求大腿结构力学求解器3.0 这个怎么解决

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用林夕的话我更喜欢这一句:我甘于当副车,却没法撞入堡垒。
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【求解】如何解决大腿肌肉外翻的问题?1L上坐在床上的腿图。。
2L 3L上站着的图。。是不是我训练量不够。。07年到现在,换了几个地方几个教练,试过好多训练方法。喜欢长跑。167CM,120斤。。
夏天到了腿太粗不敢露腿...
@ nalin0203_ 躺着看手...
感觉像瘫痪了一样。躺在...
以前很胖 然后通过跑步...
是肌肉腿的话怎么减啊
左股骨二次骨折手术后十...
2017荷花风采欢腾五洲国际华人电视大赛,比赛时间:日——20171月21日比赛地点:上海
这是左边大腿。。。
这是右边大腿。。。
腿那么细,我小腿慢慢有点萝卜腿的赶脚了
我腿部线条也和楼主一样,而且膝盖那里也有一陀肉蒲
腿从背面看,看不出肌肉外翻啊。。。。2张图。。。
还有一张躺着的。。。
从侧面看。。看不出来有外翻啊啊啊。。。。
LZ像一个一暑假
夏天要到了,忧伤了啊。。到了短袖短裤拖鞋出去游荡的日子啊。。。肿么办啊啊。。。这。。。是不是训练强度不够?训练方法不科学???求把大腿肌肉练到正去。。。。外翻实在很难看。。;
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其实,,还有。。。求减手臂上的拜拜肉的方法。。。
我比你还严重。。
大腿肌肉还能外翻。。。太神奇了,哈哈哈
哪里外翻了···
没有啊···看着挺好的···
看了第一张图我就断定楼主是妹纸
这个身高体重基数大了点
求大家教训练方法啊。。
老婆你肥在哪儿啊你120斤,我和你一样高我也才104这样。。。
可以认你当姐姐吗
看起来挺正常的~~ 很多人都有一点点外翻的啊只是因为你是妹纸,比较注意这个,再加上腿细,就明显些再说外翻怎么啦,要不你想办法把腿搞粗些,就显不出来了顺便再发几张福利图吧
还可以不穿校服。。。。
慢慢的还会萝卜腿 小腿出好多肌肉- -慢慢你就习惯了 不用care
好吧我和你一样。。。苦恼啊。。。我夏天都不敢穿短的裤子和短裙。。。
求看哪个在体校或者长期训练的孩子的腿部肌肉,又没有外翻现象啊。。求各种训练方法啊啊。。。
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(熊吉大人)
(大萌妹啊啊啊)
(soooooku)
第三方登录:  天涯的朋友们,我身体特别干,尤其小腿脱皮严重,看图我昨晚才洗的澡,洗完擦了欧舒丹润肤乳,腿到今天还是脱皮的这么严重,另外还有鸡皮疙瘩好多,怎么办呢,怕以后老公嫌弃。正常的女人皮肤应该不错至少不像我这样。万一那啥啥的时候关灯一摸还以为旁边睡一老太太得多扫兴啊,求天涯知道的遇到得朋友都来看看,到底是咋回事呢?另外我不稀罕喝水但是经常吃稀饭喝汤什么的。              
楼主发言:21次 发图: | 更多
  没人吗  
  先自己顶一下  
  江湖救急啊  
  还没人  
  是不是我来的时间不对  
  是鱼鳞病吗?  
  @半素半雅半疯癫
22:21:59.0  是鱼鳞病吗?   —————————————  啥?不知道  
  太干燥,需要润肤
  @阿皮丘的夏天
22:25:44.0  啥?不知道   —————————————  感谢你,终于有人回复我了  
  @阿皮丘的夏天
22:25:44.0  啥?不知道   —————————————  感谢你,终于有人回复我了  
  @依依大海
22:26:13.0  太干燥,需要润肤  —————————————  有推荐超润的护肤品吗  
  去医院皮肤科看看 我冬天时也会脱皮脱得很恐怖 可是坚持每天涂润肤露就没事了
  在我们这叫蛇皮。还可遗传  
  每天坚持擦润肤的,严重就早晚都擦  
  我的腿和你一样,干的起皮,我在淘宝上买的叫方伟中裂可宁霜3。8一小盒。洗完澡后擦到腿上多弄点,5次后能改善很多,我现在擦一个月了绝对不起皮~  
  楼主!看我!  以前我的手干到掉皮还流血!!!  后来看中医,医生给了一个小方子我!  楼主你试试!  50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露  按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!
