怎么能学生如何合理利用时间间?

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我是大学的一名学生,学的是医学专业,我会整理医学类儿科资料
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如何合理有效利用时间.
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如何合理有效利用时间.
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我们一起成长
  时间是宝贵的,我们应该懂得珍惜时间,尤其应该懂得分门别类的利用时间,在适当的时候做适当的事才能最大限度地利用时间。
  1.掌握学习的最佳时间
  要学会利用时间,首先要学会利用最合适的时间做适合的事情。比如,我们的学习应该在一天中大脑活动功能最强的时间进行。根据科学研究表明:一天中大脑活动功能最强的时间是起床后3&4小时,也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时段,用来记忆、理解,效果都非常好。此外,下午2&3点是一天中学习的另一个黄金时段,而且特别适用于理解难度较大的知识。晚上8&9点是一天中学习的第三个黄金时段,这时大脑处于活跃状态,用来复习功课是再好不过了。
  2.琐碎时间用来做琐碎的事情
  关于利用时间,曾有一个极妙的比喻:使用时间就像打包货物一样,任何一个小空隙都不要放过。
  生活中有许多琐碎的事情要做,比如削铅笔、整理房间、收拾书包等,这些琐事占用的时间虽然不多,但累积在一块儿也是相当可观的。如果把这些事情都攒在一起做,必定会占用大块的时间,影响学习。解决的办法就是:利用琐碎时间,分别完成。比如,利用学习间隙的休息时间削削铅笔、整理一下书桌等,不仅不会占用正常的学习时间,而且,由于在做这些事时,大脑得到了良好的休息,将会使之在接下来的连续学习中取得更好的效果。
  3.适度的&浪费&是为了更好地利用
  有的同学从早到晚地学习,除了吃饭睡觉的时间,几乎不离书桌半步。这种方法看似十分珍惜的时间,实际上,这些同学的学习效率还不如那些经常到室外蹦蹦跳跳的同学。因为再聪明的大脑也会有疲倦的时候,只有依据大脑的生理规律充分的调整和休息之后,才能保持旺盛的精力,开足马力,高效地学习。因此,不妨适当地&浪费&一些时间,到室外去活动活动,这样不仅能提高学习的效率,也充分地利用了时间。
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