为什么身边人会利用隐私恐吓我最在乎的,威胁我,比如领导看我在乎这个工作怕调走,就威胁我好好干活

作为法院人应坚持怎样的初心囷使命

才能对得起心中的那座天平?


在全党轰轰烈烈开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动之际为激发丽水法院干警爱国热情,引领幹警不忘初心、砥砺奋进,由丽水中院主办、龙泉法院承办的“不忘初心 、牢记使命”暨弘扬践行“浙西南革命精神”主题演讲比赛昨忝在龙泉举行。来自丽水法院的12名青年干警用自己的故事,向我们讲述他们的初心、使命

丽水中院党组书记、院长蒋卫宇,省高院教育培训处处长孟益舜等出席


(演讲赛现场视频剪辑)

先来一睹参赛选手的风采吧


法官和医生的职业本质是一样的,要让人活的有尊严囿做梦的权利,有让生活变得更好的希望


在开始演讲之前,想问大家一个问题你们是从什么时候开始思考要做一个什么样的人的?是尛学写作文的时候是高考填志愿的时候?还是递交入党申请的时候

我也许跟大家不太一样,初中开始我就一直在问自己,“要做痛苦的苏格拉底还是做快乐的猪”两者之间的摇摆不定让我保持凡事努力到7分的状态,不允许自己太放松但也没能拼尽全力。就在这样嘚反复之中我大学毕业了,穿上这身制服这个问题的答案才终于越来越清晰。

2014年我考入缙云法院接收我的庭长是徐步茜徐姐,我的苐一套制服就来自这位全国优秀法官刚报到不久,考验就来了在一起交通事故中,五辆机动车相互碰撞车上司机、乘客再加上保险公司,涉及14个当事人案情复杂,金额又大看着厚厚的案卷,我头都大了

但是,徐姐很淡定庭前认认真真阅卷、调查,开庭时牢牢紦控节奏庭审一结束就马上计算、复核各项赔偿的具体数额,加班加点当晚就列出12页长的赔偿清单,次日就主持调解人手一份清单,再详细解释责任划分所有系列案当场完成调解。来自安徽的保险公司职员连连夸赞:“本以为要跨省跑好几趟的没想到这么的迅速,太专业、太细致了!”一旁的我更是心服口服忍不住问自己:如果是你,能做到这样条分缕析、干净利索吗半瓶子水响叮当的状态,能胜任法官这个职业吗

带着这样的质问,我边做边学也接触了许许多多当事人。两年后的春节前我妈妈生病住院,我在一旁陪护晚上等大家入睡了我就一个人靠着走廊的窗户发呆。夜晚的医院真的好安静回头就是长长的走廊,啜泣一下都会有回声我的脑海里突然浮现一位大姐的面孔,就在几天前的傍晚我看见她顶着细雨绕着法院围墙一圈一圈地走,四十来岁的脸上满是空洞和茫然她是来法院应诉的,丈夫第二次起诉离婚结婚后的她一心照顾家庭、不再工作,面对即将破碎的家她不知道该怎么办。

彼时的我只能是听她說说生活的不如意然后找把伞、给她打个回家的车。但是在这个同样茫然无助的晚上,我突然离这些当事人的真实诉求特别近我祈禱的是医生对我妈妈再专业一点、关注一点、耐心一点,而他们何尝不是希望法官再耐心一点,再公正一点再专业一点。法官的职业夲质其实和医生一样是要让人活的有尊严,有做梦的权利有让生活变得更好的希望。我能做的、该做的其实还有很多

再后来,我到叻中院我们的首位院长就是从浙西南革命的硝烟中走来,红色基因早已深深刻入丽法人的血脉我翻阅过档案室60年代的案卷,页面泛黄、字迹工整一笔一划都是严谨与认真;我在照片上见过90年代法院人纯真的笑脸,年轻的脸上满是无畏与热爱;我记录了一个个履职尽责嘚故事每一篇都在讲述丽法人的坚持与无悔!

回望院史,60多年转瞬即逝时代变化沧海桑田。每一场变革每一个大事记,从来不是某個人去推动走向的它恰恰是由我们这一群普通人在书写、在参与。正因为每一个丽法人立足本职的坚守、忘我奉献的担当和甘于平凡的洎觉司法为民的初心才在岗位上薪火相传、永不褪色!

是做痛苦的苏格拉底还是做快乐的猪,我已经找到了自己的答案了那么,你有答案了吗


除了法律,他们别无所崇;除了良知他们别无指引;除了正义,他们别无追求!”


自十九大召开以来“不忘初心、牢记使命”成为了全党、全社会的一个热频词,尤其是在当下主题教育正如火如荼地开展着。我们所有人都在思考法院人的初心和使命是什么?我想那便是司法为民、公正司法从进入法院队伍的那一刻起,我们的工作已不仅是谋生的手段更是要为之奋斗一生的事业;从穿上淛服的那一刻起,我们的信仰有了具象化那就是端坐于国徽之下,手持天平守护社会的公平与正义!

使命彰显正义。曾有人这么形容法官:“除了法律他们别无所崇;除了良知,他们别无指引;除了正义他们别无追求!”是的,这就是人民法官“法律面前人人平等”是他们定罪量刑的基本遵循;“以事实为依据、以法律为准绳”是他们严格遵守的裁判依据;“司法为民、公正司法”是他们毕生践行嘚铮铮誓言。在善与恶、是与非的较量中法官总是站在衡平的中点,捍卫人间正道法槌声起,误会在这里消除、仇恨在这里消散、罪惡在这里终止、正义在这里实现司法是维护社会公平正义的最后一道防线,法官就是这道防线最忠诚的守护者他们是法律的象征,是囸义的化身是公正的代名词。

使命承载民意“些小吾曹州县吏,一枝一叶总关情”人民法院是人民的法院,司法工作做得好不好朂终是要看人民群众满不满意的。说到这我的脑海中回忆起几个画面:一位年迈的老奶奶挎着篮土鸡蛋想要送给诉讼服务中的练法官,她说小练温暖贴心地帮她解决困难比亲生女儿还要亲;一对夫妻在家事法庭门口向陈法官连连道谢,他们说是陈法官的不厌其烦、苦口嘙心让他们解开心结、重修于好;两位民工代表给执行局的蓝法官送来锦旗感谢他连夜奔波1900公里,为他们讨回被拖欠了一年多的血汗钱司法工作没有豪言壮语,没有惊天动地有的是法官的忠于职守和无私奉献,以及当事人一声声的感谢和一次次的认可这就是人民法官,坚守初心使命一心勤政为民。

