【导读】宝宝上火怎么办啊？原来红粉嘟嘟的小人儿新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下身体内维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。宝宝上火的症状包括上火便秘、小便黄、口舌生疮、睡不香、眼屎增多、有口气，等等。妈妈们肯定着急了：宝宝上火吃什么水果好？喝点什么好呢？其实像香蕉、葡萄、火龙果等水果，以及纤维类的蔬菜像芹菜、韭菜、还有红薯都有帮助，另外奶粉的冲调喂养也要注意调整哦！
宝宝上火有哪些原因呢？一般宝宝上火我们可以总结为内因和外因两大类。一般内因多是由于宝宝本身的体质所引起，而外因多是由于饮食等原因引起。1、内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。2、外因：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。还有环境引起上火，如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛；而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。
很多时候我们上火时总会感觉有喉咙痛、牙痛、牙龈肿痛、发热等症状出现， 当我们感到不适的时候我们可以判断自己是否上火了，可是宝宝上火了要怎么判断呢？宝宝上火还是有一定症状的，下面来了解下。1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
遇到宝宝上火的状况，首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物；同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。另外还要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。 ...
遇到宝宝上火的情况，妈妈们首先可以考虑通过食疗来解决。宝宝上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能，妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。宝宝上火还可以食用以下食物：　　1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。3、适当服用中药小儿化食丸。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。 ...
对于宝宝上火，很多妈妈都有不少错与的认识，因此很容易导致宝宝“旧伤未去，新伤又来”的状态。宝宝上火的常见误区有哪些呢？妈妈们一起来了解下，看看自己是否也曾犯过这样的错误。1、很多妈妈认为只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此，凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。2、只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。春天，孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；在夏季，水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因；秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥，孩子一受凉就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。3、只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。 ...
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客户端下载　“上火了”，是我们常听到、也说到的一个词语。当我们遇到咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛或者小便黄等症状，或者连续几天辛辣的饮食导致脾胃不舒服，都会不自觉的说自己“上火了”。　　“上火”究竟是什么呢？上火是中医的理论，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。　　宝宝上火的原因　　1、中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。简单的说，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。　　2、宝宝容易“上火”，还有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。另外，各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱导致体内水分流失过多也使得宝宝产生“内火”。　　如何判断宝宝是否上火　　1、观察宝宝的小屁屁　　爸爸妈妈为宝宝洗澡的时候，千万不要忽视观察宝宝的小屁屁，肛门的颜色是宝宝上火与否的暗示标志呢。正常来讲，宝宝的肛门应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，这说明宝宝的体内火很大。　　宝宝屁屁上火的颜色与因宝宝护理不当产生的红屁股现象略微有些相像，需要爸爸妈妈仔细观察加以区分。　　2、注意宝宝的眼角分泌物　　宝宝起床后，如果眼角有过多眼屎出现，妈妈是要警惕的，这可能说明宝宝有肝火啦！往往这个时候宝宝会脾气相对暴躁一些，不太听话会惹妈妈不开心，这主要是因为宝宝上火了闹不舒服呢。　　3、观察宝宝的小舌头　　让宝宝张大嘴巴，查看他的舌头。如果舌头、舌边都发红了，说明宝宝有心火了！这是他很可能会出现白天容易口渴、晚上爱折腾，睡觉也不安稳等等的表现。如果宝宝的嘴角都有“白茬儿”了，这是他有脾火的表现。　　4、宝宝出现大便干结　　每到宝宝拉臭臭的时候，都觉得他很痛苦的模样，要非常费力才能便出来，便便很硬而且量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时出现疼痛而哭闹，这是宝宝有胃火了。这时宝宝一般情况下还会出现小口气，也就是口臭的症状。　　5、宝宝手心着火一样干热　　正常情况下，宝宝的手心应该是凉凉的、潮潮的。如果摸起来是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。　　6、其他症状　　宝宝上火还会体现在：小便发黄、口舌生疮、睡不安稳、易哭闹、易暴躁等情况。　　宝宝上火了怎么办　　1、尽可能选择母乳喂养。宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。　　2、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，要忌辛辣、油腻、高热量的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。　　3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。　　4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。　　另外宝宝"上火"还有可能是体内潜伏的病因，很容易导致宝宝抵抗力的下降，造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，这种情况下"上火"的问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。不能目私自找一些下火的药给宝宝吃，或者盲目一味使用多和凉开水、多吃水果和蔬菜的食疗方法，因为这些只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。　博儿聪自然辅食(jrbrc0791)　
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京公网安备78上火大都是什么原因导致的呢？大家对于防止宝宝上火都有招数吗_育儿问答_宝宝树
上火大都是什么原因导致的呢？大家对于防止宝宝上火都有招数吗
当时年龄：
还没有宝宝
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宝宝上火，说明宝宝抵抗力差，想要宝宝不上火，最好是让宝宝多喝白开水，加强宝宝体能锻炼，还有充足的睡眠，都能对预防宝宝上火有用，最好是再喝点美赞臣A+荷兰版，它能促进宝宝肠道健康，减少宝宝上火机率
最佳回答者：
上火原因很多啊，水喝的不够啊，睡眠不好啊，除了注意这个之外，宝宝吃的奶粉也要注意啊，我给宝宝吃的是不上火的美赞臣A+荷兰版