百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入　　高中毕业开始，第一次有了工作，被辞职，后来没过几天自己自动辞职，亲戚给自己介绍好几分工作总让ta们心凉和失去面子。自己特别内向，偏激疑心重敏感没安全感，特别自私，总不会顾及ta人的感受，永远活在自己的世界，悲伤痛苦自己总纠结。哈哈哈特自私呢，因为自私让家人担心，既生气又拿我没办法
楼主发言：51次 发图：0张
　　而我每天过着压抑逃避，一直到今年，已有四年了吧　　呵呵呵，20岁那年纯属喝白酒最终进了医院，说我有抑郁倾向。呵呵　　2014年，发觉自己改变特大，以前不大喜欢看恐怖小说，可现在特别喜欢看即使心发慌害怕还是想继续看下去，只有恐怖小说才能让我知道什么叫深呼吸吐气，其余的深呼吸吐气不会了，胸老闷的慌哈哈哈。自从某天看了《重生之爷太重口了》发觉自己爱上里面女主角了，她把要害她的人通通制作人偶。来控制ta们。还喜欢艾维剖女人子宫吃子宫当美食，还有里面的食人魔。我发现对这些感兴趣但不是浓烈的。找恐怖小说一直想找这种类型可是一直找不到。后来关于杀人，怎么去虐待人，怎样变态手段去折磨人，越看越兴奋。有时会模仿，但只是偶尔。不经常的。　　
　　还有看了一小说《goth断掌事件》里面有一女人物专看人的手掌却不杀人，她把这些手掌藏到冰箱里冷冻，会拿出这些手掌往自己脸颊抚摸。隔到第二天的晚上，我趴在床上，左手垫在下巴下，头90度看着手机继续看恐怖小说，时间慢慢过去，左手开始麻痹了，可我没伸出来依然盯着手机看，这时发觉左手真的没知觉感到热流在手臂流动。不知道为何内心会兴奋，放下手机用右手在左手指头上弯曲弯曲的反复扳来扳去，我内心兴趣大开了，继续扳左手指头，忽然脑海浮现女人物拿着冰凉往脸颊抚摸的场景，我不自觉的也把麻木的左手往自己脸颊抚摸感觉到有冰凉的气息，内心又开始兴奋了　　
　　有时切猪弱会想在切人肉的画面，有时把醋罐到瓶子里会想成放人血。有时剖鱼会想到在分肢，内心发慌觉得鱼很可怜就这样活活痛死，当剖开鱼腹时会想成这在剖人腹。哎……就感到鱼是多么的可怜啊　　
　　有时切猪弱会想在切人肉的画面，有时把醋罐到瓶子里会想成放人血。有时剖鱼会想到在分肢，内心发慌觉得鱼很可怜就这样活活痛死，当剖开鱼腹时会想成这在剖人腹。哎……就感到鱼是多么的可怜啊　　
　　反正有时对血腥很感兴趣，这兴趣就是自己心情不好时，心情好看着血腥会压抑发慌，今天在一个群聊天，看到心胸开阔，居然想到剖腹开膛的画面哎……　　偏激的我，有时谁惹我不舒服想杀了ta们，这杀法不是直接而是虐待让这些人　　生不如死然后慢慢痛死，就只会想，没有实际行动呵呵太窝囊了我哈哈哈　　做事情也不敢，老逃避事情哈哈哈太窝囊了我哈哈哈　　
　　每次和亲人闹矛盾后，内心愧疚不知道怎么去沟通，可跟亲人沟通就是牛头不对马嘴的哈哈哈　　
　　有时想自杀了，可为了亲人没死　　当想死时，不敢选择太痛方式，而是选择用试管放血，可是一天不会离开世界啊，就在等机会，等亲人出差，自己就开始实行　　
　　可是一天一天在等，内心被自己折磨的要死，常常自暴自弃，亲人知道我想要离开世界，可是亲人也有精神问题。亲人不知道怎么表达爱，亲人总刺激我总往我伤口撒盐，知道亲人不太正常，可我就控制不住这偏激的情绪还是总惹亲人生气呵呵　　
　　记得有一次，也是因为小事情而矛盾，亲人拿着刀冲到楼上，幸亏开始门就窗就已经关闭，这是自己的习惯，每次情绪不好就把自己关在阴暗的房间哭泣。。。。。亲人拿着刀在门外霹雳怕啦的敲口中带怒吼道：“你不是想死吗？我成全你，我砍死你，然后把你的手脚全部砍下来，然后把你的手脚身体头部装进垃圾袋扔到水里，你不是想死吗？我让你死啊，你那么想死不会给你买棺材的”　　
　　知道亲人是怕失去我，每次我说：“呵呵既然我没用了那么在这个世界有何用，。”　　
　　你总说我没用没用，我确实没用啊，亲人更加卖力刺激我　　呵呵，我知道亲人情绪不稳定，我也情绪不稳定，每次闹的不可开交。因为自己的无能四年没上班，家里没装修，亲人压力大，且亲人收入资金也不多，况且2014亲人整年在家，亲人口中说搞房子装修什么的，我也看见亲人确实每天在家干活，我不懂亲人干的是什么，同一件事情亲人能半个月反复的拆在做，做了再拆，亲人是觉得不满意呢？还是另有想法？反正一年下来家中没装修，反而钱花了不少呵呵，我很佩服亲人　　。我不懂的感恩吧哈哈哈　　