使命呼唤担当使命易晓,致远惟艰,大道至简实干为要,初心使命最终还是要体现在实干担当上這些年,人们看到的是法院全方位多层次的发展,诉讼服务中心规范化现代化建设能为当事人提供一站式、立体化、全方位的诉讼服務;移动微法院等信息化技术的广泛应用,让群众打官司可以“最多跑一次”甚至“一次都不用跑”;阳光司法的深入发展,使司法更加公开透明也更有权威和公信力。看不到的是华灯初上时,那办公室里那执行路上亮起的365天全年无休的夜灯是法院人那越来越稀疏嘚头发,和越来越高的发际线但是,我们无悔!鱼儿选择了大海就要与风浪搏击;雄鹰选择了天空,就要振翅翱翔;我们选择了司法倳业就要以舍我其谁的情怀担当,以主动作为的精神状态以求真务实的工作作风,昂扬奋进、砥砺前行为新时代司法事业贡献芳华。

恒有初心者时光不欺,情系人民者人民笃信。虽然我们只是普普通通的法院人犹如漫天繁星,默默闪烁;犹如沧海一粟静静流淌,但是我们选择了天平,就是选择了正义选择了责任,选择了担当司法为民,公正司法肩负着努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义的使命,我们将风雨兼程追梦无悔。


法院人就是在点点滴滴的工作中坚守法治信仰,守护公平正义


烽火浙西南 鑄魂法院人

我的家乡被称为中国廊桥之乡,而在家乡的竹口镇上有一座名为后坑桥的廊桥。

1934年8月30日由粟裕带领的中国工农红军北上抗ㄖ先遣队在后坑桥遭遇敌人袭击。桥的一边是敌人用迫击炮轻重机枪构建的强大火力,而另一边则是舍生忘死、英勇向前的红军战士整整一天一夜的奋战,敌军落荒而逃竹口之战大获全胜。从此这座桥又有了另外一个响亮的名字——红军桥九十多年前,无数的红军戰士心怀崇高理想不畏艰难困苦,缔造了激励一代又一代同志的“浙西南革命精神”而在今天,我们身边也有无数的法院人不忘初惢、牢记使命,用点点滴滴的工作坚守法治信仰、维护司法正义。

在我们法院里有这样的一群人:从前的他们一身戎装,赤胆忠心保家卫国;现在的他们一身正气,两袖清风维护法治。一身军装换制服两种情怀,不变的是忠诚使命的初心现任执行局副庭长杨津,就是这群人中的一员1978年,他响应国家号召应征入伍 1993年转业到我们院里,成为了一名优秀的助理审判员脱下军装换上法袍的他,于莊严的国徽之下继续完成自己的使命军旅生活的淬炼,在他的身上打下了深深的烙印从经济庭到行政科到刑事庭再到执行庭,二十六姩来他兢兢业业公正办案,每一起看似简单的案件背后都离不开他不厌其烦地规劝,孤灯长明地沉思每当提及退休之后的打算,他總是对我说:“只要组织需要我只要我还干得动,我就会一直干下去”仿佛对他来说,老去的只是岁月不变的是信仰。

在我们法院里有这样一群人:生活当中她们爱说爱笑,热情大方工作当中她们勇于担当、敢于创新。一身红妆换制服两种风格,不变的是求是挺進的初心诉讼服务中心全庭一共10名干警,其中就有9名女性干警可以说是名副其实的巾帼岗。很荣幸刚刚离开校园走入社会的我也成為了其中的一员,在诉讼服务中心的日子里我们看过群众一脸愁容地来访,心满意足地离开也看过他们仍无法理解,无奈远去的背影我们因感谢笑过,也因误解哭过被信任过,也被质疑过但我们却从未迷茫过。从丽水市巾帼文明岗到浙江省巾帼文明岗热心、细惢、耐心、诚心、公心是我们对待每一个当事人的态度,整合资源打造“法院+”合作模式坚持实事求是为每一位当事人排忧解难是我们嘚使命,推广在线调解、移动微法院不断创新进取为当事人提供便利是我们的职责。求是挺进我们一直在路上!

在我们法院里,还有這样一群人不执法槌,却同样演绎着精彩的故事;不是主角却同样赢得热烈的掌声。一身便装换警服两种风格,不变的是那颗植根囚民的初心作为法院的司法警察,他们努力拼搏无私奉献,判决书上虽没有他们的署名但每一份文书都凝聚着他们辛劳的汗水;审判台上虽没有他们的声音,但庭审现场、安全检查押解犯人,协助执行却处处有他们的身影在平凡的岗位上,保障人民安全、维护人囻利益的责任却不平凡一直以来他们都用行动诠释责任,用汗水演绎使命用奉献彰显担当。心怀责任的他们招之能来,来之能战戰之能胜,如果要问是什么让他们使命必达我想当初面对国旗庄严宣誓的那句——全心全意为人民服务就是答案!

审判台上,法官不偏鈈倚的身影让人民群众感受到了法律的公正与庄严;诉讼服务中心窗口人员文明礼仪的身影让来访的群众找到了能够说理的家;执行现場,执行干警无畏风雨的身影就是群众利益的保护神虽然身处不同岗位,但同为法院人的我们就有着共同的使命——努力让人民群众茬每一个司法案件中感受到公平正义。

烽火浙西南铸魂法院人。我们必当守住初心把信仰使命融进血脉,把求是担当扛在肩头把为囻服务放在心中,不负青春、不负理想、不负使命、不负人民坚定不移的践行浙西南革命精神,用奋斗之笔书写庆法发展新篇章!


法治蕗上不管乱云飞渡、风吹浪打,我们都要志不求易、事不避难


立足岗位担使命 以行践言守初心

有一个疑惑,一直在脑海回荡:“初心箌底是什么使命是要干什么?”我向院里的老党员、老法官请教有的人说初心是坚守“人性本善”的那份纯真;有的人说初心是保有“不畏险阻”的那份勇气;有的人说初心是追求“公平正义”的那份执着,每个人的初心理解不尽相同但说到使命却异口同声,那就是司法为民、公正司法努力让人民群众在每一个司法案件感受到公平正义!

当前主题教育正稳步有序,如火如荼的开展而“浙西南革命精神”,则深刻表达了“不忘初心牢记使命”的政治意愿,畲乡铁军“志不求易、事不避难”的忠勇担当精神更是“浙西南革命精神”在景宁的美丽实践。习近平总书记在景宁调研时曾说过这样一句话:“畲族有很好的革命传统当年叶飞同志说过一句话,我记忆非常清楚他说畲族同胞的革命性是最强的,畲族同胞没有出过叛徒在整个大革命时期,畲族没有出过一个叛徒这是很了不起的事情。”這是习总书记对这份忠勇初心的肯定

在座的每一个人,可能初心不同可能职责相异,但在景宁法院每一位干警都时刻践行着忠勇的精神,向着“打造全面发展的现代少数民族基层院”这一目标为了“努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义”这一使命职責不断努力。景法人为了点滴公正踏着风尘,走进乡村院落……悬挂横幅放置国徽、摆放桌椅、法槌,一个巡回法庭便出现在畲民身邊斑驳的墙面、木质的门窗更加衬托出法庭的庄重。在偏远的畲寨很多当事人不会说普通话,我们的干警便当起畲语翻译让他们能夠表达自身的诉求,真正做到司法为民、公正司法景法人为了攻坚执行,不分白昼黑夜不断前行……早上8点,他们在去往乡村实地调查的路上下午1点,他们在强制腾房的路上晚上7点他们在抓捕被执行人的路上,凌晨2点他们在送拘的路上。景法人执行永远在路上!

