抑郁症患者独处的时候该怎么办？
抑郁症患者独处的时候该怎么办？
我在车祸中失去了所有亲人，我觉得这个世界对我太不公平了，长期的抑郁情绪让我患上了抑郁症，平时朋友陪我的时候还好，一但我自己一个人的时候，就开始乱发脾气。
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，您的遭遇使您产生了一种创伤后的抑郁症状。这种症状造成您的情绪受到影响。心理指导：亲人的离世是一个很大的打击，尤其突然的离世刺激更为强烈，建议您平时见自己的注意力转到生活工作上，因为亲人在天上也希望您过得好，对自己好。平时可以外出撒散心，多和朋友们聚聚聊聊心事。创伤是要有一段时间恢复的，重要的是您对自己的信心和责任感。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：失去亲人是一种重大丧失，丧失感没有得到有效地处理，导致抑郁情绪。但是，没有看到抑郁症的典型特征，不知道你是否经过专业人员的诊断。心理指导：抑郁情绪是你对失去的亲人的一个交待，也体现了你对亲人的爱和思念。你一个人的时候，可以回忆你和亲人们在一起时，你对亲人的帮助，那体现了你的哪些价值。回忆亲人们对你的帮助，那是因为你有哪些得爱的优秀特质。
然后，你问问亲人们，他们希望你怎样生活。并按他们的意愿，慢慢改善自己的生活，走出困境。你可以在特别的日子里去思念他们，而平时，要照顾好自己。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你经历的事会你很成熟，提升心智，每个人都是赤条条的来到世上，独处是基本的。心理指导：暂时你还没感到公平，只是时间问题。自己可以写作，琴棋书画，修身养性。人生最美是修行。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，理解你的心情，一次的意外失去所有亲人对您的伤害确实是很强烈的，很容易因此有意与情绪，尤其是一个人的时候。心理指导：建议在自己独处的时候多看一些具有喜剧色彩的电视节目，也可以去公园或是附近的广场运动一下，因为运动会让自己身心愉快，是治疗抑郁症的很好的办法，另外尽量不要去关注一些负面的新闻，很容易联想到自己的经历从而让自己再一次陷入抑郁情绪，如果实在无法缓解，建议尽快咨询专业的心理医生，以免耽误病情，祝福你！
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：在面对人生中突然这么大的变故，心理压抑抑郁是非常正常的，也特别容易理解你，但是生活依然要继续，你的生命并不是只代表你而已，你要代替所有其他人来活，只有这样才是对他们最大的慰藉。心理指导：抑郁症患者一定要结合药物治疗和心理咨询两方面，更重要的是自己要有面对世界的勇气，朋友并不能陪伴你一辈子，即使是你的家人都在，他们也不能陪伴你一辈子，所以一定要坚强，勇敢的面对生活。
问失去亲人后有抑郁症
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专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见：你好，这个抑郁症应该注意侧重心理治疗的，药物只是个辅助，可配合养心安神的中药。
问她又抑郁症觉得世界对她不公平有挫败感从高中开始跟父...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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病情分析： 你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问这到底算是什么病？抑郁症？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个情况必须注意早期心理是疏导治疗。目前最好去精神科进行必要检查看。
问我和家人关系不好，心情不好，总觉得这世界对我不公平，而且健忘
职称：医师
专长：流产,宫外孕.子宫肌瘤.意外怀孕.盆腔炎.
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病情分析：你好
这种情况建议注意休息 多和家人沟通 只要沟通好 多可以改善症状
意见建议：
生活调理：
问遇到一些事情，觉得不公平的待遇，心情很差？遇到一些...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析： 这样的我症状还是心理上的压抑引起的，解决问题的关键还是在如何解决生活上的烦心事意见建议：可以好好跟你老公沟通，一般很多家庭问题都是两人各执己见而引起的！可以跟你的身边朋友亲人所说！尽量不要自己一个人闷这，这样对自己健康很不好！希望对你有帮助！祝你健康！
问抑郁症是什么？得了抑郁症感觉自己有了好多
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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你好抑郁症是一种常见的精神病自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能建议：对于这种情况从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.避免服用避孕药巴比妥类可的松磺胺类药利血平等.另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等.
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
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& 我一直患有抑郁要怎么办才可以呢？...
"网友求助"我一直患有抑郁要怎么办才可以呢？...已回复
我一直患有抑郁、现在都不能正常的吃的、晚上会出现失眠多梦、不喜欢和大家以前玩、喜欢一个人独处、吃了不少药都没什么好的效果、要怎么办呢抑郁要怎么办？
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专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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问题分析：失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
共2位网友提供帮助
会员9227550 07:13:21
你好、紧张、繁忙、压抑的环境、使许多人神衰弱；而一些人的神经衰弱症状、其实可能就是精神病的一个类型——抑郁症的先兆情绪抑郁是抑郁症的早期表现
会员9228256 07:14:21
你好、对疑为抑郁症的患者、除进行全面的躯体检查及神经系统检查外、还要注意辅助检查及实验室检查迄今为止、尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目因此、目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症
问失眠多梦怎么办?
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专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
问抑郁症患者独处的时候该怎么办？
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专长：情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析：你好，您的遭遇使您产生了一种创伤后的抑郁症状。这种症状造成您的情绪受到影响。心理指导：亲人的离世是一个很大的打击，尤其突然的离世刺激更为强烈，建议您平时见自己的注意力转到生活工作上，因为亲人在天上也希望您过得好，对自己好。平时可以外出撒散心，多和朋友们聚聚聊聊心事。创伤是要有一段时间恢复的，重要的是您对自己的信心和责任感。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 只能藉著重新建立与人的深度关系才能治癒
！除了需要与某个人有深交外，他还需要有一群能接纳他的朋友团体，并具备与人交往的技意见建议：没必要太在乎别人的看法，对的咱虚心接受，错的咱也不用理他，总不能活在别人的言语之中！有自己的个性未尝不是件好事！
问大家都说我太抑郁了，怎么办？
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心理分析：抑郁情绪会表现出情绪低落，易激惹，兴趣丧失，食欲体重，睡眠等方面都会受到影响。心理指导：轻度抑郁建议你需要进行心理治疗如系统脱敏法，心理放松，通过音乐，运动，放松训练等。及时释放和缓解你的抑郁情绪状态。
问失眠多梦抑郁
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专长：内科
&&已帮助用户：181989
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问耳鸣一年多了，失眠一年多了，请问我吃了不少的药都无...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 建议耳鸣患者平时进食丰富铁质、锌质以及活血功效的食物，意见建议：例如菠菜，有助缓解耳鸣情况，尽量少吃高脂肪食物。
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不能判断是否是抑郁症
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,请详细解答
&副主任医师
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疾病名称：看起来正常，间歇性胡言乱语，自己说话，笑&&
希望得到的帮助：希望医生给一些建议和判断
病情描述：胡言乱语，但是间歇性的，陌生人看不出来有病，没有害人倾向，总是自言自语，父母近亲结婚
疾病名称：心理疾病&&
希望得到的帮助：我的病症是癫痫吗？还是心理疾病
病情描述：大学二年级时犯病，智商突然减低，上课失神。服药后性情暴躁，后来稍稍改进。但犯病后变得头晕，压抑，感到寂寞，最近身体消瘦，血压降低，心理压力增大
疾病名称：未查出&&
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谢顺领，男，二级心理咨询师，擅长焦虑，抑郁，强迫，亲子问题，婚姻、职场心理问题的咨询。
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