血糖高就是糖尿病吗？什么情况下可以确诊为糖尿病
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血糖高就是糖尿病吗？什么情况下可以确诊为糖尿病
作者：陈罡
我们知道，血糖值是不断变化的，饮食、运动等因素都会影响血糖值。因此，在什么时间段来进行血糖值测定是有讲究的。
随机血糖测试
从字面上理解，「随机」二字说明这项检查不受时段的影响，任何时候都可以进行。相比其他两项检查，这是最为方便的血糖测定方法。
通过这项检查，如果受检者的血糖值大于 11.1 mmol/L，便可拟诊糖尿病。择日再随机测两次血糖值，若血糖值仍居高不下，就可以诊断为糖尿病。
空腹血糖测试
这项检查一般在进食晚餐 10 小时后进行，因为此时的血糖受食物的影响是最小的。
如果受检者的空腹血糖值大于 7 mmol/L，可拟诊糖尿病。再配合随机血糖测试，若随机血糖值大于 11.1 mmol/L，就可以诊断糖尿病。
糖耐量试验（OGTT）
这项检查要求受检者在测得空腹血糖后，饮用 75 克的葡萄糖粉，然后再测定血糖值的变化。一般我们检查服用葡萄糖粉后 1 小时和 2 小时的血糖值。根据空腹和 2 小时的血糖值，可以判断受检者是否患有糖尿病。
（1）血糖值高于正常范围，但又不能归入糖尿病范围。临床上将这一部分患者诊断为「糖耐量受损」。
（2）OGTT 试验中，餐后 1 小时的血糖值不能作为诊断糖尿病的标准，但如果此时的血糖值大于 10 mmol/L，即使最后根据空腹和 2 小时血糖值这两个标准判断为正常血糖，也不能因此掉以轻心。
这种餐后血糖迅速上升后又迅速下降的状况，可见于甲状腺亢进、胃大部切除术后的患者。这些人具有发展为糖尿病患者的「潜质」，需要分外留意自己的血糖值变化。
（3）OGTT 试验是较为精确的诊断方法，通过它还可以得到随机血糖测试和空腹血糖测试无法知晓的信息。
（4）进行 OGTT 试验时，若同时测定空腹、餐后 1 小时、餐后 2 小时的胰岛素水平，还有助于了解受检者进食和胰岛素分泌的关系。
「糖耐量受损」是糖尿病的预警牌
当第一次听说自己「糖耐量受损」的时候，各个人的反应是不同的。
有人长长地舒了一口气：还好，我还不是糖尿病！
有的人则皱着眉头感叹：我是不是很快就要得糖尿病了呢？
的确，这种临界的诊断总是让人困惑。而事实上，2 型糖尿病的发展过程中总是经历过这么一个临界的状态，这就意味着「糖耐量受损」是糖尿病的预警牌。
当然，有一部分患者会长期持续这种「临界」的状态，甚至还能恢复成正常血糖。但总而言之，由于遗传因素和生活习惯的影响，最终由临界状态过渡到糖尿病的患者仍属多数。
很多「临界」患者同时患有高血脂、高血压等疾病，若这些因素长期存在，容易发生动脉硬化，最终可以导致缺血性心脏病的发生。
因此，「临界」患者不应无视自己的「糖耐量受损」，要养成良好的生活习惯和健康的饮食，并进行适量的运动。
除了上面提到的血糖检查方法，还有尿糖检查，它可以初步筛查推测血糖值的高低。
肾脏功能正常的话，血糖值超过 160 ~ 180 mg/dl 的时候，我们便可以在尿中检测出葡萄糖。由于正常的血糖值不超过 140 mg/dl，健康人的尿中是很难发现糖的。
根据尿糖的阳性结果，我们可以推断出受检者的血糖值是超出正常范围的。
但是，因为肾脏的个体差异，部分受检者在血糖值正常时也会出现尿糖测试阳性，我们称之为「肾性糖尿」。此外，也有因进食方式、劳累、高龄等因素导致尿糖的出现。这些情况下我们都不能判定受检者是糖尿病患者。
因此，当尿糖呈现阳性时，最好再选择一种合适的血糖检查进行确诊。
责任编辑：海棠
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TA的推荐TA的最新馆藏糖尿病的正常值是多少啊？
糖尿病的正常值是多少啊？
糖尿病的正常值是多少啊？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 糖尿病本来就是一种病，血糖是超出正常值的，所以糖尿病没有正常值的。
正常血糖标准：
正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L，餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L。
当空腹血糖≥7.0mmol /L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为高血糖，有可能是糖尿病。
如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。
如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。
空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到疾病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。
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意见建议：你好，空腹血糖正常值：正常指数为3.9-6.1mmol/L（毫摩尔），血糖指数应小于6.2。空腹血糖如果重复两次测试均高于正常值，大于或等于6.7，一般可确诊为糖尿病。餐后血糖正常值（餐后两小时）：正常指数为3.9-7.8mmol/L（毫摩尔），血糖指数应低于7.8。餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值，一般可确诊为糖尿病。希望我的回答对你有所帮助，祝您健康
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专长：糖尿病、心血管疾病、妇科病
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病情分析： 您好
