2岁半宝宝不爱吃饭怎么办
本文导读：宝宝不爱吃饭怎么办？很多家长在养育孩子的过程中都会遭遇这个问题。怎么解决2岁宝宝不爱吃饭的问题呢？一起来看看以下这些妙招吧！
&　　网友妈妈：我家马上2岁半了，从小就不爱吃饭，现在才22斤。以前哄着还能吃一点，现在怎么哄都没办法，看着大人端碗过来了，他就躲。吃零食也是非常非常少。就是每天早晚要喝奶，大概每次210左右。白天一点饭都不吃，每天吃江中健胃消食片，也没见有效果。中医西医都看了，喂了好久的药，也没见效果。怎么办？
　　让2岁半宝宝喜欢吃饭的秘诀
　　1、大人本身养成正确的饮食习惯
　　&言教不如身教&。子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
　　2、固定的开饭时刻
　　尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
　　3、减少正餐之外的
　　虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成&本末倒置&吃不下正餐。
　　4、促进孩子的食欲
　　孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
　　5、选购孩子喜爱的餐具
　　孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
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一周热文排行2岁宝宝不爱吃饭
难吃饭，，是常见的父母亲的一个难题。宝宝的生活习惯没定型，以及思维能力还没有发育完善，2岁宝宝不吃饭，不爱吃饭，我们不妨可以这样做。1、让2岁宝宝白天的外出量增加，增加2岁宝宝的运动量。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游乐场，公园，或者是草地上运动，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。2、让2岁的碗的图案更加丰富。碗可以买几个不同花色的，今天猫猫，明天狗狗，后天猴子，不断的换着来，让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个。3、当时，可以适当给与一定的奖励，不如鼓励他吃饭完毕后，去外面他喜欢的地方玩耍，去坐小飞机，去做喜羊羊，也可以适当的奖励一个小礼物。4、制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如，花菜，木耳等等，颜色多了宝宝也喜欢。口味也要换着做，增加2岁宝宝的食欲。5、可能是挂盐水的时候把体内的益生菌也杀死了，破坏了肠道内的菌群平衡，导致肠道功能紊乱，所以导致2岁宝宝的胃口不好。可以给宝宝多做些好看的菜式，刺激宝宝食欲，有条件可以给宝宝吃点益生菌，能改善宝宝胃口，胃口好自然就爱吃饭了。
1、宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫容易造成积食，然后呕吐掉。2、食物的形状，会影响宝宝的食欲很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。3、食物的性质，对宝宝肠胃的影响天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？4、多运动，可以促进食欲，促进吸收5、对于饭量小的宝宝，拒绝如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉（各种带味道的水都是败胃的），特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。6、养成好习惯，家长要“心狠”要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂；如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏宝宝的胃；肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。7、适当加粗粮；多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种坚果都是不错的选择。8、对证下药，调理脾胃还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃。介绍一种简单的开胃汤：＋红枣熬汤喝，每天喝一杯。
宝宝的饮食问题总是爸爸妈妈最关注的问题。那么宝宝食欲不开，不爱吃饭怎么办呢？1、按摩：双脚内侧的脾经按摩。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善宝宝的脾胃虚弱状态。2、饭前洗澡：在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。3、捏脊：给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。4、饮食习惯：进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助宝宝养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。5、补充：适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子、分解，帮助宝宝消化吸收。同时，为宝宝补充儿童专用的也能增进孩子的食欲。因为B是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。6、饭前拒绝零食：如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。7、适当加粗粮：食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。8、饮食多样化：很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱，做到饮食的多样化。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾或开胃。
2岁半怎么办？让喜欢吃饭的秘诀：
1、大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。宝宝的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。3、减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。4、促进宝宝的食欲宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。5、选购宝宝喜爱的餐具宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。6、多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），食品为辅。7、让宝宝参与做饭的过程例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问宝宝的意见，请宝宝协助您一起做饭，宝宝不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。8、为吃饭增添趣味性在喂时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
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相关专家解答
你好，孩子体质较差，不吃饭属于厌食建议及时检查找出原因，目前可以带孩子做个微量元素检测比如缺锌等孩子就会食欲不好，需要及时补充；可以给孩子服用同笑或者黄芪精调节下，多吃些开胃的食品，如青苹果、山楂等。
这种情况孩子应该不是得了厌食症，可能只是短期内的天气变化或是情绪变化，引起的食欲不振。父母应该对厌食症有个正确的认识，如果孩子长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，才有可能是厌食症。建议父母督促孩子多喝水，吃水果，预防上火和便秘。并且，妈妈在菜品上多花些心思，做不同的食物，多给孩子熬粥或是煲汤喝，能有效改善宝宝的食欲不振状况。
