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吃甜也不怕 认清甜味剂嘴甜糖不高
　　得了病，大家都敬“甜”远之，害怕甜蜜会让血糖飙升，其实，大家只要认清楚甜味剂，吃甜也不怕，可以做到，嘴甜糖不高。目前市面上的甜味剂主要有两种：营养性甜味剂和非营养性甜味剂（也就是我们常说的人工甜味剂）。
　　营养性甜味剂
　　蔗糖和果糖这样的单一碳水化合物是广为使用的营养性甜味剂;两者都会产生卡路里并影响血糖含量。
　　糖醇(又称多羟基化合物)中含有卡路里和碳水化合物，通常可作为甜味剂的替代品，特别是用于糖果中。虽然糖醇这个名称中包含糖和醇(酒精)这两个似乎都要禁食的食品名称，但从常识来看，糖醇既不是糖也不是酒精物质。对酒精的科学定义是“加工过的液体”。糖醇是由蔗糖、葡萄糖和淀粉(多糖)经商业生产和加工而成的液体。像水果和浆果这样的植物也含有天然糖醇。普通的糖醇包括山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇和木糖醇。
　　另外还有一种糖醇，被称为氢化淀粉水解产物，它是先将玉米、小麦或马铃薯淀粉部分分解，然后混合，并在高温高压下加氢而成。因此，氢化淀粉水解产物中含有较高的氢化多糖以及山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇和木糖醇。它是一种糖醇的“复合碳水化合物”，因为不会结晶而用于多种产品，特别是糖糖果中。它也能与香料很好融合，可与低卡路里甜味剂一起使用。
　　糖醇作为一个整体不能被身体完全吸收或利用，因此它们产生的卡路里和碳水化合物比等量其他营养性甜味剂(如蔗糖)产生的要少。由于这个原因，它们通常被认为是已降低能量或低能量的甜味剂。但是由于它们不能被完全吸收，如果食用过量就会产生令人不适的副作用，例如、肿胀和胀气。
　　人工甜味剂
　　人工甜味剂是极甜的人造产品，广泛用于降低卡路里的食物和饮料中。它们被定义为非营养性甜味剂，因为它们向食物中添加的卡路里和碳水化合物很少。由于如此少量的甜味剂就能使食物产生“甜”味，它们又被称为强力甜味剂。人工甜味剂主要包括 NutraSweet(阿斯巴特)、Sweet One(A K糖)、Splenda(蔗糖素)和 Sweet’N Low(糖精)。
　　“无糖”产品
　　饼干明明含糖，制造商又怎么能堂而皇之地将“无糖”的标签贴到上面呢?答案是：“含量极少”，也“合理合法”。“无糖”这个词指的是产品含糖量少于0.5克，并且这里的“糖”指的是蔗糖。的确如此。“无糖”仅仅指的是在产品中不含有食糖或蔗糖。制造商可以添加果糖和其他营养性甜味剂，而仍标榜“无糖”。
　　因此，无糖产品实际上可能比普通同类产品含有更多的碳水化合物。对患者来说，这意味着无糖产品会比普通同类产品更容易引起血糖增高。很多无脂食物也如出一辙。它们每单位含有的脂肪量可能确实少于0.5克，但每减少一份脂肪，就可能会添加一份单一的碳水化合物。因此，一些无脂和无脂/无糖产品实际上含有更多的碳水化合物，而且还会比普通产品更容易引起血糖含量增高。
　　同样的，无糖食物也并非总是无卡路里、低卡路里或低单一碳水化合物。有些食物虽然在法律上符合“无糖”的定义，但是厂家还是会在其标签上列出所含糖分。牛奶就是一个很好的例子。在牛奶的食物标签上，您会看到一份牛奶含有13克糖。牛奶不含蔗糖或食糖。但是它确实含有一种称为乳糖的天然单一碳水化合物(糖)。因此，即使产品标有“无糖”，您也不能忽视其对血糖含量的潜在影响。
　　检查标签
　　仔细检查食物的营养标签，找出卡路里和碳水化合物的实际含量十分重要。查看任何产品时，您都可以在营养标签的中间部分找到关于碳水化合物、脂肪、蛋白质和其他营养物质的信息。
　　在所有标签上，碳水化合物都是以克来计算的。正如您所了解到的，只要是等量的，所有碳水化合物对血糖含量的影响都是一样的。因此，可以使用食物标签来比较食物中碳水化合物以及纤维的总含量。
　　一定要将等份量的食物进行比较。然后，选择一份最符合您的碳水化合物目标(您很快就会了解到)的食品。另外，餐前餐后或饮酒前后测量血糖，可以帮助您了解食物对血糖的影响。
　　甜味剂分几种？
　　以下是对每一种甜味剂的详细说明：
　　营养性(含卡路里)甜味剂
　　蔗糖(白糖)：用途非常广泛，而且随处可得、价格便宜。
　　葡萄糖：因为甜度较低，所以用途有限，主要用于糖果中，在高温时可以增加糖果的柔滑感。
　　果糖：在冷液体中要比蔗糖甜;而在温热的液体和固态食物中，甜度与蔗糖相当。它能增强果味。
　　：从营养学上来说，蜂蜜与蔗糖相似，它由蜜蜂从花蜜中酿出。味道十分独特，并且水分较高。
　　乳糖：它是牛奶中所含有的糖，属于二糖，由葡萄糖和半乳糖结合形成。甜度不大，因此用途有限，但它经常作为“添加剂”与强力甜味剂一起使用。人们容易对乳糖产生不耐受性，特别是缺乏消化酶乳糖分解酵素的人，他们无法使葡萄糖和半乳糖单位分开。
　　山梨糖醇、甘露糖醇： 它们属于糖醇，甜度大约是蔗糖的一半，这就限制了它们的用途。人体无法完全吸收它们，因此它们添加到食物中的卡路里和碳水化合物比较少。由于这些糖醇不能被人体完全消化，所以大量食用会导致痢疾、胀气和肿胀。它们比蔗糖要贵。
