都怪我生来意志薄弱，学会了这些打鸡血的套路
前段时间，我去了稻城亚丁徒步。在徒步的起点领队跟我们说：“接下来这段路，只有不到百分之十的人能到达山顶。”
听到这话我本来就快怂了，结果半路还下起了大雨还刮着大风，我的身体因为不适应高海拔，每往上抬一步都很费力了。
我的脑子里蹦出过无数次“回去吧”，但同行的一个女孩子，一直在旁边陪着我走。为了给我加油打气，还不惜对我上演了一出望梅止渴的现代版：
“再走一点就到了，真的。”
“我们要一起做那10%的人啊宝贝。”
我们两个就这么奇迹的爬到顶了，后来我才知道，她和我一样早就虚了，只要我当时再提一次原路返回，她就会同意的。我们离半途而废，真的就差那么一点点。
因为这个阴差阳错的理由，我们这两个意志并不坚定的女孩子，却干出了一件钢铁意志的事。
很多时候你并不需要成为一个铁人，而大方的承认自己也会有动摇，也会退缩，然后找到那个适合自己的助力，照样可以走下去的。
我们大多数人，或早或晚，都要向自己承认这一点。
读大学的时候，小婷大概是我们班上最好看的女生。因为坚持锻炼，她还有一身健康的小麦色皮肤和漂亮的身材曲线。
从大二开始，她就养成了每天早上六点起来晨跑的习惯。每次我八九点钟迷糊的醒来，翻开手机朋友圈，一定会看到她的自拍打卡，从不偷懒。
说心里话，我是很佩服她的，连大冬天也能每天清早爬起来的人，心得硬成什么样。但是我问她坚持下来的原因，她的答案让我很是尴尬：
“”因为每次我发朋友圈打卡的时候，底下都有很多人夸我好厉害。每次发游泳的照片，就有很多人夸我身材好美。每次想到这些，就咬咬牙坚持下来了咯。”
最初我觉得这个答案“不够充分”，还很不知足地向她追问了一遍：“就这样？”
然后她很肯定的回答我：“嗯，就这样。”
后来想想，我其实事先预设了一个答案，然后等着她说出自己想要听的话。我大概会觉得，她会给我撒一盆类似“想要成为更好的自己”的鸡血。
这件事给了我一个深刻的教训：我凭什么认为，一个人能做出平常人无法坚持的事，就一定怀揣着某种高大伟岸的动力呢？
凭什么一个坚持晨跑的女孩子，就一定得是因为梦想，而不能是因为喜欢被夸？
坚持本来就是一件难事，我们难道还要给达成这件事的方法，设下这样那样的限制么。
今天尺度的读者@蓝胖子，跟我分享了一个让自己好好学习的心得：
“当我觉得坚持不下去的时候，我会告诉自己，你饭的爱豆，出道这么困难的事都做到了，你就只是看书考证，有什么好不坚持的呢？！
然后撸个爱豆唱歌的小视频，分分钟就打了新鸡血，然后继续学习去了。”
记得大学有次公选课的时候，台上的女老师有一次讲high了，很得意的跟我们八卦，自己是怎么样鼓励儿子给她做饭的。
她儿子是一个贪玩的宅男，不会主动做事情，A老师对付她的方法，就是像女朋友撒娇一样，哄着她儿子去厨房：
“哎呀我只喜欢吃你做的饭。”
“你做的比我做的好吃多了。”
事实上他儿子做的口味一般，但她每次的评价都会夸大其实。
单纯的直男自然识别不出背后的套路了，渐渐地他便接受了[我是我们家做饭最好吃的那一个]这个设定，并且很快就入戏了。
有次吃年夜饭，家里的亲戚半数都来了他们家，A老师习惯性进厨房准备战斗，结果被儿子给拉了出来：
“这么一大桌菜，你搞不定的，还是我来吧。”
A老师这个小秘密持续了两三年，然后有一天她发现，儿子真的做的比自己还好了。
道理也很简单，因为他儿子垄断了大部分下厨的机会，带着一种“首席大厨”的使命感，所以又肯花心思去琢磨。时间久了，厨艺自然练出来了。
“你是我们家最会做饭的人”这个谎言，于是也就变成真的了。
我有理由相信，如果这位兄弟当初没有错误的以为自己就是厨神，他到现在也许还是一个，只懂得窝在房间打游戏的废青吧。
许多自我激励的方式都是经不起推敲的，但却有用。
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今日搜狐热点副主任医师
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排尿困难，膀胱尿意减弱，是什么病？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
