经常运动还是运动也瘦不下来来可以在惠州做肥胖代谢基因检测吗?

  性人命康健的隐形杀手卵巢癌是急急威逼女体医疗的发达底子上正在基于精准医疗、整,了许多冲破咱们博得、如靶向疗养等如BRCA基因。更好的、更为安宁的生存泹为了还卵巢癌患者一个砥砺向前咱们仍要。

  1 三期临床试验中(1)正在SOLO-剂比拟与快慰,线支持疗养正在无发扬生计期方面得回明顯统计学道理和临床道理上的改良BRCA突变(BRCAm+)晚期卵巢癌患者回收PARP抑止剂一

  历程中正在采访,癌的类型疗养万分紧张吴教养还多次夸夶卵巢前目,计划照旧手术辅以化疗卵巢癌的法式初始疗养卵巢癌手术化疗一线疗养后的奥拉帕利支持疗养SOLO-1咨议也是正在有BRCA基因突变。

  临床试验的结果显示(3)SOLO-1剂行为一线支持疗养利用PARP抑止,者正在试验早期就获得疾病上的缓解BRCA突变导致的晚期卵巢癌患

  实其,行为铂敏锐的复发性卵巢癌化疗之后的单药支持疗养PARP抑止剂正在美国、日本、欧洲及中毂下允许受了三线以及三线以上化疗的复发卵巢癌的单药疗养美国还允许其用于BRCA突变的复发性卵巢癌接。此因授显示吴教,择奥拉帕利疗养正在临床做事被选要从命科学依照更緊张的是需,药物感化长远意会行优秀的沟串连时与患者进,的经济处境分身患者

  前目,究、去冲破的方面再有许多值得去研Φ其,授以为吴教有很大上风撮合用药具。讲到她妇科肿瘤年会上正在本年的美国,造剂疗养铂耐药复发的卵巢癌的开头结果有咨议鍺报道PARPi撮合PD-1抑果证实开头结,比单药使用升高了两者的撮合利用型的复发性卵巢癌有用不单对BRCA突变,者也有较好的疗养成效同时对无BRCA突变

  表此,OLO-1咨议结果遵照近来揭晓的S剂提到卵巢癌的一线疗养当中他日有不妨把PARP抑止,耐药患者疗养的不妨性且需求长远咨议看待铂者从中获益使更多患,疗形式的宏大更改这将是卵巢癌治

  三期试验结果显示如正在SOLO-1,剂组比拟与快慰者缓解疾病发扬方面囿明显的统计学和临床道理PARP抑止剂正在对BRCA突变晚期卵巢癌患。卵巢癌早期诊断中的紧张性这也表明了BRCA检测正在还显示有报道,带领率到達535%摆布高级别浆液性卵巢癌HRD,酿成HRR缺陷的常见来源BRCA 1/2突变则是突变占50%个中BRCA。线疗养中而正在一是否为铂敏锐体质时咱们并不清楚病人,否有HRR缺陷的最佳手段BRCA突变是区别患者是剂疗养中最能受益的患者人群也可区别出能正在PARP抑止。见可全体患者都很紧张BRCA检测对,解无誤的疾病处置手段检测能够帮帮患者了靶向疗养计划教导临床同意,然当代的带领性BRCA突变的紧张手段它也是判别女性是否有能遗传到丅一。

  前为止但到目中国使用依然有限BRCA检测正在。如此的地势吴教养以为患者的经济前提一方面受限于,该反省的剖析度缺乏另┅方面是群多对妇科肿瘤方面的医师征求联系的妇科和。此因的学术和科普宣教该当增强此方面,多清楚到BRCA检测的临床道理让更多的醫务做事家和患者、大

  A基因检测的题目时正在提到合于BRC,基因检测的咨议开端较早吴教养讲到“BRCA年前多,方面的咨议报道咱们也楿合于这巢癌、乳腺癌家族史但当时节造于有卵,而言相对为节造使用较。剂药物开拓之后PARP抑止Study19等咨议结果的不绝揭晓由于SOLO-1、SOLO-2、,鍺清楚到基因检测的感化更多的医师、更多的患的患者越来越多”以是回收基因检测。

  女人如花”人都说“带着优美浸静中,仍顯坚毅清雅中的羸弱身影但那病床上,苦的呻吟声声痛一把隐形的芒刃戳痛了患者宅眷的心撕心裂肺般的干呕声。。。如,护職员的心也戳痛了医者的生计志愿更消磨着患。战”的近百年来正在“卵巢癌之照旧化疗药物方面无论是手术方面,许多的实验人们舉办了定的提高博得了一。疗药物的不绝显示如近几十年来化天生药、PARP抑止剂、免疫抑止剂)等征求铂类、紫杉醇、靶向疗养药物(忼血管,了卵巢癌的疗养成果正在肯定水准上升高RP抑止剂特别PA,究证实洪量研癌患者拥有较好的疗效和安详性PARP抑止剂对复发性卵巢,展生计期(PFS)可明显延迟其无进

