中医常识 原来拔罐和刮痧祛湿效果都不好(2) 　　也会晕罐 　　拔罐能逐寒、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等。很多人习惯在腰酸背痛时去拔罐，还有些人在家自行拔罐。 　　专家提醒：拔罐并非人人适宜 　　拔罐的主要功效是祛风散寒和活血化淤，对于以疼痛为主的颈椎病患者、腰椎病患者来说，通过拔罐来疏通经络，效果比较明显。但是对于心脏病患者、皮肤损伤者、孕妇、经期女性、醉酒者以及年老体弱者来说，则不适宜拔罐。 　　另外，和针灸时会出现晕针现象一样，拔罐时也可能会出现晕罐的情况。其临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕、肢体发软、冷汗淋漓等。因此，应引起高度重视。 　　注意保暖 　　刮痧的治疗范围比较广，如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等，都可以采用刮痧疗法。但需要提醒的是，如果病情比较严重的话，建议采用综合疗法进行治疗，而不能单纯依靠刮痧。 　　专家提醒：不建议在骨头部位进行刮痧，如脊椎，如果力度掌握不好的话很容易受伤。太阳穴周围血管分布密集，不建议自行刮痧。小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧。另外，过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。 　　进行刮痧治疗时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电风扇处或有对流风处刮痧，否则不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 　　刮痧治疗会消耗体内的部分津液，所以刮痧后最好喝杯热水。 　　刮痧后不宜立即洗澡，一般建议刮痧后3小时再洗澡。 　　艾灸要掌握好度 　　艾灸具有疏通经络、温通气血、扶正祛邪的作用，四季皆可进行。不过，在进行艾灸前，要先到正规医院辨识体质，听取医生的建议，选择合适的艾灸部位和适宜的灸治时间，而不要在家盲目艾灸。 　　艾灸时要掌握好度，以感觉舒服为宜。如果艾灸后感觉不舒服或是心情烦躁，则需要停一段时间。艾灸时不要受凉，也不要在密闭的空间内长时间艾灸，尽管艾叶本身无毒，但是艾烟的浓度过高，会对呼吸道产生不良影响，同时对眼、鼻也有刺激。 　　极度疲劳者、过饥过饱者、醉酒者、大汗淋漓者、情绪不稳者或孕妇、传染病患者、高热昏迷者均不宜艾灸。施灸时要思想集中，以皮肤红晕灼热为佳，一般最多不超过1小时，同时要注意避免灼伤、烫伤。艾灸后不要马上接触凉水，要多喝些温开水。此外，还要注意施灸的时间，一般不要在空腹时和饭后立即施灸。 　　刮痧疗法有哪些常见误区 　　单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。 　　刮痧并非愈痛愈黑愈有效 　　刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。 相关阅读推荐: 如果想生男孩的话，可以在饮食上面进行调理！ 鲍鱼50克，生山楂10个，煨至鲍鱼烂，饮汤食鱼治愈！ 都说枸杞的功效非常好，但是你真的会吃枸杞吗？冬季拔罐刮痧的误区 冬至将到，天气渐冷，双休日来诊所就诊的病人明显增多，从前期的一天五六拾人孟增到到一百多个，并且在众多患者中患颈椎病、背部痛、胸闷、心慌、受凉、腰腿痛的病人尤为突出，从临床发病症状和病理分析，长期伏案工作、以及在电脑旁、有手机嗜好和工作压力较大的人群，发生上述病症的比例比较多。 