，走路的步伐也可加快。关节晨僵和肿痛严重时。检查时一定要注意有无自发痛与活动痛，如久坐后站立起步和行走困难。关节肿胀的四肢小关节最易检查出来，而肩。自发痛即关节活动时在安静自然位置状态下也痛。关节多呈纺锤形或梭形肿胀，且关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行关节肿胀和疼痛 绝大多数类风湿病人是以关节肿胀开始发病的、髋关节肿胀却不易看出或触出。关节疼痛的程度一般可分为自诉疼痛、轻度压痛和重度压痛。类风湿关节痛的特点是活动后减轻，休息后刚开始活动时又加重，但胸锁关节和啄突关节也可有肿胀和压痛。关节肿胀和持续的时间可作为诊断的指标之一
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双手中指关节对称疼痛是怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：双手中指关节对称疼痛是怎么回事？
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：手指关节对称疼痛一般大都数都要考虑是由于类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎等疾病引起关节受损导致的。意见建议：建议最好是首先进行类风湿因子、抗O、出凝血时间、肝肾功能、血沉、X光等检查，以明确病情诊断，然后对症进行治疗。
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
问题分析： 类风湿是一种比较难治疗的疾病，不过早期，只要合理的治疗应该可以治愈的，吃一些正清风痛片之类的中药制剂，富作用小，而且适合长期服用，意见建议：平时注意不要太劳累，最好不要做对手指劳损的活，休息最重要，不要受凉，，如果痛的很厉害，可以做关节腔封闭。
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;意见建议：四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：117024
问题分析： 根据你提供的信息分析出现了双手关节对称性疼痛的情况考虑为风湿性关节炎及类风湿性关节炎发生的可以表现为晨僵，关节对称性疼痛等症状意见建议：建议去正规的医院找骨科的医生系统的进行检查后做类风湿因子及血沉抗O的检查明确诊断后积极的配合医生进行抗炎镇痛等对症治疗
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
问两手中指关节疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：关节炎、腱鞘炎、类风湿可以引起。
意见建议：一般是拍片、类风湿因子、血沉等检查。
问双手中指关节对称疼痛
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
问左右手中指关节痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析： 你好，一般的情况往往是有关节炎的疾病或有腱鞘炎的疾病引起的常见的了。或有早期类风湿疾病引起的。意见建议：此种情况往往是做类风湿因子、AKA CCP检查和做血沉、c反应蛋白、拍片检查的。确诊疾病治疗的。一般可以采用外用药物、非甾体抗炎药的治疗一下，往往是可以改善的。
问双手十个手指的关节疼痛
职称：医师
专长：消化系统疾病
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你好，这种情况应该是骨质增生引起的疼痛，可以配合中医膏药治疗试试。
问双手中指酸痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7120
你好,单纯症状不能确诊.需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.确诊以后制定治疗方案.疼痛炎症严重时可以服用双氯芬酸钠肠溶片缓解症状.另外可以使用物理疗法理疗改善,最好确诊以后制定治疗方案.祝身体健康.
问我双手中指关节痛是 受风吗
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
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