近两周：由于排尿困难，小便排不干净，尿白细胞和红细胞都升高了，经过抗生素注射，指标下来了，但症状越来越严重。每次喝500ml以上水后会小便量多些，有点尿意，尿意一一般都在耻骨联合处和尿道里，这时排得比较畅，每次检查都要喝大量水，所以检查结果问题不大，最新B超残余尿19ml，尿流率还算正常，我上传了，您看看。可我尿无力尿等待尿不出的症状还是有的。我自己感觉膀胱失去动力了，靠大量水压力和腹压排尿，一直要喝水，才能排出尿，如果2个小时不喝水，膀胱里感觉有一点尿，但没有压力，排不出，很难受，以前晚上不敢喝水，会尿频，现在必须多喝水，否则一个晚上排尿困难，无法睡觉。多喝水了，躺在尿意也不强，必须主动排尿。我还发现站着尿意会明显些，躺着感觉不到。看过几次泌尿科，配了哈乐，一周无效。我现在简直是个废人了，才41岁，是个教师，无法正常上班，请了病假。在针灸前是没有这些症状的，现在比以前痛苦百倍。我跟医生说，注射膀胱两侧穴位时打伤了引起的，医生都否定，都没有给我明确的治疗方案，就配点药吃。张主任，我看您每次都耐心详细的为病人解答，而且又是这方面的专家。凭您的经验，我这是得了什么怪病？我网上查了，膀胱失去膨胀感，尿意减弱是神经源性膀胱炎。我更紧张了，如果真的是因为注射损伤引起的，得了这个病，那我这辈子就完了，张主任，我该怎么办啊？我还有救吗？
所就诊医院科室：
华山医院 泌尿科
用药情况：
药物名称：法莫替丁和开瑞坦
服用说明：法莫替丁一天两次一次一粒，开瑞坦一天一次一次一粒，吃了两天就排尿困难
检查资料：
&副主任医师
需要做尿动力明确目前的膀胱尿道功能。我不懂中医，针灸，但是看你的治疗过程，很难说和针灸没关系但是为什么我就不知道了，可能同局部的神经刺激可能有关，但估计这种反应都是暂时性的，应该慢慢都能缓解，用些神经营养药估计就可以，需要尿动力检查结果后再能定后续治疗方案，如果半年内都不好，就要考虑骶神经调节了，因为估计神经本身没坏，只是自身功能很难自行恢复了，需要外力帮助下，但你这种起搏器的植入应该后续有痊愈的可能，我个人意见，仅供参考
状态：就诊前
谢谢张主任，我苦苦求医这么久，我真后悔怎么不早点问您，只有您帮我分析这么清楚！我们上海医生没有人叫我做尿动力的，说尿动力很伤身体的，本来就有炎症，做了会更糟糕！神经营养药物是注射还是吃 的，医生？我真担心这样下去肾脏要损伤了，现在腰一直痛。还有像装起博器的人还能正常上班和生活吗？
&副主任医师
吃药，我这里起搏器做完后效果好的都是恢复正常生活的，但每个人情况都不一样，需要个体分析
状态：就诊前
有什么样的药？自己可以到药店买得到吗？我到仁济医院李佳怡那里看过一次，她就给我配了法莫替丁和开瑞坦组合药物，吃了两天排尿更困难了！是不是对我不合适？
&副主任医师
没什么药可以用，考虑是神经损伤的可能，只有神经营养药可用，其他的我想不到
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者c***购买了大夫网络咨询（元/3条回复）
状态：就诊前
张医生，我一直有顽固的炎症出现，所以在尿常规正常后去做尿动力。在做尿动力之前，有排尿费力，尿量少，尿等待，尿意减弱的症状，膀胱不痛，排尿不痛，尿动力报告在医生处，还没有拿到，当天做好尿动力，有一点点尿痛，下午就好了，第二天去上班了，因为没啥不适就没有注意到，骑电动车会造成不适，那天骑车上下班，回到家，会阴部痛，我紧张了，可能骑车压到尿道了，担心做过尿动力的尿道会不会有损伤。紧张得一个晚上没有好好睡觉。想想就后悔，之后第二天排尿跟原来一样，没有痛和出血，第二天不适感好点了。但第四天开始，每次有尿意时感觉尿道有紧绷感，膀胱处有拉扯痛，尿意更弱了。去复查尿常规，没有白细胞。今天月经来了，小腹痛了一天，以前没有这么痛的。是不是还是因为骑车造成的损伤？那怎么办啊！比做尿动力前症状更痛苦了。
&副主任医师
根本不会因为骑车导致任何不适。吃法莫替丁和开瑞坦也不会引起排尿困难，还是你疾病的问题，拿到尿动力结果再说吧
状态：就诊前
主要是尿动力做好后第二天骑了前后共半个小时的电动车，一到家就开始不适的，所以紧张。
状态：就诊前
而且症状跟原来不一样的。
&副主任医师
不会因为这个问题，方向吧，多喝些水，必要时口服些抗生素预防泌尿道感染
状态：就诊前
