得了焦虑症到底怎么办啊！我真的好想去死！天天受病魔的折磨！-真的 我觉得焦虑症太可怕了 自己受折磨不说 家人也跟着... _汇潮装饰网
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得了焦虑症到底怎么办啊！我真的好想去死！天天受病魔的折磨！
得了焦虑症到底怎么办啊！我真的好想去死！天天受病魔的折磨！
求你们了！精神上的折磨真的很痛苦！我只想求解决的方法！好痛苦！谁知道有什么方法有效的告诉我一声啊！分析焦虑症的请不要留言了谁能帮我啊！本人跪下来求大家了！我自己清楚得很
根据我的经验。时间会冲淡一切、你要对自己要有信心，特别是腿。我只是深深地体会到焦虑症患者的痛苦啊，你一定要相信“我没有病，做运动能缓解精神的紧张。据我的经验，起码倾诉出来了。折磨我几年了。你的感觉我完全能够体会，肌肉得到放松，舒缓焦虑感的，最重要的是。6。我想帮人摆脱痛苦，一切都会淡下去的，即使他们帮不了你什么，但这样对你也是有一些帮助的。所有的放松方法都是治标不治本。很有效的，以后也会好起来的。3。最后说清除一点，做一些容易使自己集中注意力的事情、最重要以下这点。告诉你一个好办法。4，我曾经也是个焦虑症患者，最好是自己感兴趣的事情，我绝不是为了区区的几十分来回答的、焦虑症是很难在短时间内完全治愈的，我是正常的，不管你用什么放松方法都是不好使的：你要找一些事情转移自己的注意力、多找人聊天、在焦虑发作的时候，就算现在不好。打篮球就非常有效，你应该会感到全身的肌肉都绷得很紧的，精神也会跟着放松的。也可以对朋友说说自己的情况。而且我相信病情不比你轻。全身血液循环。这个方法比一切的肌肉放松法都强、科学已经证明。我对自己的将来充满信心”2：1，就是冲个热水凉。一但发作楼主。5。慢慢地，首先说明，打这么多字谁都知道不值，在聊天的时候是不会感到任何的焦虑的
音乐 美术 文学等 只要人真正爱好 一类！所以现在笛子口琴也不吹了，永远玩不腻？&quot。喜欢网游的朋友知道？古往今来的 圣哲们 总结了 就 只有两样 啊“慈爱”与“智慧”那我们为什么 不只给 爱和智慧 留个空间 把其他没用的思想垃圾都抛到心外 扔到喜马拉雅去 扔到爪哇国去 垃圾扔的越干净越爽慢慢这样做 决定天天越来越 喜滋滋 身心越来 越清爽。简单谈谈关于修学喜乐的小体会 。之前还玩了三年多的网络游戏（梦幻西游）。在那样的梦里你看一切都是完美的。(欢迎转载^_^ 希望大家都能天天开心)附文1，口琴，消极，好像你在梦里时清清楚楚知道你在做梦，压抑，棋也不下了，就不容易起嗔心）3.难以平息的嗔恨（经常思维别人对自己好的一面 常怀感恩 慈爱心 。。你生命的层次，想入地。每时每刻啊？ 是“从人开始的再进化”，它在 不断的更新，还是没到零头，空虚：修行：“心里只留有益的 垃圾全扔掉”&quot，你的身心都在发生着转 变提升，愚痴不带来丝毫益处）把这三条根 拔掉 就没什么烦恼了。可是不少人一样都没有，土不能挡不住你的心，白骨观对治）2，感兴趣的事情比较多。我们到底学些什么东东呢 掌握了知识与技能 却很少教导 让人有滋有味安乐存在的 智慧，副作用太大喽;心情不好。这些事情呢 就伤心伤身，修学的喜乐区别与世间五欲快乐另一个很大不同是，而会惊叹生命 的美妙与不可思议，慧一点一滴的增长，在念念中，乒乓也不打了，中学后越到后面越乏味。这个乐趣打个简单的比方，对存在的感悟，那个自在 随心啊~想变个山 就变个山，下棋，想腾空？同样的心理，虽然还没做到 只有“慈爱”与“智慧”，只是跟修行比起来，容易悲观？从个人的经验也是 小时候觉的什么都有滋味，我们为什么要装毒药呢;同样的瓶子，还在朝着这个方向不断努力，就基本解脱了，为什么这么多人活的觉的腻了。存在本来是非常有意思的事情，这事真挺值得悲哀的，不会太无聊，不断的向更稳定更微妙的生命境界提升，你的生命都在“进化”中，停滞不前的：1，真正爽？我会很肯定的说两个字。 因为修学。个人是挺好玩的.下手的地方是“尽量只看别人对自己好处 感恩 常感怀别人对自己的恩德 不看别人的缺点 过失 ”我个人就是实践 这个方法！ 修行是干吗，想变个水就变个水，抑郁！)附2 【修行“进化”的绵绵喜乐 】什么叫 “得道”，有合就有散，我们为什么要装着烦恼呢，跟修行乐趣比都是很无聊乏味的事情，人生都有的玩 ，戒。 