宝宝十二个月宝宝食谱辅食怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-07 10:01 标签： 十二个月宝宝
【图文】宝宝辅食的做法_宝宝辅食怎么做_宝宝辅食的家常做法_下厨房
人做过这道菜
六个月的宝宝开始加辅食啦，各种蔬菜吃起来！
六个月，各种蔬菜泥，水果泥
宝宝辅食的做法 &
最先吃米糊，米粉
玉米汁，煮过的玉米打成泥，过筛，不然玉米皮宝宝不好消化
胡萝卜米糊，蒸好的胡萝卜打成糊，加适量米粉搅拌
黄瓜米糊，去皮黄瓜蒸或者煮，然后打成泥，加适量米粉搅拌
山药米糊，山药去皮蒸煮，打成泥，加适量米粉搅拌～
小米玉米糊，小米和新鲜的玉米粒加入到豆浆米糊机打成糊，过筛～
南瓜米糊。南瓜蒸熟打成泥，加适量米糊搅拌～
红枣山药米糊。两颗红枣加几千山药煮熟，打成泥，过筛！加米粉搅拌～
橙汁！宝宝太小，要加适量温水给宝宝喝
西兰花米糊。西兰花洗净，滚水烫一分钟，水倒掉再煮烂，打成泥，加适量米糊～
苹果泥。苹果蒸熟，打成泥！苹果蒸熟吃不酸不容易氧化！
西红柿米糊。西红柿上划十字，蒸熟，剥皮，打成泥，加适量米粉～
丝瓜米糊，丝瓜煮烂，打成糊，加适量米粉搅拌～
紫甘蓝米糊，紫甘蓝洗净，用一片防水里煮，水开后把水倒掉在重新放水煮或者上锅蒸，烂了后打成泥，加米粉搅拌～
毛豆米糊，毛豆剥几颗放水里煮烂，打成泥，加米粉～
1.宝宝吃得少，东西太少不好打泥，加少量温开水！2.打泥的水可以用煮食物的水，水里有煮出来的营养～
参照这个菜谱，大家做出 103 作品
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宝宝辅食的答疑
水果蔬菜亲是用什么机器打成泥的啊？
用料理棒打的
用料理棒打东西是不是点加少量水
对的，就直接加煮菜的水
亲，什么是料理棒啊
你可以在网上搜下呀?就叫料理棒，比料理机使用方便，清洗方便～
过筛用什么过的，我买的筛子过玉米过不下去呀，要多多大孔的？还是我做的太浓？
可以加适量的水，用勺子搅拌着过筛
煮菜水，特别是绿叶菜最好不用，农药啥的都在里面了，胡萝卜得用少许油煸炒一下再蒸
煮菜前先给菜焯个水，这样就可以了，我们家用我婆婆自己种的菜，没有农药，所以我就没写焯水这步
请问你的米湖是什么米糊？？
我是在母婴店买的，我用的是英氏原味米糊
亲，你用的哪款料理棒啊
我用的九阳
好厉害！?我想请教下，打完蔬菜泥，直接加米粉吗？米粉能泡的开吗？还是米粉需要先用水泡开，再加到蔬菜泥里？
米粉很容易融的，用开水泡开，再加菜泥会太稀，怕不容易掌握浓度。你都可以尝试
打碎之后凉了 亲怎么处理的 再蒸吗
我是夏天做的，打碎后还不凉呢，如果怕凉可以先打碎再蒸！
亲 &看评论说那个料理棒会有黑油从机器里面出来？
好像没有过啊，你说的黑油会不会是新机子上的油啊？
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小叮叮育儿
每日育儿小贴士：孩子非常幼小，抵抗力还不强，很容易感染疾病，妈妈们需要找到病因并及时治疗，以免造成更大的伤害。102个月宝贝的鲜味营养补钙长高食谱攻略及做法。
炎天到了，小宝贝容易胃口差，但又是长高须要弥补能量的时候，因此，这时候的宝贝餐既要做出营养，更要做出花色，让宝贝开高兴心的吃完饭。
一二个月宝贝辅食食谱：嫩豆腐酱汤营养暗示：这道菜营养雄厚，海带富含碘、钙、磷、铁，能帮助骨骼、牙齿成长，是孩童优良的食疗保健食品，与此同时还但防治幼儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价格更高，相宜小儿食用。材料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋。做法：一、洗净贝类，用盐水泡，再用滚水焯1下，水留着做汤；二、炒熟蒜末，把上1步的汤倒进去；三、水开后放贝类，加1点盐调味；四、插足适量嫩豆腐；五、熄火前打入鸡蛋。
一二个月宝贝辅食食谱：翡翠鲜虾蒸蛋营养暗示：但以让宝贝很容易的吃到大量蔬菜。材料：菠菜、鸡蛋、鲜虾。做法：一、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不消过滤；鸡蛋打散，虾解决洁净；二、非常于鸡蛋3倍的菠菜汁与鸡蛋夹杂，加1点盐拌匀；三、放锅里隔水蒸105分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即但，吃时点香油!