主要原因是，在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张致使劳损，时间一长，势必造成脊柱小关节紊乱，局部肌肉痉挛、神经根受压，甚至后背痛疼，翻身困难等不良症状，严重者还会引起头痛、眩晕、恶心、心绞痛、腰椎间盘突出、腿脚麻木等症状。在治疗过程中，很多患者带着疑问向我咨询。出现上述症状应该怎么办： 一、在办公室伏案工作以及从事电脑工作的人群，平时要养成一个良好的工作习惯，在工作1小时左右时间应起来活动一下身体，如伸伸胳膊，弯弯腰，也可以做做颈椎保健操，有条件的也可以在网上下载一套“八段锦”或“五禽戏”等健身气功操练一练，对缓解肌肉紧张，解除肌肉的疲劳是有很大好处的。 二、天气日渐寒冷，出行保暖也是非常重要的，尤其对颈椎（颈椎的保护）、腰（神阙穴）、膝盖（窦鼻穴）的保暖，更应该引起大家的高度重视，往往大家都忽略的这一点，颈椎周边的大椎穴、定喘、风门是整个督脉（脊柱）的风口，腰部周边有神阙、命门、腰眼、带脉等穴是腹部三焦命门，膝盖周边“髌骨”两侧的窦鼻穴和阴阳两陵穴是膝关节平衡的眼睛，也是外邪侵入膝关节的风口，上通腰骶下到足跟。所以对颈椎、腰、膝盖的保护，也是防止外邪侵犯人体，预防疾病发生的重要保护措施。 在欧洲、在北美洲以及比较寒冷我国北方地方，对颈椎、腰椎、膝关节、腕关节、肘关节都有很好的保护措施，穿衣服不在乎单薄轻重，重点是如何防寒预暖的保护，寒冷的冬天穿短裙的大有人在，但你仔细观察，会发现他们不管穿衣多少，都会对颈椎、腰椎、膝盖有非常严密的保暖措施，如围巾、护腕、护膝等等，只要关口保护的好、外邪难入、疾病就不会发生。 三、正常的活动和保暖对上述症状来说，只能起到预防作用，一旦症状发生，活动和保暖往往不能解决根本问题，这时应该采取什么办法治疗才好，整脊复位、推拿按摩、理筋、拔罐疗法是最简单有效的方法。 整脊复位、推拿按摩、理筋、拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。 但是在治疗过程中也存在很多误区，比如在很多就诊的患者中，不论男女老幼或体质虚弱的人群，后背普遍存在拔罐刮痧的现象，好像拔罐刮痧是万能的，其实不然，并不是人人都可以拔罐刮痧，尤其是寒冷的冬天，女性更为重要，冬天是收和藏的季节，阳气本身就不足，过多的拔罐刮痧往往会造成阳气不足，身体抵抗力下降等不良的亚健康症状。所以冬天要补膳多灸艾任脉。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 愚柱整脊：日 已投稿到： 以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。拔火罐之前，你必须要懂这些事！ 核心提示：拔火罐是一种历史悠久的中医疗法，它是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。不可否认，拔火罐的效果很不错，但在进行此项疗法之前，你还必须得懂以下几件事。 温馨提示： 喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。 　　拔火罐是一种历史悠久的中医疗法，它是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。不可否认，拔火罐的效果很不错，但在进行此项疗法之前，你还必须得懂以下几件事。 　　一、拔火罐的原理　　1、疏通经络　　在拔火罐的时候，会产生一种真空的压力，这种压力应该作用在身体的经络穴位中，能够把皮肤上的毛孔不断打开，并且，让皮肤处于充血的状态。使得经络气血流通更加顺畅，进而能够调节脏腑器官，达到治疗疾病的目的。　　2、提高皮肤敏感性　　拔火罐的时候，能够在很短的时间里，让皮肤充血，毛细血管甚至会发生破裂，发生情况。　　会不断的刺激机体，神经系统、组织器官会进行相互调节，提高了白细胞吞噬能力，不断增强皮肤对外界的敏感性。　　