九个月宝宝一天食谱可以吃盐吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-14 13:15 标签： 米粉怎么冲给宝宝吃
宝宝最晚什么时候可以吃盐
本文导读：对于宝宝吃盐这个话题，有很多妈妈有疑问，宝宝最晚什么时候可以添加食盐呢？是不是越晚吃盐越好呢？一起来了解下婴儿吃盐的问题。
　　其实出生后3个月内不要另外加盐。3个月内的孩子不加盐，并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而此时的孩子肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，多吃咸食必然增加肾脏负担，影响其正常发育。
　　3个月后，随着孩子的生长和肾功能的健全，对盐的需要量越来越大，便应增加摄盐量了。中国营养学会对6个月以内的钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以考虑适当添加一些，但是食盐量限制在每天1克以下，父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只要每天给宝宝1－2次添加盐的辅食即可。1岁以后逐渐增多，对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或、呕吐时，食盐量可酌情增加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
　　高盐饮食对宝宝的5大危害
　　1、高盐饮食可使唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
　　2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
　　3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
　　4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。
　　5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等。
　　专家崔玉涛建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿，只要孩子能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时，逐渐少量递进添加食盐。清淡食物对人的一生都有利！千万不要依成人的胃口刻意给婴儿加盐，加盐量要依孩子的接受度而定。（来源：99健康网
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（责任编辑：廖露）
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十个月宝宝能吃盐吗？需要注意什么？
隐身算个鸟问： 00:28:15关键词：
我家宝宝现在是有十个月的时间了，这段时间宝宝的身体一直不是很好，总是吃饭是没有好的胃口的，之前给宝宝吃胃口好了，现在可以给孩子吃吗？
大众养生网小编解答：
十个月大的宝宝，身体抵抗力不是很好，应该注意孩子的饮食，是不能吃一些刺激的食物的，尤其是盐分高的食物最好也是不要吃的，现在宝宝的身体发育还不是很好，如果是给宝宝吃盐比较多的话，会增加孩子的肾脏的负担的，应该注意给宝宝多吃一些有营养和比较清淡的食物才可以的，平时是可以多给宝宝喝水的，不要吃一些比较刺激的食物了，太甜的食物也不要吃。
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&&&九个月的小孩子可以吃盐不
九个月的小孩子可以吃盐不
我家宝宝九个月了，有点点贫血，吃猪肝什么的可以补血，可以吃少量盐了吧，最近喉咙有点发炎，有哪位妈妈愿意帮帮我呢，谢谢哦(⊙o⊙)
每天可以吃1-2次稍咸的食物。贫血的话吃鸡蛋黄，菠菜，同时吃富含维生素c的水果促进铁的吸收。
提问者对回答的评价(星)：
孩子还是要吃盐的
盐对宝宝是不好的
我们昨天去打预防针时医生也问了, 不过我不记得是问蛋白还是蛋黄, 我们都吃过了, 我就没在意. 我估计她是想知道宝宝对它是不是过敏, 应该是这种预防针的成份可能和蛋白有关系吧, 怕有问题才问的.
至于盐, 我妈妈做蒸蛋时放了一点点的, 我人为奶粉里都有的, 加不加没所谓的.
参考资料：http://www.sijitang.net/sijitang%20bb1.htm?cat=1
我的宝宝也在吃盐，少吃是没有关系的
当然可以，不过要切忌不能过多，稍微有一点点咸味就可以
1岁以后再考虑加少许盐吧
一岁以前最好不要吃盐。
九个月的宝宝，乳头一边大一边小是什么原因呢？
相关未解决
高悬赏问题您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
宝宝这么小,不建议吃盐,建议少少放的好,太盐不好的,毕竟宝宝这么小只能清谈的食补加上奶粉或者母乳的,这样营养不会有平衡的,注意的好,宝宝不像大人那样消化好的哦!
大家还关注7个月宝宝可以吃盐吗？|张思莱|辅食_新浪育儿_新浪网
7个月宝宝可以吃盐吗？
　　@张思莱医师 提问：奶奶 您好 男宝7个月20天 目前已添加辅食 各种肉泥菜泥果泥粥 准备给添加面条 但是超市买的儿童面条都有食用盐配料，这种面条可以吃吗？还有一直还未添加鸡肉，因为家里老人觉得现在鸡都是打激素的不能给孩子吃 我是觉得吃一点点没关系吧 总不能一直不给孩子吃鸡肉吧。
　　回答专家张思莱医师（原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家）：1岁内的孩子不应该额外加盐，如果是儿童面条含有盐的配料，就不适合1岁内孩子吃。孩子是可以吃鸡肉的，其实快速生长的鸡并没有使用激素，就是这种鸡的品种。
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