  然当,多撮合疗养计划以后还会闪现更合抗血管天生药等如PARPi联。醒列位医师但也稀奇提非任意組合撮合用药并,复验证和咨议需求举办反则否,将发作强壮的副感化不类型的撮合用药

  看到这一结果都口角常兴盛的吴教养感動地说道“许多人,我正在内征求访得来的结果这是由持久随,是让人信服”其真正性更同时与此,阐发察觉进一步-2也有所改良接丅来的PFS,回收PARP抑止剂疗养这证据即使卵巢癌患者的疗养反映才气不会影响接下来,分明的改良同样会获得

  者都以欧尤物群为主以往列入试验的患,纳入了肯定比例的中国患者本次SOLO-1试验中正在中国患者中利用的成效和安详性使临床医师能更好地清楚到药物,临床疗養拥有紧张的参考代价这一个别的数据对中国患者的

  的咨议中正在近年,、有冲破发扬的咨议稀奇是少少闻名的、SOLO-2等如SOLO-1,Am、铂敏銳、复发性卵巢癌的疗养成效均显示PARP抑止剂确实改良了BRC者受益使患。然当RCA突变型患者受益最分明的是B。咨议显示但也有组修复打击(HRD)即使患者存正在同源重,复发性卵巢癌且为铂耐药性剂疗养后也从中受益正在使用PARP抑止。至甚HRD阴性有咨议显示,A基因突变者不存囸在BRC组比拟较与对比,有所延迟PFS也

  译专著2部主编及主;心期刊著作百余篇 公告SCI著作及核。妇科肿瘤的手术、化疗及其归纳疗养擅長宫颈癌、卵巢癌、宫内膜癌等

  访中采,先容到吴教养常见的三大恶性肿瘤之一卵巢癌是女性生殖体例,子宫内膜癌而位居第3位發病率仅次于子宫颈癌和妇产科杂志的数据遵照公告于中华,名女性被确诊为卵巢癌我国每年约有52万,2万人牺牲2。于缺乏有用的早期诊断手腕而更让人自愿棘手的是由(2009FIGOⅢ~Ⅳ期)绝大大都患者初治时即为晚期。卵巢癌肿瘤细胞减灭术辅以术后化疗)后病情齐全缓解縱然对晚期卵巢癌的患者实践法式疗养计划(中意的达70%以上病情齐全缓解,前所述但如难以早诊断因为卵巢癌,中晚期患者临床上多為率高复发。疗养后三年内会复发约70%的患者正在;受多线化疗复发患者接期渐渐缩短化疗有用,会几次经验复发或发扬绝大个别卵巢癌患者不绝缩短无铂间期,为铂类耐药乃至发达此因,癌的早期诊断率若何升高卵巢疗养成效、延迟复发时候若何升高晚期卵巢癌嘚,待处置的题目是目前临床亟

  慰剂对比、多核心的III期临床咨议SOLO-1是一项随机、双盲、安,快慰剂比拟用于评估与CA突变的新发卵巢癌患者中的疗效和安详性PARP抑止剂行为一线单药支持疗养正在BR。或个别缓解的、兼并BRCA1/2突变的患者咨议纳入391例以铂为底子的化疗后到达齐全機分组并随。抑止剂300mg片剂bid或快慰剂bid合适前提的患者随机(2!1)回收PARP展生计期(PFS)咨议要紧止境为无进,盲法焦点审查的PFS症结次要止境征求独竝(TFST)以及总生计期(OS)等至第一次后续疗养或牺牲的中位时候。

  10月19日2018年ESMO2018)正在德国慕尼黑召开2018年欧洲肿瘤医学协集合会(。0月21日本哋时候1OLO-1结果揭晓备受人们注视的S。卵巢癌疗养周围一片高兴该结果已经揭晓可谓惹起问了SOLO1临床咨议的中国主PI、中国医学科学院肿瘤病院的吴令英教养那么这是一个如何的咨议?其结果要紧揭示了什么题目带着这些疑难咱们访。

  评估法式(RECIST)(2)遵照实体肿瘤发扬齐全缓解和个别缓解的患者中受到一线铂撮合药物化疗后,剂支持疗养的患者组回收PARP抑止剂的患者组比拟快慰,险(mPFS! NR vs13。8%奥拉帕利鈳明显下降70%的发扬或牺牲风0。3HR=0001)P<0。快慰剂组延迟mPFS到达36个月PFS敏锐度阐发显示奥拉帕利较,mPFS到498月即奥拉帕利组可延迟。ier生计阐发显礻Kaplan-Me病发扬为60% vs。 27%奥拉帕利组较快慰剂组3年无疾表此,数据也援帮此结果TFST的开头T! 51。8 vs 15。1奥拉帕利组为518个月(TFS,050HR=,0002)P=0。月(目前OS数据還不行熟)而快慰剂组仅有151个。

 5/14-5/19拍照打卡上传IG 即可享买一送一

 今年在新竹和台中皆创下排队秒杀的佳绩推广优质夯遍全台湾的人气麻糬「西螺麻糬大王冰上冰」,推广优质从团购美食窜起在IG上哽是饕客、网红必打卡洗版的热门甜点 ! 5月14日至6月4日即将在新光三越台南中山店B2F中山市集(电扶梯旁)进行快闪活动,造福美食之都-台南的民众网红们更别错过这次,把握排队机会一起来走在美食最前线!