空腹血糖正常范围值是3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dL）,高于7.0mmol/L（126mg/L）诊断为糖尿病。
正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L（70-140mg/dL），谢谢！
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专长：高血压、糖尿病、肛肠疾病
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病情分析： 糖尿病餐前血糖在6.1mmol╱L以上，餐后二小时血糖在11.1mmol╱L以上为糖尿病
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专长：脑血管疾病，帕金森病，癫痫，消化系统疾病，心血管疾病，内分泌疾病，血液系统疾病
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病情分析： 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
2010年ADA糖尿病诊断标准： 　　1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。 　　2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。空腹定义为至少8h内无热量摄入*。 　　3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。 　　4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。 　　*在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1~3。
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专长：肾病，呼吸疾病，老年病
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病情分析： 你好，可以看看以下数据对比下：空腹血糖正常：3.9－6.1（单位：mmol/L）意见建议：空腹血糖受损（IFG）：≥6.1 糖尿病诊断任何时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L,空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中,2hPG水平≥11.1mmol/L。糖尿病的主要临床表现：多尿.多饮.多食.体重下降.
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专长：内科常见病，多发病的诊疗
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病情分析： 正常的血糖是空腹血糖3.9-6.0
6，0-7.1为空腹血糖调节受损。大于7,。1为糖尿病。餐后血糖7.8-11.1为糖耐量异常大于11.1为糖尿病
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病情分析： 您好，一般正常值：空腹3.9－6.1mmol/L，餐后两小时血糖低于6.5—11.0mmol/L均为正常值，.空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L就不正常了。建议平时控制饮食，适量体育锻炼，必须坚持锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。
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专长：头痛、脑血管疾病
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病情分析： 空腹血糖要小于7.0mmol/l,随机血糖要小于11.1mmol/l。意见建议：要长期服用降糖药治疗，必要时注射胰岛素。不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。多加锻炼身体，少熬夜。 应选少油少盐的清淡食品。一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。
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指导意见：你好，可以看看以下数据对比下：空腹血糖正常：3.9－6.1（单位：mmol/L）
空腹血糖受损（IFG）：≥6.1 糖尿病诊断任何时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L,空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中,2hPG水平≥11.1mmol/L。糖尿病的主要临床表现：多尿.多饮.多食.体重下降.
问2型糖尿病能活多久还能治好吗
专长：红斑狼疮、内科其它
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血糖越高,发生并发症的几率就会增加,寿命肯定会缩短.你的血糖控制的不太好,应该空腹控制在4.4-6.1mmol/l,餐后血糖控制在4.4-8.0mmol/l,糖化血红蛋白控制在小于6.5。如果你的年龄在55以下，一定要努力达到以上标准。糖尿病人要管住嘴，迈开腿，贵在坚持，相信你一定能控制好的。
问糖尿病的早期症状有哪些？吃什么能够缓解这些症状么？...
