怎么样有效的安排学习时间？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-12 13:43 标签：
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&(4人收藏)高强度的学习情况下比如考研，需要怎样的休息才能保持每天8到10个小时的有效学习时间？强调每天和有效？ - 知乎2422被浏览121845分享邀请回答31724 条评论分享收藏感谢收起9346 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）如何安排一天的学习时间？科目这么多，时间又那么点如何做到合理和有效？ 的学习，应该怎么合理的安排时
如何安排一天的学习时间？科目这么多，时间又那么点如何做到合理和有效？
的学习，应该怎么合理的安排时
如何安排一天的学习时间？科目这么多，时间又那么点如何做到合理和有效？
迷茫中的我
每天早晨6！）2)：00起床 开始背英语词汇及起基本用法.（不要以科学的睡眠时间来为自己的懒惰找借口！反正累不死你就是！不习惯的也要马上养成习惯！）语文重在词语的积累 很多现代汉语不是我们想象的那样 用准确才行 语文就在于一个精益求精文综或是理综的安排应该不用说了 放学回家后还要记得背诵点东西 学得越多对自己越好！再说也不是一辈子这么累.中午放学回房间后再背一便早晨背过的单词（及时的重复有利于加深记忆）然后好好睡觉 时间必须小于40分钟哦 这是保证持久作战的前提（睡多了反而不清醒）3).下午放学后如果上晚修课就好好利用那段时间做作业 练习之类的资料 特别是数学一定要练至少5题外语一道完型填空 两篇阅读理解 10道选择填空（必做！不上的话吃完饭了就好好休息20分钟左右就开始战斗好了 简直不到凌晨不罢休的原则!（知道毅力是什么吗？我想那是一种强大的支撑力！）送我喜欢的一句话给你 或许对你有用其实你可以让别人给你安排时间
或者1.开始之前的誓词誓词是自己鼓励自己的话 依个人不同而不同 觉得什么话就容易激起自己学习的兴致就写下什么然后每天念好几次 不想坚持的时候就念2.确定一个原则不要以为自己学习就真的可以自己学好课堂上的40分钟非常重要 假如真的想取得不一般的成绩 最起码要听好每一节课！这是最基本的要求！3.课外学习学习计划的重点就在课外时间的安排上 因为课堂上的内容都是老师安排好了的下面重点讲课外时间的安排（我的学习周计划）1）
每天早晨6！）2)：00起床 开始背英语词汇及起基本用法.（不要以科学的睡眠时间来为自己的懒惰找借口！反正累不死你就是！不习惯的也要马上养成习惯！）语文重在词语的积累 很多现代汉语不是我们想象的那样 用准确才行 语文就在于一个精益求精文综或是理综的安排应该不用说了 放学回家后还要记得背诵点东西 学得越多对自己越好！再说也不是一辈子这么累.中午放学回房间后再背一便早晨背过的单词（及时的重复有利于加深记忆）然后好好睡觉 时间必须小于40分钟哦 这是保证持久作战的前提（睡多了反而不清醒）3).下午放学后如果上晚修课就好好利用那段时间做作业 练习之类的资料 特别是数学一定要练至少5题外语一道完型填空 两篇阅读理解 10道选择填空（必做！不上的话吃完饭了就好好休息20分钟左右就开始战斗好了 简直不到凌晨不罢休的原则!（知道毅力是什么吗？我想那是一种强大的支撑力！）送我喜欢的一句话给你 或许对你有用其实你可以让别人给你安排时间
或者1.开始之前的誓词誓词是自己鼓励自己的话 依个人不同而不同 觉得什么话就容易激起自己学习的兴致就写下什么然后每天念好几次 不想坚持的时候就念2.确定一个原则不要以为自己学习就真的可以自己学好课堂上的40分钟非常重要 假如真的想取得不一般的成绩 最起码要听好每一节课！这是最基本的要求！3.课外学习学习计划的重点就在课外时间的安排上 因为课堂上的内容都是老师安排好了的下面重点讲课外时间的安排（我的学习周计划）1）
1、如果是自学，挑选自己喜欢和重要的学习就行了，注意劳逸结合2、如果你说的是课程。那就跟着老师教的走呗，不要这一门课想另一门就行了
先找出自己薄弱的科目，然后放多点时间在这些科目上，利用一些零碎时间做零碎的事情。其实简单来说，就是安排计划好你要完成的任务。不重要的，或是次要的要忍心舍去，因为，没有一个人能万事具备地上考场。最主要还是能弄懂了知识点，然后融会贯通地做。要不换了教研员出题，你就懵逼了（血与泪的教训啊）别刷太多的题还不如好好回顾一下错题。恩，最后是心态要放平一点，不要太紧张。。。相信自己，也别太high。就差不多了。。
不要急，静下心来；首先确定你的强项是哪个科目，还有没有提升空间，然后确定你的弱项是什么科目，还能不能再提升；接下来根据对自己的分析制定学习计划，抓紧提升空间大的科目进行重点突破。相信你会成功的，加油！
清晨6-7点因为一夜的睡眠，人已经消除疲劳，这时人的头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间，可以让孩子对功课进行复习。上午8-11点这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的短时记忆效果很好，可以用来进行一些记忆任务，如果想考试前再突击一下，这时就不失为一个好时段。下午13-14点午饭后人总是瞌睡不断，所以此时最好让孩子小睡一会儿，半个小时就可以大大提高下午的学习效率。下午14-18点这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。晚上19-22点这也是学习的黄金期，可以安排孩子完成作业，进行复习和预习。
其实你可以让别人给你安排时间 试着看看 或者 1.开始之前的誓词 誓词是自己鼓励自己的话 依个人不同...