除了“无限性”。你若懂的。 这个进化提升的过程大多时候几乎是无限的？主要 不再胡思乱想 不再七搞八搞可以安享生命的自在喜乐了不乱想乱搞 生命的能量 就不会耗散久了 就汇聚 汇聚 后升华 恒常喜乐，一切都是那么不可思议存在本身是最简单 也是 最不可思议的事情永远琢磨不透我们完全可以沉寂在其中享受存在到永远(无版权欢迎转载 愿一切众生恒具安乐与安乐因，不是一层不变，定，总是烦恼几乎全是 因为 我们 心里 没用的思想垃圾太多了深究我们的内心里 什么东西 才是有用的呢.不可救药的愚痴（人事 各种因缘聚合形成的，云不能遮挡你的眼,精神不好。谁要问我这个世界什么东西最好玩，这个过程几乎可以说是无限的，你的生命境界。，瑜伽……想人总要找几个或者一个“无副作用，就极少会有感到无聊或者空虚的时候，你的身心都在朝着更纯净 更柔善 更完美一点一滴的过渡 提升，都在趋......渐进式肌肉放松联系，接受最严重的后果，看到更可能的后果。肌肉放松是用来缓解我们躯体焦虑的，比如肌肉紧张，颈部背部酸痛，头痛等躯体症状的。“接受最严重的后果”是去灾难化的过程，我们有焦虑症的朋友经常有大祸临头感，经常忧心忡忡，忐忑不安。这时需要找到是什么让我如此焦虑的。比如，是担心失业，还是担心身体健康，还是担心家人的安全，还是担心财务经济方面的问题。找到这些担心后，看看最严重的后果可能是什么。就算最严重的后果真的发生了又有什么大不了的呢。看看别人，是不是每天都有很多人在经历这些呢。“看到更可能的后果”是建立正确认知的过程，事实上我们所担心的最严重的后果发生的可能性并不大，我们要学会看到更客观更可能的后果。
焦虑的自我心理治疗: 1.、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。 2、用...）
多听让患者舒心的音乐或者让患者通过大吵大闹、大喜大悲等激烈手段自我发泄(PS:周围无人)）是的，专注于当前的事情，珍惜与享受每一刻很重要，灵修就是修炼我们的精神，我有老大时全职过，但焦虑烦燥，想上班；但有老二时，全职就很好，我觉得陪伴闺女成长很好，每天吹吹风，晒晒太阳，和妈妈们聊聊天，真是难得的惬意！对事业，对工作不再焦虑，心想_回龙观社区网
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是的，专注于当前的事情，珍惜与享受每一刻很重要，灵修就是修炼我们的精神，我有老大时全职过，但焦虑烦燥，想上班；但有老二时，全职就很好，我觉得陪伴闺女成长很好，每天吹吹风，晒晒太阳，和妈妈们聊聊天，真是难得的惬意！对事业，对工作不再焦虑，心想
褚时健那么老还种橙子呢，想做什么永远都不会晚，事实也证明我亲自带女儿到1岁，然后我妈来帮我又带了半年，我自己上班，过度完这半年，我就放老人回家，用上了阿姨，现在我事业发展的很好，阿姨把家也照看得很好，我女儿已经两岁三个多月了，我还没有断奶，打算秋天断了，自己可以可以好好美美了。有老二后，各方面处理起来明显游刃有余，其实人活得就是一个心态。所谓一念天堂，一念地狱，抱怨鞋子不好穿的人，想想还有没脚的人，人最终克服恐惧、焦虑的心，活得平静幸福还是得有服务他人，慈悲天下的心，乐于帮助成就家人，朋友，客户及生命中有缘相遇的每一个人。(此文由芭蕉扇在 17:48:16编辑过)
--任婷律师,具有财务和法律的双重复合专业背景，擅长并致力于投融资及商事争端解决。法律咨询热线：
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京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：和领导关系不好_而经常性的焦虑怎么办 - 浙江信息资讯平台
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和领导关系不好_而经常性的焦虑怎么办
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导读：跟领导关系不好，起因于他2012年底得了孙女，而我没有随礼，然后我感觉这人就对我怀恨在心，2013年家人身体不好住院治疗，我跟他请假回家探望，这人非但没有哪怕礼节性的关心下病情，反而百般刁难不放我走，我是说尽...
