左胫骨平台骨折 弯曲问题_骨折吧_百度贴吧
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左胫骨平台骨折 弯曲问题收藏
时至今日，两个多月了，吧里传言三个月内最佳康复期，我到现在都没有90度，大家有没有跟我一样的，弯曲成问题的？开始着急了。吧里大神甚多，求经验，求方法！在此感谢
的贴！我相信吧里好人！多祝大家早日康复，脱离苦海！求神不如求大家！共勉~
话说，沉的太快了吧
同求，术后36天了，
我没有经验，只能走你的后路
我也是左腿胫骨平台骨折。做了手术两月半了才弯到九十度
有吃止痛药练习弯曲的吗
这是自己刚拍的能有几度疼死了
不是那么绝对的，我三个月时也才刚弯到90度，后面慢慢的熬啊，现四个月半月已过130度，医生给我说，只要膑骨没粘连死，绝对会全角的。
我是打了1个半月石膏的，拿掉练了一个星期的样子才过90度，片子是6个多月的
我也是左胫骨骨折，有手术，现在已经半年了，只能弯曲90度。苦恼
十个月。九十度。医生都说练的好。我关键有点畸形 神经会疼 但是坚持呀 我现在超过九十了。九十度卡了四十几天呢。不放弃就有救 不要指望松解。松解会有可能得骨化肌炎。
三个月才90，无解了
吧里好多都是弯不了的
我平台手术后十五天九十度,咬牙硬掰的，五十天脱拐，现在八个月走路正常，能小跑。折友们如果现在忍受不了疼痛，后悔的日子在后面。
有木有像我一样，半夜会痛醒的，术后三个月了
忍住疼，伤腿掰的时候靠在固定的位置比较舒服。
看了你们说的我好害怕啊！到底是怎样的痛啊
6/9拆石膏，7/3进康复科了！今天第二天！仍然没有什么进展
就使劲掰吧！
我的也是胫骨平台骨折保守治疗两个月咯~现在也才弯曲到90度~还被动
昨天进了康复科，手法比较温柔专业，比自己练弯曲好多了，不是那种硬辧
你怎么样了？
亲 我跟你一样啊 就能弯曲一点 妈妈天天打热水给我敷 可是没什么效果 我也是可心疼妈妈 但是又没效果 好恨我自己啊
刚拍的，看看进度，蓝色的是肌效贴！
今天没有进展，练完后主动60，反弹了，郁闷！！！
100度，留个纪念，两个月。各种反弹，各种疼，各种没有进步。求鼓励
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或或者小消肿止疼的西药够有一定帮助。条件允许的话，局部理疗（超短波、磁疗）也可以促进积液的吸收，磁疗还可以促进骨折愈合。
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病情分析：
自诉由于胫骨平台骨折，而x光片看起来好像在后缘骨皮质断裂影，断端对位可。
指导意见：
像你诉说情况，如果是已经二个月余，可以通过主动结合被动活动关节...
积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。下地时间以复查X光片，骨骼愈合时间为准
祝心情快乐
病情分析：
你好，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。
指导意见：
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克...
胫骨平台骨折-百科介绍
胫骨平台骨折(fracture of tibial plateau)是膝关节创伤中最常见的骨折之一，膝关节遭受内、外翻暴力的撞击，或坠落造成的压缩暴力等均可导致胫骨髁...
