概念/胸背肌筋膜炎
胸背肌筋膜炎功能解剖和损伤机制1.胸背肌包括表层的胸背筋膜，以下分别为、大菱形肌和小菱形肌，这些肌肉都与肩胛带的冈上肌、冈下肌、小圆肌以肩胛骨为附着点。所以，上肢运动也包括这些胸背肌的运动。长期的单侧上肢劳累，容易引起胸背肌的损伤。2.支配胸背肌的胸神经背支穿越大菱形肌和方肌，而这两组肌肉肌纤维行走方向是交叉的。因此，任何一组肌肉损伤可导致胸神经背支8顿而发生疼痛。中医认为筋膜炎从病理而言，属于慢性伤筋范围，以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，《灵枢·本脏》曰：“血和则经脉流行，营复，筋骨劲强，关节清利矣。”《·五藏生成篇》云：“足受血而能步，掌受血而能所握，指受血而能摄。”
病因/胸背肌筋膜炎
1.劳损长期工作、单上肢运动或肩背重物，引起胸背肌筋膜损伤。2.风寒湿邪侵犯，导致胸背肌肉损伤。
诊断/胸背肌筋膜炎
临床表现患者初起感胸背不适，麻痹胀感，逐渐出现疼痛，有时牵涉胸痛，胁痛；一侧上肢运动时，背痛加重。诊断依据1.胸背通和牵涉胸胁痛。2.上部胸椎旁或肩胛内侧有压痛或触及索状改变，压痛。3.影像学诊断未发现胸椎及肺心病变。鉴别诊断1.胸肋软骨类：指7、8、9、10肋前缘组成的肋软骨，因慢性损伤性炎症、疼痛，局部有明显压痛。2.与相鉴别。3.排除呼吸道疾患、冠心病、胆囊和胃肠疾病，以及妇女乳腺病变。
治疗/胸背肌筋膜炎
1.理筋胸背肌筋膜炎本症主要是理筋，临床常用以下方法。（1）胸背膏摩药烫，如肌肉粘连严重结合疗法。（2）针刺：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。（3）推拿理筋或配合膏药外贴，如回阳等。2.练功疗法参照“以宗健脊强身十八式”中第五式左右开弓式、第六式双胛合拢式、第七式抱肩转胸式、第八式抱背转胸式、第九式摸膝转胸式、第十式挺胸后伸式。3.中医治疗中医有云：“人之，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。外敷传统黑膏药，比方说，使用前需先清洗患处并擦干，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴敷于筋膜炎患处部位即可，方便简单，效果不错。4.手术治疗少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。治疗注意事项胸背部针刺穴位，除华佗夹脊穴之外，注意不要超5分，以免损伤胸膜。预后本症主要诊断明确，一般经1~2周治疗，可以康复。如经久不愈，可继发胸椎侧凸。
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：20次
参与编辑人数：7位
最近更新时间： 16:02:51
贡献光荣榜百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入颈椎突出，肌肉粘连_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由孙新志大夫本人发表
颈椎突出，肌肉粘连
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道有什么更好的办法治疗
所就诊医院科室：
漯河人民医院 骨科
许昌颈肩腰腿痛专科医院 骨科
临颍县第一人民医院 骨科
临颍县中医院 骨科
用药情况：
服用说明：以前吃过一周的塞来昔布，没效果，也吃过一段颈复康颗粒。
检查资料：
&副主任医师
状态：就诊前
您看有没有必要去医院再度检查和治疗呢？
&副主任医师
不需要再度检查了 先保守治疗一个月 不好的话再到门诊来找我吧 没有太大问题
状态：就诊前
好的，谢谢您
状态：就诊前
能做小针刀或者微创之类的让颈椎好的快些吗？
&副主任医师
这些会加重损伤。不建议做
状态：就诊前
好的，谢谢您
疾病名称：头晕身体没劲颈椎不舒服&&
希望得到的帮助：希望帮我分析病情
病情描述：本人38岁男性，经常会出现头晕的症状。我诊断出有焦虑症经常会紧张害怕特别是晚上睡觉时有一点声音心里就会揪心睡眠质量不好。想请教尹主任到底我该如何治疗？才能减轻头晕和失眠心悸的现象？谢...
