好吃的蔬菜沙拉视频怎么做?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-10 00:52 标签： 好吃的蔬菜沙拉儿歌
蔬菜沙拉的家常做法_蔬菜沙拉的做法大全_怎么做蔬菜沙拉【心食谱】
蔬菜沙拉家常做法自制3款美味蔬菜沙拉_百度文库
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自制3款美味蔬菜沙拉
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“我原来印象中的蔬菜沙拉，一定要有甜腻的沙拉酱才好吃，可是沙拉酱吃多了又不好，又用酸奶来代替，但是不受欢迎。眼看着夏天就到了，热菜什么的越来越不喜欢吃，今天试试用格琳诺尔有机亚麻籽油，哇，一吃惊喜呀！不爱吃凉拌菜的那位都赞不绝口，末了还问我，就拌了这么点儿呀，哈哈，看来是没吃够啊！
来看看神奇的格琳诺尔有机亚麻籽油，来自东经113°北纬40°蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔。冷凉的气候、充足日照、独特的冻土土壤环境，造就了世界上最好的亚麻产区——格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生。
亚麻籽油每一滴亚麻酸含量都在54%~65%以上，是补充亚麻酸的首先。格琳诺尔有机亚麻籽油，原料精良，选用优质亚麻籽，0添加，通过物理冷榨的工艺，油品纯正，油色金黄清澈、有清香。亚麻籽油属于低温烹饪油，高温烹饪会损害亚麻籽油里面的营养成分，所以，我首选做了凉拌菜，味道非常棒。”
樱桃小柿子
机亚麻籽油
蔬菜沙拉的做法步骤
1准备所需食材
2鹌鹑蛋煮好后，剥去外壳，对切
3小柿子洗干净，对切
5苦菊洗净沥水，切寸段
6青椒切小块
7把除去鹌鹑蛋以外的食材放在一起，加精盐、白糖、蘑菇精调味
8放入有机亚麻籽油，拌均匀
9油色金黄、清香、清澈的有机亚麻籽油只需放两滴即可
10最后放入切好的鹌鹑蛋
11拌均匀装盘即可
12很清爽的
1、有机亚麻籽油属于低温烹饪油，尽量选择低温烹饪的方式食用，比如：低温烹炒、做汤、烘焙糕点等
2、有了有机亚麻籽油，完全可以代替传统的香油，所以，只要是用到香油的地方，都可以用亚麻籽油代替
3、可以直接加入牛奶、酸奶中食用
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手机客户端胡萝卜适量，小黄瓜少许，紫包菜适量，花菜，莲藕，蘑菇适量，鲜柠檬少许，橄榄油适量，黑胡椒粒，香叶适量。
1、胡萝卜削皮，切成菱形片待用，黄瓜洗净切斜片；
2、将花菜切成小朵，蘑菇切片待用，莲藕削皮切半圆片后用清水加少许醋浸泡；
3、紫包菜切成菱形片，然后加入橄榄油，香叶，黑胡椒，小火炒2分钟后加入水煮开；
4、然后继续煮2到3分钟，加入盐，蘑菇精和少许蔬菜烫熟；
5、将烫好的蔬菜，盛入玻璃容器中，冷却后加入盐，蘑菇精，柠檬汁，橄榄油拌匀即可。
烫煮的时间根据蔬菜的特性，例如黄瓜和紫包菜时间要短。
生菜1个，小番茄少许，小黄瓜适量，杏鲍菇少许，鸡蛋1个，沙拉汁，醋，糖，盐，橄榄油适量。
1、杏鲍菇切片，锅中少许油，放入杏鲍菇，煎至金黄色出锅；
2、将生菜摆在盘底，撒上小番茄，杏鲍菇片，还鸡蛋煮熟切瓣放入；
3、放入小黄瓜片，然后撒上黑胡椒淋上适量的沙拉酱，醋，糖和盐拌匀即可食用。
土豆2个，黄瓜适量，小洋葱，盐，橄榄油，鸡蛋2个，元贞糖适量，黄油适量。
1、将土豆用水煮熟，然后一个切丁，一个碾成泥；
2、黄瓜去皮后切丁，小洋葱去皮然后切碎；
3、中放入黄油烧化，加入洋葱末小火炒香待用；
4、鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，蛋清打发后蒸熟切成小丁；
5、鸡蛋黄加入几滴橄榄油不断搅打，吸收后再加，反复至能立住；
6、将做好的所有配料放入容器中，加入盐和糖搅拌均匀即可食用。
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经营网站备案信息餐桌上不可缺少的解腻【蔬菜沙拉】蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉怎么做的更好吃
　　圆3片 1根
　　3片 甜30克
　　油炸豆30克 苦菊30克
　　香叶1片 1根
　　鲜味生抽40ml 醋40ml
　　30克 清水40ml
　　餐桌上不可缺少的解腻爽口大拌菜的的做法步骤
　　1. 白糖、生抽、苹果醋、清水混合均匀。
　　2. 锅中放入香葱、香菜、香叶、果醋汁，开火煮3分钟。3分钟后关火，挑出香葱、香菜和香叶，把凉菜汁放置一旁晾凉。
　　3. 生菜洗净掰成小块。
　　4. 苦菊洗净去根。
　　5. 紫甘蓝洗净掰成小块。
　　6. 黄瓜切片。
　　7. 圣女果洗净切开。
　　8. 煮熟放置一旁备用。
　　9. 将所有混合放入碗里，再放入事先炸好的，将万能凉菜汁浇在蔬菜上即可。
[责任编辑：徐睿]
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