过度紧张，休息不好紧张会引起头痛吗心脏供血不足吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-09 03:28 标签： 精神紧张会引起皮疹吗
养生堂：坏习惯也会引起心脏病
心脏病的出现原因虽然大多是一些不可避免的先天因素，但是生活中的一些坏习惯也会引起心脏病，我们应该了解并改正这些坏习惯，远离心脏病。
1、在闹市骑车
比利时哈塞尔特大学研
咳嗽狈⑾郑蘼劭怠⑵锍祷虿叫猩习啵灰盗久芗穆范危蓟嵩黾有脑嗖》⒆魑Ｏ眨饕蚴强掌廴尽Ｆ渲衅锍瞪习嗾呶Ｏ兆畲螅蛭庑┤宋氲奈财疃唷
“受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外，姚崇华分析说，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。
2、用力解大便
解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。
老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。
3、第三位：大量喝酒或咖啡
国内外很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
因此不论是喝咖啡还是饮酒，都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡，以不引起心脏不舒服为宜。此外，酗酒者如果能戒掉酒瘾，其心脏功能通常有显著改善。
4、心情抑郁
坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。
5、暴饮暴食
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。
6、性生活纵欲过度
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。
7、吸食毒品
吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。
8、吸烟或被动吸烟
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧，8小时内，血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内，心脏病发作几率减少;戒烟1年后，患心脏疾病(例如心肌梗死)的风险将会减少一半;戒烟15年后，各种风险和不抽烟的人一样。
9、吃得太咸、太甜
吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。
10、久坐不动
越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。
@人间香海推荐
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。可以使用以下方式登录
心脏供血不足会引发什么样的后果
心脏供血不足会引发什么样的后果?有无好的治疗方案?
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
您好，欢迎登录
没有注册医生用户,请
可以使用以下方式登录
为保证患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先等待医生认证审核结果。
3秒后跳转，请在专家回答区查看信息
有4名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：1773
病情分析：你好：心脏供血不足是一种器质性心脏病,主要由于高血压,血管硬化等原因所致.多发于老年人.控制血压,降低胆固醇是治疗的根本,控制和选择饮食也是一种治疗方法之一,中医中药治疗本病并不优于西医.由于本病属慢性病,很难短时治疗见效,所以,建议还是长期坚持服用中成药和西药,既价廉又方便.推荐药物：三七片,丹参片,川芎嗪注射液,华佗再造丸等;主要还是到当地医院去,根据病情需要用药,及时控制病情.
已帮助用户：1773
病情分析：心脏供血不足可以造成 胸闷 气紧 压迫感 濒死感 有些人只是轻微的不足可能并无不适 如果年纪大的人检查出来心脏供血不足 要考虑动脉硬化 冠心病 年纪轻的人考虑心肌炎 而当剧烈活动后或是紧张中进行的检查而诊断的供血不足 并不准确 如果确诊 再治疗上以营养心肌 疏通血管为主 注意休息
已帮助用户：1457
病情分析：　　久久健康网心血管疾病专题为您提供最全最新的心血管疾病健康指导/，包括心血管疾病的症状，心血管疾病的早期症状，德国心脏病，先天性心脏病，风湿性心脏病，心血管疾病的饮食，心血管疾病的手术，治疗心血管疾病最好的医院，心血管疾病的治疗方法，治疗心血管疾病的特效药，心血管疾病的中医疗法等心血管疾病的相关知识，您还可以与网站医生和病友互动，交流心脏病治疗心得。祝您健康!
有关的更多问题，
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
心脏供血不足...文章>> >>心脏供血不足会导致睡眠不好，可以怎样解决？
心脏供血不足会导致睡眠不好，可以怎样解决？
病情描述：
心脏供血不足会导致睡眠不好，可以怎样解决？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6835条
医生建议：您好，心脏供血不足，如果症状较轻的，服用和单硝酸异山梨酯，阿司匹林肠溶片等来改善症状。如果症状较严重或出现的，建议输液治疗为好。注意低盐低脂饮食,禁烟酒。同时注意休息,调节好自己的心态和情绪.注意劳逸结合,避免压力及激烈运动等。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
胡少东&副主任医师首都医科大学附属宣武医院心胸外科
尹春琳&主任医师首都医科大学附属宣武医院心胸外科
刘淑娟&副主任医师广东省中医院心血管内科
周文斌&副主任医师广东省中医院心血管内科
相关治疗医院
医院地区等级
脑血管疾病热门问答
脑血管疾病专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【复方丹参滴丸(天士力)】
【心肌梗死】
【心肌梗死】
补硒药。用于低硒的肿...
健客价:¥33.00
补硒药。适用于低硒的...
健客价:¥55.00
用于心、脑血管疾病、...
健客价:¥7.80
用于心、脑血管疾病及...
健客价:¥5.50
用于缺血性脑血管疾病...
健客价:¥14.00
用于心、脑血管疾病及...
健客价:¥19.90
用于缺血性脑血管病、...
健客价:¥22.00
适用于各种原因的蛛网...
健客价:¥19.00
1. 作为尼莫地平注射...
健客价:¥30.00
血管扩张药。有改善微...
健客价:¥35.00

我要回帖

更多关于 精神紧张会引起皮疹吗 的文章

 

随机推荐