年轻人心肌缺血好治吗的人怎样锻炼身体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 05:16 标签： 老人心肌缺血怎么办
心肌缺血的患者该怎样运动好呢
温馨提示： 心肌缺血的患者应适度运动，避免从事过度剧烈的运动。心肌缺血的患者应注意起居有序：由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。本文将为大家详细介绍。
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全部答案（共1个回答）
锻炼，过度的体育锻炼会加重心肌缺血、缺氧的情况。指导意见：每天晨练和散步可以舒筋活血，对身体有好处，但是游泳1小时强度有点大，而且在水中环境不是很安全，尽量避免，可以改为轻微的运动。
最近工作压力比较大，晚上睡觉胸前疼痛，被疼醒了。白天上班胸口疼痛，喘不上气，考虑是心肌缺血引起的，因...
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心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。大多数心脏疾病均可引起心肌缺血缺氧。
心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。大多数心脏疾病均可引起心肌缺血缺氧。
心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。大多数心脏疾病均可引起心肌缺血缺氧。
心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。大多数心脏疾病均可引起心肌缺血缺氧。
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?我女朋友心肌缺血，而且身体素质较差，平时该如何锻炼身体？
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我女朋友心肌缺血，而且身体素质较差，平时该如何锻炼身体？（请具体一点，不要范范而谈）
1.动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。
2.防暑降温。防止心肌缺血心绞痛。
3.起居有序。
心肌缺血者要注意饮食，6个字，低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠.养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累.。所以首先是调养好身体，锻炼的事只能视她身体情况而定，否者事与愿违。
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心肌缺血导致心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作，是不适合运动量的。如果通过自身机能调节尚不能恢复心脏代谢平衡才是真正意义上的心肌缺血，活动锻炼宜在清晨较凉爽时切忌在烈日下活动，时间不宜太长。
1、善待症状，处变不惊。2.动静结合，劳逸适度。3休闲娱乐，轻松悠然。4遵守作息制度。5.心理紧张时，静坐15至20分钟。 6.轻松的保健晨操总是有益的但不要跑步。 7.早晨喝些稀的东西。 8不要站着吃东西。
每天坚持慢步走是最好的运动，最适合体弱多病人士的康复和锻炼，每天上午一次下午一次，持之以恒！
保持充足睡眠,生活习惯良好,最好慢跑
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