经常起床后就眩晕是怎么回事？
梁女士是一个IT人员，在电脑前呆几个小时是常有的事，最近常常发现起床时突然感到头晕目眩，有时候还恶心，想吐，起初还以为是工作劳累睡眠不好，也去过医院治疗，按照“颈椎病，脑供血不足”吃药打针、按摩、针灸治疗，但是几个疗程下来效果不太好，还是起床就眩晕，有时候甚至转头也晕，还差点跌倒，梁女士为此心里很疑惑，向我倾诉了心中的烦恼。“你这个病是临床上最常见的外周性眩晕，近几年才被医学界重新认识的......”我一面安慰向她一面解释。
首先，眩晕是怎么回事？在日常生活中，人体主要靠前庭系统、视觉和本体感觉系统这3个系统的共同协调作用来维持身体的平衡。人体通过感受外界的刺激，向大脑等中枢系统发送信息，经过特定的信息处理后，再传出相应的指令，来维持身体的平衡。就像电脑程序运行一样，这些信息的接收、分析、处理是一个非常复杂而又精细的过程，如果平衡系统中任何一处出现了问题，就可以使平衡系统之间的信息匹配不当，从而导致平衡障碍的症状——眩晕。眩晕发作时人们会感到周围物体在旋转、摆动或上下浮动，闭眼时则感觉自身旋转，有时好像坐船、乘车一样，甚至站立不稳、摔倒，因此不敢睁眼、不敢活动。
相关的调查表明：中老年患者眩晕发病率很高，其中男性占39%，女性占57%，其中因眩晕跌倒的占20-40%。眩晕患者当发作时，容易跌倒，引起颅脑外伤，关节创伤，甚至成为死亡的促发因素。因此中老年性眩晕应当引起足够的重视。引起眩晕的疾病有很多种，像梁女士这样的眩晕我们医学上叫良性阵发性位置性眩晕(BPPV)，俗称耳石症。BPPV的发病率为每年约107~150/10万，平均年龄为50~54岁，女性比男性多见。它是最常见的眩晕疾病，在中老年性眩晕的发病率里占将近40%，而梅尼埃病不到10%，颈椎病引起的眩晕更少，不到1%。由于中老年人通常都患有程度不一的颈椎病、梅尼埃病或者是伴有脑供血不足，所以当眩晕发作时往往很容易的归结到这些疾病中，却忽视了BPPV，这个病的广泛研究在一定程度上也解释了为什么有相当的一部分中老年性眩晕按照梅尼埃病和颈椎病、血管性疾病去治疗却收效不佳。
“哦，原来是这样.....”梁女士似乎开始明白了，“那BPPV又是什么回事呢？为什么叫耳石症呢？”
良性阵发性位置性眩晕(BPPV)是指在某一个特定的头位时，激发伴有眼震的短暂性阵发性眩晕，属于外周性眩晕，是一种耳科机械性疾病。我们正常人的耳朵分为外耳、中耳和内耳，其中内耳的除了含有能感受声音的结构外，内耳还拥有前庭结构，负责感受人体运动和维持机体的平衡，前庭结构里面由椭圆囊、球囊和半规管组成，专门负责人体的位置与运动的感受器，其中椭圆囊和球囊斑的表面有一层耳石膜，由一层粘多糖类的物质和碳酸钙结晶颗粒组成，这些结晶颗粒就是医学上说的耳石。通常情况下，这种所谓的耳石颗粒被粘多糖像胶水一样牢牢的黏附在囊斑上面，不能够随意游走。因此，正常人的头部和身体活动时耳石并不会脱落。当各种原因导致内耳的耳石脱落或者耳石膜变性时，耳石颗粒可以脱落移动到内淋巴液中，存在于半规管内，或存在于前庭内，这样当头部处于特定的位置或者身体的位置变化，耳石就会不断刺激半规管引发前庭功能兴奋而形成眩晕症状。这个情况多发生于中老年人在起床，躺下以及翻身的时候，也发生于突然低头、抬头和转头的时候。眩晕持续的时间一般不超过1分钟，程度可轻可重，轻者休息数分钟即可消失，重者无法起床。除了眩晕还可以伴有恶心呕吐，一般没有听力下降。眩晕发作完毕后多伴有很长时间的头重脚轻和漂浮感。耳石症发作常常在数天到数周内，只要有起床，躺下这些诱发动作就会发作，但是由于在坐位或者立位很少有症状，所以大多不影响日常工作，只是在晚上睡觉时非常困扰。周期有长有短，短则1年或数年不发病，长则可达10--20年不发病。
BPPV的诊断方法是典型的临床表现和Dix-Hallpike或Roll maneuver 测试结果阳性。治疗主要是耳石复位，将错位的耳石移动从半规管内移动到椭圆囊内，消除它们刺激半规管所产生眩晕的临床症状，有效率可以达到70%~100%，预后非常好，虽然有一定的复发性，但是再次发作仍然对耳石复位治疗仍然效果良好，平时生活上注意也能达到很好预防效果。
梁女士经过手法复位后眩晕顿然消失，而且起床和转头也不见眩晕了，“真是很神奇，原来这种眩晕是容易治疗的，那么我平时应该注意些什么呢？”梁女士期待的追问。
就像一部机器使用久了开始老化一样，前庭系统也会随着人的年龄的增加，慢慢的产生萎缩、退行性变，导致功能下降，一般开始于50岁，表现为耳朵(内耳)里面的耳石钙沉着、脱落移行等。另外，本体系统和视觉系统也随着年龄的改变而改变，出现四肢关节的反射反应时间增加，视觉灵敏度下降，当突然出现意外干扰时，自我控制的姿势稳定性减慢，容易出现跌倒。所以中老年性眩晕往往是一个综合的疾病发生过程，有时候不仅是耳石症，还会有其他的疾病参与。
中老年人患有眩晕症平常需要注意的是：可以适当的开展一些体育锻炼，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环，减缓器官的退行性变。但运动量不宜过大，有眩晕的患者应注意避免头部的强烈运动。更重要的是注意平衡康复训练：患有老年性眩晕的病人，需努力在日常生活中学会平衡康复训练，主要是改善全身状态，进行有氧运动，每天15-20分钟，每周3-4次，同时训练身体的灵活性，增强体力，学会适应及处理平衡失调的状态，加大自身的安全性，减少眩晕发生时跌倒的危险性。(相关推荐阅读：《 突然头痛眩晕 当防心血管疾病！》)。
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女人经常头晕目眩怎么办
养生之道网：大部分女人都有头晕目眩过的经历，偶尔一次尚可，经常性头晕目眩就需要重视了，那么女人经常头晕目眩是什么原因，女人经常头晕目眩怎么办呢？下面养生之道网为您介绍女人经常头晕目眩怎么办，看看吧。
经常头晕目眩是什么原因？