跟领导关系不好，起因于他2012年底得了孙女，而我没有随礼，然后我感觉这人就对我怀恨在心，2013年家人身体不好住院治疗，我跟他请假回家探望，这人非但没有哪怕礼节性的关心下病情，反而百般刁难不放我走，我是说尽了好话，才请到假。当时不明白到底为啥这人这样，后来想想，我也没得罪过他啊，再仔细想想，难道就是因为没有随他礼？可是也就是这一次没有随礼罢了，以前他家很多事情我都去随了，起码随了他5次吧，总之是次次不落，难道就因为这次没随他，就开始给我穿小鞋了？2014年春节请假提前走回家过年也是这样，因为要提前20天买票，所以提前跟他请假，希望能在大年三十前提前两天走，这时间刚刚好坐火车赶上大年三十到家，但是这人一口回绝不给假。真的很烦这个人，他是我们这个处的处长，我们处也就不到30人吧，而且这老家伙明年下半年就该退二线了，我也没什么事需要求这人的，也不求他给我提个副科啥的，现在已经得罪他了，我就更不抱希望了。而且已经得罪他了，再跟他服软也没啥意思。我感觉这人也不敢过分得罪我，毕竟现在被员工举报而落马的贪官比比皆是，顶多也就是在请假啊之类的事情上卡卡我而已。还有就是有些事，可办可不办，就不给我办。我从心底里是不想搭理这人了，而且我也明白他也不太可能把我怎么地，反正咱这是国企，他还没那么大的能量把我开除吧，顶多放句狠话在那儿，什么给你调离岗位，说实在的，我也不喜欢现在这个部门，他要真有那能耐给我调离岗位，我还求之不得呢，可就是这事儿说出去不太好听而已。可是我总是在心里想来想去的，想的都是还没有发生的事情，比如遇到这个事情我该怎么应付他，遇到那个事情，我该怎么反击他，如果他为了报复我让我写这材料那材料的时候，我应该用怎样的说辞来回绝。一幕幕的感觉就像是自己在导演一部电影似的，都是还没有发生的事情，却让我越想越觉得生气，越想越恨这个人，心里很堵很压抑。我知道犯不上因为这么个人生气，反正明年顶多后年就到点滚蛋了，我犯不上跟他生气。而且我总劝自己：要开心点，他爱咋咋地，只要每天都开心点，工作上这点破事儿算个P啊。可是我还是总因为将来有可能会跟这个人发生的矛盾而焦虑，总是不停的想，总是难以做到洒脱应对，虽然我知道以现在的形势，我完全没有必要去这么焦虑，可是我还是觉得有点惶恐，但是那老家伙现在没准吃好睡好，真是不甘心啊！我该怎么办，怎么让自己活得洒脱点，不再因为这些还没发生的事情而焦虑？谢谢！跟领导关系不好，起因于他2012年底得了孙女，而我没有随礼，然后我感觉这人就对我怀恨在心，2013年家人身体不好住院治疗，我跟他请假回家探望，这人非但没有哪怕礼节性的关心下病情，反而百般刁难不放我走，我是说尽了好话，才请到假。当时不明白到底为啥这人这样，后来想想，我也没得罪过他啊，再仔细想想，难道就是因为没有随他礼？可是也就是这一次没有随礼罢了，以前他家很多事情我都去随了，起码随了他5次吧，总之是次次不落，难道就因为这次没随他，就开始给我穿小鞋了？2014年春节请假提前走回家过年也是这样，因为要提前20天买票，所以提前跟他请假，希望能在大年三十前提前两天走，这时间刚刚好坐火车赶上大年三十到家，但是这人一口回绝不给假。真的很烦这个人，他是我们这个处的处长，我们处也就不到30人吧，而且这老家伙明年下半年就该退二线了，我也没什么事需要求这人的，也不求他给我提个副科啥的，现在已经得罪他了，我就更不抱希望了。而且已经得罪他了，再跟他服软也没啥意思。我感觉这人也不敢过分得罪我，毕竟现在被员工举报而落马的贪官比比皆是，顶多也就是在请假啊之类的事情上卡卡我而已。还有就是有些事，可办可不办，就不给我办。我从心底里是不想搭理这人了，而且我也明白他也不太可能把我怎么地，反正咱这是国企，他还没那么大的能量把我开除吧，顶多放句狠话在那儿，什么给你调离岗位，说实在的，我也不喜欢现在这个部门，他要真有那能耐给我调离岗位，我还求之不得呢，可就是这事儿说出去不太好听而已。