你真的知道”负离子“对健康有这么多好处吗？
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你真的知道”负离子“对健康有这么多好处吗？
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负氧离子，又被称为“空气维生素”。空气受到外界条件作用时，一些空气分子释放出电子，在通常情况下，被释放出来的电子很快又和空气中的中性分子（如氧分子、水分子等）结合，成为空气负离子，也称之为负氧离子。世界卫生组织规定:空气中负氧离子数达到每立方厘米1000个以上时，就达到了“空气清新”的标准。而珠山国家森林公园内的多个测量地点测试值竟达到低值每立方厘米1651个，高值每立方厘米2131个，平均每立方厘米1800个。
负氧离子对于改善心脏功能、心肌营养、降低血压、恢复心脑血管疾患病人健康的益处。可以提高人体自主生命活力，改善内分泌功能，治疗疾病，保健康复。
负离子四大功效：净化血液，促进血液循环，活化细胞，使全身细胞充满活力、增加抵抗力、不易感冒，生病、调整自律神经，使身体处于优良的状况。
负离子可以为您改善过敏体质，增强免疫力，调整自律神经，阻止自由基氧化，活化细胞，解决血管疾病困扰，消除活性氧，活化细胞，提升细胞机能，增强抵抗力，有效抑制癌细胞。
负离子可以调节自律神经，使荷尔蒙分泌正常，舒缓子宫消除疼痛，负离子能活化细胞与内分泌功能，调整更年期不适，负离子刺激副交感神经消除疲劳，稳定情绪容易入睡，负离子纤维强大保温排湿效果，创造最佳睡眠环境。
负离子可以提高血液中钙离子含量，中和酸性物质，避免尿酸沉淀形成痛风。负离子可以活化细胞，提升B淋巴细胞产生抗体，消灭病毒缩短病程。
负离子可以促进血液循环，改善神经或血管引起的身体不适，调节内分泌功能，刺激胰脏分泌胰岛素而缓解症状，避免糖尿病恶化。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&负离子治疗仪_百度百科
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负离子治疗仪
负离子治疗仪是一种通过生成空气，应用产生的空气离子治疗和预防疾病的负离子生成机。空气人体正常生理活动是必不可少的外界物理因素。由于空气中天然存在的离子数量易受地理和气象等因素的影响，而无法广泛加以利用，空气负离子生成器可广泛用以治疗和预防疾病。据光明日报和新华社报道人工负离子生成技术已经达到生态级，是一种应用负离子转换器和[1]
技术的生成机，可以生成等同于大自然的生态负离子，即。[2]
负离子治疗仪负离子的定义
空气是由无数分子组成，由于自然界的、紫外线、土壤和空气的影响，有些空气分子就释放出电子，在通常的大气压下，被释放出的电子很快又和空气中的结合，而成为负离子[3]
，或称为阴离子。负离子是空气中一种带负电荷的气体离子，称为&&，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响，主要作用： 是对神经系统的影响，可使功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善。 负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。负离子的主要功能：负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增食欲、降血压之效。比如雷雨过后，空气的负离子增多，人们感到心情舒畅。[4]
负离子治疗仪小粒径负离子定义
空气的正、负离子，按其迁移率大小可分为大、中、小离子。对人体有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性。只有小离子或小离子团才能进入生物体。[3]
空气的正、负离子，按其大小可分为大、中、小离子。离子迁移率大于0.4c㎡/(V`s)为小离子，小于0.04/(V`s)为大离子，介于两者之间则为中离子。接近分子大小的荷电或，都属于小的空气离子。这些小的空气离子具有高的运动速度，在大气中互相碰撞，又不断聚集，形成大离子或中离子。只有小离子、或称之为小离子团才能进入生物体。而其中的小、或称之为小负氧离子团，则有良好的。[3]
离子在单位强度(V/m)电场作用下的移动速度称之为，它是分辨被测离子直径大小的一个重要参数。空气离子直径越小，其迁移速度就越快。离子迁移率是表达被测离子大小的重要参数。离子运动速度与离子直径成反比，而离子迁移率与离子运动速度成正比，故与离子直径成负比。[3]
负离子治疗仪疾病治疗
负离子治疗仪神经系统
