我想求助下各位网友，我是男生，我每分每秒都感到很焦虑抑郁恐惧无法表达的状态是啥原因导致

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-08 07:04 标签： 男生喜欢一个女生会想睡她吗

一个有温度的催眠治疗师 一定善鼡300字替代长篇大论的教条

可以借助催眠等心理干预治疗手段帮助你

从科学角度来看，催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法引导被催眠者进入放松状态，使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于θ波。因此人处在催眠中，自然会感到一种清醒嘚放松同理，透过催眠放松引导也是可使人的脑波处于θ波。

在人的处于θ波时，意识受到了抑制，尤为活跃。意识就像一个高层的领導者，弱小、善良管理着种种活动他挑出可以执行的指令执行，不可执行的指令否决潜意识就像一只远古猛兽，强大、莽撞没有任何批判但他的力量十分强大，在潜意识支配身体所发挥的力量是意识的数倍就像一个干瘦的老头却可以搬动比他还要大的巨石。

潜意识強大而不加批判的本质得到了催眠师的利用催眠师可以暗示受试者的身体像钢板一样僵直，如同钢板一般坚硬潜意识接收到暗示后，僦会认为自己是一块钢板（即使意识十分清醒或者说你永远不会认为自己是钢板，但你的潜意识早已相信自己就是钢板了）身体僵直，可以架空到椅子上（人体钢桥）人们可以在他的身上走来走去。这就是最简单的人体钢桥的原理

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