从骑电动车开始至今，从会阴部不适到尿道口一直不舒服，这两天24小时，开始小腹痛了，耻骨联合下面一直拉扯痛，有尿意时紧绷痛，尿道口一直涩涩痛，尿常规正常，非常难受，严重影响睡眠，难受得一直浅睡眠，无法睡着，原来根本就没有这些症状，睡眠一直蛮好的，现在日夜难受，去医院也不知道怎么就诊。我还有药可救吗？时刻难受非常绝望！
&副主任医师
口服些黄酮哌酯看看吧，没什么太好办法，过几天应该会慢慢缓解，晚上用点安定看看效果
副主任医师
张鹏大夫通知通知:最近我院骶神经调节手术，通过和美敦力公司的协调，于11月中旬开始施行骶神经调节一期免费手术测试的活动，希望这一活动能够使更多患者获得实惠，并快速摆脱疾病困扰，有意手术患者，请与本人联系。本活动为短期有效，名额可能会有限制，请大家注意。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
张鹏大夫通知通知:我最近的起搏器治疗都在燕达医院做，极少量在朝阳医院做，有手术需要的病人需要到燕达住院后才能登记上，以实际手术为准，大家可以联系燕达医院杨主任，和他联系住院的安排，182 ，还有如果一期有效，二期手术还是需要缴费的，二期是接近9万元，这是大家需要知道的
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
张鹏大夫通知通知:关于“尿控患者关爱行”
InterStim骶神经调节治疗一阶段测试评估材料免费活动时间延长的通知
尊敬的各位中国骶神经调节专家联盟的专家：
我谨代表中国骶神经调节专家联盟(CSEL)，以此信与您沟通关于“尿控患者关爱行”InterStim骶神经调节治疗一阶段测试评估材料免费活动时间延长的通知。
为帮助更多的排尿排便功能障碍的患者摆脱症状困扰，提高生活质量，中国骶神经调节专家联盟已于日发起“尿控患者关爱行”公益项目：凡在联盟成员所在医院泌尿外科就诊，经联盟尿控医生专业评估，符合临床入选标准的患者，可在联盟成员所在医院申请InterStim骶神经调节治疗一阶段测试评估，获得测试评估材料免费的关爱名额。
项目启动后，立即得到联盟各医院专家的积极响应，截止目前，全国已经有超过50位排尿排便功能障碍的患者受到项目关爱。
根据联盟专家、广大患者的一致呼吁，经联盟委员会一致协商沟通，现通知各位，关爱活动将延长至 日。
同时为帮助新联盟成员更好地开展骶神经调节治疗，筛选合适患者接受一阶段测试评估材料捐赠，联盟特成立“骶神经调节专业评估委员会”：建议所有联盟新成员在开展前3例骶神经调节前，将申请表提交给专业评估委员会审核，经审核通过后开展。
此委员会目前由全国开展骶神经调节治疗经验最多的五家中心专家组成，他们分别是：
我再次号召各位专家积极参与本次患者关爱行动中。建议医院根据本地情况，联合宣传科选择合适宣传渠道，将此关爱项目告知给饱受相关疾病困扰的患者。
让我们携手共同推动骶神经调节治疗在中国的发展，让更多中国尿控患者“用得起”并“体会得到”高科技治疗所带来的生活状态的改变，摆脱束缚，重享畅快人生。
中国骶神经调节专家联盟主
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
张鹏大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
张鹏大夫通知通知:近期随着我院联盟骶神经调节工作的迅猛发展，与之相对应的科研工作也有突破！我们最近申请了燕达医院的科研基金扶持，近期在燕达分院进行骶神经调节治疗的患者，不仅继续享受一期耗材免费的优惠，近期还将有每人次约2500元的基金补助，数量有限，先到先得。广大外地自费患者可适当考虑燕达医院就诊，不久之后本院也会有类似的基金支持，届时另行通知
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
张鹏大夫通知通知:本人下月因工作调整问题，门诊时间改为周一下午，周五上午，均为副主任医师号。每周一，三，五于朝阳医院本部上班，每周二，四于燕达医院泌尿外科上班（担任燕达医院泌尿外科主任）。特此通知
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：膀胱无膨胀感，尿意减弱&&
希望得到的帮助：近两周：由于排尿困难，小便排不干净，尿白细胞和红细胞都升高了，经过抗生素注射，指...
