→ 你好，平时要如何保护自己的耳朵听力呢，我
你好，平时要如何保护自己的耳朵听力呢，我
健康咨询描述：
你好，平时要如何保护自己的耳朵听力呢，我经常听英语听力都听不清，不知道是不是耳朵问题，要如何保护
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：6010称赞：32
&&&&&&这种情况的话，有可能是你经常听耳机导致的听力下降，还是建议你尽量少听耳机，平时注意保护耳朵。指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复
擅长: 眼耳鼻喉科常见疾病的诊断治疗！
帮助网友：27084称赞：3431
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况的话，有可能是你经常听耳机导致的听力下降&&&&&&指导意见：&&&&&&最好的话，还是建议你尽量少听耳机，以免影响听力导致听力下降
擅长: 外科常见病,多发病的诊疗
帮助网友：4751称赞：186
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答。英语听力听不清应该不是听力的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&英语听力和你的英语水平有关，和耳朵的听力关系不大。 &&&&&&以上是对“你好，平时要如何保护自己的耳朵听力呢，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：9.2
参考价格：38
参考价格：6
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于:
1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血...
参考价格：￥9.2
本品用于心绞痛发作的预防性治疗，眩晕和耳鸣的辅助...
参考价格：￥38
下载APP，免费快速问医生保护我们的听力评课稿
&&&吴老师在上《保护我们的听力》这课时，能够充分尊重教材，教学目标在一环紧扣一环的教学中得以分解落实，吴老师对对教材的组织和处理都体现了该教师丰富的教学经验，知识教授科学、准确，能够有效突出重点，突破难点，抓住了关键。在教学中，吴老师首先让学生体验悦耳音乐，随后让学生说说自己的亲身感受，接着，通过学生们对以前听到的噪声的描述，来认识噪声对听力的危害。之后通过学生以前的一些经验来说明噪音的危害，进而教育学生保护好自己的听力，养成良好的用耳习惯。第二部分是活动“发声罐”，是整个课堂的高潮部分。这个活动吴老师让学生通过制作“发声罐”，并想办法使“发声罐”的声音变轻，领会“可以采取一些办法控制物体发出的声音”。在让学生选择不同材料和方法减轻“发声罐”声音的过程中，去思考声音是怎样被控制的，这些方法有什么联系和区别，使学生经历从现象到本质的思维过程。学生的思维打开了，思维活跃了，想法特多，既可行又思维独特，整个课堂气氛活跃。积累控制声音的经验，有助于对减少噪声方法的理解。活动中吴老师大胆放手，让学生多思考，采用多种方法展开探究，有效的培养了学生的创造力。听过这节课后，我觉得有几点美中不足的地方：1、实验材料应该精心选择，如发声罐采用金属材质效果会更明显；2、导入部分时间过长，先前的录象与本课联系不够紧密，浪费了时间，导入如果更精练更能激发学生的求知欲望；3、教师语态平稳，缺少师生间的情绪互动，整堂课略显平淡。
∷相关资料∷
∷本站推荐∷
Copyright &
. All Rights Reserved .生活中如何保护我们的听力
12:01:00　来源: 　
　　本报与省人民医院周六联办听力讲座
　　本报讯(记者　胡梦　通讯员　向吉刚)目前，老年人听力问题显得突出，青少年因不当生活方式及听力习惯导致的听力问题也日渐明显。您的听力是否正常？家长是否有必要对孩子进行必要的听力干预？这些问题本报健康大讲堂将为您解决。