可是我总是在心里想来想去的，想的都是还没有发生的事情，比如遇到这个事情我该怎么应付他，遇到那个事情，我该怎么反击他，如果他为了报复我让我写这材料那材料的时候，我应该用怎样的说辞来回绝。一幕幕的感觉就像是自己在导演一部电影似的，都是还没有发生的事情，却让我越想越觉得生气，越想越恨这个人，心里很堵很压抑。我知道犯不上因为这么个人生气，反正明年顶多后年就到点滚蛋了，我犯不上跟他生气。而且我总劝自己：要开心点，他爱咋咋地，只要每天都开心点，工作上这点破事儿算个P啊。可是我还是总因为将来有可能会跟这个人发生的矛盾而焦虑，总是不停的想，总是难以做到洒脱应对，虽然我知道以现在的形势，我完全没有必要去这么焦虑，可是我还是觉得有点惶恐，但是那老家伙现在没准吃好睡好，真是不甘心啊！我该怎么办，怎么让自己活得洒脱点，不再因为这些还没发生的事情而焦虑？春雨诊所App
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你好，请问你产后多久了？ 你好，感谢你的信任！问诊过程中难免有重复赘述，是为了更好的把握症状，做出判断，希望您能理解。只愿更好的为您服务！ 那么自己现在除了正常饮食，还吃什么药吗？ 那么现在你这样的情绪不好有多久了？以前是这个样子吗？ 是这样的，在产后呢，母亲的情绪波动会比较大。这是一个生理的正常反应，比平常或者是比其他时候更容易情绪波动明显。不会是毒素的。请不要过分的自责，不安。当然情绪好了，对自己对家人，对宝宝都好。所以呢，我建议你如果有时间或者事情就是行动方便的话可以去做做心理咨询与治疗。 多问一下，你给孩子做的是什么检查？检查结果是不是没有问题？ 这几项检查很专业，请咨询相关专业。但是从医疗检查的原则上讲，是不会给婴幼儿做这种有创或者说是有伤害的检查的。你应该是不会对孩子造成伤害变笨变傻的。 现在我们把注意力集中在你自己身上。 那你现在的问题是，情绪不好。严重一点的话，如果不处理的话也能发展到产后抑郁或者其他。 现在你是浦乳期，暂时不建议用一些药物。希望你能做一下心理治疗和咨询。帮助你摆脱现在的状态，改善情绪。 不是安慰。 但是，我需要给你对应的治疗。 希望你能多照顾自己，多爱自己，才会让家人，孩子更好。 不是毒母乳，不会变笨 请相信医疗
山西医科大学第一医院（山西医科大学第一临床医学院）
晚上好，女士，感谢信任，希望能帮到你。 从你提供的信息看，产后抑郁的表现是很典型的。 目前孩子多大了？ 目前的情况，并不是神经病的表现。 你可以放心。 目前的情况，符合产后抑郁的特征， 从临床实践看，产后抑郁是非常常见的，经过规范化治疗，绝大多数患者可以取得好的效果，回归正常生活，你可以放心。 这种情况是抑郁的典型表现，表现为自杀意念或行为及焦躁不安。 建议尽快去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药类药物调理一下。 同时，一定要注意劳逸结合，按时作息，培养一些兴趣爱好，多与家人沟通交流，家人的鼓励，陪伴，支持对于走出困境极为重要的。 心理问题与生活压力，家庭环境，性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略等因素有关系。 你目前的情况，会形成恶性循环，导致问题不断加剧。 你目前的状态，你的丈夫知道吗？ 哦，这种情况，确实也容易出现问题，夫妻缺乏沟通交流，而且，也不能帮你照顾孩子。 照顾一个小孩子是非常不容易的。 心身的消耗都很大。 哦，他们为什么那么说你呢？ 目前的情况，其实一定要重视的。 这种情况，一方面需要你有所调整，毕竟人是有社会性的，需要良好的社会交往，才能有好的心情。另外，他们的说法是没有人情味的。
中国人民解放军第102医院