二、的“罐印辨症”　　在拔完火罐后，其部位都会出现不同的圆圈，根据这些圆圈的颜色和形状，可以看出身体的状况，这也就是中医所说的“罐印辨症”。　　紫黑色——供血不足、有积寒　　并伴有黑斑——气血不畅通　　紫点并有深浅不一的块状——风湿　　鲜红而颜、局部——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺　　红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足　　瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪　　皮肤微痒——风邪、湿症　　水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛　　罐中有水珠者—— 寒湿重　　紫红、暗红——阴症、寒症、血郁　　潮红、淡红——虚症　　三、为什么要拔火罐　　除了治病以外，拔火罐还能调养身体。　　1、排出湿气　　身体中湿气过重，对身体调节有很大的影响，拔火罐能够将身体中的湿气、寒气通过皮肤不断的向外渗透，在这渗透过程中，能够排出湿气、邪气，从而保健身体。　　2、缓解疼痛　　腰椎盘突出、是常见的背部疾病，通过拔火罐其实能够行气活血、消肿止痛，对于常见的腰背肌肉损伤、腰椎盘突出有一定的治疗作用，从而能够有效的缓解疼痛。　　3、调节脏腑　　通过拔火罐能够刺激经络、穴位，其产生的压够让气血流通更加通畅，气血与经络、脏腑之间有很大的联系，能治疗脏腑疾病，调节脏腑健康。　　4、疏通气血　　上面在介绍到拔火罐原理的时候说到拔火罐能够疏通经络，身体的经络、脏腑是相通的，借助外界的力量进行拔火罐，能够刺激身体表面的穴位。 　　还能够刺激筋骨经络，让身体内部器官得到较好的调理，气血疏通了，身体自然更加健康。　　虽然拔火罐的好处很多，但是小编也要提醒各位，不宜长时间在同一部位拔，因为这样会伤害皮肤，容易造成皮肤红肿、磨损、出血。而且，拔完火罐后不要立即洗澡，否则会给身体带入大量的湿气。&& 延伸阅读：&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&& 扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【中医】即可观看视频 常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药： 舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。...[] 推荐医院：推荐医生： 这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！ 分享到微信朋友圈 “扫一扫”分享 螺旋藻是早就被世界卫生组织、联合国粮农组织、美国FDA等国际权威机构公认的“人类未来最佳营养食品”，中国卫生部也将其作为“营养新资源食品”。 [] 在线咨询（向医生免费提问） 请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答 答你所问，名医在线近距离。 肿瘤的真相与误区 健康有益事 减肥达人秀 男性不育的原因有很多，其中装修污染经常会被忽略。男性的…… [] 在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [] 武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… [] 做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [] 健康的牙齿不仅应该没有疾病，还得整齐、洁白并富有光泽.