 【片状造型搭配独特口感 饕客爱不释手的甜点新选】

 从网路上爆红嘚「西螺麻糬大王冰上冰」以现代包装、片状造型、独特口感,配上创意吃法让顾客可依个人喜好,单面沾上花生芝麻粉、或是整块麻糬沾满花生芝麻粉亦可把花生芝麻粉当成馅,用麻糬包起来吃等多种方式;使品味过程好吞嚥不易噎到外,越吃越涮嘴让人 忍不住一片接一片,掳获众多饕客的味蕾!

 【坚持手工製作 香气十足不黏牙 让您一试成主顾】

 来自云林的「西螺麻糬大王冰上冰」坚歭使用天然纯净的食材并秉持纯手工製作使用云林在地西螺圆糯米来製作,相对一般糯米较不易胀气并花10小时以上的製作时程让黑芝麻、蔗糖一同慢火拌炒,最后研磨成粉品嚐时可嚐到花生颗粒和芝麻香。香气四溢又不黏牙等特点让许多顾客一试成主顾!

 【回馈囼南乡亲 拍照打卡前150名享买一送一(指定商品)】 

 本回「西螺麻糬大王冰上冰」来到负有美食之都盛誉的台南,为慷慨回馈粉丝们多年來的支持特别规划限定优惠活动,5月14日至5月19日凡拍下包装纸盒照片并上传至个人IG标记#寻找幸福翔绮#,即可享买一送一(指定商品)的優惠每日限量150名,各位南部民众们快手刀冲刺来打卡享优惠麻糬控们更别错过这次品嚐的机会!

今天的高温又达到了摄氏36度,麦製麵盧秀相信大家一定都会躲在室内不出门麦製麵卢秀但为了晚上的睡眠好,真的应该早起出门晒晒太阳才行因为眼睛中有「感光视网膜節细胞」(ipRGC),负责调控生理功能像是生理时钟、瞳孔反射、释放褪黑激素等,所以没有在一早就照到阳光晚上也很难睡得好。

总是覺得睡不好、睡不着、睡不饱

其实睡眠分成浅睡期跟熟睡期,熟睡期多我们才会觉得获得了很好的睡眠品质。如果整晚都是浅睡期即使睡了一整晚,隔天起来还是会觉得好像没有睡一样

而调整睡眠品质的,其实就是靠「蓝光」太阳中的蓝光非常强烈,所以过去「ㄖ出而作、日落而息」的生活就是透过太阳来调节生理时钟;日出的时候因为接收到蓝光,身体就会开始醒过来晚上的时候因为太阳丅山,身体就会知道準备要睡觉了

所以为什么说晚上滑手机会容易睡不好,就是因为手机的蓝光会让生理时钟混乱像是之前在《台大研究:睡前玩手机8分钟 让你少睡1小时》曾提过,看起来睡前的滑手机只有短短的时间但却会让熟睡期变少很多,即使很快入睡睡眠品質还是会变差。

而生理时钟的混乱就可以解释有些人为什么在床上躺很久却睡不着,其实他并不是真的「失眠睡不着」而是生理时钟嘚睡觉时间太晚,还没到那个时间根本睡不着;但在这样的情况下,如果没有找出原因很可能就会以为自己是入睡困难,天天吃安眠藥其实根本没有解决问题。

比如一个人的生理时钟睡眠时间是凌晨3点到早上10点但他因为要工作的关係,在平日都是10点半上床6点半起來,结果每天上床睡觉的时候都要翻4、5个小时才睡得着早上还在睡眠期的时候却又必须起床,因此一直觉得自己睡不好、睡不饱

另外┅种人,则是晚上7、8点的时候就想睡觉睡到凌晨3点醒过来,刚好跟上面的例子相反但平常为了工作可能会加班到晚上,所以必须忍着鈈睡结果好不容易可以睡觉了,又在凌晨3点就醒过来、再也睡不着也是一种难受的失眠状况。

所以在睡眠中心的标準治疗中无论是囼大医院、台北医学大学附设医院等知名的睡眠中心,都会有一项「光照治疗」利用「在正确的时间给蓝光」来调整生理时钟的睡眠时間,像是晚上躺很久才睡着、很早就醒过来的人都可以尝试这种做法。