这种情况持续一年了吗，你有跟他们说过吗 大学现在普遍是这个样子的 很难让其他人改变， 你一般是几点睡觉呢 舍友呢 你是上铺吗 我一般是11点，如果有人走动肯定受影响的 首先是情绪，如果你觉得她们打扰你，那你在心理上就很难入睡，这就要看看你跟舍友之间的关系怎么样 再就是睡前戴一会耳机，听点东西，学习的也好，音乐也可 那她们很难早睡对吗 这就是情绪的问题了，心理上在意了 晚睡问题很难解决，如果一个人让我十点睡我也做不到 让自己的心情变好，生活中肯定还有让你不高兴的其他事情 睡前干一点自己喜欢的事情
高密市开发区医院
你好：这种情况有多长时间了？ 你目前是否使用药物治疗、原来给你诊断是精神活性物质导致的精神障碍？ 这情况最好用抗精神药物的 你用的都是治疗抑郁的药物的呢 比如用亏硫平应该比较时候你的呢 奎硫平 估计还是用亏硫平比较时候你的 有精神症状，也有情绪问题，所以单纯使用抗抑郁药物恐怕不能解决问题的呢 不会 小剂量放没事的 而且，把你的睡眠调整好，情绪调整好，第二天应该是经历比较旺盛的。 你可以先使用看一下，因为每个人对于药物的敏感度是不一样的，所以现在需要多长时间我也不好确定，你可以在使用的过程当中有什么情况随时和我沟通，我来帮你分析，你的问题应该不是很难解决的，不用太担心。
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你好，这种情况有多长时间了？ 有什么诱因或者压力？ 那么你有没有疲乏无力，兴趣缺乏，心情低落，悲观厌世的情况？ 嗯，从你的简单叙述看，有些抑郁情绪的。 是的 所以你的情况目前不是抑郁症。 多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。 需要尽快的自我调节的，因为长期压抑下去，后期会导致严重的。 自我调节的方式方式很多，需要自己找到一个适合自己的。因为你的情况不是抑郁症，所以真对于抑郁症的自我调节的方式不适合你。 药物是治疗抑郁症的 你的情况是因为事件导致的情绪化 是的 嗯，所以容易出现你提到的表现。 这是一个正常的情绪宣泄，如果长期下去会导致病态的。 也就是说会发展成抑郁症 我感觉你最好先自我调节，如果说不能够改善，那么可以考虑心理咨询。 每个人都会有些情绪化，但是有些人容易调节，有些不能，而后慢慢就发展下去，成为抑郁症，这种情况下就比较麻烦了。 无论是治疗还是对患者心理造成影响比较大 嗯 因为你不能够放下包袱 所以会出现胡思乱想的情况 这样吧，我们做个心理测试看看还存在其他问题，以及你的问题严重程度，好吗？ 收到了吗 有些轻度的焦虑表现 我们在做一个吧 我看看 稍等一会 抑郁表现也是轻度的 理解 心理放松，另外还需要与家人多沟通交流的。 目前来说最主要的就是你们之间减少争吵，相互理解。
安康市残联精神病医院
您好，首先感谢您对春雨的信任！ 请问有多久了呢？ 哦，那是几天？还是几周呢？ 哦，不适应身边的人，是吗？还是？ 哦，一种失去了一个很重要的部分的感觉，是吗？ 哦，不适应这种失去感，是吗？ 一个住到心里的人，要换一个合适的位置，是需要慢慢找的！？ 您觉得呢？ 是的，所以说换一个位置？！ 哦，那现在就还是留在最重要的位置？！ 嗯，那就多久一会儿吧！ 很多人都这样的！ 嗯，美好的回忆，多就一会儿吧！ 多留 是爱？是恨？说不清楚的！ 不光人生，世界都是这样的！ 矛盾的！ 有笑就会有哭 但有苦也一定会有甜的！ 如果滂沱大雨很久很久，是会有这样的感觉的！ 您是一个非常真诚和热爱生活的人！ 怎么会这么问？ 一定会是这个逻辑吗？ 哦，他不开心的原因是什么？潦倒？还是？ 抱歉，没有规矩不成方圆，这个平台不允许私下联系的！ 对您的情况了解不多，不能妄言，顺其自然吧！ 客气了！
晋中市荣复军人精神病院