　　木糖醇和麦芽糖醇： 它们属于糖醇。两者都与蔗糖一样甜，用途更为广泛，特别是用于糖果和烘培食物中。它们不能被完全吸收，因此所提供的卡路里和碳水化合物比较少。大量食用可能会导致痢疾、胀气和肿胀。
　　氢化淀粉水解产物： 糖醇的“复合碳水化合物”。它是在高温高压下，对多糖长链加氢后形成的一种非常稳定的复合糖醇。它广泛用于糖果中，并与低卡路里、非营养性甜味剂一起使用。
　　非营养性(无卡路里)甜味剂
　　糖精 (Sweet’N Low)： 不提供任何能量，甜度是蔗糖的200到700倍，但有略苦的金属余味。
　　阿斯巴特 (NutraSweet)： 由两种氨基酸连接而成，加热时，氨基酸会断开，甜味就会大减，因此它只用于冷食和冷饮中。它的甜度是蔗糖的160到220倍，苯丙酮酸尿症患者不可食用。
　　A K糖 (Sweet One)： 一种由碳、氮、、氢、硫磺和钾原子组成的有机盐。甜度是蔗糖的200倍，且具有高温稳定性。
　　蔗糖素 (Splenda)： 由糖制成的唯一非营养性甜味剂。通过一种特别的方法，用三个氯原子替换糖分子中的三个氢氧根。 它作为糖的替代品使用，并且是各种甜点、蜜饯和无酒精饮料的添加剂。甜度是蔗糖的600倍。加热时甜味也不会减弱。
（责任编辑：徐蓓蓓 ）
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甜味剂分两种，一种是含有卡路里的叫做营养性甜味剂，另一种不含卡路里的叫做人工甜味剂或非营养性甜味剂。营养性甜味剂会对血糖产生直接影响，糖……
不少糖友喜欢吃糖，尤其是儿童型小糖友，要小糖友不吃糖的确是件挺麻烦的事情。现在好了，有研究证明，人造甜味剂不含热量，或可以既满足糖尿病患……
在日常生活中，很多人被确诊为糖尿病后常感到很惊讶：自己平时没有经常吃糖果、蛋糕等甜食，怎么就患上糖尿病了？专家表示，医学上的糖分和老百姓……
“酸酸甜甜，我的最爱”，听到这句广告词，您的嘴角都会不由得上扬。甜食带来好心情，这也是很多人喜欢甜食的原因。休闲时节，买一大堆甜食，边看……
单从糖尿病三个字的字面上来看，很多人都以为糖尿病和糖有直接关系，事实真的是这样吗？其实，医学上的糖分包括了淀粉、多糖、单糖等。例如，米饭……
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经常嘴甜空腹血糖7-8是糖尿病吗
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8993次 &&&&| &&&&提问时间： 14:55:39 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我经常嘴甜空腹血糖7-8是糖尿病吗、有时犯困。后背总像没穿衣服试的。像冒风是的总怕冷走路多脚后跟痛夜间睡眠不好
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，这个是可以考虑糖尿病了，像这个情况的话最好是通过药物来治疗一下。
指导意见：
而且这个情况的话最好是及时住院治疗的，先控制好血糖，控制稳定就行。
病情分析：
指导意见：
你好，如果两次空腹血糖超过7.0就可以确诊糖尿病，你可能是得了糖尿病，建议你平时注意保持低糖饮食，控制进食量，每顿饭最好八分饱，要多参加一些锻炼，如果不能控制血糖在正常范围内，可以适当服用点降糖药物。
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刚才喝水后口里感觉是甜的 会不会有糖尿病
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已回答11785条
医生建议：就你目前这个症状的话，也不能说明就是啊，要明确，可以检查下血糖。
追问:那是什么原因呢
医生回答:不知道，我觉得不用管。
追问:哦 谢谢
医生回答:恩
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& 嘴甜是怎么回事
嘴甜是怎么回事
1嘴甜是怎么回事
问：早上嘴甜怎么了
范振利主治医师: 那没有人可以确诊的！还有没有别的症状？首先是要积极的做好个人口腔卫生护理看看。
爱心医生: 口甜：指口中自觉有甜味，又称"口甘"，多属脾胃湿热所致。
爱心医生: gouerf，你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“口臭”：
1）口内处理
　　对于口内性口臭，机械处理有很大的作用，基本上，只要解决了口内的病灶，口臭问题就可以大大减轻甚至消除。
　　1.洁牙
　　对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。
　　2.洁舌
　　如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。
