血脂稠吃什么好的症状怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-29 23:38 标签： 血脂稠血糖高吃什么好
血脂稠会引发哪些疾病，主意什么_百度宝宝知道高血脂的5大症状，你中招了吗？知道如何调理吗？
在现代生活中，随着饮食条件的不断改善，高脂肪的油腻食物增多，从而引起了一系列的高脂肪疾病，如高血脂、肥胖症等疾病，威胁人体健康。由于高血脂症并没有明显的症状和表现，所以当疾病发生时，人们往往都选择忽视，最后导致其他并发症的发生，影响身体健康。所以，想要预防高血脂症，我们就得先了解高血脂症的症状和表现。下面草然堂就给大家讲解高血脂的5大症状及如何调理。
根据程度的不同，高血脂的症状表现也不一样，高血脂的症状表现主要可以分为以下几方面：
一，轻度患者的症状——轻度的高血脂患者通常没有任何的不舒服或临床反应，但是没有症状不能说明血脂不高，如果你生活中经常食用高热量、高脂肪的食物或者吃多动少。建议要及时检查自己的血脂情况，做到及时预防。
二，一般患者的症状——一般高血脂患者的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷、心悸、肢体麻木等，这些症状表现容易与其他疾病或的临床症状相混淆，使人不能分清这到底是否患上了高血脂。而且有的患者血脂高但无症状反应，常常是在体检化验时才发现高血脂症。所以，为了自己的身体健康，建议定期检查。
三，较重患者的症状——当高血脂患者的病症逐渐加重时，会导致头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状的出现。最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。这个时期的患者临床症状较重，特别是当人体出现头晕目眩、头痛等症状时，就一定要及时去医院检查治疗，不要耽误病症的治疗，不然导致冠心病、脑中风疾病威胁生命安全。
四， 长期高血脂的症状——高血脂患者，长期不及时治疗和改善，脂质会在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会导致冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)等。
五，少数高血脂的症状——少数高血脂患者还可能会出现角膜弓和脂血症眼底改变的症状。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，多半伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性并不强。而高脂血症眼底改变是由于大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
草然堂寄语：
以上就是高血脂患者不同程度的症状表现。面对疾病，我们要做好及时预防和改善，当身体出现异样时，就需要保持关注了。
为了降血脂，用药治疗是必须的步骤，首先用药物治标，然后调理治本，如果不及时治疗，反而有可能进一步恶化，
高血脂患者注意事项
一，药物：他汀类药物是血脂异常药物治疗的基石。人体内导致血脂异常的因素会长期影响血脂，当血脂降到接近期望水平时，医生可能会嘱咐患者适当减量，而非停药。
盲目停药或不适宜的减少剂量都会造成血脂的反弹上升，此时若发病，二次治疗的效果将很难保证。
长期坚持服药不仅有助于血脂指标的改善，还能够大幅度降低心脑血管疾病的发生率、死亡率。
二，管住嘴、迈开腿
高血脂与“吃”息息相关，但又不仅仅是“吃”那么简单。高血脂也不是胖子的专利，瘦子也有患高血脂的可能，所以不能以“貌”取人。
对于“吃货”而言，管住嘴就像一种酷刑。
此外，除了吃之外，吸烟和运动等日常生活习惯也会影响血脂的变化，因此，良好的生活方式有助于我们远离疾病。
三，长期坚持复查
饮食与非药物治疗者，开始3-6个月应复查血脂水平，如血脂控制达到建议目标，则继续非药物治疗，但仍须每6个月-1年复查，长期达标者可每年复查1次。
首次服用调脂药者，应在用药6周内复查。如血脂能达到目标值，且无药物不良反应，逐步改为每6-12个月复查1次。如血脂未达标且无药物不良反应者，每3个月监测1次。
坚持复查的好处是你的主诊医生对你的病情更为了解，会给出正确的建议：什么药物适合你，以及应服用多久，并及时调整治疗方案早期防范。坚持高血脂的长期治疗，才能做到长“治“久安。
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今日搜狐热点血脂高有什么症状
血脂高有什么症状
随着现在生活水平和质量的日益提高，很多中老年人越来越多的加入到血脂高的大大队伍中。可是很少有人知道血脂高的症状，笔者在搜集了一些资料之后想和大家分享一下血脂高的症状有哪些呢？
血脂高有什么症状
三种情况：高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛胸闷气短、心慌、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。
对于长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)，后果是相当严重的。
最后是一般高血脂的症状多表现为、嗜睡乏力，神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，这是比较难以治疗的。
血脂高的症状让我们可以多多注意，可以食疗。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。
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刚刚分享了经验血脂稠怎么办 血脂稠如何治疗
　　在我们生活中，许多人都会出现的情况。尤其的老年人，最容易出现血脂稠的情况。那血脂稠应该怎么办呢?血脂稠应该如何调理呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。如果你血脂稠的话，不妨就来看看吧。
　　血脂稠是很多人都会面临的一个问题。那血脂稠应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。
　　一、合理饮食调养
　　人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。
　　宜限制高脂肪，高胆固醇类饮食，如动物脑髓，蛋黄，鸡肝，黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油，花生油，菜油，麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
　　二、绝对戒烟忌酒
　　香烟中含有多种尼古丁，因而会导致人体血管以及心肌应激性增加，从而导致血压升高，出现心绞痛的症状。而过度饮酒或者是不适当的饮酒则会导致胃肠道，神经系统等造成损害。所以血脂稠的人要戒烟忌酒。
　　三、提倡适量饮茶
　　茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性，弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。
　　四、适当运动减肥
　　控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑，五禽戏，太极拳，打乒乓球，老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
　　五、选用能稀释血液的食物
　　这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
　　六、定期体检
　　因为血脂稠大多数都是出现在老年人身上，所以老年人应该定期做体检，随时可以观察病情。
　　以上就是老年人血脂稠怎么办的相关介绍，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。
　　血脂稠怎么治疗
　　1、限制高脂肪食品
　　严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。
　　2、改变做菜方式
　　做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
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