  缺乏维生素b 多吃粗粮  
  去皮肤病科看看,先排除皮肤病。如果是自身肤质的问题,试着让皮肤出出汗,运动或者汗蒸。还有是不是你那里太干燥了?换个环境湿润的地方试试?但愿能帮到你。  
  @meowmeo
22:32:42.0  楼主!看我!   以前我的手干到掉皮还流血!!!   后来看中医,医生给了一个小方子我!   楼主你试试!   50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露   按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!   —————————————  好好,看到啦看到啦,谢谢你,非常感谢  
  @那时你的爱
22:32:31.0  我的腿和你一样,干的起皮,我在淘宝上买的叫方伟中裂可宁霜3。8一小盒。洗完澡后擦到腿上多弄点,5次后能改善很多,我现在擦一个月了绝对不起皮~   —————————————  谢谢,我去淘宝找找看  
  @林水白
22:33:18.0  去皮肤病科看看,先排除皮肤病。如果是自身肤质的问题,试着让皮肤出出汗,运动或者汗蒸。还有是不是你那里太干燥了?换个环境湿润的地方试试?但愿能帮到你。   —————————————  我在上海,还好吧,年后一直在下雨,谢谢你啊  
  @阿皮丘的夏天
22:34:21  @meowmeo
22:32:42.0  楼主!看我!  以前我的手干到掉皮还流血!!!  后来看中医,医生给了一个小方子我!  楼主你试试!  50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露  按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!  —————————————  好好,看到啦看到啦,谢谢你,非常感谢  -----------------------------  要坚持用啊!最好洗澡后厚厚涂一次,怕弄脏衣服的话用保鲜膜包一下就好了
  是皮肤病吧?没看医生吗?  
  @meowmeo
22:36:29.0  要坚持用啊!最好洗澡后厚厚涂一次,怕弄脏衣服的话用保鲜膜包一下就好了  —————————————  好的,谢谢你,我明天去药店买试试  
  @莫力庙嘎查村
22:37:29.0  是皮肤病吧?没看医生吗?   —————————————  小时候看过,药没用几次扔了,一直到现在就没看过了  
  @meowmeo 16楼
22:32  楼主!看我!  以前我的手干到掉皮还流血!!!  后来看中医,医生给了一个小方子我!  楼主你试试!  50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露  按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!  ------------------------------  层主,甘油开塞露是什么?是甘油吗?醋是白醋还是陈醋?层主,看到我
  @meowmeo
22:32  楼主!看我!  以前我的手干到掉皮还流血!!!  后来看中医,医生给了一个小方子我!  楼主你试试!  50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露  按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!  ------------------------------  @昆昆哈哈
22:42:38  层主,甘油开塞露是什么?是甘油吗?醋是白醋还是陈醋?层主,看到我  -----------------------------  醋就是普通的白醋,超市就有  开塞露好像是由两种配方的,一种是甘油另一种不是  你买是甘油的就好了,普通药房就有  如果买不到直接添加甘油也行
  将军病,霍去病,司马懿,曾国藩都有这种状况,与盔甲鳞片一样。  
  @meowmeo 16楼
22:32  楼主!看我!  以前我的手干到掉皮还流血!!!  后来看中医,医生给了一个小方子我!  楼主你试试!  50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露  按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!  -----------------------------  收藏。醋是指米醋吗,橄榄油是可以用食用的还是专门用于护肤的那种?  
  这也干的太吓人了吧,建议你还是去医院看下吧,弄不好可能是什么皮肤病之类的  
  刚刚洗脚卷开睡裤就跟飘雪花一样,醉了~~~  
  该搓澡了同学。好好泡泡,泡透了肯定能搓下很多泥。。  
  被吓到了....多涂强生婴儿润身体的  
  遗传的,我妈也有,我也有,但是我连续几年不管夏天冬天洗了澡都擦润肤乳,现在滑的苍蝇都站不住,哈哈哈  
  跟楼主一样一样的,遗传病。  
  擦点润肤的,太干了
  好厉害,我也干不过没这么厉害,先去医院看看,想问问你用欧舒丹是黄油那种圆盒装的嘛?那种比较干油,可以换稍微稀一点的,塑料瓶装的。或者body shop 有一种翻译过来叫冰糕的,那种涂起来凉凉的不油还不错。  
  先去皮肤科看看医生确定一下比较好吧?毕竟每个人的情况不一样啊,推荐药方也不一定有效  
  洗完好好护肤,怎么对脸怎么对身体,试试一个礼拜
  脚干开裂谁又偏方?  