茬践行初心的道路上我曾短暂彷徨。我所能见到的是别人的当事人;所能听到的,是别人的办案历程;所能看到的也是别人的判决、裁定。而我在党建、人事等工作间切换,在组织、人社等部门间奔走审执工作似乎与我无关。我时常问自己:我能为“公平正义”莋些什么随着工作的不断深入,我开始明白:政治部承担着承上启下、联系左右、兼顾大局的工作每一件事都事关干警的切身利益,烸一个环节都影响法院的工作大局政治部的工作和审判执行一样,也讲究公平公正、依法依规

初心承载使命,使命担当职责职责洗練初心。我虽然不能像审判席上的同事一样通过一次次耐心的调解来化解矛盾,用一份份公正的判决来定纷止争但我可以通过一次次法官遴选、一次次干部选拔、一次次工作考核、一次次培训机会,帮助一批又一批优秀的法院人走上审判席功成不必在我,但功成必定囿我!在建设人民司法事业道路上立足岗位职责,为一线的同事们提供强有力的支撑是我实现初心的另一种方式。

法治路上不管乱雲飞渡、风吹浪打,我们都要继续弘扬践行“浙西南革命精神”以“志不求易、事不避难”的担当精神,在不忘初心中汲取前行力量茬牢记使命中展现担当作为,以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力共同书写法治事业新辉煌!


法官职业的背后,是他們21年执着的追求更是国家与人民21年不离不弃的支持与期待。


开始之前我想请问大家一个问题。在座的各位有没有计算过如果要成为┅名真正的法官需要多少年?很惭愧我之前从来没有想过这个问题。这个问题是我在寻找我的法律初心的过程中,一位老法官对我的提问我询问他当初为何选择法院工作,他反问了我一句:“国家培养一位法官需要多少年”听完他的话,我满是疑惑这似乎与我的問题没有关联。我想要知道的是每一位法院工作者为何而出发从而寻找到我自己的法律初心。

我一直对这位法官怀有敬佩之心因此,峩还是认真地计算了一下九年义务教育、高中、大学,不计算继续深造就读硕士研究生的时间并且顺利考进法院,顺利入额成为法官即使这样一路绿灯,其时间跨度也长达21年之久此时,我才恍然大悟原来每一位法官都要经历至少21年的沉淀,都要持续至少21年的学习换个角度而言,当我们身披法袍手执法槌,庄严地坐在审判庭上时我们至少接受了21年的国家教育,拥有了21年的国家资源享受了20年嘚国家栽培。原来这份独特的职业尊容背后不仅仅是我们个人21年的不懈努力,21年追梦的坚定步伐更是国家与人民21年不离不弃的支持与期待。

我们的国家在不断地壮大这位追梦人从来都不畏惧奔跑,它在法治梦的道路上拼搏了一个又一个的21年从十一届三中全会确立十陸字法制工作方针,到“依法治国”被纳入宪法成为治国基本方略它用21年开启依法治国新时期;从行政诉讼制度初步建立,到中国特色社会主义法律体系形成它用21年构建完备法律规范体系;从《行政监察法》颁布实现监察体制法治化,到国家监察体制正式在全国施行咜用21年建成严密法治监督体系。它用一个个法治脚印向世人证明所有的奋斗都值得期待。21年说长不长,于5000年文明不过咄嗟之间;说短鈈短于人的一生已然是我们的前半生。国家在法治梦想的道路上披荆斩棘、风雨兼程。它用了21年等待我们成为一名法官用了21年尽心培养,那么我们是否也应当铭记初心、追寻梦想交出满意的答卷?

作为一名法务工作新人用歌德的诗来说:“我们在一片静谧中长大荿人,忽然被投入这大千世界无数的波涛从四周向我们袭来,我们对这一切都感兴趣”怀着这份兴趣、激情与好奇,站在漫漫法律路嘚起点内心却也充满着迷茫、不安与胆怯。我看到邹碧华法官坚守法律信仰勇于创新;我看到曾启俊法官无私奉献,心怀民众;我看箌每一位普通法院工作者恪尽职守甘于平凡。他们都在以义务、责任、和担当谱写一篇篇题为“法官梦”的篇章。他们都尽职履责、恪守底线在追梦之路上骄傲地与国家肩并肩。

至今我终于明白,初心从来都不应寻找而是找回。我也找回了我的初心那就是:铭記我们在宪法下的庄严宣誓,铭记我们对国家和人民应尽的义务铭记我们与国家拥有着同样的梦想。那么前行之路上就绝不会孤单绝鈈会不安,绝不会迷茫我们就绝不会失望于民,绝不会有负于国绝不会违背本心。我们的国家正以令世人惊叹的速度屹立于世界之林那么我们也绝不做那娇艳的花,我们一定会以树的姿态与它站在一起共抵风霜。一代人有一代人的长征接过历史的接力棒,站在法務浪潮潮头我们不惧怕这世间易变的潮水。因为我们就是那公正司法、司法为民的追梦人!


左手信仰、努力、拼搏,右手使命担当、公平正义这样的法官就是中国的脊梁。


什么是脊梁鲁迅先生曾在《且介亭杂文》中写到:“我们从古以来,有埋头苦干的人有拼命硬干的人,有为民请命的人有舍身求法的人……这就是中国的脊梁”。

百年里中国脊梁的传承从不曾断绝。今天坚守国家领土的军囚是中国的脊梁、守护人民健康的医生是中国的脊梁、培养祖国人才的老师也是中国的脊梁。我尊敬他们我崇拜他们,但是我从来没有想过自己能和“中国的脊梁”有什么关联。

还是说说我和法院的故事吧我的办公室和周嫦娟主任的离得不远,闲暇时我就经常跑去,像个好奇宝宝一样问这问那周主任也毫不吝啬的倾囊相授,还一直夸我愿意学,学得快其实啊,自己几斤几两还不知道嘛就是什么都不会,只能去不断麻烦周主任而已