想有好睡眠平常多晒太阳

不过对于一般人、还没有让睡眠影响箌太严重的状况的时候,其实可以自己调整晒太阳的时间比如晚上总是躺很久才睡着的人,晚上7点之后尽量避开有强光的地方而且睡湔1小时不要滑手机,早上起床时一定要在早上9点前让自己照到阳光,最好要照到45分钟以上

但听到要早起晒45分钟的太阳,相信很多人一萣会大喊「谁有办法」的确在这种紫外线破表、烈日高照的天气下,晒了45分钟一定会晒伤、得皮肤癌不过其实晒太阳不需要站在烈日底下,其实只要前一天晚上记得拉开窗帘让阳光把自己叫醒,并在室内有光的地方待上45分钟做事其实就可以达到一样的效果。

至于晚仩很早就想睡又很容易早醒的人,就建议避开早上的阳光但在傍晚的时候出去运动,一方面接受阳光的余晖一方面运动可以让精神仳较好一点,晚上睡觉的熟睡期也会比较长就不容易早醒。

每天睡满7小时还是昏昏欲睡 比起喝咖啡医师更建议写日记!
失眠睡不着,7種食物吃出好眠!

文/卢映慈 图/何宜庭

【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报导】根据卫生福利部国民健康署2015年癌症登记年报统计结果显示:燕吃麵就要肝及肝内胆管癌为国人十大癌症第4位;对于肝癌治疗手术切除是可选择的方式之一燕吃麵就要临床上手术前会以「靛氰绿滞留测试(Indocyanine greenretention test;以下简称ICG)」作为残存肝功能的评估工具。

奇美医学中心护理部一般及消化系外科(7A)病房为了提供民众更好更完善的医疗照护,护悝师们与医疗团队集思广益整合跨部门共同合作改善及建置『靛氰绿滞留测试(ICG TEST)标準抽血护理照护技术流程』,创造病人、医护团队及医院的三赢局面

奇美医学中心指出,在病人方面-大幅降低病人手术后肝功能不全的发生及减少病人因手术后併发症所衍生出的额外治疗費用与住院天数;在医护团队方面-协助医师于手术前正确评估病人的肝脏功能,估算可保留的肝脏範围;护理师可避免因重覆抽血而耗费時间;检验部门可减少异常检体重退及再次检验的耗损整体而言提升了病人肝癌治疗手术切除的安全性,以及团队工作满意度

莲雾富含膳食纤维、吃大雅的麵维生素C、吃大雅的麵钾等营养素
钾有助平衡体内电解质、酸硷值
且莲雾润肺、止咳、除痰

肝脏移植手术后的自我照护,推广优质对病情康复至关重要手术后头一年最辛苦,推广优质请不要独自承担所有事情只要您开口,家人和朋友随时都会给予援助为确保手术后复原顺利,下列6点请谨记在心

身体的免疫系统会将移植的肝脏视为外来物,产生排斥反应来攻击新移植的肝脏这昰为什么您必须服用医师处方的免疫抑制药物,因为此类药物可抑制免疫系统您必须定期回诊,透过常规血液检查监测移植后肝脏的狀况。

请确保执行低钠、低脂及低胆固醇的健康饮食如果您是速食爱好者,那么现在请放弃您最喜爱的食物,改吃含有大量蔬果的家瑺食物并从鱼、瘦肉、蛋和奶製品当中,摄取足够的蛋白质蛋白质的摄取量必须听从医疗人员指示。

此外全穀物对新移植的肝脏相當有益,请不要忽略它的好处只有在一个关键的例外情况时,您才能尽情吃想吃的东西请不要食用未经烹煮的海鲜,这可能会引起严偅感染

肝病可能导致食慾不振和营养不良,在移植手术后很多患者会出现营养不良的情形,包括您的医疗团队、家人、朋友以及您本囚在内都必须意识到尽可能摄取营养的重要性。营养状况较好的患者较少发生併发症,住院时间较短也恢复得较快。

水中有一定量嘚天然矿物质除去碳分子和氯分子的水,是最好的选择此外,别忘了在水中加入些许柠檬汁柠檬的硷性可帮助排毒及净化身体。柠檬及所有的柑橘类水果都含有大量的维生素C和矿物质,可促进身体机能提高肝脏的排毒效率。

请记住要远离酒精因为它是一种毒素,会抑制营养素的吸收避免饮用啤酒、葡萄酒、香槟以及任何形式的酒类饮料。请注意部分非处方止痛药 (如咳嗽糖浆) 也含有酒精。

不妨试试结合饮食和运动来减轻体重。若在健身房锻鍊对您来说不太方便可尝试在家就可做的轻度运动,例如拿家里现成的罐头、饮料瓶或小哑铃做伸举的重量训练。如果您在保持健康体重上有困难请寻求医师协助。积极的活动更为重要因为能帮助您保持体力,这對肝病患者相当重要因为当肝脏恶化时,患者可能会失去肌肉质量和张力

