为什么每次到图书馆看书不到三分钟就看书想睡觉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-29 23:38 标签： 图书馆看书
为什么看书容易犯困，最近想看书来着，但是每次不到一分钟就睡着了 | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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有很长一段时间脑子里想着是要看书学习的，但是老是不一会儿就睡着了，当时带着耳机听着音乐看书就不会睡着。（前提是我已经睡的足够多了，一般都11点起来的），你们有什么好的调理办法吗？不想睡觉啊，想看书好难啊！！！！
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睡太多不精神。昏昏沉沉嗨不起来。
洗把冷水脸继续
从来不吃安眠药，失眠都是靠看书解决的
干嘛要听音乐看书。。。不能做到专心投入，看个鬼啊
把精力集中一下，强迫一下自己，当你真正的融入到了书中，就不会犯困了
这本书得多么没吸引呐。。
想看书学习就别把自己弄的那么舒服我有次在1周内要看完2000多页大开本的资料，控旁腿、控后腿、控半脚尖……规定自己不看完多少页就不能下来，看书效率奇高当然也不太推荐这种办法，有时候为了快点看完会看的太匆忙
引用 的话：俺就问问这个"旁腿"和"后腿"都是长在啥部位的呀? 给科普科普吧你可以简单理解为：把腿往身体的某个方向尽量抬高，并且保持不动准确点说是这两个姿势：旁腿后腿这样的姿势站着，我不信你能睡着
你选的书不对。
引用 的话：想看书学习就别把自己弄的那么舒服我有次在1周内要看完2000多页大开本的资料，控旁腿、控后腿、控半脚尖……规定自己不看完多少页就不能下来，看书效率奇高当然也不太推荐这种办法，有时候为了快点看完会看的太...男性以这种姿势看书画面实在太美，无法直视。
引用 的话：男性以这种姿势看书画面实在太美，无法直视。总之就是单腿站，腿尽量抬高，看不完规定页数就不能双腿站或者坐下来姿势什么的无所谓啦，反正关房里也没人看见我小时候经常用这种姿势趴地上写作业呢，就为了写作业和练功可以同时进行，省下时间去玩
引用 的话：总之就是单腿站，腿尽量抬高，看不完规定页数就不能双腿站或者坐下来姿势什么的无所谓啦，反正关房里也没人看见我小时候经常用这种姿势趴地上写作业呢，就为了写作业和练功可以同时进行，省下时间去玩这样读书可能看的很快，但是能记住吗?不会光记住疼了吧？
引用 的话：这样读书可能看的很快，但是能记住吗?不会光记住疼了吧？看了10页，记住20%看了2页，记住80%还是前者记住的多啊
引用 的话：图挂啦, 旁腿看不见, 不过可以想象得出来.然而, 你这个体位也太销魂啦, 不是图书馆里能摆得出来的吧.随便选个你尽全力能坚持10分钟左右的姿势就好了，关键字是——“难受”越难受的姿势越好，提神，而且能催着你快点看完休息
引用 的话：10分钟也太短了点吧, 而且我觉得看到睡着不错呢.我记得以前念书的时候就是床头放本英语书, 告诉自己要好好学英语每次看不完一页就睡着了, 比安眠药还管用楼主的目的是不睡着啊……10分钟是一轮的时间，看10分钟休息1分钟往远处看看休息一下，回忆一下刚看的内容，然后再来一轮，个人感觉比一直看下去效率要高
引用 的话：难啊, 你这个难度太高了, 不是一般人能摆得出来的.简单单腿站着就可以了
反正我不能专心看书的时候就朗读出来
引用 的话：......太有性格了, 我宁可看到睡着啊, 哈哈哎，楼主问题就是”如何不睡着“啊要睡着方法太多了……
生理学博士
引用 的话：简单单腿站着就可以了哇，芭蕾舞，好厉害啊！
书里的插图，是一个像帖子里那样的妹子，就睡不着了………………然而，更想睡了
引用 的话：对于我来说, 大概对面坐个黑丝眼镜美女,我就可以老老实实看书不睡着了.这种事情可遇不可求啊而且你确定这个时候你有心思看书么？
引用 的话：有没有心思看书不知道, 但是肯定不会睡着了, 呵呵呵不管能不能看进去书的话那方法就太多了：比如——直接换成你看了不会睡着的书
引用 的话：把精力集中一下，强迫一下自己，当你真正的融入到了书中，就不会犯困了我当时也是这么想的。。。你只预测到了其中的一部分（我悬梁刺股来着，冬天脚放冰水里），却改变不了结局，我融入了书中没错，但我还是进入了梦乡0.0......5555555
引用 的话：你可以简单理解为：把腿往身体的某个方向尽量抬高，并且保持不动准确点说是这两个姿势：旁腿后腿这样的姿势站着，我不信你能睡着沃特，你真的是这样做的吗?我表示我腿还没迈开，裤衩先开了。。。然后就是。。。这样个姿势，我考虑的不是怎么看书的问题，而是不小心睡着了，我是怎么个姿势躺地上的。。。* -*嘻嘻嘻嘻嘻
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不知道怎么说,一上课就想睡觉,每次一读书没到10分钟就觉得眼困。我
&&不知道怎么说,一上课就想睡觉,每次一读书没到10分钟就觉得眼困。我
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引用 的话：把精力集中一下，强迫一下自己，当你真正的融入到了书中，就不会犯困了我当时也是这么想的。。。你只预测到了其中的一部分（我悬梁刺股来着，冬天脚放冰水里），却改变不了结局，我融入了书中没错，但我还是进入了梦乡0.0......5555555
引用 的话：你可以简单理解为：把腿往身体的某个方向尽量抬高，并且保持不动准确点说是这两个姿势：旁腿后腿这样的姿势站着，我不信你能睡着沃特，你真的是这样做的吗?我表示我腿还没迈开，裤衩先开了。。。然后就是。。。这样个姿势，我考虑的不是怎么看书的问题，而是不小心睡着了，我是怎么个姿势躺地上的。。。* -*嘻嘻嘻嘻嘻
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