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我的自习时间，我做主早中晚自习是学生一天学习比较集中的时间段，这段时间可以自由安排学习任务，聪明的孩子会利用这段时间总结当天的学习内容，查漏补缺，另外的一部分同学没有对自习时间引起重视，毫无头绪，一会儿做一下练习题，一会儿又背一下单词。或者整节的自习课都拿着一本书看，总是白白浪费了时间。其实上自习之前就应该大概有个计划，比如复习哪一科，多长时间，做哪些练习等等。如果基础不是太好可以结合老师的进度来制定计划，如果能力较强，可以再制定别的计划，从不同的角度去复习。自习需要一定的自觉性，自觉去预习，复习，完成当日作业等等。学习上面对自己要苛刻一点。例如，大家可以着重整理这三类题目：做错的题目新的题目有新方法的题目如何高效自习学习的时候要做到静和思，静是思考的前提，只有静的下心来，才能专心致志完成一件事情，效率自然提高了。安静了才能专注，才能全身心投入。掌握了正确的学习方法，提升的空间有多大！学习绝对不是单单靠记忆（或者右脑开发什么的）就能从根本上解决所有学习问题的！学习成绩好是需要学生的学习能力（逻辑思维能力思考力、专注力、观察力、归纳总结能力、创新能力等）
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大学精神的传承
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作者最新文章一级建造师考试怎样安排学习时间最有效_一级建造师_中大网校
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一级建造师考试怎样安排学习时间最有效
发表时间： 16:36:59 来源：互联网
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考试定于9月22、23日进行，不知准备参加这次考试的各位考生复习的怎么样了么?为了帮助考生更好的复习2012年，此处特地整理编辑了2012年考试复习方法，希望可以对参加考试的各位同学有所帮助!
怎样安排学习时间最有效
你也许看过许多提高学习时间利用率的书，但可能不知道你一天学习多少小时为好，是不是越多越好呢?还有，一天当中什么时候学习效果最好?这里我们一起来讨论这些问题。
(1)学习时间的标准
要确切地说出学习时间的标准是很困难的，因为学习效率不是靠时间而是靠方法来决定的。一个有好方法的人可能用很短的时间学习，而效果要比有些整天坐在桌前学习的人好得多。当然，又要看教材又要做习题，还要做N多模拟考试，把这些加在一起考虑的话，要在很短的时间完成显然是很困难的。而且一个人的身体情况，学习能力等都会影响学习时间的长短。
(2)学习的最佳时间
应该在一天中大脑活动功能最好的时间学习。专家研究表明：一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后3-4小时左右，也就是上午l 0点到1l点左右。这是一天中学习的黄金时间，要背要记要理解，其效果都非常好。另外，下午2-3点是另一个高峰，这段时间，理解材料的效果最好。虽然大部分考生来讲这部分时间在工作，但是如果有机会利用此段时间最好。对于咱们建筑类考生来说，晚上8-9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清醒。
(3)学习时间安排的原则
干任何事情都有一定的规则，制定一份时间安排也不例外。下面的这些原则是不是可以用到安排时间表中去呢?
消除无所事事的时间，使每一小时都变成富有成效的时间单位。
利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
按事情的重要性排出先后次序。
弄清楚你在什么时候需要睡眠。我们每天都有固定的特别困的时候，如果可能，在那段时间短睡20-30分钟。
弄清你应该学习多长时间。学习时间因不同的课程和不同的人而异，但你可以在听课一、两个小时之前先简单的看看教材，根据你的实际情况来调整时间。
安排好时段。每天学习多几个小时(1～2个小时)，学习期间休息10分钟左右。
保证足够的睡眠时间。对考生来说，每天应有8小时左右睡眠。
保证均衡进餐。
别把时间安排得太紧。
祝考试成功!
-----------编辑鱼奉献！
（责任编辑：vstara）
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