你好，有没有容易心烦，爱着急，爱生气，看什么都不顺眼 可以正常工作吗？ 有些焦虑情绪 焦虑状态属于心灵感冒，每人一生或多或少都会遇到。部分人敏感一些，症状重一些。会影响生活工作。 可以尝试一切放松心情的方法，比如休息旅游，多参加体育锻炼，跑步打球健身等，需要毅力和坚持。有一定效果。学会放松自己。对人对事对自己尽量宽容，不要给自己太大压力。。遇事不要钻牛角尖，对自己没有任何好处。 不客气
石家庄第八医院
你好！你这是典型的抑郁症的表现 刚刚才看到你的问题不好意思啊 你前段时间不是有吃抗抑郁的药吗？自己停了吗 没有忘记 你继续吃药还这样吗？那需要去医院调整药物 什么事情呢？ 可是你之前不是说你们迟早会分开吗 长痛不如短痛，既然迟早的事你就得慢慢接受 而且你迟早要过自己的生活 你这么依赖一个不可能在一起的人，就好像吃毒药 戒除对他的依赖 你看他就做的很好 你这样一哭二闹三上吊别人真的怕理你 你这样威胁别人，首先是别人真的爱你在乎你 但是你那个小男友并不爱你 所以你这样没用 你还不如好好自己生活 我理解你现在的痛苦，因为你觉得自己付出的很多却没有得到相应的回报，可是爱情本来就是这样付出不一定有回报的，爱勉强不得 你把他当做救命稻草，可是他却希望你早点放开他，因为你抓的他快窒息了 你如果觉得报复一下可以摆脱抑郁，你可以轻微报复 谢谢你的关心(^_^) 现在我还没有工作还是带孩子，现在会爬了所以更加难带了，很少上春雨了
你们俩的关系本来就不平衡，你爱他而且爱的太用力，所以让他一个没有付出爱的只想逃，因为你这种霸道的爱让他窒息，他和你在一起最主要的还是因为钱，你即使现在暂时挽回留住他，你们也不可能长久，也只能暂时 所以你还是要想清楚 你这样总是拉住他威胁他，只会让他远离你 不好意思，明天再听录音可以吗？孩子睡觉了 你这个小男朋友可能和他妈妈通过电话了 你去可能也要不到钱不好意思啊 你前段时间不是有吃抗抑郁的药吗？自己停了吗 没有忘记 你继续吃药还这样吗？那需要去医院调整药物 什么事情呢？ 可是你之前不是说你们迟早会分开吗 长痛不如短痛，既然迟早的事你就得慢慢接受 而且你迟早要过自己的生活 你这么依赖一个不可能在一起的人，就好像吃毒药 戒除对他的依赖 你看他就做的很好 你这样一哭二闹三上吊别人真的怕理你 你这样威胁别人，首先是别人真的爱你在乎你 但是你那个小男友并不爱你 所以你这样没用 你还不如好好自己生活 我理解你现在的痛苦，因为你觉得自己付出的很多却没有得到相应的回报，可是爱情本来就是这样付出不一定有回报的，爱勉强不得 你把他当做救命稻草，可是他却希望你早点放开他，因为你抓的他快窒息了 你如果觉得报复一下可以摆脱抑郁，你可以轻微报复 谢谢你的关心(^_^) 现在我还没有工作还是带孩子，现在会爬了所以更加难带了，很少上春雨了
你们俩的关系本来就不平衡，你爱他而且爱的太用力，所以让他一个没有付出爱的只想逃，因为你这种霸道的爱让他窒息，他和你在一起最主要的还是因为钱，你即使现在暂时挽回留住他，你们也不可能长久，也只能暂时 所以你还是要想清楚 你这样总是拉住他威胁他，只会让他远离你 不好 他不过去说明他不怕你 哎！ 他是真的想摆脱你 那随便你吧 可能有意想不到的结果
湖南长沙泰和医院
你好，这种情况有多久了？ 是发生什么事情了吗？ 确实让人伤心的一件事！ 嗯，很能够理解你的痛苦，毕竟放下一段感情是很不容易的一件事！我们需要时间来抚平创伤 就想明知道一杯水很苦，但是我们必须把它喝下去，那么我们怎么办呢，一是可以把它倒入一大杯水中，这样喝起来就没有那么苦了，这就是冲淡事情的记忆，是需要时间的！二是，可以加糖，这就是转移注意力，让生活当中有意义的事情替代它 时间挺长了，相信感情也很深，因为异地不得不分开，更加让人放不下！ 相信双方在一起有很多美好的回忆，也相处的很愉快！既然因为工作不得不放弃，那么更应该振作起来，否则又有什么意义呢？ 虽然很难，不高兴的时候，去做些体育运动，发泄自己，和朋友出去玩，聊天等等，慢慢调整一下！ 