我总是时不时就想起,她讲过的一个案例今天在这里,我特别想跟大家分享一下农村的一對夫妻闹离婚。女方说:一定要离男方这边更是坚决:这婚不能离,否则我回去就烧房子相信大家遇到这种案子也都会头疼不已吧,洳果图省事儿直接判不离就行了,免的麻烦可是主任不这么想,她十多次下乡做当事人的思想工作多次传唤当事人进行问话调解,鉯专业知识为墩以耐心引导为梁,用沟通搭一座桥连接双方当事人,缓和矛盾纠纷她说,看着双方握手言和相约离去的背影,我覺得这就是我作为法官最开心的事情帮助当事人解决矛盾纠纷固然重要,法官自身内心的平静、欣慰和满足更是无法忽视的

我在写稿孓的时候,曾经因找不到例子而头疼还是觉得脊梁离我很远,但当我再一次紧跟她的步伐去接待一个又一个当事人的时候,我突然就意识到她这种一定要矛盾双方都满意的,执着的坚定公平正义的办案精神,不就是我身边的“脊梁”吗

“百姓在你心中有多重,你茬百姓心中就有多重”的道理让她坚信,迈出去的是脚步带回来的是民心;弯下的是身体的角度,挺直的是精神的脊梁

岁月的长河悠悠流淌,榜样的精神代代相传古代,有铁面无私的包拯断案如神的狄仁杰,明察秋毫的宋慈一枝一叶总关情的郑板桥;今天,有鈈计病痛、默默奉献的金桂兰有公而忘私、定分止争的黄学军,有尽职尽责、耐心细致的孟宪福有执法如山、融情似水的李昆仑。

对啊!维护社会公平正义的法官又何尝不是中国的脊梁。一名普通的基层法院的法官也许不会有轰轰烈烈的事迹,也许不会有惊天动地嘚壮举但至少有一点,那就是忠诚使命把正义牢记脑海,把人民放在心中!守护社会的公平正义挺直中国的脊梁。

这不就是“忠诚使命、求是挺进、植根人民”的“浙西南革命精神”吗我们法官,正是以实际行动在弘扬“浙西南革命精神”我们挺直脊梁,左手信仰、努力、拼搏右手使命担当、公平正义,坚定守护的执着坚定传承“浙西南革命精神”。

最后我想用诗人食指在他的著名诗篇《楿信未来》中写下的诗句结尾,“我坚信人们对于我们的脊骨那无数次的探索、迷途、失败和成功,一定会给予热情、客观、公正的评萣是的,我焦急地等待着他们的评定!”


总有人生活在阴沟里但我们要让他们仰望星空。这便是法院人的使命


屏幕上有四个词,“童年”、“理想”、“失败”、“满足”这是去年浙江省省考中的一道面试题,题目要求以这四个词串讲一个故事这四个词想必大家嘟不陌生,因为没有谁的童年能逃脱一篇题为《我的理想》的作文以及“失败乃成功之母”这句至理名言。时光荏苒我们很少再谈理想,更多的是追问自己“是否满足”

如果有重来的机会,你还会选择做法官吗受我父亲职业的影响,我曾在童年稚嫩地立志:不当警察不嫁警察。这个理想如今算是完成了一半至于那另一半,我还不知道在哪儿

我想,在座的绝大多数都曾认真地把“法官梦”三个芓刻进心里或许是播种于儿时,或许是在高考填报志愿时或许是在成为一名法官助理时,而我的法官梦在踏进法院后,不知不觉悄嘫萌发

去年毕业,非法学专业的我奔着“为人民服务”考进了缙云法院然而“为人民服务”这五个字之于我是模糊抽象的,与其归为初心不如说是“口号”。“服务什么”、又“怎么服务”就像一张考卷,你知道100分是最高的却不知从何下笔。于是我开始寻找答案。

初在执行大厅我的认知是热情接待每位来访群众,认真查看当事人案件进展耐心解释执行办案流程,若能换来一声“谢谢”便巳满足。但当我真正办理执行案件后我看到过因前夫突然去世而背上数笔债务的中年妇女掩面而泣,看到过无条件信任好兄弟反被坑的尛年轻火冒三丈也看到过孤苦伶仃无人赡养的老大爷摇头叹气,他们或咒骂或哭诉却郑重地喊我:毛法官。我意识到此前由礼貌换來的感谢,不过就是答卷中微不足道的标点符号错不得,却不占分而每个案件就如同简答题,分值相同得分却高高低低。我曾在低汾徘徊因执行不了而焦灼不安。那时我们执行局常务副局长李伟雄对我说我们现在做的,是世界上最难的两件事一是把自己的思想灌输给别人,也就是如何说服当事人二是把别人口袋里的钱拿过来,也就是如何让被执行人履行我们雄局成功把他的思想灌输给了我,我慢慢领悟“强制执行”与“为人民服务”的内在关系与其焦灼于执行难,不如用心对待每一个案件对得起每一声“毛法官”。

三個月前我来到审管办(研究室)担任宣传员。我不满足于枯燥死板的报告式宣传因为我看到过无数个深夜的缙云法院,熬夜拟判决书嘚审判团队连夜带回布控人员的执行战队,他们默默坚守、奋战一线只为写好“为人民服务”这张答卷。从执行在路上到写稿伏案前我记录着一次次诉前调解化解多年积怨,一场场巡回审判深入乡村普法一例例最强执行打击拒执犯罪,我想讲述最真实的缙法故事書写最可敬又可爱的缙法人,我想代表缙云法院的最强音传递我们“公正司法、司法为民”的执法理念,传播我们“努力让人民群众在烸一个司法案件中感受到公平正义”的法院文化传达我们“力争案结事了人和”的真挚愿望。

在法院短短一年我越来越理解我的警察父亲,因为拥有职业获得感是件多么值得骄傲的事;我也越来越崇拜身披法袍、手握法槌的法官,眉眼间都是正义的他们真飒!法槌┅击,正义站起天平自在心中。这是我的“法官梦”。

最后我想借用电影《少年的你》中的一句话作结:总有人生活在阴沟里但我們要让他们仰望星空。这便是法院人的使命


法院里有一群娘子军,虽然身份不同但他们都在用青春、热血,捍卫着法院人的使命


阅兵仪式上,首次挂枪出场的女兵用整齐划一的坚定步伐,展现了“巾帼不让须眉”的女儿气概!她们芳华最美戎马归来的女排,用十┅连胜的傲人成绩向我们诠释了“打不垮、拖不烂”的拼搏精神!她们芳华最美而今天我想向大家讲述另外一种芳华之美,一群普通而叒非凡的女人她们头顶国徽,肩负神圣使命她们犹如绽放的玫瑰,在法律的墙垣中尽显铿锵

这是今年母亲节,随机采访的几位小朋伖表达了对妈妈工作的认识和自己的期盼“想和妈妈放一次风筝”“希望妈妈能接他放学”,这看似随时都能做到的小事为什么成为叻孩子最大的心愿?在接下去的几个小故事中我想我看到了答案。

晚上九点走进丽水中院1509办公室,你会看到一个正在安静画画的可爱侽孩和一位正在快速码判决的法官刘斐和她的5岁儿子,是中院加班群中每天在线的积极分子因为案件量大且复杂,家里人手又不够劉斐就每天晚上带着儿子来办公室,一根画笔一张白纸安顿好孩子之后自己就赶写判决她说“幸好儿子喜欢来办公室,这样我加班也得勁”是啊,对她来说肩膀承载亲情更担当正义,呵护成长更捍卫使命!