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、分泌异常、或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
1、旋转性眩晕
按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
（1）周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病）、迷路炎、药物性眩晕（用链霉素或庆大霉素等药后引起的）及前庭神经炎等。
（2）中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎&基底动脉、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2、一般性眩晕
（1）心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
（2）肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
（3）眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底、出血及眼肌麻痹等。
（4）血压性眩晕：或均可引起眩晕。
（5）其它：贫血、、急性发热、、紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
女人经常头晕目眩怎么办？
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和炖鸡蛋。
6、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
7、豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
8、用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。
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养生之道网中秋节养生专题，为您详细介绍中秋节习俗、中秋节吃月饼由来、中秋节为什么吃月饼、中秋节饮食等知识，更多中秋节吃什么等秋植焦养生知识，请关注养生之道网中秋节养生专题。...经常头晕目眩是怎么回事？吃什么好？
可别以为头晕目眩是个小问题，通常小问题不治就会引起大问题呢！那么经常头晕目眩是怎么回事？经常头晕目眩吃什么好？下面图老师小编为大家介绍些有关头晕目眩的健康常识。
top1:经常头晕目眩是怎么回事？
一、按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病&曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及等。(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。二、一般性眩晕(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、及等均可引起头晕。1. 贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。2. 血粘度高高血脂、等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。3. 脑动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。4. 颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成，是该病引起头晕的主要原因。5. 高血压高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。6. 心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。
top2:经常头晕目眩是什么原因？
1、脑原性头晕目眩。见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。2、心源性头晕目眩。可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。3、血管抑制性头晕目眩。常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。
top3:经常头晕目眩吃什么好？
1、核桃：头晕患者可以经常多吃一些核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。2、木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑佳品。3、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。4、牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解我们的头晕头痛的症状。
top4:经常头晕目眩注意事项
1.平时应注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合，调畅情志，避免精神刺激，饮食宜清淡。2.眩晕发作时，应立即卧床安静休息，松开衣服纽扣、腰带，不要摇动头部，以免眩晕加重。3.在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。小编精心推荐阅读& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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经常出现眩晕呕吐是怎么回事
