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产后抑郁症，焦虑失眠。
之前完全没有料到自己这么快会得抑郁症，事情大概这样，我是2月初生的孩子，后来月子里偶尔心情不好，出了月子我就回自己家了，感觉好很多。后来由于奶水不够，就吃催奶药不停的吸奶催奶，半夜上闹钟起来吸奶就为了多下奶给宝宝，特别紧张孩子吃不够母乳，虽然一直还要加点奶粉，但是我觉得尽力就好。慢慢我的生物钟乱掉了，先开始是半夜吸奶后就无法入睡了，再后来慢慢的入睡困难，再后来就发生整夜睡不着的情况，但是第二天我婆婆带孩子我白天可以补觉，也不忧虑。最近一周，我连续几天入睡困难，突然开始害怕睡觉了，一想到睡觉就头疼，越困越睡不着，越睡不着越着急，先开始是着急睡不着奶水不够，后来干脆不喂了，但是还是睡不着，一夜有时候只能睡一两个小时，就是恶性循环，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着…白天就想着晚上怎么办？晚上躺那就开始烦睡觉，开始新一轮失眠，情绪非常差。
后来我决定去医院，心理科看过也不管用，去精神科大夫不愿意给我吃药因为我要喂奶，可是我不睡觉也没啥奶，后来大夫给开了中药和安定，我有一次又是睡不着，紧张，后来吃了一颗安定，由于心理负担过重还是不行又加了一个才睡着，全是噩梦…睡俩小时就醒，白天困的要死。
后来我由于精神紧张，每晚前一小时如果睡不着我就开始害怕担忧，一宿就基本不睡了…神经系统紊乱，过度紧张，我去了北京安定医院，大夫诊断为产后抑郁，给我开了放松神经的药和睡觉药，我现在白天情绪很差，老是有极端想法，觉得我这个病会不会一辈子都好不了？一辈子睡不着觉了？活着没劲…我还老喜欢在网上瞎看，看到有些人失眠十几年，吓死我了，我觉得生活很没希望。我竟然失去了睡觉的本能…
我周围所有人都劝我，其实我没病，就是心理负担太重，必须转移注意力，我平时很爱和人沟通，这几个月在家憋的不出门，再加上吸奶弄得神经紧张，我几乎崩溃…平时喜欢的事也不愿意去做了，喜欢一个人愣神，钻牛角尖，觉得自己这辈子完了…我周围的人都觉得我可笑。昨晚吃了大夫给的药睡得很好，但是白天没精神，我又开始担忧以后会不会吃药也睡不着了？我的性格这方面不大阳光，怎么阴暗怎么想，把最坏的情况都往自己身上按…
宝妈可以做点自己喜欢的事情，比如看看韩剧，玩玩小游戏放松下自己的情绪
我的一个同学说她大学期间也是由于不适应集体生活，一个月都没睡着，后来吃了点药慢慢调好了，人家失眠一个月都没有我这么悲观，我才失眠了几天就觉得自己得了绝症了一样。我现在需要转移注意力，但是对任何事都提不起兴趣，我没有别的任何烦心事，就是为了睡不着烦心，我家人都说是因为我太顺利了，从小没经受过挫折磨难，我看到圈里失眠的宝妈超级多，人家也没我这么悲观厌世的情绪啊，我这是怎么了，振作不起来…那天失眠我都想活着没意思了…我怎么会有这样的想法？
我看网上说这叫失眠恐惧症，但是我不知道怎么去克服，最有效的办法应该就是转移注意力，可是我现在做什么都提不起精神，别人跟我说话我也不爱搭理…我跟人家失眠还不一样，人家是没有困意，晚上不睡白天也不困，精神得很，我是困的要死，坐都坐不住了，但是精神特别紧张，总是怕睡不着，越害怕越失眠…
也许我就不该上网瞎看，我现在吸收的负面能量太多，那天我去练习瑜伽，老师让我们冥想，我满脑子就是晚上怎么睡？根本无法放松自己
我也是，宝宝晚上睡不踏实一直发出声音弄得我也睡不好本来就入睡困难，一晚上睡不了多久，一睡着还做梦。我现在也有点抑郁了，不过宝妈要相信自己能好！我一直告诉自己这只是暂时的，晚上躺在床上你就想反正也睡不着就不睡了躺着闭着眼睛休息，不要烦躁~我就在努力克服失眠的恐惧！我们一起努力！没什么过不去的！
你说的太对了，咱们没有生理疾病，只是产后的激素变化导致的，一切都会过去的，睡不着就躺着，闭目养神，我问大夫了，大夫说人一周有两宿不睡不会有任何影响的
回复 &Faith郑&
18:07:32发表的
我也是，宝宝晚上睡不踏实一直发出声音弄得我也睡不好本来就入睡困难，一晚上睡不了多久，一睡着还做梦。我现在也有点抑郁了，不过宝妈要相信自己能好！我一直告诉自己这只是暂时的，晚上躺在床上你就想反正也睡不着就不睡了躺着闭着眼睛休息，不要烦躁~我就在努力克服失眠的恐惧！我们一起努力！没什么过不去的！
白天情绪也不好，老是发愁…焦虑…不知道什么时候是个头