　　舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)
　　清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1／3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。
　　2）化学处理
　　对于特别是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或双氧水的漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。
　　3）习惯调整
　　1.戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。
　　2.减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
　　3.适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
　　4.认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。
　　4）治疗疾病
　　除了口腔的疾病，还有许多其他的疾病可以引起口臭，必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病，消化不良的患者必须先服用助消化药物，这都是首要的。
　　需要注意的是，某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉，如灰黄霉素、硫尿等，能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，能使唾液的分泌减少，口腔细菌得以繁殖，结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水，吃些水果，可缓解口臭问题。
　　不同口腔异味的背后
　　口甜--口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。
　　口苦--口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。
　　口咸--口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。
　　口酸--肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。
　　口淡--口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病。
　　口臭--一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。
　　5）简易偏方
　　1.可取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。
　　2.可用大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。
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2嘴甜是怎么回事..
问：嘴甜是怎么回事
王道平药师: 建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等. 可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
3嘴甜是怎么回事
问：全部症状:感觉嘴甜甜的,喝白开水也觉甜.发病时间及原因:最近几天治疗情况:没去检查过想要得到的帮助:请解答一下
任朝笛医师: 病情分析:口甜,指口中自觉有甜味,又称“口甘”.此时即使饮白开水亦觉甜,或甜而带酸.口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者,前者是因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常,尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜,后者则由于血糖增高,唾液内糖分亦增高,觉得口中发甜.意见建议:中医认为,口甜多为脾胃功能失常所致.临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气阴两虑口甜,前者多因过食辛辣厚味之品,滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致,表现为口甜而渴,喜饮水,多食易饥,或唇舌生疮,大便干结,舌红苔燥,脉数有力等；后者多由年老或久病伤及脾胃,导致气阴两伤,虚热内生,脾津受灼所致,表现为口甜口干而饮水不多,气短体倦,不思饮食,皖腹作胀,大便时干时软.