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病情分析： 高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到： 1.坚持饮食调节和运动调节 2.控制体重，不可过胖，也不可过轻意见建议：建议：3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖 4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
问糖尿病的早期症状
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专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
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问题分析：糖尿病一般是由于遗传因素免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的临床表现一般是三多一少也就是多饮多食多尿体重减轻的如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题检查可以通过糖化血红蛋白指标空腹血糖口服糖耐量试验等方法检测意见建议：目前是没有药物根治的需要长期的治疗一般口服促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等控制晚期糖尿病血糖一般采用胰岛素还要控制饮食坚持锻炼长期监测自己的血糖情况
问糖尿病正常血糖值是多少 早上空腹的时候12.2算高吗？
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专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 正常空腹血糖是3.9-6.1，餐后两小时血糖是4.4-7.8，您的血糖是偏高的，但是单纯的血糖是不能诊断的，需要去医院做进一步确诊的检查的，糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断意见建议：单纯的一次检查血糖高,不能诊断为糖尿病的,需要继续检测血糖的值,
问血糖高就是糖尿病吗
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
意见建议：需要定期检测空腹血糖，或做下糖耐量试验，单次检查不能确诊。
问糖尿病正常指数是多少
职称：医师
专长：先兆流产,前置胎盘,异位妊娠
&&已帮助用户：29366
病情分析： 你好，空腹大于6.1，餐后2小时血糖大于7.8.基本上可以确定为糖尿病。意见建议：注意休息，多吃膳食纤维丰富的食物。适当户外运动。
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&&已帮助用户：68756
问题分析：你好，空腹血糖的正常值是在3.8-6.1的，如果是空腹血糖的值超过了7.1就说明是糖尿病的，需要注意控制血糖意见建议：一般来说有糖尿病就要注意控制糖，淀粉类的摄入，多进行运动控制血糖，如果是血糖是正常的也就不必太担心的
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专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：你好，空腹血糖的正常值 是在3.8-6.1的，如果是空腹血糖的值超过了7.1就说明是糖尿病的，需要注意控制血糖
问血糖多高才算糖尿病？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：109
病情分析：
意见建议：
空腹血糖超过6.1mmol/l,餐后2小时血糖超过11.1mmol/l,即可诊断糖尿病。如空腹血糖不高，只餐后血糖高，称餐后血糖受损，也要严格控制，目前较严格的空腹血糖超过5.6mmol/l,称空腹血糖受损，就应该严密观察了。
糖尿病人的饮食原则现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之　　一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以，饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。　　1.饮食治疗的目的　　（1）减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。　　（2）维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。　　（3）维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。　　2.饮食疗法应用要点　　（1）饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。　　（2）饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。　　（3）饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。　　（4）科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。　　（5）选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：　　①不宜吃的食物有：Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。　　②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。　　（6）糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）
问糖尿病饮食注意
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问题分析：你好，考虑是血糖引起的,需要及时正规的药物如二甲双胍或者胰岛素等控制意见建议：平时多注意适当的运动。适当的控制饮食对于身体也是有好处的，健康的规律的饮食习惯是很重要的。‘
问血糖高到多少算是得糖尿病
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我国的血糖值标准.正常人血糖值 ： 3。9-----6。1 正常人在任何时候血糖值都在这范围之内.糖尿病人血糖值： 空腹 >7 餐后两小时 >11 既可诊断为糖尿病.世界卫生组织的血糖值标准;正常人血糖值： 空腹血糖值 4。4----5。6 餐后两小时血糖值为 4。4----7。8. 空腹血糖值正常，餐后两小时血糖值大于或等于 11。1 既可诊断为2形糖尿病.空腹血糖值正常，餐后两小时血糖值在 7。8---11。1 之间，为糖耐量减低阶段，既糖尿病前期 .