空气负离子通过促进（）的降低脑及组织内的水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢具有良好的调节作用。[5]
从而能改善的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲，并有兴奋等作用，而正离子的作用与此相反。所以长时间逗留在烟尘弥漫、通风不良的地方，常感困乏，头昏，头痛、甚至恶心等，而在海滨，瀑布和喷泉附近，使人觉得头脑清醒，心情爽快。在空气负离子作用下，脑电图有改变，适当剂量的负离子可使脑电波频率加快，振幅加大，而正离子之使之减慢。负离子可使感觉和运动时值缩短，而正离子则使之延长。
负离子治疗仪心血管系统
有降低血压的治疗作用，而正离子作用相反，可使血压升高。吸入后，负离子通过和体液作用，扩张增加冠状动脉，使周围改善的功能，调整心率使和恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压。通过心电图X线记波摄影等研究证明，负离子可改善心功能和心肌营养不良状况。
负离子治疗仪血液
可使血沉减慢，正离子则使其加快，这是由于血液中胶体质点本身荷负电，负离子加强了这一趋势，使的增加。同样，由于血中纤维蛋白元和血浆蛋白的带电状况的改变，可使缩短，增大，血液中的带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定距离，而病变老化的红细胞带正电荷，如果血液中带正电荷多了，则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的电位，促使其变成正常带负电的细胞，从而有效降低血液粘稠度。负离子对造血功能有一定刺激作用，有人在动物实验中观察到，贫血动物在吸入负离子后，周围血液中的幼稚型红细胞、数均增加。国内有人用空气负离子治疗单纯性周围性白细胞减少症和放射治疗所致的，取得一定的疗效。
负离子治疗仪呼吸系统
主要通过呼吸道吸入而产生作用，同时对呼吸系统生理功能有明显影响，在电离空气过程中，氧原子易得到电子而产生大量的氧负离子。上皮的在氧负离子的作用下加强，而在正离子的作用下减弱；负离子可影响上皮绒毛酶的活性、加强对游离的的氧化，二氧化碳可提高游离的5-羟色胺的含量、破坏粘膜的功能。吸入负离子可改善的分泌功能及肺的通气和换气功能，增加（吸收O2增加20%，排CO2增加14.5%）。负离子可使气管粘膜上皮纤毛运动加强，腺体分泌增加，并可缓解、、调整、镇咳等。负离子还能促进的再生，恢复粘膜的分泌功能。
负离子治疗仪皮肤
在作用后皮肤血管短暂收缩，继而扩张，可改善微循环和组织营养，加快上皮再生，而有抑菌作用，可促进创面愈合。动物实验证明，吸入空气负离子可使伤口愈合速度加快20%。
负离子治疗仪代谢
空气负离子对正常情况下的某些代谢有加强作用，对病理状况下的某些代谢有调节作用，对机体的碳水化合物、蛋白质、及水、电解质代谢都有一定的影响，吸入负离子可激活体内多种酶的活性，如、、、脂酶、、等，加强对氧的吸收、氧化还原和新陈代谢，增加，调节体内、B1、C、D、PP等的含量，故可促进机体发育，增强体质；并可降和胆固醇、减少血钾含量，增加尿量及和等的排出量，是血中NPN含量下降等。降低血中乳酸含量、消除疲劳，提高工作效率。空气离子可以透过上皮层进入血液，以其本身电荷对血液中的胶体和各种细胞的电代谢的影响。胶体质点的和之间存在电位差，这种电位一般在几十毫伏左右。当吸入负离子时，肺泡内状态下的血液电荷仍是敏感的，血液中带电粒子的组成和分布可受到它的直接影响。在肺泡内的空气离子，通过的作用，可隔着肺泡影响内血液的电荷，从而影响血液的电代谢活动。
负离子治疗仪免疫系统
负离子可加强的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，并具有，有人给的动物吸入空气负离子，发现与对照组相比，能减轻病情并缩短病程。还有人发现空气负离子能增强机体对的抵抗力。
负离子治疗仪内分泌
实验证明空气负离子对切除卵巢或动物的内分泌障碍有良好的作用。能通过血液循环，改善内分泌功能，如提高性腺功能和改善甲状腺功能等。可改善机体的反应性，活跃的机能，增加机体的抗病能力。有的停经妇女在应用空气负离子治疗其他疾病的同时，往往有重新出现的现象。说明空气负离子对内分泌功能有一定的调节作用。
负离子治疗仪消化功能
吸人空气负离子可加强胃液的分泌，改善胃肠道的功能，增加食欲。有人曾在离体巴甫洛夫小胃上研究电离空气对胃分泌功能的影响，发现可促进胃的分泌。
负离子治疗仪释放电子，消减自由基
