七个月宝宝缺钙的表现孩子缺钙补什么钙片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-17 10:14 标签： 七个月宝宝缺钙吃什么
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7个月宝宝补钙吃什么好_宝宝补钙辅食推荐！
满7个月的宝宝，不容易入睡，更不容易进入沉睡的状态，而且夜间常常突然的惊醒，并啼哭不止；宝宝精神显得烦躁，对周围的环境不感兴趣，而且没有以前那么活波；入睡后的宝宝容易出汗，时间一长，宝宝的头部后方可以看见枕秃圈。这些情况都预示着宝宝缺钙了，那么7个月宝宝补钙吃什么好呢？
7个月的宝宝发育加快，宝宝正处于骨骼发育的关键时期，尤其是颅骨的生长，若是此时缺钙，很容易造成颅骨软化，这点妈妈们可以用手按压宝宝的头颅，若是感觉像压在乒乓球上，那么就是缺钙了。另外，缺钙的宝宝动作和智力的发育也会减慢。因此，补钙势在必行，那么宝宝补钙吃什么好呢？
7个月宝宝补钙标准
&&&&&&& 按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值，我们可以发现，7个月宝宝钙摄入量建议是每天400毫克。7个月的宝宝已经在吃辅食了，但宝宝食量小，因此钙质的来源主要还是母乳和奶粉，妈妈们可以带宝宝做一个微量元素的检查，若是没有达到7个月宝宝该有的钙摄入量，那么可以用辅食补钙。
7个月宝宝补钙吃什么好
&&&&&&& 1、蛋花豆腐羹
&&&&&&& 如果说宝宝补钙吃什么好，那么这道蛋花豆腐羹是妈妈们的上佳选择。鸡蛋和豆腐都是富含钙质的食物，这道蛋花豆腐羹不仅营养美味，吃起来也比较软嫩，容易消化吸收，适合7个月刚刚开始长牙、但咀嚼能力还不强的宝宝。
&&&&&&& 原料：豆腐80克，蛋黄1个，骨汤适量，葱末少许。
&&&&&&& 做法：
&&&&&&& 1、把鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤烧开。
&&&&&&& 2、之后将豆腐下入骨汤，用小火煮。
&&&&&&& 3、再适当的进行调味，倒入蛋花，最后加点葱末即可。
&&&&&&& 2、西红柿鱼糊
&&&&&&& 对于宝宝补钙吃什么好的问题，西红柿鱼糊也是很好的选择。西红柿鱼糊含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上宝宝食用，能帮助宝宝健康的生长。
&&&&&&& 原料：西红柿1个，鱼肉50克，鸡汤2碗。
&&&&&&& 做法：
&&&&&&& 1、首先把新鲜净鱼肉放入开水锅中煮，之后去除骨刺和鱼皮。
&&&&&&& 2、西红柿用开水烫后剥皮，然后切成碎末。
&&&&&&& 3、鸡汤放锅里，加入鱼肉同煮，之后加入西红柿末、盐，用小火煮成糊状即可。
&&&&&&& 3、丝瓜虾皮猪肝汤
&&&&&&& 若是说宝宝补钙吃什么好，那么这道丝瓜虾皮猪肝汤是一个不错的选择。它不仅味道鲜美，而且营养也非常丰富。汤中富含钙质、维生素A、卵磷脂、碳水化合物，是补钙的良好食物，同时还具有健脑的作用。
&&&&&&& 原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。
&&&&&&& 做法：
&&&&&&& 1、丝瓜去掉外棱，之后洗净剥成两半，切成段，再去掉瓜瓤。
&&&&&&& 2、猪肝洗净后切成片，虾皮用水浸泡备用。
&&&&&&& 3、起油锅，放入葱花、姜丝炒香，再放入猪肝，略炒一下。
&&&&&&& 4、之后放入虾皮和适量清水，煮沸后加入丝瓜，再炖煮3-5分即可。
&&&&&&& 以上就是关于7个月宝宝补钙吃什么好的相关介绍，妈妈们要知道：7个月大的宝宝正是骨骼发育的黄金时期，此时就应该给他们多补充钙质，因此，建议妈妈们能够用一些简单的流食或者软食来帮助宝宝补钙。以上介绍的几种美味辅食都是非常适合7个月大小的宝宝食用的，妈妈们可以结合自己宝宝的实际情况，选择性的做给宝宝吃。
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7个月的宝宝让人担心啊，这段时间还是孩子非常容易受到伤害的阶段
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经营网站备案信息6个月宝宝补钙吃什么好？缺钙9大症状早知道
6个月吃什么好？6个月的宝宝所需的钙可通过但不能完全满足足够的钙的，所以需要额外补钙。那么，宝6个月宝宝补钙吃什么好呢？下面小编就为大家详细的介绍宝宝补钙的相关内容。
宝宝缺钙的症状
1、，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟，肌无力;
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
本文来源：亲贝网
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七个月的宝宝能吃什么钙片
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