最近这几天老是头疼到想吐,头晕,想吐,贪睡,是怎么了,求解,

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  春天来了,气温升高,生机勃勃,但春天也是比较容易犯困的季节。很多老年人一到春天就是想睡觉,但其中一部分原因不仅仅是春困,还可能是心血管病的预兆。最近经常犯困的老年人要注意啦!
  老年人春困
  老年人自然睡眠时间减少,要是常出现嗜睡犯困,可能是某些疾病的征兆,如糖尿病、高血压、血脂异常、心脑血管病变、低血钾等。慢性脑供血不足的病理基础就是脑动脉硬化,80%的老年人中都有不同程度的这种现象。
  他们的临床表现以头晕头痛为主,有时还伴有心烦易怒、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等症状。
  老人春天犯困当心是心血管病的预兆
  觉得犯困的老人,最好观察是否伴有其他症状,如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等,如果症状明显,建议到正规医院进行检查治疗。即便只是单纯的春困,通过增加睡眠来克服也效果不大。睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性,使人越睡越困。
  缓解老人春天犯困有以下几种方法
  1、通过饮食来调理
  增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;食物味道宜少酸多甘,以养脾气;多食碱性食物如蔬菜、水果,以中和体内酸性产物,消除疲劳;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品,更不可过多饮酒;增加维生素的摄入,如维生素C、B等。
  2、生活规律,不熬夜
  有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,越睡越困。
  还有一点值得注意的是,春日里尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困。
  3、适量的体育运动
  如跑步、做操、打太极拳、球类等,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,困意就会缓解。
  此外,春季坚持做头皮操,能消除大脑困倦:
  先用双手十指自然屈指并拢,用指端自前向后、自中绕两侧,对整个发际较有力地划摩10次;再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指依前顺序做短距离往返搔抓3遍,每个搔抓区抓5下;最后用十指依前顺序轻缓按摩5遍。每天早起、晚睡前各做1次,可使精力旺盛、思维敏捷,是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。
  4、视觉刺激
  春季走出户外,举目远眺,让美丽的大自然景色尽收眼底,给自己以视觉的良好刺激,有助于消除春困。
  5、科学用脑
  科学用脑,就是让左脑半球得到适当的休息。大脑的功能,有不同的左右两个半球。在春季日常工作中,左脑半球主要负责语言、数学、抽象思维等,脑力劳动者的右脑半球较少应用,相对轻松一些。
  因此,当头脑不清醒和胀痛时,应放下手头的事情,听听音乐、赏赏花草、做做体操,让右脑半球得到活动和使用,左脑半球适当休息。更重要的是,运动能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给,这样有利于去劳解困。
  6、勤刷牙洗脸
  刷牙洗脸是一种消除春困较为简便有效的方法。当困倦之意来袭时,可采用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,用冷水洗脸,这样可以提神醒脑。
  本文来源:互联网综合
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今日搜狐热点头晕,无力,贪睡是怎么回事?
头晕,无力,贪睡是怎么回事?
最近我经常感觉头晕,上楼气喘,两腿无力,睡10几个小时都感觉没睡够?
好多疾病都可以有这样的症状呀,资料太简单了,没法回答。建议查一下贫血方面的问题。
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压力太大,饮食较差头晕伴随症状:头晕头痛恶心呕吐嗜睡
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医院出诊医生
擅长:帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长:三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长:面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户:66231
问题分析:你好,头晕头痛是一种症状,头晕头痛不能对症治疗,要对病因进行治疗。引起头晕头痛常见的病有感冒、血压异常,贫血,鼻炎,颈椎病,脑供血不足、胃肠道疾病,美尼尔氏综合征、休息不好等,意见建议:建议先测一下血压看有无异 常。如果血压正常,建议到医院神经内科就诊检查,明确诊断再治疗。
追问:血压一边胳膊正常,一边胳膊低
回复:可以口服生脉饮口服液,黄芪精口服液,复方阿胶浆口服液。 平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.注意监测血压
职称:医生会员
专长:自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户:220633
指导意见:头晕跟贫血、颈椎病,高血压或低血压有关系,可以食疗:
鸭蛋、赤豆,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。
问经常头痛 恶心 想吐 头晕 乏力 嗜睡 是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:212250
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问经常头痛 恶心 想吐 头晕 乏力 嗜睡 是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问头痛,眼胀痛,乏力,偶尔迷糊,嗜睡,有两年了,最近...
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123888
病情分析: 你好 ,一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起或有血管性头痛的情况引起的了。意见建议:此种情况往往是做脑部ct、经颅多普勒检查的。确诊疾病治疗的。保持心情舒畅。 饮食要清淡的。
问神经性头疼如何治疗
职称:副主任医师
专长:急性脑梗死的急救和早期康复,急性脑出血的微创血肿抽吸治疗,脑血管病的预防,颅内感染性疾病、癫痫、头痛、头晕及各种疑难杂症的诊治。
&&已帮助用户:0
问题分析:头痛有几年了?有一种病叫做头外伤后神经反应,也可以出现反复头痛。另外部分病人外伤后出现心理障碍,可到心理科就诊。
问头疼头晕恶心
职称:主治医师
专长:针灸治疗肥胖,青春痘,黄褐斑,半身不遂,面瘫,颈椎病,腰椎病等疾病有自己独特的治疗方法。
&&已帮助用户:27
问题分析:首先到医院照个脑电图,如果没毛病,可以找当地针灸科大夫,扎扎针灸,可能是颈椎病闹的。
问我只有嗜睡的感觉和头痛头晕的感觉这是不...
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123888
病情分析:你好, 一般贫血可以引起或脑供血不足等。
意见建议:一般的情况是需要检查确诊疾病治疗的。
生活调理:不要劳累。
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评价成功!【头晕乏力嗜睡恶心想吐】_头晕乏力_贪睡_怎么办_治疗措施-大众养生网
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头晕乏力嗜睡恶心想吐的治疗方法
乏力恶心是我们日常生活中习以为常的疾病,这些问题使我们承受着身体上的巨大折磨,我相信我们大家都出现头晕乏力嗜睡恶心想吐的情况吧,这几种给我们的生活带来了很大的苦恼,严重影响了我们的工作学习与生活,相信大家都想尽各种办法来治疗我们的疾病,使我们恢复健康,但是事与愿违,很多人都没有得到及时的医治,使病情不断恶化,那么有什么好的方法来治疗腹胀恶心的情况呢?下面就让我们一起来了解一下头晕乏力嗜睡恶心想吐的治疗方法吧。
治疗方法:
1.冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2.躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏就会有所减缓。
3.按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4.饮用:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5.静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6.头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
头痛恶心的原因及治疗方法,朋友们看过上述的内容后,是不是掌握了治疗头痛的方法呢?另外提醒朋友们,尽量多呼吸新鲜空气,保持愉悦的心情,这样也可以远离头痛哦。
以上内容为我们介绍了如何治疗头晕乏力嗜睡恶心想吐的情况,我们可以通过以上介绍的方法很好的治疗这些问题,这些问题看似是小病症,但也确实给我们的生活带来了非常大的困难,我们应该早发现早治疗,希望能对大家有所帮助。
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