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胃痛不能吃什么 23种食物要忌口_食疗养生_养生之道网
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胃痛不能吃什么 23种食物要忌口(2)
甘蔗性寒,味甘。虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:&胃寒呕吐者忌之&。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
咖啡是有一定刺激性的饮料,胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对等患者不利。此外,还有一些含咖啡因的饮料,例如可乐,胃患者也应该要尽量少喝。
15、辛辣食物
红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说:&有冷气,不可食。&清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说:&中气虚寒者忌之。&
17、西兰花
中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶&很寒&,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。
消积耗气食品,多食久食则伤胃气,如《随息居饮食谱》中说:&多食耗气,虚病后忌之。&元代名医朱震亨还指出:&山楂,大能克化饮食,&&多服之,反克伐脾胃生发之气也。&所以,气虚胃痛者尤当忌食。
西瓜性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能&治一切热症&,素有&天生&之称。《中药大辞典》中指出:&中寒者忌服。&故寒性胃痛之人切勿食之。
豆类是一种高蛋白质食品,营养丰富,但也并非所有人都适合。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用,整粒豆中的还会对胃黏膜造成机构性损伤,里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体,进而引起腹胀。
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
23、巧克力
有肠胃病的人不宜常吃巧克力,含有大量的脂肪,吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等,严重者甚至会发生。
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胃疼不能吃什么水果?最养胃的水果有哪些?[图]
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  现在的人精神压力大,不光是上班族们有压力,就连学生的压力也不小,这样就造成了他们的三餐不稳定,饮食习惯的不好和经常吃一些垃圾食品,导致了都多多少少有一些胃病,养胃最好的就是食疗了,可以多吃些水果,但是要注意的是并不是所有的水果胃不太好的人能吃的,那么最养胃的水果是哪些呢。&
胃不好不能吃的水果
  1、鲜好吃但枣皮扎胃
  冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
  这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
  2、通便但“烧心”
  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
  另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
  3、开胃易致结石
  很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
  因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
养胃应多吃的水果&
  1、天然维生素C水果
  红枣,柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
  2、红色水果好
  ,黑加仑,,等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
  3、干果不能少
  干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
  4、吃一些黄色水果
  黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,,,中含有β-胡萝卜素,,,红柚中含有番茄红素。
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