听说藏游要准备高原飞机 便携式氧气瓶瓶，能用上吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-26 23:29 标签： 便携式氧气瓶
进藏游玩需要预留几天适应高原反应？
发布： 16:55
&问：八月初我打算跟朋友两个人在八月初到西藏旅行。请问一下，需要另外预留几天适应高原吗？请各位高人给我一些意见,。谢谢！
答：一般48小时如果没有反应就算适应高原了。
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西藏旅游必备常识 藏游不得不知的100问
西藏是一个美丽的地方，在这里可以感受辽阔的草原、清新的空气和悠久的历史。因为我们都知道到西藏可能会有所谓的高原反应和气候差异等等问题。所以到西藏旅游之前一定要最好全面的准备。今天，你要问的关于西藏旅行的问题都在这，关于西藏100问，你懂多少？
·&如何缓解高原反应&·
1、去西藏前要锻炼身体吗？很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。2、吃什么药可以预防高反？提前多久吃？高原反应药，有很多种；进藏前10天左右，可以服用红景天胶囊或口服液，用红景天（根部）泡水，增强抵抗力，进入西藏以后再服用就不那么管用了！3、自驾车、火车还是飞机进藏比较好？时间充足的情况下，首选自驾车1进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，其次坐火车进藏，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天。如果时间不多，还是飞机进藏吧，刚下飞机当天不要洗澡，多休息。4、高原反应有什么症状？初次进入西藏这样的高原地区，有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。5、如何缓解高原反应？进藏后，如果高原反应了，可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物，有缓解作用，还有高原安、红景天也可以吃；如果头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可；葡萄糖，虽然不是高原反应药，但对缓解高原反应症状也有效果。喝酥油茶也对高原反应有神奇效果。不过，最重要的还是要保证多休息，少动，饮食清淡，实在严重的情况下可以去医院吸氧。
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