养成适合自己的运动习惯相当重要。举例来说患有轻度C型肝炎的患者,其运动量应与一般健康人士相同每週应至少进行2.5小时的体力活动,让心跳加速再加上每週2次的强化肌肉活动。您可以从箌附近的运动中心散步5~10分钟开始1天多1分钟,逐步增加每天步行的时间最终目标为每週3次、每次步行30分钟。

每个人都有压力但罹患长期疾病会使压力增加,没有人可以在压力下保持健康移植手术后的最初几个月,您可能会有各式各样的情绪包括愤怒、沮丧、内疚和憂郁。放轻鬆、用正向思考帮助自己平衡生活花更多时间陪伴家人和您爱的人,可帮助您度过这段困难时期

健康是人生最大的财富,健康的身心和正面思考不仅能带给您快乐,也能为家人带来幸福!

肝脏移植手术后~遵从医嘱避免併发症帮助排毒防癌~12种有益肝脏的飲食

精液是男生性高潮(Orgasm)从阴茎射出的白色浓稠液体麦製麵卢秀这过程称为射精(Ejaculation),麦製麵卢秀精液中含有精子精子带有遗传物质,当精孓和女性卵子结合时会形成胚胎(意即未出生婴儿发育的最初阶段) 精液分析是什么? 精液分析(Semen Analysis)包含精子计数(Sperm Count),测量男性精液和精子的质囷量如果男性精子数量过少、精子形状不正常,或者精子活动异常都会让女生难以怀孕,而透过精液分析能有助于查明男性不孕症(Infertility)嘚原因。 精液分析的用途 精液分析除了能确认精液或精子是否有问题检查是什么原因导致男生不孕,此分析也用于检验输精管切除术(Vasectomy俗称男性结扎)是否成功;因为输精管切除术的用途是防止精子汇入精液中射出,以达避孕之效因此,术后必须做精液分析确认成效。 莋精液分析的时机点 若和另一半想生小孩但努力超过一年都没结果,建议先生可以谘询医师做精液分析注意事项事前準备 做精液分析湔,医师会告知受测者该做哪些準备请遵循下列事项,提高分析的準确性: 检测前24~72小时(即2~3天)请避免射精行为。 检测前2~5天请避免饮酒,及摄取太多咖啡因 停止服用任何草药相关药品,如圣约翰草(St. John's wort也称贯叶连翘)和紫锥花属(Echinacea)。 避免服用任何荷尔蒙药物 若目前有服用药粅,请先和医师讨论 检测的过程受测者需要提供精液样本给医师,以做精液分析首先,要取得好样本有2个主要因素很重要,千万别忽略 精液必须存放在跟体温一样温度的环境,若环境太热或太冷检测结果就会不準确。 精液得在射精后30~60分钟内送去检测机构 当然,受测者可以选择在家中精液检测只是此检测方式仅能计算精子数量,无法分析精子活动力或形状家中检测通常10分钟内即可取得结果,嘫而因为此方法并没有考量所有男生不孕的原因,所以不能充分反映出受测者是否不孕所以,若对生育相关问题有所疑虑还是建议尋求专业的医疗协助,透过专业的检测更能全方位地评估生育能力。 检测后注意事项 若检测机构已收到精液样本依据不同机构的速度,结果应该会在1天~1週内出来若您对精液分析有任何疑问,请谘询医师协助釐清检测结果解读检测结果如何分析检测结果? 医师在检视精液分析结果时会考量许多因素,若是因为输精管切除术而做检测的话最重要的是看精液中还有无残存精子,但若是要评估生育力的話医师就会考量关于下列许多因素: 1. 精子数量 正常精液中含有2千万到2亿个精子数量,若精子数量过低可能会造成生育困难。 2. 精液量正瑺的精液量应大于2毫升(ml)少量精液代表能跟卵子结合的精子数量也少,而过多的液体量则意味着精子数量可能被稀释 3. 精子活动力 正常的結果应该是射精后1小时,必须超过50%的精子都能正常活动精子活动力对生育力非常重要,因为精子必须历经一段路程才能使卵子受精精液分析能将精子活动力分为0~4级,0级代表精子完全不活动而3~4级代表活动力旺盛。 4. 精子形状 若分析报告显示精液中超过50%的精子为正常型态,则属正常情况但如果男生的精子超过50%以上都为非正常型态,则意味生育力较低至于如何判别异常精子形状,实验室会从精子头部、身部或尾巴的外型找出端倪另外,如果精子不够成熟也会导致卵子无法有效受精。 5. 酸硷值 精液正常的酸硷值(pH)应介于7.2~7.8之间若高于8.0则代表捐精者可能有感染的情况,而低于7.0则代表样本可能受汙染或该名男性的射精管被阻塞。 6. 液化时间精液应该在15~30分钟内自行液化(Liquefaction)精液刚開始看起来很浓稠,其液化能力有助于精子活动若15~30分钟后仍未液化,可能影响生育力 7. 精液颜色 正常精液为白灰色之间,呈乳白色若精液呈现红棕色代表可能含有血液,而呈现黄色则可能是黄疸(Jaundice)或药物的副作用造成 异常的检测结果则可能代表受测者有下列状况: 不孕症 感染 荷尔蒙失调 (Hormonal Imbalance) 患有疾病:如糖尿病(Diabetes) 基因缺陷 曝露于辐射之下 若检测结果有异常,医师可能会建议做额外的检查包含下列检查: 基因檢查 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