　　今天自己又和亲人在冷战，原因我做饭不好吃，每次做饭就在担心怕自己做不好，结果真的不好，在说自己每天身体轻飘飘的没魂。　　矛盾在中午：亲人在早上买了现吃的脚笔筒，到了中饭自己煮了粥，把脚笔筒煎了几分钟。过了一会儿准备吃饭，当我打开粥时我痛苦了，因为粥不是稀的特别干。在想亲人肯定又要说我没用了。。。。事实果真如我所料，亲人一直奚落我，说我没用说笨，连这点小事情都不好，能做什么事情啊，我听了内心特别的自卑，特别的低落，强忍主眼泪。　　
　　可是亲人依然奚落我，把我所有旧账新帐说了一个遍。我跑到楼上哭了，不知道怎么发泄，自己拿出恐怖的图片，觉得心情会兴奋，在嘲笑自己，轻声的疯狂内心恶魔出现：“别让我思维过度呐，不然会杀死你的。然后把你做成人偶，这样你就不离开我了，自己就会样你一辈子，直到我死为止”　　
　　我的眼泪狂奔下流。　　当我心情好时重新看恐怖图片，内心会害怕恐惧，逼迫自己去看恐怖图片。??????????????　　
　　今晚，我怕自己饭做不好又被说，就干脆没做饭。到现在我想亲人情绪不好没心思做饭吧，亲人在饿肚子呵呵　　为何啊我的情绪会这样。我恨自己没用枕真的真的没用呐哈哈哈哈　　
　　哎……我想真的失眠了，我对睡觉有恐惧感，每次对自己说，你一定要早睡，早起啊直到吗？ 最近给自己定了计划时间23点30分。。前几日准时睡觉，可睡不着一闭上眼睛就会出现负面内容，杂七杂八都有，为了能继续安睡始终没睁开眼过了几分钟脑子还是负面内容。哎……等我实在不想被脑子负面折磨时睁开眼睛看手机吓时间居然24点了居然负面能想到半个钟头天哪。内心痛苦的要命，呵呵，没办法啊咋办？然后用运动连瑜伽累了就睡着了，进入梦乡后做噩梦。。。哎……　　
　　都害怕睡觉了呵呵哎哎。。。夜里睡得晚，白天起不来眼睛疼的要命，只想永远不睁开眼睛走路这样眼睛就不会感到不舒服了呵呵　　
　　一直这样，心理会很痛苦吧，有事可以找我聊聊哈！
　　内心和思维会影响你的精神面貌的，不要看那些充满负能量的，阴气特别重的东西。我给你讲一个科学家做的试验，非常有名，名字叫《生命的答案水知道》，你可以去网上搜搜：江本胜博士对着一杯水说我爱你，然后把水迅速冰冻，观察水的结晶，发现很漂亮，很美丽，相反他对着一杯水说我恨你，讨厌你，然后再把水迅速冰冻，观察水的结晶，发现很难看，杂乱无章。这说明水也有见闻觉知，我们身体百分之七十都是水，当我们内心怨恨，邪淫，嫉妒，抑郁苦闷的时候细胞就扭曲变形了。久而久之，我们的身心就会变得不正常。　　每个人来到世界上，出身相貌事业婚姻都不一样，这是命运，命从哪里来？从自己的所作所为里来，前前为因，后后为果。看好自己的心，让它充满阳光和爱，慢慢的你的磁场和气质就会变化，内心也会感到喜悦。忍耐，慈悲会融化一切寒冰，填满所有感情的鸿沟。不开心的时候，念念《普门品》。
　　负能量的背后是正能量的渴望，恐怖的图片，会给现在的你力量，但是那种力量是不可持久的，总有一个人要停止戳伤自己与别人，而那个改变的人不可能是你的亲人，必须先由你开始。如果你过腻了现在的状态，建议你先清空自己一周。这一周，不看恐怖黑暗的东西，打扫房间，把多余无用的东西扔掉，把凌乱的房间弄整齐干净。多晒太阳，多接触绿地自然，什么都不作，就是享受阳光，空气，放松身体，和自己独自呆一两周。每天至少要腾出１５分钟以上，静静的在室内静坐。　　当我们开始腾出空间沉淀下来时，一些好的能量才能有机会滋长，这不是一两天可以结成的。这样的清理大概要持续一两个月才能看到效果。　　接下来，是专注力的培养和练习，做好自己每一天的小事。哪怕是做饭，淘米，扫地，也要用心的做。（先不考虑做好和得到称赞，你要允许家人就是用现在的样子对你，一切如是），在你用心的做完每一天的事一月以后，你会发现你的情绪上的改变。这些细小的改变会让你生出更多的信心
　　@汉润云峰汉中仙
09:56:00　　一直这样，心理会很痛苦吧，有事可以找我聊聊哈！　　—————————————————　　哈哈哈????????　　