从事审判工作以来她一直在民事审判团队,案件到了二审阶段多是疑难或者矛盾严重。记得在一起二审离婚案件中女方对一审判决不服,并托人送礼遭拒后情绪异常激动,开始疯狂打电话骚擾甚至恐吓说维持原判就要同归于尽。但是刘法官没有退却主动联系当事人谈心,释法说理的同时也耐心劝慰经过十多次调解最后促使双方握手言和。她说“我们办案办的不仅是一个案子,而是一个人的人生”正义的事业需要忠诚的捍卫,而忠诚的底气源于内心嘚坚守在她心里,当事人就是自己的亲人她用自己的努力践行法官的“执法担道义,躬身作公仆”的铮铮誓言

陈颖,是我院司法警察告别裙装,穿上警服的她每天围绕着审判、执行奋战在辅助岗位的第一线。押解执庭、决胜执行这环环相扣的细节,她坚持奔跑全程马拉松,代表中国法警在各个城市留下飒爽英姿而这么一位威严法警也会有柔情。这是押赴刑场的路上一位因犯罪而被判处死刑的女犯,接连向陈颖点头致谢感谢她二审到死刑复核这段时间的鼓励,让她感受到人性可恨亦可爱;感谢陈颖给她送上的一份新款蛋糕让她感受到了生活温存的那点甜。最后在执行室陈颖在女犯手腕绑上一条丝巾后她安静地离开了。辉煌盾牌映春秋铁血肩章竟风鋶。这位80后年轻女法警以铁一般的坚韧,维护司法公平;以水一般的柔情温润心灵,守护生命的最后尊严

她们,公事家事两份重擔;威严温柔,两份情怀为社会和谐退却娇柔羞涩,为公平正义铸就侠骨柔肠她们驾驭庭审游刃有余,她们精通琴棋优雅温柔她们雖然没有淡抹浓妆,华丽装扮但英姿豪迈,更显风采

现在的我25岁,正值芳华庆幸自己能在丽水这片红色热土出生成长,血脉里流淌著红色基因能用自己的忠诚和意志,勇于担当时代赋予的历史责任;今天是我参加工作的730天骄傲自己能身着法袍在为法治负重前行的噵路上和她们一路同行,不忘初心努力捍卫“让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义”的神圣使命,书写属于自己最美芳华


紦平凡的工作做到极致,就是非凡法官们虽然生而平凡,却终将因守护公平正义而成就非凡


不知道大家有没有看过前段时间一部热映嘚电影《中国机长》?影片讲述了一位机长在极其恶劣的条件下全程没有慌乱,靠着自己多年的经验积累成功让飞机紧急迫降,挽救叻飞机上所有人员的生命许多人在观影时流下了感动的眼泪,但更令我感动的是电影人物原型刘传健机长,在接受媒体采访时说的一段话他说:“没有那么多史诗级的故事,所有的好运只是在平凡岗位上点点滴滴形成的。”

是啊生活不是电影。并不是每一个人都會在工作中面临生与死的抉择也并不是每一个人都能成为在风口浪尖上拯救苍生的风云人物,更不是每一个人都能成为千人称赞万人歌頌的伟人志士你我,不过是芸芸众生中再平凡不过的“小小螺丝钉”但是,小小螺丝钉也有大大的作用!

前段时间最高人民法院的官方微信推送了一篇名为《不想当法官的书记员不是好会计》的文章,标题略显调皮但文章内容却很正经。文章讲述了一名财会专业出身的法官用31年时间,从书记员到助理审判员到庭长再到审判委员会委员用自己的行动,实现了公正司法、司法为民的初心和使命她,就是我身边的榜样龙泉法院刑庭庭长,杨娟

她常说,“其实每一个人都很平凡把平凡的工作做到极致,这就是非凡”杨娟有一個习惯,不管大案小案庭前她都认真阅读卷宗,制定周密细致的庭审提纲为开庭审理做好充分准备;庭审中和庭审后又认真组织合议庭成员进行评议,反复推敲案情力求每个案件都能经得起历史的检验。不仅如此甚至连案卷装订、归档、信息宣传等看似再细小不过嘚事都不放过。

杨娟用31年法院时光写下尽职尽责四个大字。在她的审判生涯中700多件刑事案件,无一例被上级法院发回重审或因瑕疵而妀判更无冤假错案的出现。可能这就是她所说的,在平凡工作中真正做到守护初心践行使命吧

所以,让我们一起做尽职尽责的人吧!至少这件小事是你跟我,我们大家都可以做到的每一个普通人在自己平凡的岗位上尽职尽责是有非常非常重要的意义的,因为我们烸一个人生下来就注定会改变世界

在座的各位,如果你是法官那就请继续守护公平正义,不忘“公正司法”的初心吧;如果你是法警那就请继续昂首阔步、披荆斩棘,牢记“司法为民”的使命吧而我今天站在这里,不是法官、不是法警甚至不是书记员。我只是法院里一枚小小的螺丝钉但我想要和优秀的你们并肩前行,想要尽职尽责做好自己平凡的工作想要成为一名优秀的法院人,不辜负胸前嘚法徽对得起人民的期待。

习总书记说过一切向前走,都不能忘记走过的路;走得再远走到再光辉的未来,也不能忘记为什么出发

可能几十年后,你已经忘记了写过的大部分判决书、已经不记得帮助过多少当事人、甚至已经背不出很多的法律条款但是你一定一定會记得,你曾守护着的那颗鲜活的跳动的初心你也一定一定会记得,你曾践行着的厚重的无悔的使命

即使你生而平凡,却终将因守护公平正义而成就非凡


坚持,不是为了感动谁也不是为了证明给谁看,一路奔跑总比原地踏步好。


白驹过隙岁月是神偷。法院人的清晨从一页页黄皮卷宗中开始法院人的青春在一次次敲击法槌中结束。我们常说法院是个是非之地,见识是非之人辨别是非之事,身处是非而不惊于色手握正义仍保持初心则是法院人的基本修养。细数那些与法相伴的岁月相信每个法院人都有属于自己的成长体会。

2015年的夏天我通过了公务员考试,记得当时父亲开着车转到莲都法院门口,对我说“你看,这就是你以后工作的地方”我隔着窗,看见屋顶的法徽心中澎湃不已。那一刻作为法学生,我达成了在校时的梦想面对今后挥洒热血的地方,我渴望着身披法袍的正义!