自由基被称为万病之源，化学上称为“游离基”，是含有一个不成对电子的。由于缺乏电子，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质。在化学中，这种现象称为“氧化”。生命科学家发现，人体的衰老与铁生锈的过程相似，是受氧化的结果。人体代谢过程产生“”便是一种衰老因子，它作用于皮肤引起“锈斑”，作用于内脏器官形成类似“体锈”。体内自由基过剩，多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物质DNA，令DNA所受到的越积越重。这便是发生衰老及疾病的主要原因。
负离子治疗仪杀菌
负离子和细菌结合后，使细菌、病毒产生结构性改变或能量转移，导致细菌、病毒死亡，不再形成新菌种。
负离子治疗仪保湿
一般情况下头发表面呈散开的鱼鳞状，负离子可以使头发表面散开的鱼鳞状收复从而使头发看上去更具光泽，同时可以中和头发之间存在的静电防止头发开叉。
负离子治疗仪设备治疗
负离子治疗仪仪器设备
目前所用的人工种类很多，按其发生原理分类如下：
1 生态级生成机
由单极、、构成，能生成小粒径、高活性、迁移距离远的生态级负氧离子，能形成负离子环境（生成的负离子能够不用风机就可以覆盖4-5米的距离）；生成的负氧离子纯度高、没有臭氧等衍生物产生。
一种生态级负氧离子生成机
2 传统无声放电型
由高压直流电使空气分子电离，在阳极处即可聚集较多的空气负离子，在阴极处即可聚集较多数量的空气，电极制成多极针状，以增加的数量，形成的正负离子被装置中的高压电场负极部分所吸附中和，形成的负离子被风扇吹出供治疗应用。
3 水动力型空气负离子发生器
此型机器是根据Lenard效应（喷筒电效应）的原理制成的，Lenard效应是指液体在气体中喷散成雾状时本身可变为一种带电小滴的过程。研究发现，水滴是一个带电系统，常形成内外，内层带有正电核，外层带有负电荷，水喷出或溅出时，由于水滴机械性分裂而致双电层分离，水滴的外层与空气中的分子或原子结合形成空气负离子，在空气中扩散。而水滴的内层则重新变为带双电层（外负内正）的小滴，并因较重而下沉，因此在喷散气雾的范围内便可得到高浓度的空气负离子，目前多用一定配方制成的药物溶液或矿泉水代替普通水，通过发生器所产生的带电药物微粒，称为电-，其直径在10-5～l0-6cm，大于重空气负离子，每一微粒带电荷可达1600个电荷单位。
负离子治疗仪治疗方法
空气负离子疗法应当在通风良好、空气清新的室内进行，室温15～18℃为宜。室内不得吸烟、燃点煤炉、煤气炉和蒸煮物品，以免污染空气，使空气中的重负离子含量增多，从而降低疗效甚至对机体带来不良影响。
空气负离子疗法的剂量大小取决于：①治疗机所发生的空气负离子浓度及其单极系数：②病人距发生器的距离，距离越近，浓度越高；③治疗时间；④病人的呼吸频率及每次的肺换气量。由于剂量大小与疗效有很大关系，因此实施空气负离子疗法时应充分考虑到上述因素。首先须进行空气负离子浓度测定，并计算其单极系数。
3．治疗方法
(1)吸人法：治疗时患者采用舒适体位，面部与发生器的距离一般为30～40cm，进行缓慢而自然的呼吸，最好是吸气之末停顿片刘（1s左右）再呼出，以便空气负离子在内得到有效的吸附及透入，每次治疗吸入的空气负离子总量约100亿～200亿，浓度为10万～200万/(cm3·s)，时间为10～30min，治疗神经系统疾患或疾患时，剂量应逐渐增加，1次/d，20～30次为1个疗程，隔2～3个月可重复疗程。
(2)法：作用于伤口或创面等，距离为20cm，负离子浓度可在50万/cm3以上，时间为20～30min。
负离子治疗仪适应症
呼吸系统疾病： 、（过敏性、萎缩性）、、、肺心病。
心血管系统疾病： 高血压、高血脂症、、脑血栓、、冠心病。
神经系统疾病： 、失眠、、胃肠神经官能症、、癫痫。
皮肤病： 、、皮肤搔痒症、湿疹、、、各种伤口愈合。
疾病: 更年期综合症、、、。
代谢、血液、: 糖尿病、白内障、及其后遗症（）、、血小板 减少症、、、前列腺肥大。
根据国内外近期的实验表明，空气负离子对移植性肿瘤的生长有抑制作用。
负离子治疗仪治疗效果
负离子治疗仪心脑血管系统
空气负离子对心脑血管系统的效果　血液中的、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使的增加，保持血液的正常健康状态。[2]
负离子治疗仪神经系统
临床试验表明：空气负离子通过促进（）的，降低脑及组织内的（）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及有良好的调节作用。从而有效改善的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、有良好效果。
负离子治疗仪呼吸系统
临床研究发现：能有效加强上皮的，影响上皮绒毛酶的活性，改善的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解、、调整、镇咳等功效。