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胫骨平台骨折术后康复训练计划
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你可能喜欢一、术前康复：患肢牵引抬高，踝泵锻炼，控制水肿。上肢和健侧肢体力量训练（等张肌张训练-抗重力、theraband抗阻等）。二、术后康复：阶段一：最大保护期（1天-4或6周）禁忌：膝关节施加内外翻应力，膝关节被动关节活动度训练。目的：减轻疼痛，控制肿胀，恢复膝关节活动度（0°-90°），恢复患肢肌力，助行器下独立行走。（一）、1-2天：目的：减轻疼痛，控制肿胀，解除肌痉挛，预防深静脉性血栓及肺部并发症，恢复患者体位转移能力。患者能够在他人帮助上下床进入下一小阶段。康复内容：1、 患肢抬高，高于心脏。2、 踝泵锻炼。3、 深呼吸和咳嗽训练。4、 冰敷膝关节5、 髋、踝关节主动关节活动度训练，膝关节主动，6、 股四头肌、腘绳肌、臀大肌等长肌力收缩训练。7、 轻柔地踝关节无阻力等张训练8、 正确体位摆放。9、 床上坐起和站立。10、上肢和健侧肢体力量训练。11、功能性活动：患肢无负重下可以助行器或拐杖两点步态行走。（二）、3天-6周目的：恢复膝关节活动度到90°及肌力。6周x-片显示骨折点愈合良好进入下一阶段康复内容：1、保持踝泵锻炼。2、关节活动度训练：膝关节主动关节活动训练、辅助-主动关节活动度训练；2周末达到90，如果未达到目标，增加锻炼的强度和频率。3、股四头肌、腘绳肌、臀大肌等长肌力收缩训练。4、功能性活动：继续患肢无负重下可以助行器或拐杖两点步态行走。阶段二：中等保护期6-8周禁忌：膝关节不施加内外翻应力。1、关节活动度训练：：膝关节主动关节活动训练、辅助-主动关节活动度训练和被动关节活动度训练，膝关节至少（0°-90°）。2、肌力: 股四头肌和腘绳肌轻柔的阻力训练阶段三：最小保护期8周-3个月1、开始股四头肌和腘绳肌渐进抗阻肌力训练。2、膝关节灵活性训练。3、功能性活动：12周末开始weight-bearing 在助行器下转移和步行.4、负重：部分到全负重（由骨科医生根据骨折愈合情况决定）。附录:1、患肢抬高：它是一种利用重力帮助血液及组织液回流来减少创伤部位肿胀，缓解疼痛的方法。尽可能地使受伤部位放置在高于心脏水平的地方，利用重力帮助血液回流回心脏。术后肿胀建议做此动作。2、踝泵锻炼：踝关节极度背伸，坚持10秒，放松休息10秒，再极度跖屈，坚持10秒，再放松10秒，依次循环，10个为一组。踝关节的运动，起到象泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流，减轻肿胀。术后可以经常做。3、深呼吸和咳嗽训练。卧位或坐位下，嘱咐患者腹部深呼吸气；坐位咳嗽训练，尽可能的把痰排出，保持呼吸道畅通。 来源 ：骨科康复时间，仅供学习。健骨圈(gh_7efe385cf025)　
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无移位或经牵引后能复位的骨折。主要方法是手法复位后维持牵引8～12周或牵引至骨折早上醒来后，不要太着急起床，给膝盖做个按摩护理吧。经过一晚上的静止休息，都没怎么动，醒来时膝关节和周围的肌肉一、落枕主要有两个原因①枕头太高或睡姿不良
（上图为正确睡姿）②睡觉时着凉或受潮治疗要点
仅少部分前臂双骨折的患者可使用手法复位小夹板外因定，但此骨折要求对位对线良好，否则会影响前臂的旋一、颈椎牵引疗法在颈椎病治疗中有何作用？1. 限制颈椎活动，恢复颈椎序列，解除颈部肌肉痉挛，减少因不稳带来的髌骨骨折是较常见的损伤，多见于撞伤或摔伤。治疗方法通常有保守治疗石膏外固定或者手术切开复位内固定。对新鲜髌骨亲爱的患者：欢迎您来到骨一三科！亲爱的患者朋友：欢迎您来到骨一三科！1.术后0－4周手术当天：麻醉消退后，开始活动足趾；如疼痛不明显，可尝试收缩股四头肌即大腿肌肉绷劲及放松。在如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样，体格结不结实，与骨骼健康密不可分。而生活中很多常见的姿势会对骨头造亲爱的患者朋友：骨一三科全体医护人员祝您早日康复！一、术前康复：患肢牵引抬高，踝泵锻炼，控制水肿。上肢和健侧肢体力量训练（等张肌张训练-抗重力、theraba张朴，男，21岁，河南新乡人，远离家乡和亲人，在邯郸金乡管件单位工作，日中午不幸被叉车撞伤张朴，你好！想起你刚被送往医院的时候，情况糟糕，医生和你单位领导都焦急等待着你家人的到来，等待进一步处理。你致贾彦彩护士：非常感谢你在我住院期间对我的关心与照顾，仅以此信送出我最真诚的感谢与祝福。 你像蝴蝶一样轻盈，
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之有相当一部人老年人受着膝关节疾病的困扰，严重的双腿已经畸形(O型腿)，走起路来很吃力，承受着极大的痛苦。究其日常生活中，常会因为某些原因而造成腰部扭伤，称为急性腰扭伤。它多数是因为腰部肌肉突然猛烈收缩导致肌肉和筋膜的gh_7efe385cf025介绍骨科疾病预防保健知识、住院期间治疗护理相关内容（检查、用药、治疗方案、手术准备、饮食营养、活动方法、预防并发症、健康教育）、出院后自我护理方法、疾病治疗新动态。为患者提供精心护理服务的平台！热门文章最新文章gh_7efe385cf025介绍骨科疾病预防保健知识、住院期间治疗护理相关内容（检查、用药、治疗方案、手术准备、饮食营养、活动方法、预防并发症、健康教育）、出院后自我护理方法、疾病治疗新动态。为患者提供精心护理服务的平台！