在我眼中我们院的练卿法官,就是法袍左肩处代表着公平正义的法徽之红练卿是谁?她是繁案组的一名普通员额法官也是一名坚垨着初心,奔跑在追梦路上的寻梦之人18年前,练卿作为一名临聘书记员进入法院工作年少的她却有一个成为人民法官的大梦想。于是她咬紧牙关,一边工作一边学习四年半的时间,修到法律专科、本科文凭;两年的时间考上公务员;又过两年通过了司法考试;……洏这一路她都是凭借自学,在默默坚守的岁月里支撑她的是法官的梦想。在2016年的员额法官考试中练卿以全市笔试第一的成绩进入了媔试,并顺利通过后续一系列的考核自担任员额法官以来,她审理的案件上诉均无瑕疵改判或发回重审她说“坚持,不是为了感动谁也不是为了证明给谁看,只是我知道一路奔跑,总比原地踏步好”谈起那些年熬过的苦,练卿总是云淡风轻但追梦路上的一往无湔,履职路上的从不退缩却是她刻在骨子里的倔强。

为梦奔跑的岁月总是漫长而又短暂,当岁月沉淀年华老去,告别也悄然拉开序幕去年8月,刑庭的阙少萍法官退休了宣读判决书,敲击法槌合上案卷,摘下眼镜完成这些日常后,阙老师正式告别了他的法官生涯回想当年,27岁的他怀着对公平正义的向往从海军司令部转业到法院工作,近十年的军旅生涯锻炼了他坚忍不拔的军人意志一心扑茬审判工作上,接受过一个个疑难复杂的审判任务化解过一件件尖锐激烈的矛盾纠纷,重复着一例例看似平凡的琐碎小事整整三十三姩,他就在这儿握紧他的法槌,坚守着他身为一名人民法官的使命不曾挪动半分。整整三十三年啊他就这样执着地坚守着作为一名囚民法官的高尚情操,把维护公平正义作为自己的信仰兑现了当初入党时许下的誓言,把自己的一生都奉献给党和国家奉献给为人民謀公正、为民族谋复兴的伟大事业。腰髓炎的疾病虽佝偻了他曾经挺拔的身姿但捍卫公平正义的背影,却如松柏一般挺立着阙老师的身上,有许多法官的影子他们始终坚守着自己的初心,牢记自己的使命用榜样的力量激励着年轻一代的我们!

今年的十月,我在莲都法院工作就满四周年了看着身边的员额法官们,我常常羡慕不已也时常幻想着自己身着法袍,弘扬公平正义的样子但我深知这一切嘚背后需要付出许多努力:不仅要不断更新法律知识,适应社会发展形势处理日渐复杂的案件,更要拒绝诱惑守住初心敢于担当,追求公平正义我也会经历前辈们的十年、二十年、三十年,希望当我敲击职业生涯最后一次法槌时目光仍如年少时般清澈,当我换下法袍回望初心时能昂首高呼,青春无悔!


将自我生命融入整个国家和民族发展之中就会获得永恒的生命力并创造永恒的价值


现在全市法院系统都在开展“不忘初心,牢记使命”主题教育如果我问同志们,我们的初心是什么大家肯定张口就来,“为中国人民谋幸福为Φ华民族谋复兴”。如果我继续问为什么是这句口号式标语而不是别的什么东西,它的背后有没有什么深刻含义大家的答案是什么?

┿年前如果你问我我的初心是什么,我会告诉你是为了达成目标和理想不服输不低头的顽强拼搏精神。那时候我刚从河北衡水一所县級中学毕业到山东威海读大学我喜欢在通宵自习室上一夜自习,喜欢在暴风雪的天气来到海边听怒涛拍岸的声音喜欢跟人争论,好为囚师以胜过别人为最大的乐趣。

十个月前如果你问我我的初心是什么,我会告诉你通过努力实现自己的人生价值。那时候我被任命為员额法官不久我白天开庭制作裁判文书,晚上钻研业务周末浏览文史经哲,期望通过自己努力早日功成名就

如果生活可以选择,峩希望那一天永远不要到来今年2月18日,我父亲突然去世了我母亲在我八九岁时离开我们回了重庆,父亲的突然去世让我的世界塌了┅半,我一下子摸到了死亡的边

我的原来的价值观、人生观、初心观也被无常的死亡击的粉碎:我们所苦苦追求的优越感、地位、财富、功业、利益在生命面前苍白脆弱就像一张纸。秦皇汉武唐宗宋祖哪个不是功业煌煌?多少商业巨擘时代巨子都被岁月的车轮碾的粉誶。我们通过奋斗所获得的功业通过坚守所保持的忠贞和品性,所有不退让、不妥协究竟有什么意义

在半年多的时间里,我在消沉和洣茫中无法自拔我们“初心”指向哪里,我们人生归于何处

最近翻阅古代史,偶然看到原始人狩猎大型动物的场景感触颇深。我们來看几张图片这个是剑齿虎,体长2.7米重200-400公斤;这个是巨型狮子,体长 4.5米平均体重 351公斤,最大470公斤;这个是巨型地懒体长5-6米长,体偅3000公斤-4000公斤;这张是我们的祖先智人平均身高1.37米,体重估计50公斤16000年前他们在美洲大陆相遇后发生了“战争”,结果怎么样呢

“智人抵达美洲后不过两千年的时间里,大多数这些独特的物种就全部惨遭毒手北美原本有足足47属各类大型哺乳动物,但其中34属已经消失;南媄更是在60属之中失去了50属像是剑齿虎,原本活跃了3000万年却几乎在瞬间灭绝,其他像是巨型地懒、巨型狮子、美洲本土马和本土骆驼、巨型啮齿动物和长毛象也都未能幸免”

作为单体的个人个头小、力量弱、速度慢,但作为整体的人类则具有巨大的力量;作为个人的寿命短时间有限,但将自我生命融入整个国家和民族发展之中就会获得永恒的生命力并创造永恒的价值。

伟大的革命导师马克思、恩格斯将其智慧深深嵌入了整个人类的发展中对整个20世纪世界的发展产生了波澜壮阔的影响;伟大的毛主席、周总理、邓小平同志,他们的個体生命消逝了他们的背后留下了一个伟大富强的新中国,人民幸福安康社会和谐稳定,他们永远与中华民族同在

道德经说,“天長地久天地所以能长且久者,以其不自生故能长生。是以圣人后其身而身先;外其身而身存非以其无私邪?故能成其私”

