健康自检：三种方法让你自测出自己是否有心脏病 - 网易河北
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健康自检：三种方法让你自测出自己是否有心脏病
原标题：3大妙招教你检测自己会不会得心脏病
摘要：三种预测心脏病的简单方法可让你轻松自测出自己是不是得了心脏病，大家一起来看看吧！
网易河北讯& 阿瑟·阿卡斯坦医学博士是心脏病专家，他总结出三种预测心脏病的方法，既简单又有效，让我们一起来看看吧。
如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。
成年人体内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单，如果体内的维生素D含量偏低，每天在阳光下晒上10~15分钟就可以了，或多吃些富含维生素D的食物。
看食指温度
食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞，可以产生影响血管正常功能的化学物质。在其他预测心脏病发作的征兆出现以前，内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。
测血压时顺便测量食指温度。随着血压表袖套的充气膨胀，流向手部的血液流量会减少，食指的温度也会下降。袖套放气以后，血液重新流向手部，食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底，说明内皮细胞健康状况越好。
来源：食品科技网
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本文来源：网易
责任编辑：HEB026
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【爱问经验】风湿性心脏病怎么办
风湿性心脏病越来越成为一种特别常见的病。发病年龄越来越提前了，大概现在四十多岁的青年得风湿性心脏病的...
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& 怎样检查心脏病
怎样检查心脏病
1心脏病怎样检查
问：全部症状:眩晕口唇青白意识丧失心跳加快发病时间及原因:每年犯几次治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:这锝怎样检查
爱心医生: 病情分析:根据你提供的病史还不能确定是哪一种心脏疾病,为了谨慎起见建议你近期去医院做全面检查意见建议:首先是心电图,有必要时可以做二十四小时动态心电图,是诊断心律失常疾病的主要方法,还有心脏彩超,包括左心功能和室壁运动功能的检查,同时排除器质性心脏病,如果有心绞痛病史也可以做一个ECT,检查心肌供血情况,血液的检查可以查一个心肌酶谱,了解一下有没有心肌炎或心肌坏死情况,希望对你能有帮助
爱心医生: 病情分析:你好,根据你的症状,主要考虑是器质性心脏病.意见建议:对于你的情况,建议不要盲目就医,自行买药服用,以免延误诊治,加重病情；最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复；平时要加强身体锻炼,提高自身抵抗力,避免劳累,受凉,感冒,注意饮食,多食新鲜水果,蔬菜.
爱心医生: 病情分析:根据你的病情叙述,我们怀疑有梅尼埃综合症的可能,具体还需详细检查.就心脏病来说,贫血,低血压可引起上述症状.原发病有心房纤颤等可能.意见建议:买台血压仪在家自我检测血压.去当地医院做相关检查：发病时做心电图或直接安排24小时动态心电图比较有诊断意义.可做心脏彩超,血常规,如有必要,胸部CT,冠脉造影（胸部疼痛）等.
2心脏病怎样才能检查出来
问：你好，我有一个同事，我们是同岁的，原来身体一直很好，好长时间以来，但老是说心口不舒服。闷的慌，去过医院检查过没有发现心脏有什么问题。我们这里是小地方，也可能没有多少有道行的大夫，他老怀疑没有看秀病。总想去省里的大医院去看一下。我想问下心脏方面的病要做什么样的检查呢想得到怎样的帮助:老年男性，自觉得心口闷，检查后没有异常，想问一下心脏病的检查有哪些内容。谢谢
爱心医生: 脏病患者一般都有症状的,如心慌,心率或快或慢或心率不齐.胸闷气短,严重的会心前区疼痛等症状.去医院可以做心电图,动态心电图,拍胸片,心脏彩超,平板试验或冠状动脉照影.样发现自己患有心脏病，那就是察颜观色，心脏病除常见的心悸，心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