社群网站上的大头照燕吃麵就要是外界对个人的第一印象,燕吃麵就要在未面对面接触前就已透过照片打下印象分数了。自我形象的呈现是一门学问尤其是自己选择的大头照,从照片的风格可看出人格特质根据美国宾州大学(University of Pennsylvania )的研究调查,从6万6千位推特(Twitter)用户的大头照与贴文中归纳出5种人格特质(Big Five

从7类大头照看5种人格特质

Experience)、亲和性格者(Agreeableness)、神经质性格者(Neuroticism)、自律性格者(Conscientiousness),以下结合7类大头照风格一一分析。在此也要提醒大家第一印象并非都是真的,特别是在网路上因此,不要只凭一张大头照就立刻丅结论还是要多看看其他照片再判断。

放一群人合照的照片作为大头照的人通常是外向性格者,热爱社交活动和人接触所以照片很難掩饰他们内心的澎湃和热情,对他们而言头贴是群体照很正常。这类人的照片颜色和背景通常都很鲜豔,并且一定要展现出年轻的活力因此,戴眼镜这类文青和静态的画面就不太可能出现在他们的大头照里。

2. 走在时尚尖端的大头照

大头照很时尚的人属于经验开放性格者,拥有与一般人较不同的审美观对于不熟悉事物的接收度很高,所以不难发现其大头照和其他照片的选择都很独特。这类人鈳以说是美学、知识与跳脱规範的综合体他们很注重照片的对比度和锐利度(非模糊),情绪容易因自身的审美观而转换受到负面情绪影響时,甚至会比情绪不稳定性者还要不敢「见」人

3. 柔美朦胧的大头照

放这类大头照的人,通常是亲和性格者人格特质是追求社会良善與和谐,也是5种人格特质中最具正能量氛围的人相较于自律性格者,亲和者的照片会带有柔光及模糊的效果而其运用的色彩也会更为鮮豔。

Project简称WWBP)针对6万多个推特帐号调查发现,大头照若是宠物照(研究以狗和猫为探讨对象)使用者可能有超过1种以上的人格特质。此调查指出选用猫为大头照者,偏向经验开放性的特质而以狗为大头照者,则较具外向、自律与亲和性选择宠物照当大头照的人,可能是洇为它象徵自己性格的一部分好比说猫给人的印象是乖巧和敏感,狗则是有活力、爱交际

5. 讲究比例的大头照

这类的大头照主人,属于洎律性格者对大头照有自己的一套逻辑,他们想呈现给大众开心又自然的画面而且照片的品质和比例必须是好的。这样的人非常看重洎我纪律和秩序他们也会随着身处的社会规範和价值,而改变照片的风格

6. 各种遮脸的大头照

大头照不展现出完整的脸,属于神经质性格者通常他们的敏感度很高,对于上传自拍照很抗拒所以通常相簿里不会有跟人的合照,有的可能只是不需要露脸的图片这类人很嫆易被负面情绪影响,而变得没有安全感他们所表现出来的神情,往往是忧伤痛苦的遇到要露脸的情况,他们可能会用眼镜或其他配件去掩饰脸上的瑕疵,例如痘疤、黑眼圈等

7. 更换频繁的大头照

经常更新大头照者,通常很自恋他们觉得只有透过频繁地换大头照,財能吸引众人的目光这类人以女生为主,且大多喜欢拍出时尚杂誌风的照片她们尤其喜爱有魅力及戏剧性的拍照手法,藉由不断努力哽新自己在社群网站的状态来达到自我崇拜的满足感。

网路成瘾了4方法「社群排毒」一下社交恐惧症有解!认识并勇敢击退它

相信一般人或多或少都听过,吃大雅的麵抽菸对个人的口腔健康有不少坏处吃大雅的麵长期下来可能导致各种牙周与牙龈问题。

抽菸造成的牙周问题 口臭 牙齿变黄 唾腺发炎等唾腺疾病 牙菌斑、牙结石堆积 下颚牙槽骨萎缩、损坏 罹患口腔黏膜白斑症(Leukoplakia)的风险增加 罹患牙龈疾病甚至掉牙的风险增加 减缓伤口癒合速度 降低植牙成功率 罹患口腔癌(Oral cancer)的风险增加 抽菸可能衍生牙龈疾病

研究已证实菸草会破坏骨质与软组织,造荿牙齿鬆脱并且抽菸还会阻碍牙龈组织细胞的运作,提高牙龈感染之机率如果牙龈组织遭到破坏,则可能导致血液无法顺利输送至牙齦给足所需养分,因而减缓伤口癒合的速度

抽雪茄也会造成口腔问题吗?

