坐软沙发，颈椎病发病率最高的颈椎病会增大吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 02:51 标签： 年轻人颈椎病发病率
为什么越来越多的人患有颈椎病？原来这些小细节都是决定性因素！
为什么越来越多的人患有颈椎病？原来这些小细节都是决定性因素！
近年来，除了眼疾，还有就是颈椎病的发病率也是逐年增加。据专家研究发现：我们人体有70多种的疾病都与颈椎病有关。然而在生活中，诱发颈椎病的原因有长期低头工作、长时间玩手机看电脑等常识因素外，还有一些不经意的小事情也是会引发颈椎病的发生，主要有以下几类：一、久坐软沙发平时生活中我们大部分人都喜欢坐在软沙发上进行阅读、玩手机等行为，将书本放在膝盖上，头往下看，这样往往会由于头部重力的作用，使背肌在颈部被拉长，时间久了，就会出现眼肌疲劳的症状，颈椎病的发病率也是被大大提高了。特别是对于一些患有严重颈椎病的患者来说，长时间坐在软沙发上看书，要是突然站起来就会容易因为暂时性脑部缺血引发头晕、恶心等症状，严重的甚至会突发中风。二、常甩头发这主要是一些长发女性，由于长发挡住视线，会使一些女性快速的把头往后外侧轻抖，而这种行为往往是习惯性的、长期的，而且很多女性习惯性往一边进行甩头，长期如此，就会使颈部劳损而引起颈椎病。三、久穿高跟鞋穿高跟鞋会使我们的重心向前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲进一步加大，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点被集中到一个点上，造成椎骨的压力增大，容易损伤。四、内衣过紧很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣款式，或者是把内衣肩带往上提拉得很紧，这样会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态，另外肩颈部长期处于疲劳的状态会造成血液流通不畅，进一步加速肌肉的老化，肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，就会患上颈椎疾病。五、盲目按摩现代人对于颈椎病的处理就是去按摩，按摩确实具有一定的舒筋通络、活血散淤、消肿止痛的作用，对椎动脉型和交感神经也有一定的疗效，但是如果不分类型的盲目按摩颈椎会有严重后果：其一是容易发生意外损伤，操作者的手法过重或是不得要领，很容易出现颈椎脱位或骨折等现象；其二是盲目、粗暴的按摩会加速病变进程，任何超过颈椎骨关节生理限度的操作，都会引起局部创伤性反应，轻者水肿、粘连形成等，重则韧带撕裂、骨赘形成等。颈椎病的早期治疗方法有哪些呢？/理疗//颈椎牵引疗法//按摩推拿疗法/如何预防颈椎病的发生？生活中要注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩看书等，保持脊柱的正直；睡觉时要用合适的枕头，一般以10公分的高度为佳；切忌躺着看书、看电视等；工作中要注意动静结合，每工作一段时间就要活动四肢、颈椎等；不要直接吹电风扇或是空调，要注意保暖。今日一问：你有颈椎问题吗？有什么好的缓解方法吗？欢迎留言！
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颈椎病六大“元凶”你知道吗？
长时间低头久坐长时间低头或久坐，是造成颈椎病年轻化的重要原因。养成良好的坐立姿势，工作中每隔一段时间放松休息一下，是预防颈椎病的一大法宝。枕头不适合不枕枕头或枕头过高，都会造成颈部韧带劳损。建议选择合适的枕头高度，应将颈椎和躯干交界的部位维持正常的生理弧度。坐软沙发生活中，不少人喜欢窝在软沙发上休息，觉得这样非常放松。实际上，窝在沙发上会加重肌肉骨骼的隐形损伤，导致颈椎病发病几率增大。建议尽可能地少坐软沙发，即便要坐，也要尽量坐直了。穿高跟鞋穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲度增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，容易造成损伤。建议如果穿高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，每天不要超过4小时。伏案睡觉上班族午休时，经常趴在桌子上睡觉。这种姿势使颈部前倾，造成与正常生理弯曲相反的变化，容易导致颈椎变形，引发颈椎病。建议午休时，可采取向后仰躺的姿势休息，为颈椎找到扶托点，比如带上u形枕等。经常受凉炎炎夏日，不少人穿着越来越“清凉”，其实，颈椎特别怕冷，外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，诱发颈椎病。建议夏季长时间待在有空调的办公室里，最好在外面穿件外套；冬季更要做好颈部防寒保暖措施。
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我刚买了一个沙发，回来后才发现靠背太矮了，根本头部就没有地方支撑，我颈椎本来就不太好，这样坐上比较
根本头部就没有地方支撑，回来后才发现靠背太矮了我刚买了一个沙发，我颈椎本来就不太好
我有更好的答案
买的时候你怎么不坐一下试试呢？
协商退了，再多走几家看看
采纳率：44%
颈椎不好最好不要动不动就让头靠着，坐正身子，颈部尽量不要弯曲时间长。现在很多朋友因为长期坐在电脑旁好长时间，低头玩手机好长时间，久而久之，颈椎病就有了。还有有的人颈椎病是因为睡姿不好造成的。建议避免哦
本回答被网友采纳
多垫几个靠背试试，颈椎不好还是注意平时多保暖一点啊
可以换一家看有没有高一点的
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