3心脏病怎样才能检查出来
问：有一点心脏病的症状，可是最近有去医院，也检查不出来，但是确实有点不舒服，现在检查不出来，也就不能有什么好办法治疗，可如果不治疗的话，以后可能会病情更加严重，如果心脏病加重，可能会有很严重的危险。想得到怎样的帮助:请问，如果有点心脏病，暂时没查出来，要如何检查明白的？
爱心医生: 你好，能够出现风湿性心脏病，绝大多数是青少年时期容易得的，人到中年之后，很少有新发病的了，可以用心电图检查，能够反映心脏位置、心房、心室有无肥厚的情况，心脏导管检查，是先天性心脏病进一步明确诊断。
4做什么检查能检查出心脏病
问：病情描述:平时心闷气短 早晨心慌 乏力头晕 有时烦躁做什么检查能检查出心脏病:需要医生帮助提供远程诊断:做什么检查能检查出心脏病
闫伟帅医师: 病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。指导意见：心脏的检查常见的有心电图，心脏彩超等，同时应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，保持健康的身心。
马国静医师: 病情分析：你好，在有症状的时候可以去检查心电图看看的。指导意见：如果平时没有症状的话，可以选择24小时动态心电监测，或是彩超初步排除一下等。
爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述与症状可能是肺活量低，缺乏运动引起的。指导意见：建议平时适当活动，到医院做心脏彩超，平时保持稳定的情绪至关重要。
5在北京该怎样检查心脏病
问：病情描述:不舒服时，心脏跳得特别快,伴有后背疼痛，心脏有时有疼痛感觉曾经治疗情况和效果:做过心脏彩超，三尖瓣轻度反流想得到怎样的帮助:所在地区医疗不发达，没有明确，如果去北京该去那家医院，是先去挂专家还是先挂普通号，做仪器。检查
贾永吉国家三级营养师: 病情分析：你可以做个心电图看看，再有就是查心肌酶。指导意见：从各项来看，只要指标达到就可以，不管如何都要观察一段时间。
黄轩技师: 病情分析：您好，您可以去清华大学附属医院检查，地址为北京市朝阳区酒仙桥一街坊6号，那边的特色科目是心血管科的，所以如果您想到那边检查的话，就直接去检查就好了指导意见：到达北京之后您可以选择乘车路线：运通107线、401路、402路、408路、413路
电　　话：010-(预约挂号),010-(总机)。本人建议您还是先打电话咨询，然后预约看看，您觉得合适再去那边看病吧。希望我能帮到您，祝您健康。
6心脏病怎么检查不出来？
问：请问一下，心脏病能检查出来吗，我妈妈去年检查没事，今天突然感觉心跳快，没力，做了心电图说频发室上性早搏(房性)，也就一会儿，之后又做了一次心电图，又正常了，心脏彩超也正常，可是自己用感觉不舒服，心跳快没力，请问心脏病有的是不是检查不出来啊，怎么样才能确诊有没有心脏病，然后要是检查不出来的，万一猝死了怎么办，身边有一些人也是怀疑心脏病检查没事，可是最后没过几天就猝死了，我们就很怕这种事发生，请问怎么办？谢谢
刘燕山医师: 病情分析：你好，这个可能是一过性的心律不齐，可以做个动态的心电图，明确诊断。指导意见：可以做个动态的心电图，明确诊断。注意控制血压、血糖啊 提问人的追问
18:44:05你好，他感觉不舒服已经有几年了，但是就是这次是不舒服的时后干好有做心电图就说是频发室上性早搏，去年九月都做过动态心电图，没事啊， 回复人的回复
18:59:24嗯，频发室早，还是需要药物治疗的，可以用稳心颗粒 提问人的追问
09:25:04会不会猝死啊，还是说是心脏病吗，谢谢 回复人的回复
10:59:23如果频发室早，长期下去会导致心脏的骤停，及早控制为好 提问人的追问
12:59:04那这样是心脏病吗？ 回复人的回复
14:31:26是的，需要重视起来。
爱心医生: 病情分析：您好根据您母亲的情况建议您到医院进行二十四小时动态心电图看一下谢谢指导意见：您好，心脏病人在日常饮食中要注意：少食，就是限制进食的数量和种类。少脂，就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物。少盐。多补充膳食纤维素。多补充维生素，丰富的维生素有助于心脏健康。多补充微量元素。希望我的回答能帮到你，祝阿姨早日康复！
7我的症状是心脏病吗？怎样防治？怎样检查确诊？