  我也觉得洗澡的时候搓一搓。用身体磨砂,然后涂沐浴露  
  @柏拉格
04:45:53.0  我也觉得洗澡的时候搓一搓。用身体磨砂,然后涂沐浴露   —————————————  错了,是  
  @柏拉格
04:48:01.0  错了,是   —————————————  乳液T_T发了三次才说明白话  
  去医院看看,没皮肤病只是干就需要用身体油+身体乳含维生素e的不错
  楼主的状况看起来挺严重的,建议还是去医院看看吧…可以买果酸身体乳用,对鸡皮肤很有效;还有那种维生素e的乳液,很滋润;凡士林有一种粉红色的身体乳,便宜大碗;但还是遵医嘱比较好。  
  你这个情况,要每天多擦身体乳了,都不是洗澡之后要擦的问题,每天有空就擦、多擦,里面混一些养生堂胶囊状的维生素E,适当混一些天然的橄榄油和椰子油也可以,皮肤没这么干了之后,可以用日本的一个药妆品牌去鸡皮药膏:小林制药,这个去鸡皮很管用。还有LZ你不爱喝水是不行的,这样擦多少护肤品都没用了。
  用精油香皂清洗,然后涂抹多一些润肤霜,有个朋友就跟你一样的干皮肤,效果很好,  
  看了各位的意见好多都是多擦润肤乳之类的,我至前就是洗完澡擦,现在决定每天都擦,希望好转  
  @kimy肉肉
01:00:26.0  遗传的,我妈也有,我也有,但是我连续几年不管夏天冬天洗了澡都擦润肤乳,现在滑的苍蝇都站不住,哈哈哈   —————————————  好啊,我现在开始也每天都擦。希望有跟你一样的效果  
01:20:26.0  跟楼主一样一样的,遗传病。   —————————————  我妈身上皮肤还真的蛮好。我爸爸有点但没我这么厉害。不过我从小就不喜欢喝水,长的时候都一个月不喝,就吃稀饭喝汤什么的,应该跟这也有点关系  
  @meowmeo
22:32  楼主!看我!  以前我的手干到掉皮还流血!!!  后来看中医,医生给了一个小方子我!  楼主你试试!  50ml橄榄油+30ml醋+一支甘油开塞露  按照这个比例混合,用之前摇匀直接涂上去!  -----------------------------  @ami38
22:58:13  收藏。醋是指米醋吗,橄榄油是可以用食用的还是专门用于护肤的那种?  -----------------------------  就是普通的白醋,橄榄油食用的就行
  每天用润肤露擦腿,坚持了一个月,发效果图,确实比之前好很多,但是还是有好多鸡皮疙瘩,希望坚持半年一年能自己消掉            
  现在没以上那么干了,还是很少喝水,但是腿上皮肤不会一块一块啦,谢谢天涯的亲们  
  我和LZ一样,而且夏天都这样,虽然出汗会湿润一点,但是仍然还能看出来,还有脚面特别明显,皮都厚了!!!  每天都搓搓搓,抹抹抹。。。。。  后来怀孕了。。然后吃孕妇维生素一类的,发现就好了。  到这种程度的多半不是因为缺水,而是身体缺东西。  怀孕的几个月下来,我现在不抹也不会掉皮了
  这个很简单啊 只要每天热热的洗完后 擦类似开塞露保湿的东西就行
每天弄 一个礼拜就好  
  我也跟楼主一样,我还要严重,看样子要坚持抹身体乳  
  如果像你说的,昨晚刚洗过也涂过东西,那可能是种皮肤病。我有个远方亲戚就有,他更严重。你去医院看下吧,正常的皮肤干燥不会这样,我自己的皮肤也特别干,冬天偶尔会这样,因为冬天不能每天洗澡,但是这个季节不会有这种现象,更何况你还涂了东西。
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