关于心悸气短的专题
失眠是很多人面临的一个很严重的问题，有的人失眠症比较严重，整夜睡不着觉，而药物的话对身体也有很大的副作用，所以越来越多的人开始希望吃中药能够改善自己失眠的状况。下面给大家介绍一个能...
心悸气短热门问答
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心慌气短，体虚乏力是阴虚还是阳虚收藏
本人29岁,男,家族遗传的体型瘦高,1米八,原来体重120斤左右，但现在越来越瘦，105斤左右)基本状况: 从小到大身体一直较瘦弱，体质不好，四、五年前曾患植物神经功能紊乱，神经衰弱，导致失眠，经常睡不好觉，从那以后身体越来越差，后来又发现有胃炎，再后来各种毛病陆续出现，病症也越来越重。现在的症状是：1.严重的心慌气短，心悸，气促，曾有两次差点心慌晕倒.2.说话中气不足，很不想说话，有气无力，浑身没一点精神，整日沉默寡言，不想动，疲惫不堪，一副半死不活的样子。3.睡觉不好，很长时间才能入睡，多梦，易醒。4.怕冷，冬天时手脚冰凉，怎么都暖不热，即使夏天，也不敢睡凉席，空调不能开太低，总之比别人更怕冷。5.胃肠功能不好，浅表性胃炎，饭量小，经常腹部不适、拉肚子，即使在夏天，经常是稍微受点凉就会腹部疼，就大便稀、不成形，所以睡觉时总要比别人盖的厚。6.有时手脚潮湿，似乎有微汗，即使冬天手脚冰凉有时却还貌似微汗，感觉潮湿，不知是冷汗还是虚汗。7.体重减轻，过于瘦弱。8.医生让我双手伸平时说我的双手有微颤.9.多玩一会电脑后有时感觉头昏脑涨，累，精神和脑力不如以前。最近做的检查：1.24小时动态心电，显示窦性心率、偶发房早、心肌缺血。医生说问题不大。2.甲状腺T3T4检查显示游离甲状腺素（FT4）为28.485 ，有稍微偏高，其它项目数值都正常。3.彩超显示肝部门静脉内径局部增宽，范围约20×18mm，胆囊壁欠光滑。4.血常规检查，其中，中性粒细胞数目为1.89，稍低，中性粒细胞百分比为45.7，偏低，淋巴细胞百分比为43.8，偏高，平均红细胞血红蛋白含量为32.3，偏高，红细胞分布宽度变异系数为15.4，稍高。其它项目都正常。5.肝功能检查，谷丙转氨酶53，偏高，谷草转氨酶40.3，偏高， 白球比1.55，偏高，总胆红素24.6，偏高，直接胆红素10.2，偏高。其它项目数值正常。6.大便化验单显示：黄色软便，白细胞1－2个，OB阳性。总之我感觉最近几年身体状况越来越差，各种检查项目中都越来越多出现各种毛病。请问各位懂医学的朋友：1.综合来看，我这种状况如果按中医来说，如果是虚的话，到底是阴虚还是阳虚？具体是什么情况，用什么药物?2.这是什么病，应该怎样治疗？
你是阴阳失调、应该系补阴、后降阳。
hi，楼主近况如何？我的状况与你相似，希望能和你有个交流。
中医调理，大概一百贴药
最好看神经内科，吃点抗抑郁药。像舍曲林之类的。植物神经紊乱这种病只要保持心情舒畅就慢慢的可以好。心里疏导也很重要，别把这个当回事，平时该干什么就干什么，找点兴趣爱好。
肠胃治好其他的就差不多了
楼主，你现在好了吗，我和你很类似，如果可以，你加我qq可以吗？我不是广告
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养生茶饮大全_养生茶有哪些
学习啦【美容养生】 编辑：保燕
　　茶饮养生，不受时间、场地的限制，既可以在办公室冲泡，还可将食材按照配方制成小茶包，在旅途中也可以享受饮茶的乐趣。下面学习啦小编给大家介绍一些养生的茶饮，希望对你有用!