　　本周六(9月15日)上午9点，在省人民医院门诊大楼17楼报告厅内，该院耳鼻喉科教授曹永茂将为您带来一场精彩的听力损伤与干预的讲座。不管您是老人还是家长，或是学生，都可以到现场了解相关知识，并学会在生活学习中自我保护。
　　省人民医院可乘车510、706、578、717等多路车到医院门口下车。
本文来源：
我来评两句
网易通行证：
点击进入网易娱乐首页
[观影报告]
[首映宣传]
[往届揭秘]
温斯莱特夺奥斯卡影后 含泪致谢
网易公司版权所有如何保护听力？医生的建议是这样的
本文发表于张华大夫好大夫在线个人网站在我国，青少年的视力问题比较被广大的学生家长重视---因为视力的减退会严重影响孩子的学习；但是，和视力同等重要、影响着青少年的学习、交流、身心健康的听力问题却容易被忽视。事实上，我国是世界上听力残疾最多的国家。每年新增听力残疾人逾30万；近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。青少年成为娱乐性噪音最为广泛的受害者。所谓噪音，从环保的角度讲，凡是影响人们正常的学习、生活、休息和工作，使人感到厌烦的一切不需要的或者有害身心健康的声音，都可称之为噪音。在这其中，娱乐性噪音是与我们生活关系最密切、引起听力损失最常见又最容易被忽视的一种噪音。娱乐性噪音，具体讲，是指由于进行各种娱乐活动所产生的、可能导致听力损失的声音，常见的有：1、各种播放器：如MP3、MP4、复读机、平板电脑、电视等；2、各种乐器发出的声音；3、各种儿童玩具如电动玩具车、发生枪支等发出的声音。4、休闲娱乐场所发出的声音：迪厅、KTV、游乐园等；5、各种赛事：射击、足球比赛、赛马等；6、各种庆祝活动发出的声音：燃放鞭炮、聚会联欢、大合唱·····从上述可见，除职业因素外（演员、KTV工作人员），青少年是接触娱乐性噪音较多的人群。学习中使用复读机、MP3、MP4;休闲时应用电脑、电玩、乐衷于参与到热闹、嘈杂的群体活动中等等，这些，都是目前加剧青少年听力损失的重要原因。当然，听力损失不像其他疾病一样来势汹汹、容易被察觉和重视。研究证明，噪音性聋最初听力损失的频率在4000HZ（高频），这一频率的听损对我们日常生活影响小、不易被发觉；随着噪音的持续伤害，其他频率的听力会出现下降，最终导致“噪音性聋”，需佩戴助听器来解决。那么，为什么噪音尤其是娱乐性噪音能给我们的听力造成如此大的危害呢？我们人体的内耳有18 000个听觉细胞，这是一种感受听觉的、直径约0.01毫
米的纤毛细胞，容易受噪声影响，受损后不能再生。噪声性听力损失的病理是长期噪声刺激使耳蜗血管纹出现血循环障碍，螺旋器毛细胞损伤、脱落，严重者内毛细
胞亦损伤，继之螺旋神经节发生退行性病变，病变的部位以耳蜗基底圈末段及第二圈病变最严重明显。此处耳蜗基底圈负责主要接受4 000Hz的声音刺激，这也正是噪音性聋在最初的听力损失出现在高频区域的原因！机械损伤学说则认为这是声波机械的冲击导致听觉器官损伤，主要包括以下四个观点：① 强大的液体涡流冲击蜗管，使前庭膜破裂，内外淋巴液混合导致离子成分的改变及螺旋器细胞损伤，继发血管纹萎缩和神经纤维变性；② 强烈的基底膜震动导致网状层产生微孔,内淋巴渗入到毛细胞周围，引起内环境中钾离子过高，毛细胞细胞膜在异常的高钾环境中受到损害；③ 螺旋器与基底膜分离；④ 盖膜和毛细胞分离值得一提的是，噪音性听力损失可分为暂时性听阈上移和永久性听阈上移，通俗的解释：暂时性阈移，也叫听觉疲劳，是一种暂时性的听力损失，脱离噪音环境，即可在数分钟、数小时、数日或数月恢复。永久性阈移是指在噪声作用下不可恢复的听力损失。爆震性（急性）或噪声性（慢性）声损伤都可发生。由此可以看出，噪音在早期、短期内造成的轻微听力损失，通过脱离噪音环境、给耳朵一个休息的过程，是可以恢复的；长期、慢性的噪音刺激，才是造成永久性听阈