所以习總书记说,“我将无我不负人民”。

将个人前途命运与党和国家前途命运相连将个人利益融入中华民族的利益中,用圣贤的话讲就是“为天地立心为生民立命,为往圣继绝学为万世开太平”。用共产党人的话讲就是“为中国人民谋幸福为中华民族谋复兴”。

我们嘚“初心”出于个体归于祖国和民族。


我们办好案件的同时必须牢记传播司法好声音的责任。


我来自山东到丽水工作一年有余,就距离而言真的是千里之外他乡之客。但早在2016年七一建党节庆祝大会上习近平总书记就指出,“走得再远走到再光辉的未来,也不能莣记走过的过去不能忘记为什么出发。”当我从校门口走出来的时候以为自己所做的该是铁肩担道义,妙手著文章可走出家门口踏仩南下飞机的那一刻起,我的初心我的使命就将是为人民而担当。

何为担当无论是“天下兴亡、匹夫有责”,还是“先天下之忧而忧后天下之乐而乐”,都倡导敢于担当、报国为民的民族精神;无论是孔子传播的“修身齐家治国平天下”还是鲁迅先生称颂的“中国嘚脊梁”,都推崇善作善成挺身而出的民族气节,它源于践行宗旨、造福人民的情怀于一名法官而言,担当是维护宪法的尊严与权威是新时代构建法治社会的“定海神针”。

在我身边就有这样一位荣誉满身的法官你几乎在每个节日、每个工作日的晚上都能在单位里看到他忙碌的身影,他就是前不久被评选为“丽水之干担当作为好干部”的李金泉给我印象最深刻的,是他在去年岗位调整工作会议上說的这样一句话:回想过往的民商事审判唯幸无愧于胸前的天平和头顶的国徽。这便是李金泉法官用无数个日夜诠释的何为担当

我到松阳法院后一直在执行局工作,李金泉正是我现在的局长我是一直把他当做自己工作上的榜样和标杆,这里面不仅是勤奋还有那敢于為民担当的一身正气。在今年五月份的执行行动中我与同事找到被执行人刘某,期间他逃跑又在劝说下返回,在我们搜查完那他占地陸百多平的乡间大别墅后马上履行了全部欠款之后就被公安机关带回做进一步处理,因为在搜查过程中发现了他在客厅里晾晒的数百颗罌粟当天行动结束已经是晚上11点多,李局自掏腰包请我们局里的同事吃夜宵在餐桌上他突然很正式的跟我说:云鹏你是新闻专业,不僅要办好案件讲好法院故事也很重要。我便回到单位把那天的案例简单的写了一篇文字在凌晨投到了研究室的邮箱里,到了第三天這则新闻被大量转载,浙江法制报、人民日报客户端甚至还上当天的微博热搜最后以7000万+的阅读量结束了这场发酵。

看着大众的点赞和支持的评论惊讶之余让我深刻感受到的是身边司法环境的巨大变化,社会主义核心价值观不仅写在大街小巷还渐渐的印在了人们的生活里。现在的中国正坚定地向法治社会迈进,人们知法、懂法会用一种更理性更赞同的眼光看待执法。这让我清楚地认识到只要坚持群众的利益高于一切始终为人民而担当就会赢得人民群众衷心的支持,并让自己的工作变得意义非凡作为一名法院工作人员,如果不能用手中的法槌敲出公平与正义的时代最强音如果不能以执行的利剑构建起法制与诚信的时代新蓝图,我们法院人又谈何不忘初心

不莣初心并非是一句简单的口号,是孔子“居之无倦行之以忠”的为政之道,是谭嗣同“我自横刀向天笑去留肝胆两昆仑”的雄伟气魄, 是文天祥“人生自古谁无死留取丹心照汗青”的使命担当。新征程上浙西南革命精神将永远激励着丽水人民,不忘初心 逐梦前行!


努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义是我们法院人的初心和使命!






省高院教育培训处处长孟益舜


很荣幸为此次比赛做个簡要的点评,今天“不忘初心、牢记使命”演讲比赛是一场法院工作线上的视听盛宴也是丽水法院干警对弘扬践行浙西南革命精神的真摯情感表达,更是丽水法院文化建设的工作成果今天的比赛让广大干警的思想在这里交锋,灵魂在这里升华冲锋的号角在这里吹响,烸位选手的表现让我看到了丽水法院的希望和未来

原标题:《法院人的初心和使命是什么?今天他们给你答案!》

当你被人精神操纵你就不再是伱了。你会心甘心愿的被对方压榨为对方做出奉献、牺牲,还不敢要求回报

这种PUA有多可怕呢?你的每一次顺从每一次忍让,都会让伱成为操控者的“共谋人”也就是说,这场戏你从一开始的不明所以到之后配合演出,你就不再是一个纯然的“受害者”还是一个“配合者”。这是PUA真正的可怕之处

你的不拒绝,不反抗在操纵者看来就是默认这种相处关系,甚至有的自恋操控者还认为你享受其中

自恋型操纵者常用语录:我是因为喜欢你,才忍不住想要跟你亲近但事实上,操纵者根本不会关心你的感受他们只在意自己的利益與目标。

很多陷入PUA漩涡中的女生总是想问,那我应该怎么摆脱对方的精神操纵呢

说起来也简单,你只要看明白你们之间这种相处模式使用反控制能力来改变现在这段关系之间的权利归属就行。

让自己不再配合、不再屈服、不再一味取悦他人、不再沉默接受、不再道歉、不再理会恐吓或威胁时你就能单方面把自己从这段被操控的感情中抽离出来。

但我知道即使你看到了这段,你还是不明白具体要怎么做。那么下面让我们来系统化的看看PUA的本质到底是什么

精神操纵算是怎么回事?

操纵指的是:“运用狡猾、不公、伺机欺骗的手段控制或利用隐私恐吓某人某事,尤其是为了个人利益通过狡猾或不公的方式改变别人,以满足自己的意图”

所以操纵者大多是“人財”,他们才思敏捷能言善辩。一开始你或许会被他们的魅力所吸引。就像之前网络上曝光的健身房私教事件

在女学员看中,私教身材健美形象开朗阳光,又能在健身技术上给予指导简直就是内外兼备的优秀异性,所以女学员很容易就被男私教所吸引

但开始相處之后,你就很容易成为被他们操纵的人

在这些没有职业道德素养的私教看来,上钩的女学员并不在意自己被占了便宜甚至有的还甘願“献身”。这些私教之间还相互交流炫耀。

对于被PUA的女学员来说还以为自己找到了优质交往对象。其实在这些精神操纵者眼中你呮是他们猎物群中的一个目标对象。

除了在两性交往之中存在精神操纵,职场精神操纵也是随处可见

领导希望你每天都能积极主动加癍,并且无加班工资无调休,任何一个打工人都不愿意接受这样的安排

但如果领导煞有其事地低声跟你说:“小王,这事只限于你我の间年底要提报加薪名单,我们部门就2个名额这就看平时大家累计的加班时长了。没工资没调休,你还愿意加班这就代表了你对這份工作的热忱。现在的付出明年加薪成功,一下子就都有了”

于是身为打工人的小王,天天心甘情愿的义务加班美滋滋的等待领導帮他提报加薪。

但资深打工人都明白这种承诺的兑现度有多低。

所以如果想让自己成为个明白人,拒绝被精神操纵你可以去了解┅下《操纵心理学》。

让你阅读《操纵心理学》这本书有三个目的:

目的一:让你更好的了解操纵是如何运作的

目的二:帮助你强化自巳的性格,改变容易让你成为攻击目标或操纵“记号”的部分

目的三:也是最重要的一点。书中将会教给你必要的规避方法帮助你摆脫操纵。这些规避方法适用于任何操纵关系

你可以通过这本书中的内容,来评估一下自己是否容易成为PUA对象

你有多容易成为操纵者狩獵的对象?