[文章摘要] 现在很多人都容易出现眩晕呕吐的现象发生，尤其是在坐船，坐车、坐飞机的时候，这些活动会刺激人体的前庭神经导致眩晕的出现，那么经常出现眩晕呕吐是怎么回事呢？
现在很多人都容易出现眩晕呕吐的现象发生，尤其是在坐船，坐车、坐飞机的时候，这些活动会刺激人体的前庭神经导致眩晕的出现，那么经常出现眩晕呕吐是怎么回事呢？【专家分析】判断眩晕症请注意以下症状1.多在乘坐汽车等情况下发生：本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生.2.恶心、呕吐、眩晕：初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐.3.严重者可有血压下降、呼吸深而慢：严重呕吐引起失水和电解质紊乱.症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻.经多次发病后,症状反可减轻,甚至不发生.眩晕有什么危害?根据病因的不同,形成不同种类的眩晕,不同种类的眩晕给患者带来的危害也不同,如：1.脑肿瘤性眩晕.2.脑血管性眩晕.3.眼源性眩晕.4.颈源性眩晕.5.晕动病.经常出现眩晕呕吐是怎么回事？眩晕的危害很大,治疗眩晕要及时治疗不能延误!尽早到正规医院就诊,而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用,以免延误病情,造成病情加重,错失治疗良机!
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　　脑供血不足一向影响着病人的正常
　　脑供血不足一向影响着病人的正常日子和作业，只要了解导致脑供血不足的因素，才干找......
栏目导航：→ 最近经常头晕目眩是怎么回事
最近经常头晕目眩是怎么回事
健康咨询描述：
就是有时候突然间头晕目眩，感觉自身在动，身边的东西也在旋转，去年12月份的时候有过两三次，后来有一段时间又不晕了，最近不知道怎么了，感觉老是晕，经常性的那种。
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能好起来呢？谢谢！
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&&&&&&您好，头晕目眩指的是头脑发昏，眼睛发花，感到一切都在旋转的一种症状。造成这一现象的原因主要是：1.中耳及内耳疾病能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。2.一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。3.心律失常等心脏疾病会使到脑部供氧失常而引起头晕。4.糖尿病、气管病、肾病等慢性疾病若控制不好，也会出现头晕目眩的症状。5.怀孕期间或妇女月经量大，都会使血液含氧量减低，造成晕眩。6.血压过高或过低，可以对大脑造成影响而引致头晕。&&&&&&针对经常头晕目眩的治疗在食疗方面应该做到：1、多吃一些深色的蔬菜水果2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等3.多吃含钾丰富的食物4、宜吃钙含量丰富食物5、多吃含维生素C丰富的食物。
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&&&&&&你好，头晕目眩的症状在平常生活中很常见，常见的原因主要是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少所致。这种现象的产生，可能因为太阳下晒得时间长，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕目眩的因素。&&&&&&为了能够合理妥善的治疗，防治上必须做到：1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒烟限酒，不要食用浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。3、冬瓜、萝卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳制品等。5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，要减少头部转动。6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。7、保持心情舒畅，防止六淫的侵袭和七情的过度。&&&&&&以上是对“最近经常头晕目眩是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你所说的情况，往往是由于眩晕病。或有血压异常的情况引起的。也可能是由于脑供血不足、颈椎病的情况引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&此种情况往往是临床体检的。确定问题治疗。若是眩晕病，选择扩血管药物、调节神经药物、中药等治疗。
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&&&&&&&头晕可能是颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的。&&&&&&建议及时检查血脂，血压确诊病情。同时要注意体位改变，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免过度劳累，合理膳食，适当运动较好&
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