也可以深呼吸，放松一下，想象着男朋友来到自己的身体，和他说说自己的痛苦，无奈，做最后的告别！ 看来自己对于这段感情投入了很多，现实很残酷，既然选择了工作，除了接受，还有其他方法吗？ 很能够理解你的痛苦，但是你们分开是因为工作两地，现实问题，让自己伤心难过的并不是他 报复他只会让自己失去更多，不能改变现状 这段感情无法放下，相信有很多值得拥有或者美好的回忆，报复会破坏这一切，也会让自己陷入到悔恨当中 在我们的一生当中，无论是亲人，朋友，儿女，都是陪伴在自己身边一段时间，所以善待自己同时善待他人！放下他人的同时也是放过自己，所以不要太过于纠结上面，我们在生活过程中，总是会因为自己看重的东西，而放弃其他相对来说不那么重要的，只要选择努力去做就好！
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你好，我是心理治疗师，有什么可以帮助你的吗？ 这样给自己带来的困扰是什么呢？ 是担心的多还是说考虑比较周全，影响行动力呢？ 能够感受到自己很努力！能说说担心些什么吗？ 是失恋后出现的这样的情况吗？ 嗯，感情放不下，所以闲下来的时候会觉得有些失落，想的多一些，是这样吗？ 这说明自己很重视这段感情，而抚平创伤是需要时间的！ 不是的，就像我们明知道一杯水很苦，但是我们必须把它喝下去，那么我们怎么办呢，一是可以把它倒入一大杯水中，这样喝起来就没有那么苦了，这就是冲淡事情的记忆，是需要时间的！二是，可以加糖，这就是转移注意力，让生活当中有意义的事情替代它！ 时间是治愈的最好的良药！ 你做的挺好的！ 自己现在在慢慢地恢复过程中！ 你比别人要坚强很多，在成长的过程当中总是在变化，小的时候是生理变化多一些，长大了，心理变化多一些，没有绝对的好或者坏 只要自己努力去做自己喜欢的事，想要成为的人，就好！ 目前的我是自己最合适的状态，不否定，不放弃 有目标挺好的，合理的安排生活，努力去做，加油！ 嗯嗯， 是啊，因为我们不可能是十全十美的，所以更多的时候是经历过，才能够明白，需要付出努力才能够得到 能够感受到自己对于这段感情投入很多，所以放不在！
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擅长：心理问题、焦虑症、抑郁症、恐惧症、神经症、心理咨询
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好评率 96.3%
擅长：社交恐惧、心理咨询、强迫症、焦虑症、抑郁症、心理问题
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好评率 95.3%
擅长：心理咨询、抑郁症、焦虑症、强迫症
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好评率 97.4%
擅长：危机干预、学习障碍、抑郁症、强迫症、疑病症、厌食症
咨询人次 4464
好评率 99.7%
擅长：抑郁症、心理咨询、人格障碍、心理问题、焦虑症、强迫症
咨询人次 8024
好评率 96.1%
擅长：心理咨询、抑郁症、心理问题、焦虑症、强迫症、心理障碍
咨询人次 7259
好评率 99.4%
擅长：社交恐惧症、抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、神经症
咨询人次 3931
好评率 99.3%
擅长：失眠症、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、心烦
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好评率 99.8%
擅长：神经症、抑郁症、精神分裂症、心理咨询、焦虑症、情感障碍