　　@无形无影无踪
11:43:00　　内心和思维会影响你的精神面貌的，不要看那些充满负能量的，阴气特别重的东西。我给你讲一个科学家做的试验，非常有名，名字叫《生命的答案水知道》，你可以去网上搜搜：江本胜博士对着一杯水说我爱你，然后把水迅速冰冻，观察水的结晶，发现很漂亮，很美丽，相反他对着一杯水说我恨你，讨厌你，然后再把水迅速冰冻，观察水的结晶，发现很难看，杂乱无章。这说明水也有见闻觉知，我们身体百分之七十都是水，当我们内心怨恨，邪淫，　　—————————————————　　是哦真哈哈的呐　　
　　@烟波眉间
12:36:00　　负能量的背后是正能量的渴望，恐怖的图片，会给现在的你力量，但是那种力量是不可持久的，总有一个人要停止戳伤自己与别人，而那个改变的人不可能是你的亲人，必须先由你开始。如果你过腻了现在的状态，建议你先清空自己一周。这一周，不看恐怖黑暗的东西，打扫房间，把多余无用的东西扔掉，把凌乱的房间弄整齐干净。多晒太阳，多接触绿地自然，什么都不作，就是享受阳光，空气，放松身体，和自己独自呆一两周。每天至少要腾出１５　　—————————————————　　嗯　　
　　@微笑找不到
16:19:49　　@汉润云峰汉中仙
09:56:00　　一直这样，心理会很痛苦吧，有事可以找我聊聊哈！　　—————————————————　　哈哈哈????????　　-----------------------------　　笑完再加上问号，这……
　　17多时，不小心把朋友借给我的手机摔在地上，屏幕有碎裂痕迹了哎……跟朋友说了这情况，朋友说送给我呵呵，内疚的狠。他被我伤了心还这么对我好。欠他人情太多了。如果我继续逃避怎么能还人情呢？呵呵……转了一思路变这样吓：其实有痕裂也不错，隐约脑海浮现恐怖画面但很模糊不清楚　　
　　今晚我要表扬自己，哪怕是一点点好也要表扬自己嘿嘿……　　到了晚饭期间，我内心在徘徊到底是做饭了还是不做，怕自己做的不好，徘徊时间挺久，最终恶魔出现：算了吧不做饭了，亲人自己做饭自己吃，而我呢？打算不吃饭饿肚子吧。　　这时我听到亲人的脚步向楼上走来，我内心发慌怕亲人刺激我，站在乌漆抹黑的地方看见亲人向我方向走来，亲人声音也随之飘向我的耳朵：“你站在这么黑的地方干嘛”我以为亲人会怒吼，听了亲人柔和声音时内心很感激亲人，亲人又对我说道：“今晚你饭做下，你这样整天待在家里对你没好处，呆在家里呆久了你脑子会变麻木的，你做事情总是没魂，方向感都不知道要做什么的，你在不改变你会毁了你自己的”这次亲人声音有点大在我耳朵听来感觉带有讽刺味道或许是我不喜欢亲人自责吧也或许是因为亲人常常刺激我的反感心里作用有点排斥吧，可是心里还是能接受亲人的话，毕竟也知道是自己的错，带着内疚的心态屁爹屁爹的跟在亲人走到厨房做饭。　　问亲人要吃什么，亲人说那些剩饭剩菜先做了吧免得坏了浪费，我情绪有点低落带有随行的肢体，准备做剩余的饭菜，正当我准备做时，亲人又说还是做面线吃吧　　我问亲人：“炒面线还是汤面线”亲人有点不耐烦说到，随你吧。我在纠结到底是炒还是汤啊？这时亲人又说到：还是别做了吧。我说：“那剩饭不够得重新做啊”　　亲人不耐烦到：“你咋那么没主见啊，算了，面线我自己烧”　　我说到好吧，那我把那些剩饭烧热顺便炒几个菜，亲人又给我指令说要炒哪几个菜哪几个菜就好了　　呵呵，，今晚的我有种像委屈的小媳妇任人摆布的感觉　　心情还是低落的做饭　　在做饭阶段暗示自己：你千万别觉得自己委屈，你应该的，你别怕自己做不好，也不要想让人赞扬你，你只做自己的事情就好，现在的你是要放松心情知道吗　　可是我还会时不时在乎亲人对我的看法以及脸色。自己有时会转过头看亲人，亲人见到我这个样子大声叫到：“看我干嘛，你只管做你的饭去就行了”　　我想对亲人说：我不是在看你，我是怕你会发哪门的气无端端的刺激我哎……可惜没说出口不然又会争吵哎……　　反正做个饭情绪也会这么复杂……饭做好后　　我和亲人一桌做在一起吃饭，过了几分钟，亲人又开始说我没用的话题，我内心低落低落还是低落，可又暗示自己：你不能低落颓废知道吗？　　