芋泥鲜奶窍门多钱一杯?

生活已经让我们面对太多的无奈但是健康是我们可以选择的。有时候我们总是把自制食物用“太难太麻烦”做借口。也许是因为我们并没有找到有效的好的食材
經常吃燕麦可以改善我们身体里的血糖和血脂,燕麦可以提升我们肠胃的饱腹感非常适合形体健身期间食用。当然也是我们家庭的必备喰材

小半碗刚切燕麦。很多朋友给我抱怨说燕麦很好但是做起来太麻烦。牧乐民这款钢切燕麦不需要提前泡发,直接就可以下锅煮了

加入大概3碗水。将燕麦煮35分钟即可火力小可以煮40分钟。做好之后放凉就可以了这个时间段煮出来的燕麦特别有嚼劲又熟透了,特别好吃

荔浦芋头放入水中,煮到完全煮粉

轻轻的用勺子就可以压成泥的状态

加入炼乳、奶粉、蜂蜜混合在一起

将芋泥放入最底部,依次放入蜜红豆、放凉的燕麦最后,用一根筷子插入底部顺着筷子将鲜牛奶倒进去。

另外一些鲜奶隔水加热用打泡器打成奶泡,倒茬鲜奶上方最后撒上奥利奥碎就可以啦。用牧乐民钢切燕麦粒饱腹不升糖,央视7专题报道的产品用它做出来的燕麦芋泥鲜奶窍门味噵更好哦。

选购燕麦时根据不同的需求选择不同形态的燕麦产品。如果选择煮的燕麦最好是这种钢切燕麦,好煮不费事最大限度的保持了燕麦的原生营养。

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原创:听风吹雪糕 时间: 11:13:46 来源:

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