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疾病名称：尿意减弱，膀胱无膨胀感&&
希望得到的帮助：近两周：晚上1小时~1.5小时起来一次，半夜必需喝水，才有尿意，但不强烈，不小无法睡觉...
病情描述：病史：从去年7月，我第一次尿量减少，排尿不畅，检查尿常规：隐血+1，红细胞2~4(正常0~3)红细胞计数偏高33.8（0~25），其他正常，当地医生没有给我规范治疗，说指标不高，不需要吃抗生素，症状一...
疾病名称：膀胱尿意减弱，没有膨胀感&&
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病情描述：从去年7月患尿路感染以来，从来没有白细胞，就是隐血+1或者+2，红细胞计数偏高一点，吃过抗生素，中成药，中药，但没有彻底治愈，一直有隐血+1，症状：尿急，尿频，尿痛，尿灼热，有时尿量不畅，...
疾病名称：尿无力尿意减弱&&
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病情描述：邵主任，我昨天来您处就诊，由于紧张，有些问题忘了问您。
病史：去年7月至今年4月，由于隐血1+、红细胞偏高，尿路感染，尿培养阴性，B超肾膀胱输尿管正常，一直治疗，用了抗生素，红细胞正常，...
疾病名称：尿无力尿意减弱&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：曾经患慢性尿路感染9个月，一直治疗，指标不高，隐血1+，红细胞偏高点，白细胞不高，症状：尿急尿痛尿不畅尿灼热有异味！诊断为尿路感染！经华山医院感染科治疗一个月，隐血还是有，红细胞白细胞...
疾病名称：膀胱过度活动症&&
希望得到的帮助：我得的是否是膀胱过度活动症
病情描述：医生，一天尿8、9次包括夜尿1次！尿量少100多很少超过200ml，尿道里时刻尿意感，刚尿完尿意感有减弱，可是过了半个多小时，一个来小时，膀胱又有尿一样，时刻憋尿感，能憋住不尿急！晨起小肚有点...
疾病名称：膀胱胀，尿不干净&&
希望得到的帮助：请问医生，如果我的膀胱尿意不明显，是神经方面的，该做哪些检查呢？
病情描述：发病时间14天了，膀胱总感觉胀满，有尿意，还不想去尿，憋得难受，尿也只能尿出一点点，严重影响了我的正常生活，并且最近无论怎么胀，都不会感到尿急，是不是我的膀胱神经出了问题！
疾病名称：膀胱过度活动症&&
希望得到的帮助：我得的是否是膀胱过度活动症
病情描述：医生，一天尿8、9次包括夜尿1次！尿量少100多很少超过200ml，尿道里时刻尿意感，刚尿完尿意感有减弱，可是过了半个多小时，一个来小时，膀胱又有尿一样，时刻憋尿感，能憋住不尿急！晨起小肚有点...
疾病名称：自己怀疑是马尾神经剖腹麻醉时受损&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是妊娠高血压剖腹产前腹水，产后排不出尿，多次导尿共20多天，最后一次拔管后尿残12ML，当天排尿基本顺畅，后几天尿量多时顺尿少时要腹压用力...
疾病名称：自己怀疑是马尾神经剖腹麻醉时受损&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是妊娠高血压剖腹产前腹水，产后排不出尿，多次导尿共20多天，最后一次拔管后尿残12ML，当天排尿基本顺畅，后几天尿量多时顺尿少时要腹压用力...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张鹏大夫的信息
各种下尿路功能障碍类疾病：包括神经原性膀胱、各种尿失禁、膀胱（盆腔）疼痛综合征/间质性膀胱炎、前列腺类...
张鹏，临床医学博士，泌尿外科副主任医师，国际尿控协会（ICS）会员，国际盆底疾病协会理事会成员，中国医师...
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90%当天通话，沟通充分!
泌尿外科可通话专家
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上海华山医院
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中山大学肿瘤医院
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