负离子治疗仪提升免疫力
负离子可加强的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，并具有，专家发现给过敏性性的动物吸入空气负离子，发现与对照组相比，能减轻病情缩短病程。
负离子治疗仪特性
负离子治疗是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗的特性。
（一）整体性
人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
（二）基础性
细胞功能状态的好坏及的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能；负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。
（三）自然性
负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
（四）便捷性
现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
（五）前瞻性
当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。
（六）普及性
社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国亚健康人群的急增，“成人病”发病率不断提高既是佐证。负离子疗法对的调节，对“成人病”的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。
负离子治疗仪负离子
负离子疗法的特性，使得机体发生根本性基础改变，在有效治疗疾病的同时，也有效地防范了并发症的发生，使治疗和预防有效地结合一体，保障健康也具有保健意义。
负离子治疗仪疗效特点
（一）感觉和疗效
我们平时接受某些时有一些明显的体表感觉，比如有温热感、振动感、拉拽感或感等，而在接受负离子治疗时，并没有明显的体表感觉。所谓体表感觉就是接受治疗所用的物理因子（如声、光、电、磁、机械等）的物理特性表现出来的现象，比如用红外线会有温热的感觉，机械会有振动、拉拽的感觉，但无论使用什么样的物理因子进行治疗，感觉和疗效没有直接关系。负离子治疗虽然没有明显的体表感觉，但其疗效是十分肯定和明确的。
（二）疗效是一个从量变到质变的进程
负离子场作为一种能量因素，其作用于人体，使机体产生应答反应，产生的疗效是一个从量变到质变的过程，是一个时间和能量积累的过程，因而它的疗效是与时间的长短成正比的。
（三）疗效存在个体差异
负离子疗法防治疾病会受以下因素的不同影响如：机体状态、心理精神因素和中枢神经系统的功能状态；疾病的轻重、性质、急性期还是慢性期；体质的强弱、性别、年龄、反应的敏感性和用药情况等疗效存在着不同的人体差异，这是负离子治疗的规律性表现。
（四）疗效的时间性和瞑眩反应
研究者认为最好晚上睡前使用效果可达到数倍之多。因为之在白天起作用，而则是在夜里起作用的。另外他认为效果的改善与时间和年龄有很大关系。一般会按以下规律呈现不同的疗效：
20岁以下——2个月内
30岁以下——3个月内
40岁以下——4个月内
50岁以下——5个月内
60岁以下——6个月内
70岁以下——7个月内
80岁以下——8个月内
使用时间越多，产生效果越好。
一般来说对、冠心病、的治疗最低限度要1个月左右可见疗效。而对自主神经紊乱病人，1～2周内即可见明显效果。
．新民网[引用日期]
清华大学博导、中科院专家林金明教授．《环境健康与负氧离子》：化学工业出版社出版发行，2006
林金明、宋冠群、赵利霞 等．环境、健康与负离子．北京：化学工业出版社出版发行，2006
．新华网[引用日期]
朱霖青教授主审,陈景藻教授主编,赵彼得教授,王淑英教授为副主编．现代物理治疗学：人民军医出版社，2001年1月负离子对人体的作用与功效
负离子示意图
　　负离子的产生原理主要有以下几种：
　　1．大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气放射线等因素的影响发生电离而被释放出的电子经过地球吸收后再释放出来很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。自然界的负离子（也就是在身体内起好的作用和还原作用的负离子）有很大的抗氧化效果与还原力。
　　2．瀑布冲击，细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。物质分子形态转换过程。