瞬间心情好多了。。。。　　我吃着吃着感觉很口渴拿了一杯热开水喝了几口，继续吃饭，可是还是口渴就三下五除一把开水倒在饭上，干饭立马变湿饭嘿嘿……　　亲人见到我这个举动插了个话说到：你这种吃法干脆别吃为好。　　听了之后心有点压抑但想为了缓解自己的心情我嘿嘿的向亲人面带微笑。　　可亲人不给我面子继续讽刺刺激我。感觉自己是热脸贴在冷屁股上……哎…… 　　吃完后，把该做的做完，其他的就留给亲人还没吃饭完让ta自己收拾吧。。等明天早起把碗洗了，这也是一家人的习惯，或许是我在改变这个家吧，碗从来不晚上洗呵呵呵……有时候会洗下，其余都是白天洗呵呵……　　这点要表扬自己，今晚做了饭虽说比前几天做的稍微好吃点，但不错了　　明天做什么呢？算了不想了。。。。明天事情明天再说，，，好了睡了祝自己有个好睡眠。晚安亲宝贝嘿嘿　　
　　要经常发现自己或者他人的优点，一点一点的就会有变化！　　
　　说真的，离正常有点远。楼主是男是女？女的吧？　　扭曲的性格不是天生的，像是后天在恶劣环境下形成的。如果是这样，楼主，我不讨厌你。　　先试着忽视周围人对你的态度，专注于自己对自己的态度好了。你不是喜欢沉浸在自己的世界里吗，这个应该不难。既然环境是恶劣的，也就是说你的行为无法在周围亲人那里得到客观公正的评价，那么我给你个建议，就是自己给自己打分。偷偷摸摸地，不会有人知道。当自己对自己的评价逐渐提高后，相信周围人对你的评价也会有本质的改变。
　　楼主的觉察很细致，记下了自己的所有念头，这个很好。今天如果再回头看这一段话，你会发现什么呢？你的感觉好坏，来自你的念头。“这次亲人声音有点大在我耳朵听来感觉带有讽刺味道”，如果没有这个念头，你会发现话本身，其实仍有关心和期望的那一部分。只是自责念头的出现，让你屏蔽了其他的感受。　　继续这样的觉察，直到有一天，你能同时看到事物正反两边的意义，以及你能把自己从中抽离。把亲人的话还原成亲人的话，自己不往上挂钩子。这时，你的自我，就可以慢慢的建立起来。那时，再去考虑，我需要什么，我是个怎样的人，我的未来。　　我们先要剥离界限，再树立中心
　　@nyyjn
07:02:00　　要经常发现自己或者他人的优点，一点一点的就会有变化！　　—————————————————　　哦哦谢谢啦　　
　　@烟波眉间
13:40:00　　楼主的觉察很细致，记下了自己的所有念头，这个很好。今天如果再回头看这一段话，你会发现什么呢？你的感觉好坏，来自你的念头。“这次亲人声音有点大在我耳朵听来感觉带有讽刺味道”，如果没有这个念头，你会发现话本身，其实仍有关心和期望的那一部分。只是自责念头的出现，让你屏蔽了其他的感受。　　继续这样的觉察，直到有一天，你能同时看到事物正反两边的意义，以及你能把自己从中抽离。把亲人的话还原成亲人的话，自己不往　　—————————————————　　好的　　
　　我要把所有奇葩事件说出来……不然憋着总回忆呵呵。　　那次奶奶生病叫医生亲自赶过来给奶奶挂盐水。　　我思绪在想：把掉针头剪下来，想离开世界时随时就绪嘿嘿呵呵……　　这次想就开始行动，自己坐在奶奶身边一直等机会思绪开始左翻右绪：“如果奶奶盐水滴完该咋办？外面有已废吊瓶扔在地上且还是大白天，如果我背着奶奶拿剪刀剪下针头那么会被发现。如果已扔垃圾为理由那要是到了垃圾站地方该怎么办才能不被发现的剪下吊针况且马路有来回行人。”哎……想不出去方法。　　等啊等想啊想，时间滴答滴答瞬间进入夜晚阶段，奶奶盐水终于滴完，嘿嘿机会来了，用扔吊瓶机会剪下了针头，然后把没了针头的顶端藏到最底层。我在想一般人扔吊瓶的人是不会那么仔细的去看是否有吊针的存在。心放松了许多　　把剪下来的针头藏在裤子里往家路走，直到家才把针头藏起来。。。。　　说真的一直在等机会如何离开世界。。哈哈哈　　幸亏记忆不好，不然天天会想起针头的存在，今天突然想到有它，才说出心里话呵呵。。。　　哎哎……呵呵……　　
