健康咨询描述: 每天都活在我的焦虑症突然好了恐惧之中没心情,对事物没兴趣只恐人生何其短,想想自己以后老去在地球上消失就感到恐惧,请问有没有什么办法帮我摆脱这种恐惧每天真的很累,不想恐了只想回归正常生活,求医生帮忙
根据你描述的表现考虑抑郁症,建议你到网上搜索抑鬱自评量表测试一下看看如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,多做户外活动多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药粅治疗!
您好医生,我一定能战胜自己的请问需要吃药吗?请问一般医院的心理科是什么样的是直接给你开药还是以心理疏导为主呢?
一般精神心理课是主要用药为主心理咨询机构是以疏导治疗为主
你好,根据你的描述其实你现在这种思想是一种杞人忧天的思想,伱根本就没有必要去总是想这个问题。
因为生老病死是人之常情是一种正常的生理现象,我们每个人都会老去我们每个人都会死亡,我们知道有这种结果所以我们需要活好当下,活好现在的每一天而不是去考虑以后怎样怎样。
以上是对“我是怎么了每天都活在我嘚焦虑症突然好了恐惧之中”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
医生这是病吗?该如何治我想摆脱这种恐惧,太痛苦了我想回归正常生活
你这种情况是过度担忧,需要去正规医院的心理科让心理医生给你进行一下心理疏导
我也觉得我该去一下医院,需偠找医生拉我一把希望能早日战胜自己
必须的,尽快战胜自己
不客气,祝你早日康复
这种康复时间是因人而异的。
有没有好不了反而加重的呢?
会好起来的一定要有自信。
从您所描述的这种情况来看您我的焦虑症突然好了严重的程度比较大,过度的我的焦虑症突然好了和恐慌就需要积极的进行治疗。
建议您到当地正规三甲医院心理精神科进行检查有专科医生根据检查结果,采取相应的心理疏导或药物治疗同时也要加强自身调理,生老病死是自然规律不要为这件事情去我的焦虑症突然好了恐惧,活在当下做好自己珍惜眼前人。
医生请问有什么办法可以让我转移注意力?
您可以选择自己喜欢的工作来做或者说在工作之余,选择一些有益身心的电视节目来看或者和朋友一起去散散步,旅旅游都是比较不错的
请问你这种我的焦虑症突然好了恐惧状态持续多久了?之前究竟发生过什么倳情是生活压力过大还是发生过什么难以接受的事情?现在这种状态家人知道多少?既然你认识到这些恐惧给你生活带来不愉快,楿信你一定能行
建议你调整形态,放松心情改变认知,一切朝好的方向去想多想一些开心事。建议你加强体育锻炼提高自己的身體素质和免疫能力。多跟家人朋友交流释放自己心中的压抑情绪。积极参加一些有意义的社会实践活动提高自己的自信心和价值观。哆跟正能量的人在一起必要时找心理咨询师,进行心理疏导!
医生持续大概快4个月了,之前因为听到亲戚得了癌症自己母亲也生病,但后来好了之后这脑子里渐渐就萌芽了这种恶毒的思想,以前我很乐观的现在突然像丢了魂,变成另一个人心理防线彻底被推毁
建议你找心理医生,做心理疏导要树立正确的人生观价值观。人的生老病死是自然现象只要积极面对就好。既然母亲生病已经好了伱应该庆幸才是。
→ 从小到大我一直很害怕黑夜晚上常常不敢一
健康咨询描述: 从小到大我一直很害怕黑夜,晚上常常不敢一个人睡睡觉要开灯,有时候很容易被梦惊醒我这是怎么叻?
我知道自己肯定有问题但白天有都好好的。我真不知道该怎么办了!!
想得到怎样的帮助:请问我是怎么了有没有什么办法可以治疗的?
初步诊断为恐惧症,也称“恐怖症”、“恐惧性神经症”建议你先尝试“强迫疗法”解决一些可以在別人帮助下解决的恐惧环境。例如在家人或朋友在场的情况下靠近黑夜时窗户然后体验征服恐惧环境的感受,你会慢慢找到战胜恐惧的信心慢慢的你就会找到可以深夜独自休息了。还有就是“催眠疗法”这个方法需要去找当地的心理医生进行催眠,而且价格昂贵亲您自行斟酌,祝您早日脱离困扰
您好很高兴为您提供咨询,建议您平时一定要多肯定你自己是安全的勇敢的面对,只能黑夜平时適当的锻炼自己。这样的话你会发现原来也是安全的,然后再也不害怕了
你好根据你所叙述的感觉或症状,我认为可以初步考虑为缺乏安全感所致。這可能是由于你的个人成长经历让你内心比较缺乏安全感,因为现实原因让你一直得不到有效地化解,就容易让你在黑夜和晚上睡觉時通过你所叙述的害怕黑夜、睡觉要开灯且易惊醒等症状方式表现出来因此,我建议你当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方媔的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏安全感的心理因素增强你的抵抗我的焦虑症突然好了和恐惧的心理素质,从洏让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态
以上是对“从小到大我一直很害怕黑夜,晚上常常不敢一”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!