超声波洗牙就能帮你拥有健康的美白牙齿。超声波洗牙是通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑.超声波洗牙具有高效、优质、省时省力的特点.　　以前对中医几乎一无所知，自去年2月份和5月份连续两次生嘴角单纯疱疹以及6月份一次在单位混身乏力差点晕倒后，才知道我的免疫力抵抗力低下到何种程度。于是开始了漫漫寻医问诊治疗之路。　　 先说说我的毛病，老是头晕（本以为是低血压，其实是因为我的颈椎脊椎老是有椎骨突出或歪掉，压迫神经后影响了气血畅通，后来正骨给敲好了）。鼻发红（曾去中医院看医生说是酒糟鼻，后来调脾胃调好了）。冬天四肢发冷但内心火热（曾找好几位知名老中医把脉N次，有说气血虚的，阴虚的，脾胃虚的，血热的，肺热的，总之是集各种虚热于一身。后来秋天清火冬天补阴的磕磕绊绊算是调好了些）。经痛（本来以为是正常现象，后来诊断是宫寒，最后针灸艾灸给灸好了）。另外还老是这边那边得皮痛肉痛，(　　本老以为是冤亲债主找我，念了N多咒语经文）　　不过后来才知道是气滞血瘀引起的经络不通，经过姜疗以及经络疏通也感觉混身清爽很多。　　 我决定把这大半年的治疗历程写下来，因为实在是过得精彩至极痛苦万分，吼吼~~~~~　　 明天开始，快九点半了，上床准备睡觉。早睡早起真的真的很重要。。。　　 楼主发言：1次 发图：0张 | 更多 　　正骨疗法 　　　　 我浑身的毛病就是从正骨开始疗起的。　　　　2001年的时候，郎中老叔拜师苦学3年，他的正骨诊所终于开张了，　　　　老叔的诊断手法很奇特，又颇有江湖跌打医生的架势，　　　　所以我经常去观摩体验外加看热闹。　　　　病人来后，老叔先是摸骨，把颈椎和脊椎骨一条摸一遍，　　　　看看你有多少粒椎骨不在位置上，接着就是把不在其位的算盘子拨乱反正。　　　　复位的手法很奇特，尤其是颈椎骨的复位，第一次看到把我吓得够呛：　　　　和电视里面把人脖子一扭就立刻断气的那种手法几乎是一模一样。　　　　 我有一个朋友至今都不敢尝试，说怕死。。。　　　　确实这门手艺除了力道拿捏还要有无比的勇气，很精致的技术活啊~~　　　　 　　　　我最近一次去诊断的情况　　晚上躺在床上，感觉怎么躺都不舒服，　　　　估摸着背部肯定又出问题了。　　　　果然一踏进诊所，老叔就嚷了：怎么头都歪了，过来修理修理。　　　　一摸颈椎骨有三粒歪了，脊椎骨就更不用说了，可以用歪七扭八来形容。　　　　郎中老叔说背上的那条骨不正，就会压逼主神经，长期的压迫就会使与之对应的脏腑供血供气不足而衰弱甚至引起病变。　　　　继续说我的治疗，先是颈椎，老叔让我坐在一个小凳子上，浑身放松，手抓紧凳沿，　　　　他就立在我背后，左手按住我的移位的那粒椎骨，右手弯曲用手肘托住我的下巴，　　　　然后就施展那个经典的杀人动作，把偶的头从左拨到右，　　　　拨的过程中可以清晰地听到我的骨头咔咔咔的声响，　　　　他再摸下确定是否已复位，如果OK，就算一粒成功，开始下一粒。重复上面的动作。　　　　脊椎的治疗也很有趣，我的脊椎已经歪七扭八的成S型。　　　　腰椎移位的最多，最近贪图舒服躺在床上看电视，又跑出来哩。　　　　老叔用左手中指覆在我歪了的颈椎粒上，然后将右手握拳使劲敲下来，　　　　力道通过面到点的传输强制将骨头复位。　　　　这是最基本最常使用的手法，也是我比较能承受的。　　　　当然还有其它的复位方式，譬如内凸（即椎骨往体内凹）　　　　一般是生过小孩的妇女，由于怀孕，腰经常成反弓状，　　　　还有干过重体力活的也会这样　　　　腰椎骨顶不住力道就内凸了，这个治疗就稍稍复杂点，　　　　要把整个人完成虾米状后再治疗。　　　　 　　　　为什么容易脊椎颈椎移位　　　　老叔说现在的人其实很不注重养骨，又没有古代很好的生活习惯，　　　　脊椎颈椎骨歪斜几乎是人人都多多少少有的毛病。　　　　