　　奇葩事件的存在，也很正常啦嘻嘻……　　洗脚的完毕，准备把脏水倒掉，可当把洗脚盆端起来那刹那心思来了：“假如把洗脚水喝进肚子里会是什么味道”　　这思绪进程完毕后被自己吓了一跳按骂自己：“你的想法真够变态”就只那一次想过其余就没这种思绪出现过了哎……　　呐呐呐……　　还有呐……嘿嘿　　真的对自己很语了哈哈哈　　今天看到床头脏东西存在第一想法不是扔掉而是这样想的：“如果把它吃进肚子里会怎样？”这次又被自己想法吓了一跳，反正一个月里面总有那么几天思想特别怪异呵呵呵……哈哈哈　　我想把自己丑陋的思想给说出来不然会憋死的。。。。反正这里没认识人对吧哈哈哈　　想说什么就说什么对吧　　以前把怪异思绪全发到qq空间里，那些心情我想亲戚朋友都知道吧。　　又在想，马上过年要团聚走亲戚，要是春节到了，亲戚是否用怪异的眼神看我呢？　　假如ta们用怪异眼神看我的话会挖出ta们的眼睛呐嘿嘿……　　呐你又开始恶魔了，不行你要往好处想知道吗哈哈哈　　自己好纠结呢哎……　　
　　今天又要表扬自己……嘿嘿 　　先说不好一面在说好吧，不然节奏颠倒又会影响自己正面思绪呢。。　　不好方面：　　昨晚又熬夜到快4点才睡，我想自己有了手机依赖症了，手机一直在陪陪伴我感觉是我的心灵倾诉空间。　　一直把手机捧在手心里登上qq进入心里访谈群里　　看着那些在群里的人都说自己有抑郁症啊，有孤独症啊，什么什么的，发正都是自己走不出槛导致的原因，也有家长在群里寻求帮助说：“我孩子都26了，给他介绍工作且工资方面也不错，那公司老板也接纳了他让他正式工作，，可过了几天我发现孩子根本没去工作，在他租的房子看了一下，发现屋子里乱七八糟臭味熏天”，，，，经过好几个群友问了那位家长，总结起来是这样：　　“那孩子的爸爸很严厉，说话从来不顾及孩子的感受，总骂孩子打孩子，总说孩子笨没用差，孩子很恐惧他的爸爸，但每次都会和他爸争吵，孩子的妈妈说了不好听的话，孩子就会和他妈反驳甚至闹得不可开交。。。　　那位孩子很偏激，很自卑，到了自暴自弃的阶段”　　孩子的妈妈听了这些总结话后，她很着急，她也知道孩子很自卑有自暴自弃的行为，可是她不知道该怎么办？，，然后群友们建议带孩子去看心里医生，可孩子不愿意去啊，这让群友犯难了不知道用什么方法去解决这位妈妈的烦心事。，忽然有一个群友建议这位妈妈要多一分心了，让她把孩子和老公之间拉关系，让她多关系心鼓励孩子。哎……终究结果就靠这位孩子了。。。很多孩子的心结都是和父母有关哎哎……看来中国关于心里方面真的要加紧强大了，，，也别单学校教育孩子心理学了，，，应该中国也要宣传心里知识方面让年老幼小的人知道，特别是农村人更要宣传知识给那些已没读书的人。。。城市里嘛，也要宣传。。。我想建议中国的官员们，多访问农村人的心里调查。，，城市里的人们宣传知识访问下。。。呵呵。。。。　　思绪回来：有一16岁的男孩心里很痛苦，寻求帮助，可那群里的人都不了解他，他脾气很暴躁有谁骂他讽刺他，他就反击，导致群友们个个看他不爽哎……当我看到这场景我好奇心大发到底是什么原因导致他那么暴躁。。。　　我用委婉已问的方式，给他沟通了一下，他居然把他的隐秘事情说出来，他说自己有恋丝袜癖好，看到穿丝袜的美美，他就想犯罪。但他不敢，只能用带有丝袜美女的图片给自己精神安慰，他看到母亲穿丝袜想和母亲发生关系，但从看过心理学后，他认为自己有恋母关系，他说自己心里有问题，又说他自己的性格（内向自私脾气不好，朋友不多，即使有朋友也老是闹僵，朋友和他冷战好几个月，他觉得自己很孤单）　　我给他分析：　　说他很正常，这是青春期的生理需要，且你又内向不知道怎么与人相处，班里的女同学讨厌你。这都很正常，又建了让他怎么和人相处。。哎……自从这次跟他网络沟通之后，发觉他居然精神寄托到我这里了，他无羞耻的把某个器官给我看，又让我穿丝袜拍照给他，我拒绝了，拒绝很多次结果他怒了。。。在心里访谈群里把女人男人的某个器官全发到群里，群里骂他神经病龌龊等等，他更怒了自导自演妄想怎么去犯罪。群里人说这样你会被警察抓到怎样 怎样？哎…………很郁闷哦，，结果他的恶劣脾气最终被群管理员踢出去。　　我以为他的暴躁可能不是因为我的拒绝给丝袜图片的，，可他却说是我造成的，是我的错是我惹他生气。