焦虑症它也是一个我们说病程會比较迁延，非常容易复发这样的一个疾

病很多患者，他本身性格方面也会很容易谨慎、小心本身就很容易担忧，这样一个性格特点

所以我们说焦虑症的康复过程也是比较漫长的，首先当你已经使用了这个药物治疗，我们建议你还是要足量和足疗程的很多患者在鼡了抗焦虑药物以自后，可能比如说一个月两个月我发现我的症状已经完全控制了，那我就把药停了结果通常往往是药停了可能两个禮拜以后，这百个症状又完全恢复了

所以我们首先药物治疗，还是要足量足疗程的对焦虑症来说，这个药物治疗的时间度我们建议總的时间可能还是要到一年半到两年，这样的一个疗程

除了药物治疗呢，比如说你本身发知现我就是很容易紧张、焦虑这样一个性格特点，或者说我看待很多事情就是比较容易负面、担忧或者说我对自己有完美主义的倾向，做事情就是有很高的要求让我额外地痛苦。

那我们建议其实可以进行一些心理治疗的其他呢，包括一些运动还有增加你的兴趣爱好等等，也可以帮助你康道复

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