放宽心母乳不够的宝宝吃奶粉一样能长得非常健康 有母乳就吃 没有就给奶粉 只要孩子吃就不会影响生长发育 抽一天时间把孩子交给放心的人带 自己约朋友出去吃饭或者玩儿玩儿 或者和老公去约个会 过一过生孩子之前的生活减减压 只有妈妈健康快乐宝宝才能健康快乐 你就是追奶追郁闷了 不吃母乳的孩子多了去了 不为母乳的妈妈也大把 你不用因为不能母乳或者母乳不够而内疚 每个人身体状况不同 就像每个人都有不同的个性一样 要相信自然相信自己对孩子的心 俗话说有苗不愁长 宝宝会慢慢长大的 在这个过程中他需要一个精神面貌良好的妈妈陪伴 没有母乳没关系 妈妈的爱是永远存在的 所以放松点 母乳不够地球也会照样转 祝福
另外 网上说的那些病 你就别看了 跟你也没有直接关系 还整天自己吓唬自己 你就放心该干嘛干嘛 多想想怎么跟孩子玩儿能更有效的开发孩子智力 能让宝宝心情好 更健康吧 把注意力从给孩子吃什么上面 转移到如何让孩子快乐上来 你也就会快乐了 时间不等人 别想阴暗面和过去的痛苦了 一切向前看 因为一转眼孩子就会长大了 珍惜眼前的时刻 睡不着就别硬睡 跟孩子玩儿玩儿 放松了自然就睡着了
您说的也是大夫说的，可是我现在白天不带孩子也提不起精神做事…总是愁，可能也只能随着时间慢慢让自己放下了
回复 &bjdlgm&
18:47:02发表的
另外 网上说的那些病 你就别看了 跟你也没有直接关系 还整天自己吓唬自己 你就放心该干嘛干嘛 多想想怎么跟孩子玩儿能更有效的开发孩子智力 能让宝宝心情好 更健康吧 把注意力从给孩子吃什么上面 转移到如何让孩子快乐上来 你也就会快乐了 时间不等人 别想阴暗面和过去的痛苦了 一切向前看 因为一转眼孩子就会长大了 珍惜眼前的时刻 睡不着就别硬睡 跟孩子玩儿玩儿 放松了自然就睡着了
宝妈现在怎么样？
还在用药吗？
回复 &天鹅点点&
21:50:28发表的
您说的也是大夫说的，可是我现在白天不带孩子也提不起精神做事…总是愁，可能也只能随着时间慢慢让自己放下了
我好多了，还在用药，睡眠还是入睡比较难，但是情绪好多了，而且睡觉也比较放松了，这东西，只有你不当个事的时候才会自己好
回复 &i14-05-15 05:56:17发表的
宝妈现在怎么样？
还在用药吗？
宝妈，我和你状态一模一样，求推荐给你看病的医生和给你开的药……我还在做月子，现在状态生不如死！还不能随便出家门，妈妈也是急的天天哭，我自己都想了无数次自杀了
宝妈，我跟你情况好像噢，也准备去看看心里医生，一躺下就紧张，两天两夜都没睡，果断喝酒了，才勉强睡几个小时，哎女人为何这么苦
我之前吃药都吃好了，停药一个月又复发了…唉…准备重新用药
回复 &妈妈爱扬宝贝儿&
01:55:00发表的
宝妈，我跟你情况好像噢，也准备去看看心里医生，一躺下就紧张，两天两夜都没睡，果断喝酒了，才勉强睡几个小时，哎女人为何这么苦
孩子不归我带了，还是不行…好了一段时间，最近复发了…
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　我们谁都不愿被疾病所困扰，但是往往很不幸被疾病缠身。一旦生病，患者在漫长的病程中身体器官功能会严重下降，从而引发一些慢性的并发症。因此一定要对自身健康状况多加关注，这里就长期失眠是不是抑郁症给您介绍下。 让我们仔细阅读下这里的内容，希望对您有所帮助。病例一：病情描述 :　　长期失眠会不会得抑郁症？我自从生过孩子后，就因为带孩子，一直睡得不太好，然后一直跟老公关系不好吵架生气，晚上经常很晚了，都没有睡意，或者睡到了半夜醒来后，就比较难入睡，白天情绪也很低落，我很怕自己会不会换了抑郁症。我已经有失眠的问题好几年了，情绪也比较低落，会不会患抑郁症呢？问题回答 :　　失眠虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。长期失眠很容易引起情绪上的波动和焦虑不安，严重了是会导致一些精神上的问题的，如抑郁，神经衰弱等。 　　你好。长期失眠不但会得抑郁症，对个人的机体各个方面都会带来危害的。希望你尽快去医院治疗看看。可以在临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡. 病例二：病情描述 :　　失眠是不是抑郁症岁就睡不着觉4-5年了问题回答 :　　您好这两个是不同的概念,但是如果长期失眠没有得到治疗会导致神经衰弱,可能会继发抑郁症.
