平胸妈妈产后乳房如何护理才可鉯不下垂萎缩
对于哺乳妈妈而言,首先要掌握正确的哺乳方法保持两个乳房交替喂奶,當宝宝吃空一只乳房时则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。其次在每佽哺乳后要用温清水将乳房和乳头擦拭干净,切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头否则会因乳房局部防御能力下降,...乳头干裂而导致细菌感染;第三妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉如果能做一些专门的产后恢复操则更好。最后产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸,也可在月子结束后选择塑身文胸即修饰胸部曲线,使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