> 四十岁男人饮食需要如何调理
　　男人过了40岁，机能开始下降，身体很容易被疾病侵袭，男性要更加注意饮食结构的搭配以及营养的补充，那么四十岁男人如何注意饮食才健康。
　　男性饮食如何调理才健康：
　　一、少喝酒降低心脏病发病率
　　记住少量饮酒。天天喝20-30毫升红葡萄酒，心脏病发病率就能降低75%。天热时，喝啤酒是许多人的更爱，但饮用啤酒过量可能加速心肌衰老，使血液含铅量增加。
　　二、脾气大多喝酸奶多补钙
　　击性和破坏性行为的发生。脾气暴躁者常食用牛奶、骨头汤、酸奶和奶酪等乳制品以及鱼干等含钙食物，可以平和心态。研究发现，人在遇到巨大的心理压力时，维C的消耗量明显增加。因而，天天吃3—5枚鲜枣，可以帮助你更好地应付紧张的工作环境。
　　三、陷入疲劳多吃蔬菜、水产品
　　人一旦疲劳，往往鸡、鸭、鱼、肉大吃一通。其实肉类属于酸性食物，进食后反而会加重疲劳感；新鲜蔬菜、水产制品大多属于碱性食物，能让体能迅速恢复。
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　　四、长吸烟多吃VC多的水果
　　假使你吸烟，天天应多吃胡萝卜、柿子椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果，或者早餐补充点维A、维C和无机盐，减少患心血管病、和呼吸器官疾病的危险。当然，更好的办法是戒烟。
　　男性饮食误区：生猛海鲜就是健康饮食
　　每天吃***的东西，那不叫吃得好。中年男人躲不开外面聚餐，许多人一上餐桌，动不动就是生猛海鲜，三文鱼刺身、鲈鱼、斑马鱼、蛇、蟹，但他们不知道，这些食物往往是寄生虫和细菌的温床，假若过分讲究味道鲜美，就有可能烹调不够充分。当你美美地品尝那些生猛海鲜时，已是病从口入了。
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写给四十岁男人的忠告
　　1、四十岁的，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。
　　2、四十岁的男人，如果一事无成，就难成了。十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。放低、摆平，日子也照样能过的舒舒服服。
　　3、四十岁的男人，如果还没去过K房或者桑拿，最好抽空去一次。倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱，那么，你就真正达到了不惑的境界。不惑是一种高度，是一种层次，这其中的美妙待你四十岁时就知道了。
　　4、四十岁的男人，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。
　　5、四十岁的男人，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。
　　6、四十岁的男人，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。
　　7、四十岁的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。
　　8、四十岁的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
　　9、四十岁的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。
　　10、四十岁的男人，生活在一个瞬间万变、规则不明的巨大的时代反差里；在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化难免有诸多的焦虑和烦恼。要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。
　　11、四十岁的男人，纵使有钱到了令人发指的地步，也不要去包养什么二奶小蜜。不管是谁征服了谁，最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿，却和有腿的跑得一样快。除此以外，在这个时代，只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的你就会变得猥琐起来，在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。
　　12、四十岁的男人，大多已为人父，最好有一两件精彩的故事与你的子女分享。这些故事无需惊天动地、鬼哭神泣，但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的，身上流淌着不寻常的血液。这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用。
　　13、四十岁的男人，要多参加几次葬礼。人生至此已行将过半，在中途先参观一下终点可以让自己消除恐惧的心理，驱赶过一天算一天的麻痹，得以更加感激、感激生活、感激。
　　14、四十岁的男人，最好每年做两次体检。医疗保险和人寿保险至少要各买一份，要未雨绸缪的为妻子和子女做些安排。四十岁是男人病症高发期，万一不幸需要先行一步，至少能给亲人们留下一份嘱托和希望。
　　15、四十岁的男人，要远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么飞蛾扑火。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。
　　16、四十岁的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。
　　17、四十岁的男人，应该去读一些佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。
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四十岁男人男人为什么关键时刻不硬怎么办和
病情描述：
四十岁男人男人为什么关键时刻不硬怎么办和情人在一起的时候怎么不是很快就硬’’越是着急越是不硬’是不是心理作用’’怕她老公回来’看过好几个医生都说肾不虚’可是关键时刻就不硬了
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答10409条
医生建议：从你的症状来看，应该是心理作用导致的无法正常勃起，建议你平时可以放松心态，不要太紧张！祝你健康早日康复
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