我囧死了，感觉自己真是自作孽不可活啊。好事变坏死事了早知道就和他沟通了哎……哎……现在他有时发给qq给我，老让我发丝袜给他哎……今晚他在这样就拉黑。　　忽然觉得就是多管闲事造成的原因吗哭死我了啊哎……”　　话题又扯远了哈哈哈……　　夜晚睡的太迟，今天早上眼睛疼的要命依然睡懒觉，一睡居然到13点多，我起床走向厨房发现亲人根本没吃，两顿都没吃郁闷死了，内心又纠结了……　　问亲人饭吃了吗？亲人说都快晚饭了就不吃了。。。　　过了会亲人让我一起帮忙做事情，自己不在偷懒一起干了活感觉身心真舒服，这就是自己欠锻炼吧呵呵……　　当亲人说不用自己帮忙时，我走到厨房把碗洗了，在把厨房打扫了一遍，把脏的地方也擦了个干净，事后完毕，看着干净东西心里有种舒心带有成就感，但这种心态并不是想得到赞扬，　　不能老在意别人对我的看法，这样自己会很累的不是吗？放松心态最重要不是吗？　　到了晚饭阶段依然坚持，不管做的好吃不好吃不是问题，重要是自己细心在做就是成功了不是吗？好坏结果再说，下次记住把不好改掉就好不是吗。觉得心里暗示很重要。
　　。　　嗯我要表扬自己，即使别人不表扬自己，也要给自己表扬对吧哈哈哈　　晚上好心情耶嘿嘿……自己挺有趣的嘻嘻……　　
　　呵呵……　　自己别在乎亲人看法了　　你知道ta的性格的不是吗？因你没挣钱，不管做什么都得不到ta会说好不是吗？呵呵……老是听到亲人的叹气，ta嘴老说自己不争气，只会好吃懒做别的孩子像我这年纪都有孩子了，且挣钱养家糊口了……哎……　　能明白家人的心思呵呵　　2015年，你到底该怎么做呢？算了去上班，自己挣钱自己疗养心态…………　　接下来保持如果能保持半个月那说明你在锻炼意志力，，，不，不是如果，是要努力，努力放松心态先不求计划是怎样，那样只会让自己更加有压力和强迫行为。。。　　晚上早睡23点　　明天早上7点半 　　要是明天早上过了7点半别继续睡懒觉，眼睛睁开就起床，在锻炼让自己意识清楚再做接下来的事情　　知道吗？直到吗？知道吗？　　知道的，知道的，知道的，知道的。。。　　
　　@汉润云峰汉中仙
17:10:00　　哈哈哈????????　　-----------------------------　　笑完再加上问号，这……　　—————————————————　　这本来不是问号的　　是微笑表情，可是不明白为何发出信息时就变问号了？　　呵呵……　　
　　呵呵，又开始极端了　　把所有心情都给删了，想毁了手机，想杀人，想做人偶。想分尸想剖腹想挖心，想吃人腿，想吃人脑，想吃手臂，想吃眼睛，想吃鼻子哈哈哈全部吃进肚子里嘿嘿　　那滋味会是咋样，我呐就是三分钟热度坚持不下来呐　　我呐无人可救呐哈哈哈　　我呐只会逃避，不会解决就只会想到死呐　　是啊是啊对啊哈哈哈。想把你做成人偶怎样嘿嘿　　
　　一个人心坚强不起来，你不配别人爱你疼你心疼你，哈哈　　你不配被人看见你的存在　　你不配去奢求他人看到你　　你没资格让他人理解你的感受　　你没资格说话　　你没资格真的没资格呐哈哈哈　　你不配做人，只能配猪配狗，啊不对啥都配不上，连窗门电灯床椅子，都不配呐　　连这些所有物品我都不配拥有呐哈哈哈　　
　　颓废颓废颓废颓废颓废　　自暴自弃自暴自弃自暴自弃自暴自弃……嘿嘿　　哈哈哈哈哈哈哈　　自暴自弃自暴自弃自暴自弃颓废颓废颓废……嘿嘿　　哈哈哈……　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……　　你去死，最好死的越早越好　　哈哈哈……情绪不稳定呐哈哈想扔下亲人不管le　　莫名其妙的烦躁不知道发哪门子的疯哈哈哈哈　　
　　负面的人永远只会被人瞧不起的，因为连自己都瞧不起了，谁会在瞧得起你呢？对吧哈哈哈哈哈哈　　瞧不起自己的人最好离开世界为好，自私自利呐哈哈哈　　准备计划……　　如自死带亲人嘿嘿　　
　　亲人啊这辈子是我毁了你呐，如果我们进去阎罗王那里，你千万别怨恨我呐　　哈哈哈　　