　　3．森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。
　　4．部分地壳岩石能够释放出一定的负离子。
　　5．通过人工负离子生成技术产生空气负离子。据新华网和光明日报等媒体报道，目前采用最新负离子转换器技术产生的负离子已达生态级，该生态级负离子即是易于进入人体的小粒径负离子。
空气维生素——负离子
　　矿物晶体辐射远红外线的波长在2-18μm范围内，且辐射功率发射密度为0.04w/cm2略高，以上数据可充分证实，负离子矿物晶体辐射的远红外线与人体协调很好，可被人体全部吸收。对于每个正负离子而言，它的寿命是短暂的，一般只存在几十分钟。空气中负离子的多少，受地理条件特殊性影响而含量不同。公园、郊区田野、海滨、湖泊、瀑布附近和森林中含量较多。因此，当人们进入上述场地的时候，头脑清新，呼吸舒畅和爽快。进入吵杂拥挤的人群，或进入空调房内，则使人感觉闷热、呼吸不畅等。一般而言，人每天需要约130亿个负离子，而我们的居室，办公室，娱乐场所等环境，只能提供约1——20亿个。这种供求之间的巨大反差，往往容易导致肺炎，气管炎的呼吸疾病。集中采暖以及冷气设备的空调系统，负离子常被驱除。合成纤维、地毯带有正电荷易吸收负离子。钢筋、纤维板都吸收负离子。　
　　空气负离子能还原来自大气的污染物质、氮氧化物、香烟等产生的活性氧（氧自由基）、减少过多活性氧对人体的危害；中和带正电的空气飘尘无电荷后沉降，使空气得到净化。　
　　负离子不仅能促成人体合成和储存维生素，强化和激活人体的生理活动，因此它又被称为"空气维生素",认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响，如雷雨过后，空气的负离子增多，人们感到心情舒畅。而在空调房间，因空气中负离子经过一系列空调净化处理和漫长通风管道后几乎全部消失，人们在其中长期停留会感到胸闷、头晕、乏力、工作效率和健康状况下降，被称之为“空调综合症”。在医学界，负离子被确认是具有杀灭病菌及净化空气的有效手段。其机理主要在于负离子与细菌结合后，使细菌产生结构的改变或能量的转移，导致细菌死亡，最终降沉于地面。医学研究表明，空气中带负电的微粒使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用，具有促进人体新陈代谢，提高人体免疫能力，增强人体肌能，调节肌体功能平衡的作用。据考证，负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用，尤其对人体的保健作用更为明显。负离子在医学界被称为是“空气维生素”其主要的作用表现在：　
　　1、对神经系统的影响。可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善。
负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。　
　　2、对心血管系统的影响。据学者观察，负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。　
　　3、对血液系统的影响。研究证实，负离子有使血液凝聚流速变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。　
　　4、负离子对呼吸系统的影响最明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加20%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故负离子有改善和增加肺功能的作用。　
　　除此之外，空气负离子还有镇静、催眠的作用。如果我们每天吸入适量的负离子，持之以恒，对健康大有裨益：使人精力旺盛，消除疲劳和倦怠，提高工作效率。改善睡眠，消除神经衰弱。降低疾病发病率，预防感冒和呼吸道疾病。改善心、脑血管疾病的症状。在负离子作用下，可使骨骼的兴奋性增加，运动时值降低，有助于运动员提高成绩，特别是对一些需迅速反应的项目，如短跑、游泳等。
负离子的保健作用原理
　　负离子具有保健作用。在不同地区，空气中存在的数目相当大，有人测定过，按每立方厘米空气中所含负离子的个数计算，在农村有1000个左右，海滨有4000个，喷泉、瀑布附近则可达5000以上。由于这些地方空气中负离子的含量较高，所以使人感到精力充沛。可是在一些人口稠密的大城市，由于空气污染比较严重，负离子浓度就比较低。
　　也有环境部门进行过检测，在城市中，每立方厘米含有的负离子在室外也有几百个，室内就更少了，不超过1000个!特别是在电视机和计算机旁边几乎没有什么负离子，长期在这种环境中学习和工作，往往比较疲劳，不利于健康.