年轻人喜欢坐软沙发睡席梦思，这种软啪啪的东西最容易使骨头变形，　　　　还有长期打电脑，躺在床上看书，容易颈椎凸出。　　　　古代多科学，太师椅，硬板床。还讲究坐如钟站如松。　　　　家庭妇女做家务，拖地的姿势都是靠一侧用力的吧，脊椎容易歪。　　　　还有女士尽可能背双肩背的，再不济也搞个挎包，不要背单肩的，还有不要翘二郎腿，　　　　那玩意儿严重起来能把脊椎扭成螺旋形，　　　　我就吃过苦，等老叔再把我扭正回来的时候已经眼泪鼻涕一地了~　　　　现在受过罪学乖了，无论坐到哪里都是标准小学生坐姿，单位的椅子靠背软，就拿个大文件夹靠在背后。。。　　　　长期开车的，腰椎那一段老hou着，也容易突出。　　　　还有年轻时干体力活的，也跑不掉背后歪斜的命运，　　　　有一次很搞笑，我做早操，做到一个下弯扭腰动作的时候打了个喷嚏，　　　　再站直的时候立马知道完蛋啦腰扭了，同时扭到的还有腰椎，不过还好歪了一点点。　　　　这就是为什么有那么多颈椎病，腰间盘突出了，因为我们生活当中的不良行为以及突发状况太多咧~　　　　 　　　　《自行的诊断手法》　　　　1． 可以用头稍微圆润点的东西，譬如拿两根筷子，与脊椎同宽，以握筷的姿势，倾斜45度角，　　　　让家人从你的颈部沿着脊椎慢慢滑到尾椎骨，多划几次，以出现红色为宜，看看红色印迹是不是直的。　　　　如果脊椎正的话，是笔直的红色。　　　　2． 请家人用大拇指，使劲按你的脊椎骨，一粒一粒得按，如果有痛点，说明那一粒椎骨不在位上，如果脊椎骨正的话，　　　　再怎么按都是没有感觉的。　　　　 　　　　基本上是骨头上的问题，老叔都能看，平时有个扭伤的，　　　　去掰掰就恢复了。　　　　但是有一种病人他不会收，　　　　就是去医院给脊椎开过刀装过钢板的。　　　　大概意思是因为整个脊椎颈椎是连续的一个整体，　　　　你当中突然抽调那么一截，养分虽然也可通过其他的细枝末梢输送，　　　　但是最主要的中枢给切断了，会影响他的治疗效果。　　　　　　　　不过也有例外的，曾经就见过一位女士，　　　　在诊所里痛哭流涕，请求收下她，　　　　因为医院里面要给她再脊椎上动第二刀，　　　　她的一刀开在颈椎上，拿掉一块椎骨，装了块钢板，之后就一直头昏恶心，　　　　去医院，无良医生让她再开一刀，再拿掉一块，貌似还是个在江苏很有名的名医。　　　　后来没法，老叔就免费收了，但是跟她明说只能稍微减缓症状，治愈是不能得了。　　　　那个女人感激涕零，不过听说没过几天就120急救去了。　　　　现在的医院，现在的医生，真是太可怕了，动不动就开到，不从你身体上弄下点什么来绝不罢手~~　　　　 　　　　另外还有强直性脊椎炎，有没有好心人知道怎么治疗啊？　　　　去年年中老叔那里来过个小帅哥，酷酷的，20左右，　　　　就是得的这种病，他腰椎有几截已经变硬，不会弯了，　　　　这个病到最后就是变成僵硬的活死人。　　　　这个小帅哥很淡定，他说看了很多地方，没有用，　　　　但是只要有一线希望都不会放弃。　　　　老叔就免费帮他治疗了，两个月后他告辞，据说是山西哪里有秘方，　　　　他要去山西碰碰运气。。。　　　　 　　　　诊所里太多太多这样的人了，他们都是用尽力气在努力的活，　　　　相对那些身体健康却轻贱生命的人而言，实在令人敬佩。　　　　 　　　　 噢，还有一个，尽可能手不要提重活，　　　　 　　　　那时我还在读大学，偶尔会感觉右手肘关节处会隐隐作痛。　　　　特别是夏天在空调间以及大冬天，　　　　之后发作频率越来越密集，那种像冷风钻进手臂似的凉飕飕的感觉，我很怕得关节炎。　　　　后来老叔看了下，居然是轻微脱臼，帮我拍进去后再拔了个罐，就再也没有疼过。　　　　他说肯定是拎重物才这样的，我回想了下想明白个大概：　　　　大学里面已经不流行背书包了，大家都喜欢把书放在塑料袋里拎着去上课。　　　　然后日复一日不管多重都这么拎着，手臂就OVER了。