4老感觉嘴甜是怎么回事呢？
爱心医生: 中医认为,由于身体的脾胃湿热会导致口腔甜味的感觉,所以一般可以健脾清利湿热处理,如二陈汤配合黄连黄芩薏仁等会有改善,建议中医辨证治疗。
爱心医生: 脾胃虚弱时就会有这个现像的，一般吃一些归脾丸就会好的/
5嘴甜怎么回事
问：病情描述:这几天我老是感觉自己的嘴巴很是发甜,里面好像有糖一样,一直都是,很是不正常想得到怎样的帮助:我问问这个嘴甜怎么回事
爱心医生: 你说的情况是有嘴甜和唾沫甜的情况
爱心医生: 你好,你说的情况是有嘴甜和唾沫甜的情况，这个情况多考虑是有血糖升高的情况，现在的情况建议积极的做检查明确为宜。意见建议:这个情况建议到医院检查一下空腹血糖和糖耐量试验的情况，这样的话就会明确实际的情况了。在明确有血糖升高的情况后建议在饮食上先做调节为宜，建议在饮食上避免吃含糖的食物，包括水果、糖块、点心等食物，同时有适量的运动，有充足的睡眠时间，保持良好的心态，这样的话多数就可以控制稳定了。
6嘴甜胃胀痛是怎么回事
问：病情描述:最近一周总感觉嘴里面甜甜的,而且胃胀痛,是什么情况?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想了解是怎么回事,需要治疗吗
刘海青医师: 病情分析：口甜,古人称“脾热口甘”。现代医学证明，消化系统功能紊乱可致各种酶分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，指导意见：可把淀粉分解成葡萄糖，刺激舌上味蕾而感觉口甜。而糖尿病患者出现口甜的感觉，多表示血糖增高，应加以注意。
顾庆岩医师: 病情分析：口甜，指口中自觉有甜味，又称“口甘”。此时即使饮白开水亦觉甜，或甜而带酸。口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者。前者是因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常，尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜；后者则由于血糖增设，唾液内糖分亦增高，觉得口中发甜。中医认为，口甜多为胃功能失常所致。临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气阴口甜。指导意见：前者多因过度食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致，表现为口甜而渴，喜饮水，多食易饥，或唇舌生疮，大便干结，舌红苔燥，脉数有力等；后者多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤，虚热内生，脾津受灼所致，表现为口甜口干而饮水不多，气短体倦，不思饮食，脘腹作胀，大便时干时软。
爱心医生: 病情分析：你好，这样的情况可能是有一定的胃胀导致的指导意见：这样的情况您可以服用一下吗丁啉胶囊的，平时注意自己的饮食的，不要暴饮暴食的，不要吃太有刺激性的食物的 提问人的追问
14:39:37您说的那个药是增强胃动力的吧?我没有暴饮暴食过,我的胃想多吃也吃不下,饿了的时候很难受,吃点东西就好了,以前检查过,没有问题,是不是胃现在有什么问题? 回复人的回复
18:32:06这样的情况您主要是需要通过饮食控制的，可以去医院进行一下复查的
7嘴甜是怎么回事
问：这几天一直觉得嘴甜，有点刚吃过糖的感觉。怎么回事？想得到怎样的帮助:这是怎么回事？
爱心医生: 你好：口甜。又称“口甘”，多为脾胃功能失常所致。临床上，分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致。表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥，或唇舌生疮、大便干结，舌红苔燥，脉数有力等。治宜清脾泻火。
爱心医生: 口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者。请尽快去医院就诊。