LH24 　　您好 这个与神经兴奋 精神紧张有一定的关系 JN 　　上面的内容讲解了长期失眠是不是抑郁症，由于疾病治疗起来不好恢复，并且还比较的复杂。好的方法可以帮助各位病人更好的对抗疾病，有的还可以让患者康复。但是如果在选择治疗的的时候一定要对症治疗。最后祝愿患者朋友早日康复!
在寻医问药你还可以
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失眠，失眠，睡不着觉，睡不着觉，这对我们来说都是痛苦的，晚上躺在床上，想着睡觉睡觉，却怎样都睡不着，...
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抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
大家还关注　　　　又是在过年，只不过两个过年都如此，13年过年，坚决要分手，我苦求死求都没有用，毅然决然的要走，我再鬼门关走了一遭回来了，命都快被折腾没了，一个月后又联系我，各种哄，我也没死心在一起复合，结果不到两个月，人又不冷不热，不理不睬，形同陌路。　　我好不容易缓了一段，觉得放不下去找他，结果分开还不到一个月，他已经抱着我买的被子床单和微信摇出的女人上床同居半个月了，怎么办，我爱啊。还想着原谅，坚持啊！我煞笔的带着他去那女的家里拿出被子衣服，把他领出来，那是一种什么心情，我是一滴眼泪都没掉啊！心撕裂般得痛。　　结果好了又不到一个月，都准备结婚了，！又各种不理踩，最后说性格不合，结了也会离，自此在无联系，长达几个月之久，我也在恢复，慢慢的就好了。　　前两个月又联系我，结果鬼使神差，又答应复合，在一起快乐的度过了一个月，又准备去登记，结果等拍期的这段日子，不到一个月，他又开始爱理不理，最后果断的在大过年里给我拉黑，第二天就晒了新女友的照片，各种打情骂俏。　　我哭死还在为人家找借口理由，心口痛的堵得睡不着，有什么用？谈恋爱的时候也是把我当公主捧着，对我的好，让我觉得这辈子都不会在有人能体贴照顾了，我也为他洗衣做饭，甚至很好的工作都差点丢了，还是在他第一次出轨后，我忍着痛苦，虽然也总是发脾气，但我是人啊！谁遇到这种事情心里会好受，但是因为爱，全部忍了。我也为他拿过孩子，　　如果他真的知道我们的不容易就不会离开，连续两年折腾的我人不人鬼不鬼，我还是放不下，只希望自己失忆，忘记一切！　　我也在艰难的度过这段，这几年精神状态，身体都特别不好，前几天检查，检查结果出来的时候他估计已经和别人好上了，我还煞笔的相信人家会年后和我去结婚。　　反正是回不去了，我现在最大的奢求就是可以忘记这段，不再想起。昨晚梦里还有他，太他妈的贱了，我只能骂自己，哭道没有眼泪的人，只剩心在跳了！
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　　几日看到他和新女友晒幸福，谈了恋爱，想死的心都有了。心痛，日夜睡不着，心口绞痛，无法喘息，身体也不好，每天吃药半夜爬起来吐。好想让他回头，但是他绝情的好幸福，怎么样才能睡个好觉，脑子里不再想那些。我有预感，他很快就会和这个女人结婚，他们以后会很幸福。我该怎么办。比他大三岁，四年的纠缠，全身心的付出，我好害怕到时面对他结婚的事实！我想死！　　我没办法眼睁睁看它对别人好，他现在对别人的好，都是以前同样对我做过的，我心痛，求解脱。　　看着他们甜蜜的照片，在看看上个月和我在一起照的照片，那里面是一个人吗？说要和我结婚，可怎么就一下子和那个在一起呢？　　我的精神要崩溃了，受不了了。我承认我已经心里变态了。我知道我和他这辈子都不可能了。我甚至一直在想他要是遇到了重大变故，那么在他身边的一定会是我，但是他现在也选择了一个漂亮，看似乖巧，也很爱他的女孩，我还能怎么办呢？　　我们是邻居，他的床我睡过，衣服我穿过，这个男人我一直以为是自己的，可是现在我煞笔了。彻底煞笔了！
　　给自己留点尊严。如果你全身心地爱他，他却无动于衷，只能说他不值得你爱。他不属于你。　　你越下贱，他越看不起你　　
　　我已经心里变态了，我现在特别不希望他好，我希望他现在马上有报应。