疾病名称：颈椎病会引起植物神经紊乱吗？&&
希望得到的帮助：颈椎病会引起植物神经紊乱吗？
病情描述：男,44岁。除了颈部有不舒服感，头晕，心烦，打嗝还伴有身体不由自主僵直感！
疾病名称：寰枢椎脱位&&脊髓型，神经根性&&
希望得到的帮助：如何彻底治疗好
病情描述：女,34岁。做了两次针刀效果不明显，怀疑先天性寰枕畸形
疾病名称：寰枢椎旋转脱位&&
希望得到的帮助：1月17日门诊加号，带片子，还带病人吧？
病情描述：女,15岁。患者无外伤，无感冒和其他疾病，晨起床后，颈部疼痛，旋转困难，以为落枕，针灸推拿无效。10月3日CT确诊，反复颌枕带牵引无效。耽误治疗。现四肢运动正常，呼吸正常，咽部不适...
疾病名称：脖子疼&&
希望得到的帮助：这个问题大吗……需要注意什么
病情描述：落桢都九天了，脖子两边都疼！还是不见好…
疾病名称：颈椎病&&屁股疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：王主任您好！我4月6日通过邱龄找你看过病。
颈椎病：主要是被按压右侧颈椎导致不舒服。经过做你示范的颈椎操后，左侧面部头皮发木沉重感略有减轻。
另外，屁股疼不能走路，走罐拔罐时伤到骶尾部...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孙新志大夫的信息
颈椎病、颈肩腰腿疼，腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄、脊柱骨折脱位，脊柱肿瘤、脊柱侧弯...
骨科学博士，博士后。毕业于北京大学第三医院骨科，师从于我国骨科学泰斗，原全国主任委员党耕町教授和北医...
孙新志大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
副主任医师给健身达人的建议（五）-调整脊柱 改善体姿、腰突、背痛
26回复 6678浏览
先借用一张图，图中简单明了的显示了一些错误姿势性问题， 不正确的体资，会加速衰老，看看老头，是不是大多弯腰驼背， 所以从脊柱的健康，就能显示一个人的健康程度和衰老程度。 如果你还运动的话，那么不正确的体资带给你的伤害就更大了！ 会导致一系列的伤病。 不正确的训练，比如不正确的深蹲也会导致不好的姿势。还有不正确的卧推导致肩膀内旋和肩胛骨的伤病。简单说一个小方法改善改善体资。 首先制作一个 double lacrosse ball,& 也就是用2个按摩球连在一起，用胶布粘在一起，或者用一双袜子， 把2个按摩球塞进去。为什么要这样做， 因为2个球刚好按摩到2侧的脊柱和腰椎，中间的空隙也是刚好的。 这个方法用于解除肌肉粘连和疤痕组织可能不是非常好，需要更好的工具， 但是对于改善姿势，腰突效果很好。目的是借助胸脊产生的压力，促使胸脊进行伸展。导致慢性疼痛最常见的肌肉骨骼偏差过大胸椎后凸。这通常是由于坐姿长时间或慢性应激引起的。当上背部过于圆润，颈部，头部和肩膀错误排列。而慢性疼痛可以在这些领域逐渐发展。这种方法用来修复中背部，上背部，促进延长胸椎。拿两个网球，并把它们放在你的脊椎两侧中间的位置，弯曲膝盖，并用枕头支持你的头部。逐渐向下倾斜你的骨盆到地面。停留在痛处约20 - 30秒，直到他们释放。，每一节脊椎都要这样做，直到移动到你的 脖子下方区域。&& 枕头的高度越低，你需要的胸椎灵活性就越多， 慢慢练习，直到你的头部不用再垫高了， 但是要保持腰部尽量贴住地面。 一个重要的方法，用你的呼吸控制身体对于球的压力。（吸气，以增加压力，呼气，以减少压力）。当然，& 这只是一个小方法。& 身体伤病和 慢性疼痛，包括腰突， 背部疼痛。 这些伤病根本的解决方法除了手术，就是要先改变人力工程生物力学， 让你的身体恢复到自然的状态和结构，这才是根本的解决方法，配合软组织的治疗，著名的外科医师宣蛰人教授说过，手术，针，针刀能解决的软组织问题， 用手法同样是能解决的，特别严重的组织伤害除外。同样的原理，自我筋膜释放也是可行的。