胃肠蠕动慢如何治疗可以吃冰棒吗

本站已经通过实名认证,所有内容由王彦斌大夫本人发表
肠胃蠕动慢消化不好怎么办?
状态:就诊前
&&& 你除了排便干燥,没有便血和脓液吧,你的年龄较轻可能是功能性的改变,与精神压力大,或者精神容易紧张有关,你可以试试,每天晚上一杯酸奶,晨起一杯蜂蜜水,应该是有意想不到的效果的!再者忌辛辣,不要久坐!
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后,医生会在24小时之内回复
疾病名称:喝水吃东西难受&&
希望得到的帮助:症状
病情描述:女,44岁。喝水吃东西都感觉吞不下去,要打嗝出来才会舒服
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
王彦斌大夫的信息
胃炎、胃溃疡等消化内科相关疾病的诊治,主要研究内镜对胃肠早癌的诊治
消化内科可通话专家
副主任医师
山东大学齐鲁医院
副主任医师
广州南方医院
副主任医师
中国医大一院
湘雅二医院
广州南方医院
好大夫在线电话咨询服务【便秘能吃冰棍吗】_可以吃吗 - 大众养生网
当前位置: >>
便秘能吃冰棍吗
对于大家并不陌生吧!因为不管是小孩还是大人,夏天的时候吃冰棍可以说是最舒服的一件事情,可以帮助我们解渴降暑,在夏季绝对是一个非常美味的享受。很多人会疑问近期经常便秘能否吃冰棍呢?其实吃冰棍不会导致便秘,如果真正便秘的话,应该注意调节自己的饮食多吃蔬菜和水果,虽然说冰棍不会导致便秘,但是它对于治疗便秘也没有什么作用?而且属于冰冷的食物,如果经常吃的话对肠胃健康也不好,所以希望大家应该克制自己吃冰棍的欲望,尤其是小孩子。
吃了不会有多大影响,但是不能多吃,不利于肠胃健康。
1,辛辣油腻的尽量少吃
2,冰镇冷饮,等太冰凉的东西最好不吃
3,要保持心情愉快,尽量不要有生气,抑郁等等不良情绪
饮食的量:只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。
饮食的质:不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮后残渣多,可以增加对的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含的蔬菜,如、等,正常人每千克需要90~100毫克纤维素来维持正常排便。
足够的水分:肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
其实便秘的时候在饮食上主要还是应该注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,这样才利于大便的排泄,有效地缓解自己便秘的问题,而在平时生活中中也应该注意锻炼身体,这样才更利于自己的健康。
4225阅读3633阅读3648阅读3337阅读4388阅读3432阅读4119阅读
4981阅读4868阅读4199阅读4138阅读3205阅读3218阅读3079阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫金钱鳘又称黄唇鱼,目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多,国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
  肠道蠕动慢怎么调理?胃肠道动力不足便秘怎么办?有时候饮食稍不注意或者休息不好运动少、喝水少(尤其是在外跑业务的一整天顾不上喝水)、出差在外不规律(饮食、起居各方面)、上火等原因,就不能保证排便,肠道蠕动慢导致便秘,所以怎样才能改善肠道蠕动慢的情况帮助排便呢?肠道蠕动慢便秘怎么办才好?胃肠动力慢如何快速解决?
  如果肠道蠕动慢便秘该怎么解决呢?其实便秘尽量不要去吃药,毕竟是药三分毒,还是以调养为主最好。可以通过合理饮食、坚持运动、按摩等的方法解决的。具体怎么做,跟小编一起来看看吧:
  首先要建立科学的饮食习惯,多吃蔬菜、水果及粗粮,饮食不要过于精细,这样胃肠更不会蠕动了。
  所以日常的饮食中要有足够的膳食纤维:红薯、小米、荞麦、芝麻、韭菜、芹菜、萝卜、香蕉、海带、苹果等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,每日搭配食用可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的良好作用。奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。
  同时要保证每日食用一定量的油脂,如花生油、芝麻油等,缺乏油脂,肠道过于干燥,即使有足够的粗纤维也会引起便秘,甚至可能造成梗阻。
  最后要注意调节肠道菌群平衡可以找益生菌帮忙,奘灵益生饮补充肠道有益菌平衡肠道菌群及微生态环境,促进肠道蠕动,保持大便湿润推送大便。
  其次要坚持运动增加腹部运动量。通过运动以及运动腹部,可以增进胃肠道的蠕动以及帮助消化。
  对于久坐办公室的人,尤其要多动动,久坐不动易导致胃肠蠕动慢、消化不良便秘等情况,所以在工作间隙适量运动很有必要。
  再一个,定时排便是关键。坚持每天定时排便,形成良好的条件反射,可以有效预防便秘。而对于便秘患者来说,最开始的时候可能做不到每日正常排便,但是只要坚持下去,一般3、4天后就可以产生效果了。
  最后可以试试揉腹法助排便。具体做法是:双手重叠放在小腹部绕脐部顺时针按揉,每次50-100次,记得动作要轻柔而且节奏要适度慢点,按摩这个方法可以在晚上睡前做。
  肠道蠕动慢便秘吃什么?胃肠动力慢怎么快速解决?关注奘灵水苏糖官网及微信zangling88,更多健康知识分享给您,肠道蠕动慢导致便秘还有其他方法,不妨先试试上面的方法吧!
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
四海网汇四海之动态,博聚前沿资讯。致力分享前沿原创资讯的综...
18027文章数
主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演:艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线:86-10-
客服邮箱:

我要回帖

更多关于 胃肠蠕动慢如何治疗 的文章

 

随机推荐