　　听了你的陈述，只能骂你贱了，你不要生气，我说的是真的　　
　　我就是想不通，上个月说要结婚，再过几天就要去拿证了，为什么突然之间交了新的女朋友，开始狂晒幸福。
　　我每天难受的都想死 我犯贱 我也不想 我也想好好的，忘记这个人，
　　@魂丢了886 6楼
16:19　　我每天难受的都想死 我犯贱 我也不想 我也想好好的，忘记这个人，　　------------------------------　　你是抑郁了，我得过这病我知道。十几年了也没好，只是有了很大改善。
　　一次不忠百次不容，你这么难过，他这么开心，你为什么不宰了他?或者活的很好，忘了这个人渣!　　
　　还能再贱点吗？ 　　
　　他要是再来，你会怎么样？
　　你长的很丑吗？为什么吊死在这颗歪脖树上？　　
　　那你就去死啊，活着很累，我也想去。精神上肉体上支持你。　　
　　我也被打击的天天想自杀，但是想想家人，你这么做对得起他们吗，为一个贱男人，不值得！如果他真的爱你，他就不会反复的出轨更不可能离开你，现在即使你真的自杀了又能怎么样呢，醒醒吧，好好对自己，让自己变得更优秀，也许有一天他会回头发现你的好！我就是这样安慰自己的　　
　　@魂丢了886
16:15:19　　我已经心里变态了，我现在特别不希望他好，我希望他现在马上有报应。　　—————————————————　　现在骂你也没用'给你点建议'1不听不看不想和他任何有关的事情'哪怕再难也要坚持2出去旅游'结识心朋友散心3不出去旅游'也一定要走出去'走到有人的地方去'姑娘'要想好要想活'听我的　　
　　@莫愁花开
17:34:51　　现在骂你也没用'给你点建议'1不听不看不想和他任何有关的事情'哪怕再难也要坚持2出去旅游'结识心朋友散心3不出去旅游'也一定要走出去'走到有人的地方去'姑娘'要想好要想活'听我的　　—————————————————　　以我看'他和那女的好不了两天'这种男的早离开早好'还有最重要一点'他要再找你'千万千万不要回头'你要再回头'我对你只能说活该　　
　　是不是我处理不好这些问题，方式方法不对，他才会出轨，离开我，觉得我烦。
　　@魂丢了886
18:04:05　　是不是我处理不好这些问题，方式方法不对，他才会出轨，离开我，觉得我烦。　　—————————————————　　你也没说你的错在哪'面上看那男的反复无常'很不成熟'赶紧离开吧'开始新生活'我知道很难'需要你的毅力和耐力'坚持住'　　
　　他根本不爱你，何必为了一个不爱的男人这样对自己？想想吧，在你整天心烦，夜夜私眠，他在干什么？走出来吧，别范贱，我也是这样天天说给自己听的。　　
　　刚在家情绪失控，大声尖叫，撞墙，我爸抱着我，我无法控制自己的情绪，太难受了，眼泪止不住，我没想到第三次分手我的痛苦有增无减，他说我错在每次他出轨我都去找那些女的，不给他面子。在给他树立敌人，每次都找别人的时候都是在和我说分手以后，我管不着。我错在不够聪明，不够智慧，不该怀疑他。
　　@淡淡竹叶 20楼
18:20　　他根本不爱你，何必为了一个不爱的男人这样对自己？想想吧，在你整天心烦，夜夜私眠，他在干什么？走出来吧，别范贱，我也是这样天天说给自己听的。　　------------------------------　　我好后悔，他开始的时候真的对我很好，那时候他没有出轨，我们多么开心，幸福，我每天乐呵的就像一傻瓜，后来出现了那些事情，我虽然包容，但爱的辛苦，总有矛盾，但我爱他，无论发生了什么我从来没想过会离开他。
　　我为什么现在这么后悔，这么自责。
　　我反复的要命，控制不住自己的情绪，我不知道该怎么办，每天脑子停不下来，充斥着各种画面，我一直后悔自责，他几次分手都说我脾气不好，但是我在难受我都忍受着，到底是不是我的错，导致他不爱我，身边所有的旁观者都说他是不负责任，花心，可是我一直在想，是不是我他才会这样，他对他现在的新女朋友，就不会有二心，有背叛。
　　我反复的要命，控制不住自己的情绪，我不知道该怎么办，每天脑子停不下来，充斥着各种画面，我一直后悔自责，他几次分手都说我脾气不好，但是我在难受我都忍受着，到底是不是我的错，导致他不爱我，身边所有的旁观者都说他是不负责任，花心，可是我一直在想，是不是我他才会这样，他对他现在的新女朋友，就不会有二心，有背