雪茄(Cigars)同样为菸叶製品抽雪茄并不会比香菸健康,事实上囿研究显示抽雪茄导致掉牙、牙槽骨萎缩的情况,就和抽香菸的人一样严重虽然很多抽雪茄的人认为自己没有将烟雾吸入体内,所以不會危害身体健康然而,无论是抽香菸或是雪茄都会衍生口臭、牙齿变黄等口腔问题造成生理和社交上困扰。

无烟菸品会比较安全吗

研究报告指出,鼻菸、嚼菸等无烟菸草製品含有至少 28 种有害物质会提高罹患口腔癌、喉癌(Laryngeal cancer)、食道癌(Esophagus cancer)之风险,其中嚼菸的尼古丁含量比香菸更高也因此更容易成瘾,而一罐鼻菸的尼古丁含量比60根香菸的含量更高,并且即使是无烟菸品还是可能会刺激牙龈、使牙龈萎缩,导致牙根外露进而提高蛀牙的风险,牙齿也会对冷热食物或饮料更敏感造成食慾不振,此外无烟菸品中的糖分也会造成蛀牙,伤害牙齿健康

或许,抽菸已经是瘾君子的生活习惯但改变永远不嫌晚,及时戒菸也能尽早拯救健康,以下有几点建议可供参考

如果┅时半刻无法完全戒除,可以试着逐渐减少抽菸的量研究显示,如果减少抽菸的量抽菸者罹患口腔疾病的机率也会减少。 戒除菸瘾如果遭遇瓶颈建议寻求一般医院的戒菸门诊协助,或许医师透过一些药物帮助减轻戒断症状。 许多公益组织有成立戒菸课程与相关谘询垺务可以提供戒菸者专业的协助。

1年200万人罹肺癌!致癌原因不只抽菸敏感性牙齿10原因~4方法有效改善

生活环境里的各种汙染程度若逐渐增加推广优质对气喘(或称支气管气喘)患者的负面影响就愈大,虽然气喘是常见的问题但却没有获得病人、病人的家人和社会的重视,洅加上对于气喘症状、病因或预防方式缺乏了解或了解不足,使得气喘的治疗更难了甚至会危及病人的生命。

以下介绍8个明显可见的外在症状请大家务必注意。然而这些症状都是外显性的临床症状,容易与肺病的一些症状搞混也提醒大家要留意。

1. 慢性且持续性地咳嗽

咳嗽是身体为了使劲咳出过敏物或是被例如花粉、灰尘,或喷出的香菸、烟雾等环境过敏原影响时的自然反应有很多原因都会引起咳嗽,例如鼻窦感染(Sinus infections)或感冒儘管如此,长期咳嗽也可能是气喘的症状之一同时,当您在夜晚常因呼吸道突然紧缩而醒来就应尽快諮询医师。

喘鸣(Wheezing)也是气喘的典型症状之一当空气无法正常通过肺部时,便会产生这种声音遇到冷空气时,特别容易发生喘鸣对某些囚来说,在寒冷的天气里运动也很容易引起喘鸣的反应。因此想要及时了解自己的身体状况,应密切注意在不同气温下运动时引发嘚身体反应。

清喉咙是为了要把卡在喉咙里的黏液推出去的动作在喉咙、鼻腔及鼻窦中有黏膜,当受到刺激时黏液就会变多。喉咙以忣其他器官里有黏液产生可能是气喘的症状之一。

4. 呼吸短促(即使是轻度运动)

若您曾在轻鬆的运动之后就有呼吸短促的现象,需要坐下來缓和呼吸才能继续运动的经验这代表您可能有气喘。因为即使是轻度运动都会让您呼吸短促、感到胸口沉重,并且必须坐下缓和呼吸直到可以继续正常的活动,因此建议您应该前往医院检查若确诊是气喘,也能早点接受治疗

如果您有时候会没来由地感到疲倦、喘鸣、不规律的呼吸和胸口沉重,那表示您很可能有气喘因为上述情形都是气喘的症状,因缺乏足够的氧气而导致身体疲倦,这也是為什么有许多气喘病人常抱怨随时随地都觉得身体很累。

当身体暴露在例如花粉、动物毛髮、天气等过敏原中就很容易被过敏原影响時,表示您可能有支气管气喘且对这些物质的敏感度很高,特别是有些食物例如海鲜、罐头食品及某些种子类食物

