高中生，怎么在心情很低落怎么办低落时跳出来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-17 04:49 标签： 心情低落
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(可爱迷人小柴犬)
第三方登录：高中生情绪持续低落95后咨询6次浏览58次第1次咨询我是一名高二的学生，我不知道怎么了，三个月前，我的情绪开始持续低落，整天从起床就开始有个声音问我是不是不高兴，然后真的一天很失落，失落到痛苦，而且无时不刻心不在焉，也没有想什么，就是心不在焉的，学习成绩不错，但现在一落千丈，今天是除夕，但我却感受不到快乐，很失落，很痛苦，已经好长时间了，我也咨询了两个成长心理辅导老师，他们教我的方法感觉作用不大，前两天稍微好点了，结果这两天又开始了。我很痛苦，请您帮助我啊。拜托了你好，月有阴晴圆缺，一年有春夏秋冬,喜怒哀乐本就是每个人都有的情绪，不高兴不开心背后都有它的缘由，你的缘由是什么呢？有的时候允许问题的存在，伴随着问题前行才更加合理。春节为什么一定要开心？我本人对春节就没有特殊的情感，我不喜欢到处放鞭炮吵闹又污染环境，我去适应就好。痛苦的过程如果有人陪伴会好很多。祝你新年好。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我也找不到难过原因，就是老是觉得自己的心理上有个特别大的事没解决，总是觉得我的生活变了，变得什么都不愉快，无时不刻脑子里就是说我怎么做，我为什么这样，我到底怎么了，我每天在想什么，总是心惊胆战的，害怕我是抑郁症，我也做了测试，测试说是，我很害怕，现在也不敢和爸爸妈妈说了，很无助，谁能帮我啊，真的很痛苦。你好，测试不能作为诊断标准，血液科学检测是精确的才是科学的，心理测试是你主观回答的不够精准。心理咨询是一个把潜意识意识化的过程。之前和爸妈说他们的反应是什么呢？建议你到当地做面谈咨询更好的帮助你。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询已经看了两个心理辅导，但是她们好像都没有找到我的原因然后教了我一些方法，让我照做。你好，心理咨询需要一个持续的过程以及匹配程度的要求，你说看过两个是分别只去一次还是两个都有做一个短程的咨询呢？一次就解决问题是不现实的预期。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询各做过一次。现在就是感觉学习落下了一部分，但是我知道把它追起来不难，但没有信心，而且一提到高考，开学就失落。有时候一下有点明白自己的状况，我就会好很多，和平时差不多，就是有时会突然想起我的情绪这件事。我的问题大么？我感觉问题不大，就是自己认为自己有病，自己遇到了什么心理疾病，常常担心自己的状态，而且常常会悲观的预料自己的未来生活。您认为呢？首先任何诊断都必须通过面谈咨询才能确定，简单的文字留言只能针对文字中的观点认知进行部分的分析与交流。音乐有高音符和低音符才完美，人生也是一样，这个阶段是增加你心理承受力的很好的锻炼阶段，熬过去了你的心理承受力就得到了提高，没熬过去就保持在原有的范围。每个人追求的人生不一样，你希望自己成为什么样的人，就需要接受成为这种人的各种过程体验。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询老师，那从我的描述来看，我的情况严重么？您之前遇到过这样的情况么？高二的学生是不是也会有这样的？我用不用去医院看看？单从您的回复您真的人很好，不像大部分人一样，就会夸大我的情况。新年好，为什么我们都在追求科学，就因为科学的客观和准确，心理学是一门科学，就像你希望的，不夸大问题也不自欺欺人。是否严重角度不同结果不同，从社会的角度出发个体不压级无辜，不伤害自己和他人就是正常，从你个体的角度自己非常痛苦就是严重。在重要的阶段面前出现你的这种焦虑很普遍也遇到很多，比如高考前，选择工作问题甚至结婚选择伴侣的问题都会有这些焦虑。这种体验是会在不同的重要阶段反复出现的。希望你能用智慧客观合理的面对。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询那您有没有一些方法帮助我？现在就是有时觉得，自己的状态干什么都变的不积极了，但其实没有。而且常常想起这件事，一想起就害怕，好像这是特别大的是过不去的坎。家里都很幸福平安，但心里总是害怕我这样会耽误自己和爸爸妈妈。我该怎么做呢？请您帮助我，谢谢您了。你好，你能具体说一说耽误爸爸妈妈具体什么内容吗？你说的一直都停留在感觉上，你现在开始试着描述具体的内容和细节。此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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