一二个月宝贝辅食食谱：骨枣汤营养暗示：动物骨中含有雄厚的钙、髓质，还含有其他营养身分，利于髓生骨的效用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨成长成效显着。但根据宝贝口胃添加其他调料。材料：动物骨二五0克(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均但)，红枣一五～二五枚，生姜数片。做法：一、将骨头洗净捣碎；二、和红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧二小时以上，直至汤稠即但关火。
一二个月宝贝辅食食谱：海带炖猪瘦肉营养暗示：海带炖肉，营养价格更高，相宜小儿食用。这道菜营养雄厚，海带富含碘、钙、磷、铁，能帮助骨骼、牙齿成长，是孩童优良的食疗保健食品，与此同时还但防治幼儿缺铁性贫血。材料：水发海带六00克、瘦猪肉四00克、酱油一00克、料酒五克、大料二瓣、葱段一五克，姜片七克、精盐四克、白糖七克、香油八克。做法：一、将肉洗净，切成一.五厘米见方、0.五厘米厚的块；二、葱择洗洁净，切成段;姜切片；三、海带择洗洁净，用开水煮一0分钟，切成小块待用。
一二个月宝贝辅食食谱：鲜味西红柿丸子营养暗示：西红柿富含维生素A、C、B一、B二以及胡萝卜素与钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜与碘等多种元素，还含有卵白质、糖类、有机酸、纤维素，能帮助骨骼成长，防治佝偻病、眼干枯症、夜盲症。猪肉为人类供给优质卵白质、必需的脂肪酸、血红素(有机铁)与帮助铁吸收的半胱氨酸，能改进缺铁性贫血。材料：肥瘦肉馅五0克、青菜二五克，西红柿酱一0克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。制造方式：做法：一、将肉馅放入碗内，插足葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加西红柿酱，再使劲朝1个标的搅上劲，待用;青菜切成小丁；二、肉馅插足调料后，要朝1个标的搅打至发粘、上劲。丸子要等温水下锅，不容易散碎；三、锅内放入净水，刚开后，将馅泥挤成一.五厘米大小的丸子氽入锅内，再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。
一二个月宝贝辅食食谱：汆肝肉小丸子营养暗示：1个1个富含多种维生素、脂肪与卵白质的小丸子，会使宝贝长得更茁壮。材料：鸡肝、鸡肉各二0克、南瓜五0克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。做法：一、鸡肉去筋膜和鸡肝1道切成茸；二、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向1个标的搅拌；三、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。宝妈们看完之后，你们有没有新的看法或者建议呢？你是不是也跟小编观点一样呢？可以在留言区发表您的看法~！
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十二个月宝宝的食谱安排和作息时间
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　　7：00&醒过来，现在睡得晚了，有时候也会睡到8点多　　　　7：30&吃早饭　　　　品种一：粥一碗，粥里放一点儿童肉松。粥可以是大米粥、小米粥、麦片粥、玉米粥、血糯米粥等等。　　　　品种二：全麦切片面包，加点牛奶调成糊状。对于一天奶量不够的宝宝，可以选择这个早餐来补充奶。　　　　品种三：面条。面条里可以加一些蔬菜、肉末、鱼肉等等。因为平时早上来不及煮面条，所以一般都是周末吃面条。　　　　一个星期内，大概吃1次面条，1～2次面包，4～5次粥。　　　　10：00&喝奶200ml　　　　10：00～12：00&玩耍　　　　12：00&吃午饭　　　　如果是小王阿姨一个人在家，琳琳中午就是吃早上剩下的粥，外加一个炖蛋。如果那天奶奶过来了，就煮米饭吃。　　　　13：00～15：00&&睡觉。有时候也睡得比较晚，可以到四五点。　　　　15：30&吃苹果一个　　　　16：30&喝奶200ml　　　　18：00&洗澡　　　　18：30&吃晚饭　　　　在和一些妈妈的交流中，很多妈妈都说不知道怎么做宝宝的饭菜，觉得麻烦，又觉得没什么花样。其实宝宝的菜做起来很容易，记住几个原则就可以：　　　　第一，不要放味精和白糖，加少许盐。有些妈妈老是担心没有味道的饭菜宝宝不肯吃，就把味道弄得很重，宝宝吃惯了重味的东西，自然不肯吃淡的。所以从小就要吃得清淡。琳琳在8个月之前，辅食里连盐都不放的。现在放少许，有一点味道。　　　　第二，蔬菜和荤菜搭配，营养均衡。每天的菜要保证有荤有素。荤菜以鱼类为主，肉类少吃一些。鱼可以是小黄鱼、带鱼等等，容易去刺的新鲜的鱼。肉的话，就切成肉末。蔬菜呢，绿叶蔬菜要多吃，青菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄等等。每天选择1～2种蔬菜，切碎了加一点水一点盐，煮一下就可以，非常方便，肉末也可以加入蔬菜中一起煮，煮出来比较香。鱼肉可以把鱼放进塑料盒子里，加一点开水，微波炉高火1～2分钟就行了。每周吃一次豆制品，加一点豆腐在蔬菜中一起煮。　　　　21：00睡觉　　　　鱼肝油和钙粉可以在一天中任何时间吃。喝水也是看情况，渴了就喝一点。　　　　一岁的宝宝，一天的奶量还是要在400～500ml左右。奶已经成为辅助的食品，在上午下午各喂一次就可以。有些宝宝可能有习惯晚上吃完奶睡觉，要不然夜里就会醒，这样的话晚上也可以吃一次。记得吃完之后喝一些水，清洁一下口腔，保护牙齿。本文由母婴商城整理发布。
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