　　负离子为何具有保健作用
？医学专家通过研究认为有以下三个方面的原因。
　　首先，在生物体内，每一个细胞都像一个微型电池，它的膜内外有50~90毫伏的电位差。正是依靠这些“电池”的不断充电放电作用。机体神经系统才能把视觉、听觉等信号输送到大脑，或将大脑的指令传送到身体的各个器官。机体组织的电活动需要通过负离子的不断补充来维。一旦生物体得不到负离子的补充就会影响正常的生理活动，产生胸闷、头昏，甚至患病。
　　其次，由于攻击人体细胞的病毒通常都带有负电荷，因此如果人体细胞也带上负电荷，就会由于同性相斥的作用。使病毒失去对活细胞的攻击能力。
　　最后负离子还能通过呼吸进入肺部，并通过人体各组织直接刺激，以及神经反射和体液的相互做用，对人体产生中和的生理保健作用。
　　负离子对人体的作用主要有以下几方面：
　　1．呼吸系统：负离子能促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞形成，使支气管粘膜的纤毛运动加速，促进水肿消退，改善肺泡的换气功能，提高血氧饱和度。临床结果表明，吸入具有治疗浓度的负离子30分钟后，肺吸收氧气增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，缓解支气管平滑肌痉挛，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢复正常。　
2．神经系统：负离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能使兴奋和抑郁过程于平衡。通过调解人体脑垂体的内啡肽和干扰素的水平，起到镇静、镇痛作用。可以减轻血液中血管紧张，调节交感神经和副交感神经系统功能间的平衡；
　　3．心血管系统：负离子通过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，改善心肌的功能，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛恢复正常血压；
　　4．消化系统：负离子调节胃肠蠕动，促进消化和吸收，对结肠炎、痢疾及习惯性便秘有较好的治疗效果。　5．内分泌系统：能通过血液循环，改善内分泌功能，如提高性腺功能和改善甲状腺功能等；
　　6．代谢系统：促进机体氧化还原过程，能激活体内酶系统，促进体内合成和储存维生素、促进机体新陈代谢，降低血中乳酸含量消除疲劳，提高工作效率；
　　7．免疫系统：提高机体细胞免疫和体液免疫，增强机体抗菌能力；
　　8．血液系统：负离子能进入血液直接影响血液中带电离子的组成和分布，促使红细胞、网织红细胞、血红蛋白、血钙的增加，降低血糖、血脂和血液粘稠度；
　　9．运动系统：负离子可以加强骨压电极化现象，促使有用的骨增殖，无用的骨溶解消失，对骨进行生理需要的正常改造，使病理性骨力线得以恢复，并增加骨细胞代谢功能，对颈椎病、腰间盘突出、类风湿关节炎风湿关节炎有明显治疗作用；
　　10．皮肤及五官科疾病：负离子对皮肤神经末梢感受器有良好作用，继而使皮下组织的酸碱度向碱性方面转化。
　　负离子在改善空气环境方面的作用如下：
　　目前空气负离子已被当作评价环境和空气质量的一个重要标准。当人们漫步在海边、瀑布和森林时，会感到呼吸舒畅，心旷神怡，其中一个最重要的原因使空气中含有丰富的负离子。而空气环境变差主要是由于空气中正、负离子浓度比失衡，空气中含有有害气体和烟雾、灰尘、病毒、细菌等。而空气负离子一方面可以调节正、负离子浓度比，另一方面又可起到净化空气的作用，负离子能使空气中微米级肉眼看不见的漂尘，通过正负离子吸引、碰撞形成分子团下沉落地，且负离子能使细菌蛋白质两级性颠倒，而使细菌生存能力下降或致死。负离子净化空气的特点为灭活速度快，灭活率高，对空气、物品表面的微生物、细菌、病毒均有灭活作用。