　　不要在作死了，好好的活着吧　　
　　这么好的备胎不好找啊　　
　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　
　　@小马甲的小甲马9 28楼
18:48　　这么好的备胎不好找啊　　------------------------------
　　我每天都想多活一天……　　生命是很可貴的，你想要放棄的，或許是其他人千方百計也不得擁有的
　　@小马甲的小甲马9 29楼
18:50　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　------------------------------　　我就是想不通，我不差，各方面都不差，可是就因为他是个富二代，有着无比的优越感，自豪感，所以他这么对待我？
　　@小马甲的小甲马9 29楼
18:50　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　------------------------------　　我就是想不通，我不差，各方面都不差，可是就因为他是个富二代，有着无比的优越感，自豪感，所以他这么对待我？
　　@小马甲的小甲马9 29楼
18:50　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　------------------------------　　@魂丢了886 33楼
18:52　　我就是想不通，我不差，各方面都不差，可是就因为他是个富二代，有着无比的优越感，自豪感，所以他这么对待我？　　------------------------------　　我和他在一起，是全心全意付出，没有要他给与我任何，他对我也是同样许诺，最后他自己说的话根本做不到，他说知道我很好，但是在一起不开心了。我想不通，到底为什么一定要分开，我就算有脾气，也一直在包容，可是，我只自责自己有些时候真的控制不住，发生了那么多，怎么可能像开始那样，他就丢垃圾一样的丢掉我，那些承诺呢，还说结婚呢，和别人谈恋爱后可以立刻叫别人妈丈母娘，可以立刻回复到当年和我热恋的状态，这叫我怎么想的明白！我当真让他如此厌恶？
　　回复第6楼(作者:@魂丢了886 于
16:19) 　　我每天难受的都想死 我犯贱 我也不想 我也想好好的，忘记这个人， ==========三十六计，走为上。他不懂得爱你，离开他为好　　
　　为了一个混蛋伤心难过多不值得，还是要让自己过得好些。　　
　　爱情不是付出与收获，而是彼此爱慕，互相吸引。楼主你就不是他的菜，再优秀也没用。就好比我特别偏爱微胖的女生，你有国际名模一样的身材，别人看了流口水，但我一样不喜欢，就这么个道理，楼猪懂了吗？　　
　　可以嫁给我　　
　　魂丢了886　　可以嫁给我
　　魂丢了886　　可以嫁给我
　　能说的楼上诸位都说了。lz不妨说说在和他相处中你觉得自己做得不对的地方，也好让我们这些外人能更客观更准确地评价你的经历、你的和他的所作所为，因为你说的好像都是诉苦和谴责对方，对于你自己是否有什么不对的地方我们没法了解。原谅我以一个外人客观的角度去看。因为觉得这样能让局外人给出更好的见解和建议。
　　如果单从目前你的文字来看，很显然，我们局外人当然是觉得你做的最大的不对的地方，就是犯贱，太犯贱（原谅我这么说吧），在一棵树上吊死，或者，你也说了对方是富二代，你为了追求和富二代那种安逸、富贵的生活，而放弃了自己的尊严，一次又一次地放弃，从这个角度看，你也是自作自受。为了追求富二代而付出那些、承受那些痛苦，好像也说的过去了吧，有付出才有回报嘛。只是，出于劝善不劝恶的基本原则，我还真想问问lz，难道天下就没有别的不那么混蛋的富二代了么？难道就不能把择偶条件中的物质条件稍微降低么，要知道那样子的话很可能就是一大片森林，而不是现在这样只看到那一棵腐烂恶臭的树。
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