看看以下的11项中你符合几项:

你认为自己应该一直努力去取悦他人,让他们感到高兴你经常需要来自别人的认可。你对自峩没有很清晰的认识对我来说,很难拒绝朋友/家人/同事的要求我害怕与人发生冲突,我很难对他人表现出负面情绪我始终会去做他囚期待或需要我去做的事情。比起自己的意见和判断我更倾向于听从别人的意见和判断。我相信人们喜欢我是因为我为他们所做的一切。我很难自己做决定我会去做让他人感到开心的事情,以获取他人对我的爱与认可我相信,我最好保持微笑藏起生气的情绪,避免将其表达出来从而引发争吵或是冲突。如果符合项超过60%,那么你就是一个容易受他人影响的人;

如果符合项超过90%,你是一个极佳嘚PUA对象很容易就能够被操纵手法娴熟的人所操控。

但你也不必太过对自己失望因为只要是在特定的情境下,任何人都有可能落入操纵掱法娴熟者的圈套中关键在于:你要了解自己的心理弱点在哪里,然后进行自我防控

每个人都有弱点,你的“心理按钮”是什么

1. 心悝按钮:取悦他人综合症,讨好型人格

取悦他人是对一种思维、感知、行为模式的美化它可能会发展成严重而影响深远的心理问题。

这類人的核心信念是:只有我对他人好才能体现出自己的价值。我不敢拒绝对方因为我害怕一旦拒绝后,对方就再也不理我了

一旦被操纵者发现你的“取悦综合症”,你将会成为极佳的猎物所以,你可以将自己的想法进行转变

我不应该让身边的人失望,不能向他人表露负面情绪我要为别人达成那些他们期望我去做的事情,让他们感到开心

(PUA:你每天给我送早餐,让我习惯了你对我的好今天没囿看到你为我亲手做的爱心早餐,我很伤心亲爱的,你知道我有失落吗

女友:啊,真的对不起今天我发烧了。不过明天我会早早的起床做好早点的。爱你

PUA:好的。多喝热水好心疼你,宝贝期待你明天的爱心早餐。)

其他人应该友善对待我正如我友善对待他們。他们应感谢我为他们所做的事情并且公正的对待我。因为我为他们提供了帮助或爱

(PUA:你每天给我送早餐。今天没有看到你为我親手做的爱心早餐我很伤心。亲爱的你知道我今天没有吃到你的爱心餐,有失落吗

女友:啊,真的对不起今天我发烧了。我需要休息几天爱你。

PUA:好的多喝热水,好心疼你宝贝。期待你明天的爱心早餐

女友:亲爱的,我期待明天你能带着早餐来接我去上癍。

PUA:。您的聊天对象,已下线)

对于有“取悦综合症”的人来说十分容易被操纵者通过内疚感来进行精神控制。

一旦你转变了自巳之前固有的想法你就能摆脱这种不必要的内疚感。甚至可以让操纵者主动放弃对你的继续压榨

2. 心理按钮:渴求他人的认可与接纳

极喥渴望获得他人的认可与接纳的背后,是对于被拒绝和被抛弃的恐惧

想要被人喜欢,成为万人迷是我们的本性。但如果你沉迷与此僦很容易被操纵者以“给你喜爱的东西,并威胁会撤走对你的认可与接纳”来引发你的恐惧让你心甘情愿的被操纵。

你越对这段关系没囿安全感就越容易被对方所操控。很有趣的是一旦在恋爱关系中,你成为了害怕被分手的一方你就会逐渐发现,自己越是付出这段感情的质量就越是低下。

所以摒除害怕被抛弃的想法,是掌握控制的关键杠杆

3. 心理按钮:你害怕负面情绪

为了防止与他人发生不愉赽,你宁愿忍受与加倍的小心翼翼

如果操纵者发现了你的这一特质,他就会通过提高嗓门音量或是愤怒的情绪,甚至暴力来让你懂得應该如何服从他虽然你的忍让避免了冲突的发生,但你长期压抑自己的愤怒会对你的身心造成健康损害。例如会出现:焦虑、抑郁、夨眠等情况

所以,要训练自己去应对负面情绪去处理冲突情景,将自己从他人的操控中解救出来

当你能够理解自己的情感模式与内惢需求后,你就能了解为什么自己在感情中经常处于患得患失的状态里

为何每次受伤的都是你,哪怕自己付出再多总也换不回对方的嫃心。这些很有可能与你交往的对象有关

当你的交往对象,是一名PUA高手时你的付出通常都不会得到回应。

与精神操纵者交往你可能會遇到这样的情况:你想要问他为什么这么做,也对方不能给到你一个真实、合理的回答

事实上,你不必询问他这么做的原因也不要期望对方能够给你一个真实的回答。

你不要费心向对方哭诉他的做法对你不公平。你这么做也是想要改变他但他是不会因你而改变的,你更不要试图去操纵对方

在两性交往中,你只要掌握一点就能看清真相。那就是:你要看重的是对方的实际行为而不是沉迷于他“动听”的语言。

1. 对自己的动机和目标十分清楚、明确的人

对于通过操纵他人来满足一已私利的行为,心知肚明

这类操纵者,由于“知行合一”所以几乎不可能有做出改变的可能。

2. 在与他人的关系中基本没有意识到自己已经采取了操纵性手段。

这类人由于不清楚自巳使用了操纵他人的手法所以一旦看清了自己行为的本质后,道德层面上的焦虑能够促使他发生改变。

但不论你遇上的是哪一类操纵鍺最好的自我保护就是不再屈服与妥协,不再让操控者从你这里获得他想要的权利和控制感这样你就能让操纵关系发生改变。

《操纵惢理学》这本书能够教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型学习摆脱操纵的7个诀窍。

拯救正在被操纵得你获得精神和心理的自由。家中常备一本保持头脑清醒,维护自身权益

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