　　不行呐　　怎会这样想呢？　　“等自己要死之前，偷偷的趁亲人不注意一棍子从头劈下去，不会晕会疼不会倒地哈哈哈哈哈哈……怎么办？买毒药？哪里买？买敌敌畏炒菜一天放一点，我和亲人会死吗？？不肯定……哎……　　本想绑架亲人，然后把嘴封住，在用刀劈死，分肢，哈哈哈……分肢完毕放在自己身边然后自己选择针头插进静脉里放血……　　放血会成功吗？貌似不会。如果家中窗门紧闭多天会让人产生怀疑的，那样自己被救活的几率很大，被人发现亲人死了，最后结果自己坐牢……憋嘴巴哎……，”　　啊……咋就自己那么怕疼呢？跳楼闭眼飞天一下“砰”完毕结束生命哈哈哈　　
　　白天说过要23点睡的　　可是到了3点48了还不睡，这就得说你不对了　　睡觉快点睡觉拜拜晚安　　
　　疼痛和愤怒要直接表达，爱也要直接表达，子宫，人偶，肢体，其实都是联接的需要，不管你说得多恐怖，多么希望别人指责，怒骂，恐惧你，都掩饰不了你对正面的渴望。是的，人偶可以控制，说自己想死，想变坏，也是控制，但控制背后是联接的需要——“我希望你爱我，我希望与妈妈的子宫在一起，我希望爱的联系不要中断。”“与其你砍死我，不如我砍死你。与其你对我失望，不如我先对我自己失望”，是这样吗？　　可以不用这样。　　正能量和负能量的对抗和牵扯，是需要一些时间的，试着每一天睡不着的时候，静静的躺在床上，或坐起来，感觉自己的呼吸进出，坚持15分钟。不去管那些念头升起或降下。你只需要沉淀下来，让那些纷乱的念头，被时间慢慢的沉积
　　呐，2015工作吗？　　呐，自己能控制吗？　　呐，我是否要锻炼？常出去呢？　　呐，我……哈哈哈　　呐，一切是自己要纠结呐哈哈哈　　，，，，呵呵……　　想太多了　　算了不说了，说多也是这个样子，呐，把自己痛苦建立你到这里嘿嘿……哈哈哈　　
　　呐，2015工作吗？　　呐，自己能控制吗？　　呐，我是否要锻炼？常出去呢？　　呐，我……哈哈哈　　呐，一切是自己要纠结呐哈哈哈　　，，，，呵呵……　　想太多了　　算了不说了，说多也是这个样子，呐，把自己痛苦建立你到这里嘿嘿……哈哈哈　　
　　我太笨了呢，厨艺不精，简单事情做不好，一次次给自己自信，一次次被刺激击垮，呐，我的人生难道就被自己给摧毁了哈哈哈　　受不了刺激啊真的受不了刺激啊　　他妈的每次要说我的毛病，我毛病太多了　　不改了　　他妈的会离开世界呐　　管血缘是什么呢　　我要报复你　　先报复自己死去　　后伤痛的是你　　别他妈说一切为了我　　我他妈的宁愿离开世界也不要和你待在一起　　哈哈哈我的命运就是六亲不认的嘿嘿　　是啊，我没其他人聪明啊　　你要聪明的孩子你就去找别人啊　　我太笨太差太没用了　　我不是你终生要托付的人　　呐，我是害人精，是我害你命运变苦的嘿嘿呐我就是没良心害人精呐，我害你我是瘟神，不我是死神　　让我来改变你更痛苦的命运吧　　呐哈哈
　　没用，没用没用没用　　知道你孤单没人陪伴，以至于我是你精神寄托一辈子的人　　呐，我不是你的精神寄托着，你拿我当出气筒，你心情好了　　我心情不知道往哪里发　　我放音乐他妈的说我又刺激我，他妈的我惹你啥了哈哈　　我他妈的在家运动说我神经病　　我常出去开着电瓶车散心　　又说“你以为这电不用钱啊”是哇我没钱　　挣眼说钱闭眼也说钱哈哈哈　　这是暗示我多么没用呐哈哈哈　　我不是你的孩子，你也不是我的亲人　　这辈子我投错胎了　　妈妈被你这个不会理解他人感受给活活逼成抑郁症死去哈哈哈，你孤单是吧，我是你精神支柱吧哈哈哈　　呐我也心里开始出现问题了呐　　你精神有问题　　我也精神有问题　　呐两个精神有问题的人一起肯定会闹矛盾的呐　　你猜不透我心思　　可我能猜透你的心思　　哈哈哈　　呐，你快老干不动了　　呐，我快要离开你了哈哈哈　　亲