不知道宝宝平时是不是很爱吃零食，宝宝不爱吃饭的话就不要给他吃太多的零食。宝宝2岁左右食量本来也不大，可以少食多餐，宝宝喜欢吃水果是很好的习惯啊，只要宝宝精神化，身体棒就没有什么大问题，不要太担心。
小儿消化不良导致的饮食不好，可以吃帮助消化的药物健胃消食片十健脾颗粒。　
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我家的宝宝已经2岁了，吃饭都不喜欢咀嚼
感觉就是舌头嘴巴里搅拌一样，就吞下去了……
跟她说要牙齿咬咬，她也不乐意的样子
我妈说我小时候给她吃饭太晚，吃的太精细，才会这样
但是我觉得我没做错啥呀~粥和面条吃到1岁多，然后才开始吃米饭
这也有关系吗？
不知道有没有和我家宝宝一样的小朋友呢？
这样问题如何解决呢？
我家的妞妞
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我们宝宝27个月也是这样，到现在还不愿意吃米饭。
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我们家2岁也是这样的，囫囵的就咽下去了，说了也不听
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我家的也很快就吞了,没事吧, 我小时候到5岁都不怎么咀嚼, 慢慢麿
大胃王KIMI
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我家小子也是快2岁了，都是吐下去的，我们也是米饭，面条，粥混合吃的。
不知道你们牙齿长得如何。我们牙齿长得也比较慢。
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体检医生对牙齿没说啥，应该正常的吧……
我家的妞妞
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我小姨是幼儿园的，说现在这种情况特别多，好像是因为宝宝在有个时期是要进行咀嚼练习的，过了那个时期以后就不会咀嚼了
宝宝的小牙，一颗一颗的蹦
鱼虾蛋奶，咱们一样一样试
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崔玉涛说大人喂饭的时候，话不要多说，也做出咀嚼状或吃口香糖，这样宝宝会跟着学
小虾米健康成长，麻麻爱你
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我家就是过了这个咀嚼期了 现在都不肯咬的 都吞的
看人家有的小孩吃什么都吃的很好 很羡慕的
我们共同走过的岁月
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那么咀嚼期是多大捏？
辛巴快快长大哦~~
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我家也有这个问题。吃饭都吞的。所以蔬菜不吃的，但是奇怪零食倒是嚼得起劲
囡囡少生病，健康成长
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食物做的太精细也不好，根据牙齿的多少，做软硬适中的食物，有利于帮助他们练习咀嚼能力。一岁多才开始吃米饭，真的是太晚了。我儿子现在一岁9个月，18颗牙，现在都自己啃鸡腿，排骨，玉米和我们大人一起吃饭。我儿子从小就不爱喝粥，面条还是吃的。不到一岁的时候我就开始给他单独煮软饭，单独给他做软硬适中的菜，还就是喜欢吃有嚼劲的食物，那些黏糊糊，软绵绵的食物都不爱吃。
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嗯，你母亲说得有道理的。6-9个月是宝宝的咀嚼期，添加辅食应从细到粗，逐步让TA学会咀嚼。
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哎，我家吃饭也是靠吞的，还经常噎着，但是像黄瓜芹菜单独吃，却嚼的很起劲
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我家吃饭也是不用牙的，从小奶奶用刀把所有的菜切的跟细末似的，搞得他根本不晓得要嚼。又不能说，说了老人又不开心。
哎，代价啊
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我们也是一样，快两岁了，不咀嚼，我都扒着嘴给她看了怎么嚼，还是不行，怎么办啊！！
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看来做妈妈的都不容易．这个也要操心
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我们3岁半了还是这样，每顿饭大人都要说上几十遍，你嚼呢，嚼了再咽，可是他还是我形我素，囫囵吞下，问他这样阿难受，他说我不觉得难受啊
我的宝宝快快长大
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我家的刚15个半月。如果是稀饭，一下就吞下去了。如果使我们大人吃的那种饭。他会嚼的，而且他比较喜欢吃大人吃的米饭。他的稀饭他现在不想吃了
佳源健康快乐的成长
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什么时候开始教他咀嚼呢
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我们都3岁了还是这样
我们牙齿长得比较晚，可能对咀嚼有些影响
现在要么饭含在嘴巴里，让她快一点，她立马一下子吞下去，真不知道让她快点吃好还是慢点吃好
不过我不担心，因为真的碰到硬的东西，她还是会咀嚼的
我觉得可能是小孩比较懒吧，能吞则吞，不高兴在那里咀嚼
洋宝宝洋宝宝乖宝宝
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我家也是的，喉咙又细，吞的时候老是会吐，烦也烦死了，吃的爆慢。
一个苹果吃三个小时也吃不完
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怎么训练咀嚼呢
我们家现在9M + ，6颗牙了，上四 下二。
吃粥面，感觉不大喜欢咀嚼，颗粒状的例如豆腐
土豆之类的会嘴巴磨叽磨叽吃。但是芦笋之类的颗粒状，就打恶心。现在大了，懂得拒绝了，觉得咽不下就吐出来。
怎么训练咀嚼呢？
把把麻麻宝宝妹妹，幸福一家人
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小宝宝是要经常锻炼的，多给她吃些硬的东西，培养一下。
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昨晚吃芦笋颗粒 还打恶心
怎么办 是要给吃硬的还是颗粒状的，有推荐的食物么？
把把麻麻宝宝妹妹，幸福一家人
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跟我小时候一样 不愿意咀嚼 就喜欢含在嘴里 也不吞下去 要含很久很久
双猪宝滴妈
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多鼓励鼓励她，慢慢会好的，我女儿小时候也这样，一吃米饭和蔬菜就打呕心，嚼着嚼着就吐出来了，说咽不下去，后来经常和她说要放大牙齿嚼嚼，大了慢慢就好了
真诚宝贝快乐地成长噢！
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我们家都3岁了，也不咀嚼，的确，我也是在她小的时候给她吃得太过精细，1岁以内基本没怎么吃米饭，都是米糊，面什么。
现在每到吃饭就头疼，不喜欢吃荤的，一吃就恶心咽不下去，把饭和肉一起喂下去，她就有本事把肉剔出来，嚼到都变成肉渣渣了再吐出来。
所以老一辈的都说，8个月左右该塞还是要塞一塞的。
我最爱的洋洋你要~健康成长~活泼可爱~聪明机灵
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最初由第21楼 的 lily_lee829 发表:我家也是的，喉咙又细，吞的时候老是会吐，烦也烦死了，吃的爆慢。
一个苹果吃三个小时也吃不完
那时看育儿书说宝宝肠胃嫩，粥稀饭帮助肠胃吸收
后果就是现在不大肯咀嚼了……
吃到硬的，绿豆汤里的绿豆都要吐出来的
但是饼干、巧克力没见她吐出来哦
我家的妞妞
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