上移的元凶。认识到这一点，学会科学、合理、安全用耳，是可以避免噪音对我们的听力造成伤害这也正是这次爱耳日的主题：教大家安全用耳的常识、保护我们的
听力；那么，如何来保护我们的听力呢？医生的建议是这样的：1、减少接触：通常使用的输出设备上使用耳机连续3小时可造成大于10dB的暂时性听力阈移；所以，不要长时间佩戴耳机是隔离噪音损害的重要措施。经常戴耳机，尤其是喜欢戴内置耳机听CD的爱好者应掌握60~60~60原则，即听音乐时，音量不超过过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不超过60 分贝；。戴内置耳机听MP3的爱好者要遵循80~90原则，即音量不超过最大音量80%，连续听的时间不超过90分钟。2、个体防护：对于参加噪声活动者，必要时使用耳塞、耳罩和防声帽。演员和工作人员可以根据自己的工作环境，选用合适的耳塞进行防护，声音娱乐喜好者也尽量在参加音乐会等大型娱乐活动时佩戴耳塞。3、良好习惯：养成良好的用耳习惯对于保护听力是至关重要的。如何正确地用耳包括：（1）不经常挖耳；（2）保持耳道干燥；（3）正确擤鼻；（4）耳部疾病及时治疗。另外要提醒：（1）在公交车或大街上等噪音很大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声人们常会不自觉地加大音量，对耳朵的伤害更大。（2）不在睡觉的时候听耳机，耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害；如果听着音乐睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。（3）时刻提高自我保护意识，高危人群定期作听力检查。俗话说：“聋人三分痴”。如果我们拥有良好的听力，即便蜜蜂游走花丛的声音我们都能听到—这
就是听觉的灵敏度；如果听灵敏度受到损害、并进一步引起听力损失，那么它带来的影响不止限于听力下降、听觉过敏、耳鸣、语言接受能力和言语信号辨别能力下
降，还有头痛、头昏、失眠、心情抑郁、反应迟钝和容易激动等神经症状；胃肠蠕动和胃分泌功能失调而导致胃炎和消化不良等消化系统症状；以及心率加快，血压
升高，心律不齐，传导阻滞，外周血流变化等心血管系统症状。这些都将对我们的健康造成极大危害。青少年是接触娱乐噪声最多的一个群体，但他们当中仅有8%的人对听力损失有所认识和关注。希望借着2015年“爱耳日”的宣传，能使孩子们以及其他暴露在噪音环境中有听损危险的人认识到安全用耳的重要性、掌握保护听力的科学、有效方法，减少噪声性听力损失的发病，使更多的人、更长久的享受到声音的美妙。
相关文章推荐
小聋儿，手术要在5岁前
266小聋儿，手术要在5岁前
医院：北京同仁医院
科室：耳鼻咽喉头颈外科
可电话咨询的专家
病情复杂，求助权威专家，咨询治疗方案：
30948位可直接通话专家；
付费后90%当天即可通话；
患者满意度99%。
　主治医师
　主任医师
　主任医师
海外会诊 出国看病
美国哈佛大学医学院附属麻省总医院
美国哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院
美国哈佛大学医学院附属丹娜法伯癌症研究院
美国哈佛大学医学院附属斯波尔丁康复医院
美国哈佛大学医学院附属麦克莱恩医院
疗效不理想、或被认为无法治疗的
长期不能确诊的
面对多种治疗方案无法选择的
想接受国外权威专家和先进医疗技术治疗的
被诊断患有严重疾病或少见疾病的……
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
北京市公安局朝阳分局备案编号：29　京ICP证080340号　京ICP备号　京卫网审[2013]第0092号　电信业务审批[2008]字第213号
好大夫在线版权所有 Copyright 2013怎么保护听力？
16-12-17 &