负离子浓度对应效果表
《负离子浓度对应效果表》
环境场所负离子浓度
与人类健康关系度
森林瀑布：1万-2万
人体具有自然痊愈力
高山海边：5000-1万
杀菌、减少疾病传染
乡村田野：
增强人体免疫力、抗菌力
旷野郊区：100-1000
增强人体免疫力、抗菌力
公园：400-1000
增强人体免疫力、抗菌力
城市公园：400-600
改善身体健康状况
街道绿化地带：200-400
微弱改善身体健康状况
城市房间：100
诱发生理障碍头痛失眠等
楼宇办公室：40-50
诱发生理障碍头痛失眠等
工业开发区：0
&易发各种疾
（以上数据由台湾科技大学叶正涛教授收集整理。表中负离子浓度单位：个/cm3
　　负离子在临床上防治急慢性支气管炎、哮喘、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病中取得了一定疗效。近年来应用空气负离子的临床治疗研究简要综述如下。
　　1．呼吸系统疾病　
　　空气负离子的吸入可提高免疫力，增强网状内皮系统和机体抗病能为，加速支气管纤毛运动，利干痰液排出，同时能松弛气道平滑肌改善肺换气功能。有报道空气负离子还对某些致病菌有直接抑制作用。季广贤、陈庭仁等报道治疗呼吸系统疾病患者709例，其中普通感冒189例，急慢性支气管炎439例（部分伴有哮喘、肺气肿、支气管扩张），支气管哮喘29例，支气管扩张、肺气肿10例，肺部感染7例。每日治疗1-2次，每次20-45分钟，10-30日为一疗程，负离子浓度12-14.5&106个/cm3，总有效率在90%以上。普通感冒吸入后鼻塞很快消失，其他症状缓解至消失，特点是无1例并发上呼吸道炎症。急慢性支气管炎治疗后，炎症、咳痰等明显改善，对慢性支气管炎疗效尤为显著。支气管哮喘、肺气肿吸入负离子后，胸闷、发给等症状消失，对喘息症状缓解作用明显。傅正恺等对30例急慢性支气管炎病例治疗前后进行了肺功能和血气分析对比，肺功能VC或FEV1有明显进步，血气PaO2在治疗后有明显改变。1年后随访，不复发的痊愈率达40%。毕立等应用空气负离子和药物气溶胶治疗呼皿系统感染347例，包括慢性支气管炎97例，慢性支气管炎伴肺气肿75例，肺心病伴呼吸道感染54例，慢性肺炎34例，肺结核伴呼吸道感染87例。药物气溶胶包括抗生素（庆大霉素或卡那霉素或青霉素加链霉素）、α-糜蛋白酶、地塞米松、鱼腥草提取液。必要时酌加氨茶碱或异丙肾上腺素、碳酸氢钠等。每日2次，12-15日为1疗程，经1-2个疗程后总有效率89.9%。对照组65例（单独吸入药物气溶胶），有效率79.4%。
　　2．循环系统疾病　
　　空气负离子可以改善心脏功能和心肌营养不良，扩张周围血管，有明显降血压作用。陈庭仁等治疗高血压53例（病程1-10年），其中收缩压&21.3kPa32例，舒张压&12.7kPa40例，治疗10-40次，疗后血压降至临界范围内或其下50例（以18.7-21.3/12.0-12.7kPa为高血压临界标准），有效率94.34%，头痛、头昏等症状及睡眠均有改善。刘明顺等治疗冠心病35例，脑梗塞27例，虽显效病例较少但能明显缓解和减轻症状，总有效率为90.7%。刘明顺等在应用空气负离子治疗的同时配合静滴胞二磷胆碱（300-600mg/次）治疗脑梗塞40例，每日1次10次为1疗程。显效：患肢肌力提高级例有效患肢肌力提高1-2级34例；无效3例。总有效率92.5%。　实验证明吸入空气负离子能降低血钾、血脂和血糖含量，增加血钙含量。杨存旺等应用空气负离子治疗高脂血症65例（部分伴有高血压、冠心病和脑动脉硬化），每日2次，30日为1疗程，并停用降血脂药物。疗后甘油三脂降低明显，下降幅度≥1.13mmol/L
27例；1.13-0.57mmol/L 23例；0.55-0.23mmol/L 11例；≤0.23mmol/L