问糖尿病饮食注意
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专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：你好，考虑是血糖引起的,需要及时正规的药物如二甲双胍或者胰岛素等控制意见建议：平时多注意适当的运动。适当的控制饮食对于身体也是有好处的，健康的规律的饮食习惯是很重要的。‘
问血糖高到多少,算糖尿病呢?
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专长：外科、骨折、
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意见建议：糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断，但每一点均需在另外一天加以证实。
问多少血糖算糖尿病
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病情分析：空腹10.18
意见建议：如果空腹血糖>7.0mmol/L 　或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L ，说明是糖尿病，但有时你突然摄入的糖含量高也会导致血糖升高的现象
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请问睡前血糖有标准吗？是多少？为什么突然整体升高一个点？
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昨晚测了个睡前6.0，今早测空腹5.5，我知道都是正常范围内，但是我想问下，我平常空腹都在5以下，睡前一般在5.0左右，怎么突然整体上升了这么多？昨晚就是正常吃饭，只是比平常晚了半小时左右，再没做什么，为什么会这样？
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TA的每日心情开心昨天&16:22签到天数: 395 天连续签到: 8 天[LV.9]以坛为家II
波动不大，是活人都会有波动，，，，，
今天把医保办了，以前没意识，现在知道了，赶紧交掉！&
佩佩你真好，每次都鼓励！&
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佩__佩 发表于
波动不大，是活人都会有波动，，，，，
佩佩你真好，每次都鼓励！
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佩__佩 发表于
波动不大，是活人都会有波动，，，，，
今天把医保办了，以前没意识，现在知道了，赶紧交掉！
嗯，是件好事啊，，，，，&
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TA的每日心情开心昨天&16:22签到天数: 395 天连续签到: 8 天[LV.9]以坛为家II
今天把医保办了，以前没意识，现在知道了，赶紧交掉！
嗯，是件好事啊，，，，，
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TA的每日心情开心 07:47签到天数: 46 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
健康人血糖都不是直线，也会在正常范围波动。
老兄，你别嫌我抬杠，我就是没明白怎么突然会整体升高一个点，不正常啊，是我吃饭晚了吗？七点半吃的，十点四十五测的，难道还没回落到空腹水平？糖前有糖前的烦恼，正因为是糖前不想糖了，所以更加注意血糖波动，有&
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助人为乐 发表于
健康人血糖都不是直线，也会在正常范围波动。
老兄，你别嫌我抬杠，我就是没明白怎么突然会整体升高一个点，不正常啊，是我吃饭晚了吗？七点半吃的，十点四十五测的，难道还没回落到空腹水平？糖前有糖前的烦恼，正因为是糖前不想糖了，所以更加注意血糖波动，有一点都心惊肉跳的。
餐后三小时回到空腹只是个传说，很多正常人都做不到。不用为这个纠结！&
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TA的每日心情开心 08:09签到天数: 52 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
静静的艾敏河 发表于
老兄，你别嫌我抬杠，我就是没明白怎么突然会整体升高一个点，不正常啊，是我吃饭晚了吗？七点半吃的，十 ...
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老兄，你别嫌我抬杠，我就是没明白怎么突然会整体升高一个点，不正常啊，是我吃饭晚了吗？七点半吃的，十 ...
餐后三小时回到空腹只是个传说，很多正常人都做不到。不用为这个纠结！
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Powered by血糖10点多，有点偏高，是糖尿病吗？
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我爸刚刚查血糖10.4，有点高，这是病吗:
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你父亲现在的血糖是有一点高的，但是并不是很严重，现在的情况，及时的治疗还是可以很大程度的控制血糖，专业的治疗还可以恢复部分胰岛功能的。高血糖的情况是必须控制的，因为长期的高血糖不但危害人体各个脏器，还会导致患者的代谢异常，所以患者发生糖尿病肾病，糖尿病足病，糖尿病眼病等疾病的概率大大升高。 专家建议： 你父亲的情况，需要到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，你的年龄还不大，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
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