问：我54岁，男，168cm身高，75kg体重，血脂、血黏度都很高，有颈椎3、4、5节骨质增生。近两年内曾出现过两三次左胸隐痛、难受，自己也不能确定具体位置，好像后背也有沉、酸的感觉；同时无力、没精神，连话都不愿意说，眼睛都不愿睁；伴有心往一起聚，就像由于冷而心聚的感觉，自己尽力的放松，也不行，有欲大便的感觉；我以为有心梗的可能，所以紧张、有就要死亡的感觉，但是没有大汗淋漓，也没有明显呼吸困难；含服速效救心丸能缓解。半月前，我有发作，含服速效救心丸后，吃潘生丁、安定，第二天仍不适，特别左胸内有隐痛。昨天，我有些疲劳，晚上，又发作，今天仍不适。我母亲65岁故于心梗，我为了预防心脑血管疾病，每天服用阿斯匹林2片，服用藻酸双酯钠，备有速效救心丸和急救盒，每当胸难受我就含救心丸，不知是否有心梗可能，所以不敢乱吃消心痛等药物。请问:1、我的症状是否有心梗的可能？因为有的人只是心区难受，没容救治就死亡了。2、如果再发生上述症状，最好的家庭救治方案是什么？注意什么？3、我平时怎样防治？4、如果去医院检查，我要做哪几项检查？谢谢！患者性别:
爱心医生: 到医院查心电图`动态心电图`运动心电图,并由医生作出综合判断.怎样判断自己的心脏好不好？
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怎样判断自己的心脏好不好？
心脏是我们体内一个强大的发动机，通过正常运转为，心脏时时刻刻地为我们的生命提供动力。可是生活中有些人总是忽略对自己心脏的爱护。种种不良生活习惯也致使心血管疾病逐年高发。防治心脏病，要从预防入手，我们该如何学会自我判断心脏的状况？什么症状应该怀疑是心脏病？心脏就像道路上奔驰的汽车一样，发动机长期运转，磨损后或出现迟钝、异响。心脏在出现问题后，同样也会释放出一些相应的信号。1、呼吸急促在走动时出现呼吸急促、气不够用的状况，静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常，但当重新走动时，喘息又开始，这时就应该注意，尤其是患有肺病的老年人。2、特殊部位疼痛心肌缺血后，疼痛还会放射到咽部、下颌骨、牙齿，还有的表现为前臂和肩膀的疼痛。这种疼痛感觉起来不太严重，但其实是心脏病的不典型表现。3、胸部疼痛如果时常感到胸的中下部出现闷胀、压榨或窒息性疼痛，有时疼痛时间会持续数小时，有时又会在几分钟以内很快就就消失，就要警惕是否是心脏出了问题。4、消化不良心脏疾病引起的胃痛和一般性胃痛有所不同，主要表现压痛，时常会还伴有一种火辣辣的灼热感及恶心想吐的感觉。排便之后虽会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。这很容易很消化道疾病混淆。心脏病的表现非常多，如果出现了上述症状。千万不要大意和忽视，最好马上去医院，以便及时发现病情。年轻人心跳加速，这是得了心脏病吗？心跳加快让很多年轻人胆战心惊，不要害怕，压力和过于劳累的工作让很多年轻人出现心率过快的现象。出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后，都可能出现心跳加速的情况。但心率过快肯定不好，心动过速，容易增加心血管疾病发病风险。年轻人心咯噔一下，这是得了心脏病吗？很多年轻人都会有这样的经历，不经意间，心脏咯噔一下，好像那一瞬间心脏停止跳动了。专家说，这可能是早搏的现象。早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因。早搏有良性和恶性之分，除心脏病患者外，普通人的早搏多是良性的，可不治疗。但如果是冠心病、高血压等引起的早搏，应该引起足够重视。年轻人胸闷、心慌、胸痛，这是得了心脏病吗？不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌，但需要区别的是，心脏非器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。为了保险起见，出现该症状的人应该去医院进一步诊断，以明确是否有心脏病变。该如何预防心脏疾病？对于年轻人来说，预防心脏病没有那么复杂。简单来说就是两种：1、改变生活方式：戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻。2、积极治疗：高危人群循证用药，比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药，有糖尿病的患者控制好血糖，血脂高的人要控制好血脂等。KK提示：在日常生活中要控制自己的体重。因为肥胖的人会造成人体血糖机体内胆固醇含量的增高，而有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。KK网编辑：宗翰
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