4例。以&0.23mmol/L为有效，总有效率93.8%。血清总胆固醇也有降低，头昏、失眠、乏力等症状均有改善。由于本疗法安全无副作用，尤适用于中老年高脂血症患者。
　　3．神经系统疾病
　 吸入空气负离子可调节大脑皮层兴奋和抑制过程，使之趋于正常，提高脑力活动和工作效率。使睡眠得以改善。陈庭仁等治疗神经衰弱278例，每次20分钟，20次为1疗程，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦显效114例；睡眠时间达6小时，有梦减轻122例；睡眠较疗前增加，但不足6小时，无效25例，有效率91%。
　　4．五官科疾病　
　　空气负离子对鼻腔及咽喉部粘膜是一种良性刺激，对鼻炎及咽炎等均有一定疗效。实验证明空气负离子具有脱敏作用，对变态反应疾病产生有益的影响，对过敏性鼻炎疗效尤为显著。唐军凯等报道治疗过敏性鼻炎40例，平均治疗13.4次，痊愈（鼻塞、流涕、打喷嚏等症状基本消失）11例；显效（症状明显减轻）11例；好转（症状较疗前减轻）11例；无效5例，近期有效率87.5%。3-7个月后随访36例，未复发的22例，占随访人数的61.1%。陈庭仁等报道治疗过敏性鼻炎136例，显效39例，好转62例，无效14例，总有效率89.7%。治疗肥厚性、萎缩性鼻炎42例，治疗次数5-52次。显效17例，鼻塞近于消失有效20例，鼻塞减轻；无改善5例，总有效率88.1%。　
5．其它疾病　
　　空气负离子对代谢及内分泌疾病、血液系统疾病、皮肤及外科多种疾病如糖尿病、贫血、白细胞减少、皮炎、湿疹、烧伤、烫伤等均具有一定疗效。章太戊等报道治疗周围性白细胞减少症20例，每日1次，每次1小时，1个月为1疗程，疗后白细胞有不同程度增长，白细胞总数均值由疗前增至3818，总有效率85%。何怀报道治疗经久不愈的连续性肢端皮炎2例，每日1次，10次为1疗程，经2个疗程治疗，伤口愈合，1年后随访未复发。黄长水等报道治疗烫伤30例，烫伤面积30-300cm2，疗前局部清创，暴露创面，每日1次，每次1小时，1次治疗后疼痛减轻，渗出液减少，创面干燥，3-4天后红肿消退，薄痴形成，5-15天全部治愈。另据报道空气负离子遏制动物移植肿瘤的生长，因此预计在防治人类肿瘤方面将得到应用。
二、环境领域应用
　　空气中负离子浓度是空气质量好坏的标志之一，世界卫生组织对清新空气的负离子标准浓度也进行了相关规定。我国也将负离子纳入了气象监测系统，在空气环境保护等领域有广泛应用。综述如下：
　　目前，我国浙江、广东、重庆等多个省市和地区的气象部门均建立了大气负离子观测网和大气负离子气象预报机制。通过空气负离子自动测量系统监测不同类型区域的大气中负离子浓度的变化情况，开展不同时空尺度、不同下垫面、不同天气过程、不同季节负离子浓度分布特征研究，实现从大气负离子浓度数据采集、传输、处理、发布的全部自动化、智能化，为建设生态城市环境提供依据。空气负离子被誉为“空气维生素”，被视为支撑宜居城市与宜居社区第一要素。2009年太环境保护协会APEPA、中国城市竞争力研究会、中国西部杂志社分别在香港、成都联合发布了“中国高负离子城市美誉榜”，四川省社科院、省新闻出版局等部门及成都各新闻媒体近百人士出席了发布会。2010年第41届世博会首次在中国上海市举行，上海世博会联合国馆、广东馆、宁波馆等多个场馆都采用了目前世界上最先进的负离子发生技术，运用离子变换器技术产生的等同于大自然负离子为世博营造了一个健康舒适的观展环境。中国工程院院士侯立安在谈上海世博会环保技术的应用时指出，这种前瞻性的森林式自然生活理念代表着城市未来发展方向。2011年西安世界园艺博览会在园区灞上人家区域设立了展示负离子技术与人体健康的展馆，并建立了世园气象站进行负离子监测，对园区空气质量进行分析跟踪。
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