我认为SMR（自我筋膜释放技术）比手法更好，因为你不可能长时间每天请高手给你按摩，而且对于痛点，SMR能更好的解决，自己的身体自己最了解，非常有助于找到解决痛点。但是要解决根本问题，也就是人体的生物力学的偏差，比如ATP ,PPT型体姿， 你不解决根本的问题，再用什么药，用什么针刀，都是只能占时缓解疼痛， 而且占时解决疼痛的方法手法或自我筋膜释放就完全足够了。 下面放一些本人常用的物理治疗 和改善灵活性训练的一些简单的工具， 还有一些没照。 除了比较严重的急性膝盖，跟腱撕裂，骨折等结构性损坏。 一般的伤病问题，配合本人的方法和工具还是能解决的，像腰背慢性疼痛，腰椎间盘突出，膝盖经常性疼痛，肩周炎，肩膀疼痛，髋部疼痛，足底脚踝扭伤和经常性疼痛，等各个关节的一般性疼痛，慢性疼痛，软组织的伤病，体资问题 都是能够解决的。。还有包括美国的一些物理治疗诊所的工作手册，比较专业的肌肉深层释放工具，用于物理治疗的压缩绷带等等。有上百种的具体方法解决伤病，包括提高运动能力，改善灵活性，改善你的训练，基于生物工程力学，预防伤病。欢迎大家来我家找我，给你治疗，哈哈（利用compression strap 治疗脚踝伤病）（解决髂腰肌问题，治疗慢性腰痛。）[ 此帖被slongy在 00:24修改 ]
楼主能帮着治疗吗？
No matter what,No matter when,No matter who.Any man has a chance to sweep any woman off her feet...
你是什么伤病
引用2楼 @ 发表的:
你是什么伤病
CT检查腰椎间盘 145膨出，另外胸椎中间莫名疼痛，CT显示没有问题 ，求救
引用3楼 @ 发表的:
CT检查腰椎间盘 145膨出，另外胸椎中间莫名疼痛，CT显示没有问题 ，求救
1 4 5 膨出， 看来问题挺多的。 胸椎中间疼痛这个没关系，只是代偿性的疼痛，你这个解决时间会很长。几句也说不清，也比较复杂，要不然你先加我Q 吧
有时间了我会联系你~
Legends never die!
楼主，我自然状态下是第四种身姿。一挺直腰背就会变成地二种身姿。怎么办码？无呜呜呜呜。
我反越位成功后，轻松三步上篮，无奈触网，此球被判无效。
这是个好贴！发自legendlee的HupuChrome
Weak is he who let his mind control his actions, strong is he who let his actions control his mind.
感觉两只脚不同，腰挺起来一边会痛'这是怎么回事发自手机虎扑
胸椎右边一厘米处有压痛，做T子拉时背阔向内收缩也会不舒服。问下这怎么回事
检查腰是做核磁共振还是CT呢
顶一下！！！好帖子
不注意的情况下会有第三种，有时候会感到背部酸痛，伸懒腰或手臂向后会背部痉挛，请问这是怎么回事
拉塞尔 拉文
/shop/view_shop.htm?spm=a1z09.1.a1zvx.d53.ZAhfrK&mytmenu=mdianpu&user_number_id=
小店求关注，不定期分享些白菜
脚踝错位，脱臼怎么恢复啊
马克一粒，哈哈，有用的帖
请问楼主那是什么书？
好贴！顶了！
此贴不顶，对不起楼主啊。
此贴不顶，对不起楼主啊。
那两个网球的训练就能改善体姿吗
貌似说的不是特别清楚
我是第三种不良体姿 悲剧
膝盖做了手术以后
到现在为止
走路还是觉得上体的重心是前倾的
克己自律 .
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
9人参加识货团购298.00元56人参加识货团购102.00元54人参加识货团购409.00元225人参加识货团购549.00元72人参加识货团购268.00元130人参加识货团购328.00元139人参加识货团购798.00元64人参加识货团购98.00元61人参加识货团购488.00元50人参加识货团购235.00元146人参加识货团购348.00元154人参加识货团购358.00元