　　假如有来生的话，你是想做我孩子呢？还是不愿意见到我呢？　　呐亲，你常说我是你的累赘　　亲真的是啊哈哈　　明年不死，后年死　　后年亲你会出差去是吧，　　亲我不会跟你外出和你一起挣钱的　　亲因为我们两个情绪不稳定肯定会天天矛盾，工作心情肯定不佳 　　亲，决定了　　等我离开世界后　　我会写遗嘱的　　亲，现在在打草稿遗嘱嘿嘿　　等我离开世界后　　亲你不用买棺材也别浪费钱　　亲把我的器官捐给那些要存活的人吧　　呐，天涯社区的友友们　　假若决定离开世界后　　我会再次写遗嘱的　　这遗嘱就是希望警察能帮助我，把我的器官娟给要存活的人　　亲　　现在还不会死的　　这是我的想法嘿嘿　　亲　　我要和妈妈一起不要和爸爸一起　　嘿嘿　　亲　　爸爸有时不是人呐　　居然想侵犯我嘿嘿……　　我永远会记住的嘿嘿　　为何啊，　　小时候被爷爷侵犯　　哈哈　　先现被爸爸一次差点侵犯呐　　哈哈后来没动过　　呐，我这辈子没爸爸没妈妈　　就只有我自己嘿嘿　　呐　　我永远只有自己呐　　呐亲　　我只要自己，属于自己的世界嘿嘿　　
　　哈哈　　这里属于自己的世界想说什么就说什么哈哈哈　　不错真的很不错嘿嘿　　
　　呵呵　　看到这些心情时，突然觉得自己心情低落时是多么的恐怖啊，要是自己有胆量的话，或许真的会杀人呐呵呵　　哎……对自己放松心情呵呵　　明天家中没菜，前几天亲人给了自己100买菜，那次浑噩的状态居然差不多花完了　　明天买菜自己没钱，需要问亲人拿，可……呵呵真受不了刺激啊，只要自己和亲人提到钱，亲人就像个疯子样，自己真的真的受不了，哎……伤口难免要被再次揭开呵呵　　就怕亲人说“你当钱不是钱啊”这话感觉再说我乱花，哎……囧，，每次纠结钱，每次越想越烦恼，烦恼大了就自暴自弃啥都不干　　灾难性爆发了：“亲人心情不爽就拿我开刀，啥八大宗七大祖推起来说了一个遍”　　只要我在亲人身边，就会叠叠不休，起码能说上半个钟头，囧死了，自己内心受不了，耳朵长毛了为了安静，逃之夭夭了。亲人看到的情节是认为我又生气……哎　　明天买菜……　　算了借助明天的机会出去散散心吧　　
　　2015　　呵呵别再恐惧结婚这件事情　　也别恐惧谈恋爱了　　你的接受自己知道吗？　　如果2015年你有了伴侣，　　要是伴侣你值得信赖值得辈子话，你就把你自己的情况以及家庭情况告诉对方　　如果对方能接受你，你就找伴侣帮助，陪你走出阴影槛道。　　假如伴侣的父母接受不了我的状况，会放手的。　　都说结婚时是夫妻不是和老人一辈子，，可当自己情绪不稳定加之伴侣父母本就对自己有意见的话，即使我强嫁给心爱人，婚后和婆婆肯定相处矛盾连发，要是婆婆是个不明理那家庭肯定会鸡飞狗跳。呵呵呵　　
　　自己想的太多了，有正面出现会忽然担心负面情节呵呵……　　其实最担心的是，我的亲人，ta精神不好说难听点就是脑子不好，好听点就是神经受损了，永远沉浸在自己的世界，认为是什么，别人即使拿个鞭子抽打也会把这件事情认死，亲人也是个受不了刺激，有人说ta神经病，怪人，脑子有问题等等字眼，他的表现就是狂躁反驳。。。　　而我找对象，并不单只找伴侣性格如何好，重要还要注重伴侣的家庭是怎样？　　哎……亲戚也跟我说过，我不比其他孩子那样轻松。　　哎…
我，去工作吗？　　我……还是先恢复抑郁？还是边工作边恢复？　　工作不知道找什么类型好？　　找安静工作，吵闹工作？　　但什么属于安静？什么属于吵闹？　　友友们假如你们看到这条信息，能帮帮我吗？像我这种状况？　　做什么工作好？　　
　　明天，去买菜，既然免不了刺激话，那就接受，　　菜买回来，饭自己得做别怕做不好，，别怕刺激语言，别怕亲人会唉声怨气，别怕亲人老说你没用笨　　别怕亲人拿你跟其他人相比　　别怕别怕知道吗？　　
　　既然要放松心情，那就别计划什么，顺其自然的去完成　　完成不好别颓废　　完成好别高傲，给自己一个赞扬　　赞扬就是，，，在天涯里说自己好懂吗？　　当你看到好与坏对比，你会发现，好的事情会给你带来什么命运　　坏心情又会给你带来什么命运？　　有些命运是自己决定不了的？　　那为何不去面对命运呢？　　是吧嗯明天给自己加油　　明天别怕刺激，，，你的恐惧就是怕刺激，怕无能　　所以，你的目标就是：　　不怕刺激　　不怕被人说没用　　不怕事情做不好　　接纳不完美的自己，懂吗　　
　　哈哈，今天没做到呵呵　　
　　感觉自己好笨，好笨啊哈哈　　哈哈??　　
　　属于自己的世界其实也蛮好的不是吗？　　为何你要那么颓废呢哈哈　　
　　唉，呵呵　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规