　　不同功效的养生茶饮
　　1、高血压
　　喝葛根茶
　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对高血压具有明显的疗效。
　　将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。还可以加入适量陈皮，降压功效更好。
　　2、降低心脏病风险
　　喝苹果汁
　　夏秋交替很多人易感到胸闷、气短，易诱发和加重心脏病。苹果中富含可溶性纤维，可防止胆固醇堆积的物质，存在于动脉血管壁。常喝杯苹果汁能有效缓解心脏相关症状。
　　新鲜苹果，洗干净，去皮，加适量蜂蜜，放到碗里搅拌;再倒进果汁机搅拌即可。
　　3、爱长斑、心悸不宁
　　山楂红糖水
　　长出斑，皮肤较粗糙，牙龈易出血，胸痛咳嗽、肢体局部可见局部的肿痛或青紫等症状，可常喝山楂红糖水缓解。(本文来自&7点养身&，微信搜索即可免费关注)
　　山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。
　　山楂30克，红糖20克，益母草20克。
　　将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解。
　　4、降低心脏病、中风危险
　　柠檬绿茶
　　绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。
　　将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬。
　　或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。
　　5、体寒怕冷、手脚冰凉
　　喝红豆桂圆汤
　　桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。
　　另外，中医认为，红豆能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果更好。(本文来自&7点养身&，微信搜索即可免费关注)
　　红豆150克、干桂圆30克，红豆先浸泡4个小时，然后锅里加清水，上火煮沸，加入桂圆，再次沸腾后，转文火煲60分钟即可。
　　6、习惯性便秘
　　黑豆苏木茶
　　老年人习惯性便秘，尤其是持续性顽固便秘，常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安，睡眠不好严重失眠等痛苦。
　　黑豆富含膳食纤维有良好的润肠效果，能够改善血液循环，保持皮肤湿润。
　　黑豆100克，苏木10克，红糖适量。
　　1、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
　　2、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
　　长寿养生茶推荐
　　桑菊蚕茧饮
　　饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。
　　功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、祛斑。
　　个人心得：我今年60多岁，皮肤光滑，几乎没有老年斑。每晚喝完此茶后，我都会用泡完的蚕茧沾水脸部，起到润滑、滋润的作用。
　　注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉;夏季炎热，可解暑热;菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可;桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用;如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶;如大便稀溏，就减少1~2朵菊花;老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加功效。
　　三花茶
　　饮法：三七花1克、2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
　　功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。
　　个人心得：我今年78岁，身体，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维;茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。
　　注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多，每天2~4克为宜;服用西药时，别用茶水送服。
　　蜂蜜柠檬茶
　　饮法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
　　功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。
　　个人心得：每天起床后，我都会冲杯蜂蜜柠檬茶。作为医生，出诊时难免接触大量细菌、病毒，维生素C能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
　　注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴;鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
　　丝瓜茶汤
　　饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。
　　功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。
　　注意事项：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。
　　山楂红糖茶
　　饮法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
　　功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化淤，适合月经不调的女性以及年老体弱者。
　　花椒红茶
　　饮法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。
　　功效：花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。红茶属全发酵茶，有消食提神、清热降火等功效。
　　个人心得：我喝的红茶一般是湖南平江老家熏制的，祛湿、驱邪功效俱佳。常饮此茶可明目、醒脑，还能消食、降火、利尿。饮茶还能修心，让我心神宁静，为此我写过一首小诗：&晨起一杯茶，开卷迎朝霞。欲知个中事，躬身侍嫩芽。&
　　注意事项：花椒属热性食物，经常上火的人和孕妇忌服。
　　姜盐豆子茶
　　饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
　　功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。
　　个人心得：此茶制法相对复杂，但烹茶可修心，我看来正是：&身负皮囊习气差，洗心一念学烹茶。饱尝甘苦风霜味，细嚼紫笋已无渣。&
　　注意事项：豆子、芝麻可补充能量，姜能活血通络、发散寒气，特别适合体力劳动者饮用。
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