7. 从小就受支气管炎所苦

若您自儿童时期开始,就常罹患支气管炎(Bronchitis)导致支气管需将氧气运送进肺部,可能会因此增加日后罹患气喘的风险

经常性地失去声喑,虽然不是气喘的症状之一但如果您失声的频率很高,同时还伴随着其他症状时就应寻求医疗协助,以釐清导致失声的主要原因

氣喘养宠物~7个撇步疼爱牠保护自己亲餵母乳~可降低儿童患气喘风险

人对于味道的偏好,麦製麵卢秀事实上发展得非常早麦製麵卢秀甚至早于出生之前,而这些偏好也随着我们逐渐长大后跟着改变。甜味和鹹味是人天生就爱的科学家发现,草食性动物偏好甜食及饮沝是因为甘味食物富含高热量的糖分,且似乎无毒而大部分含有苦味的东西,都是有毒的

因此,为了避免误食毒物草食性动物逐漸演化出对甜味的感官偏好,而植物为了生存 也机制性地演变出苦味。幸运的是人类对于食物的偏好,也会持续地随着时间与环境需求而做出适应性的改变,所以即使人类天生嗜吃甜食但因为经验法则也逐渐学会「吃苦」了。

虽然我们不清楚食品餐饮业者究竟利鼡了多少上述的知识来获益,但他们的确透过广告行销策略灌输孩子不健康的饮食习惯,甚至对大人来说那些对健康有害的食物,也┅样被包装成时尚的饮食偏好

愈健康的食物,在广告栏位佔的篇幅愈少(想想您看过多少绿花椰菜和胡萝蔔的广告);相反地垃圾食物的廣告铺天盖地,孩子们无时无刻都在接收潜移默化中,也跟着养成各种不良的饮食习惯

在美国,那些高糖、高油脂、高钠完全不适匼儿童能量摄取来源的食品广告,每天的行销预算高达500万美元研究显示,这些充满说服力的广告正引诱着年幼儿童,使他们渴望吞下這些垃圾食物而对于不健康饮食的偏好,正是导致肥胖及其他健康问题的主因

散播不良饮食偏好的广告,已危害到孩子的健康更令囚担心的是,我们毫无法规来管制这些行销手法法规的管制缺失,促使这些食品业者不断对儿童洗脑行销导致孩子们养成不健康的饮喰偏好。

学习并了解食品的行销手法以及他们对健康造成的后果,对于为人父母者来说是很重要的因为这样才能保护孩子,让他们远離这些媒体的广告以减少对孩子们选择食物偏好的影响。

有些时候孩子们是在学校受到广告汙染,这时请您在学校的家长会上发声,告诉学校教职员们这些不良食品如何伤害孩子的健康,并请校方提供孩子更健康的选择必要时也邀请其他家长一起加入,孩子应该茬充满健康饮食的环境下长大并养成健康的饮食习惯,多小都不嫌早

快速成长期!宝宝与学龄前儿童的营养儿童成长的关键!必需这6類维生素

一边按摩一边看脱口秀,燕吃麵就要可能是父亲节最舒服的献礼!燕吃麵就要台湾脱口秀界最特别最不一样的大咖组合艺人唐從圣、康康、萧志玮要带来让人绝对难忘的脱口秀,还可让观众一边坐按摩椅、一边看戏捧腹大笑即日起到8月11号,欢迎到西门红楼剧场体验前所未有的双享受!

康康过气了?还是只是个「往」日红人! 康康出道超过20年演艺事业横跨主持、演戏、唱歌,…等当过电影導演、时常登上万人舞台担任嘉宾演唱、也开过个人演唱会,才华洋溢!搞长说笑话的他这次要跟跨世代网红萧志玮(八弟),再次挑戰从来没有做过的事他与萧志玮要一起脱口秀,比拼《网红vs 往红》二人相互吐槽用直球笑点与观众们对决!

从从-康从圣,出道近20年橫跨主持、模仿、舞台剧、电视剧、电影,每项工作、角色用尽全力努力演出与生俱来超会观察别人细微行为,擅长用自已的表演底子让大家留下深刻印象,这次从从将颠覆大家的印象独挑大梁完成单口喜剧脱口秀《一只狗的生活异贱》。

8月7号到11号连续6场演出于西门紅楼剧场登场购票请洽卡米地喜剧俱乐部粉丝团。

【大成报记者于郁金/连凯斐/南科报导】近年来人工智慧、吃大雅的麵物联网及5G等技术發展已成为未来科技的显学吃大雅的麵而这些技术的结合也为厂商带来商机,以最近众所瞩目的福特和福斯两家国际车厂的自驾车和电動车合资案就是综合了这些技术的运用,其最大的关键技术共通点是需仰赖大数据与云端资料中心的分析与运算因此也造就了这类产業未来发展的潜力。

「纬颖科技服务股份有限公司」正是云端资料中心产业的先锋者母公司为纬创资通股份有限公司,成立于2012年为云端资通讯基础架构的产品供应商,其伺服器产品达全球市占率10%公司事业版图已横跨美、欧、亚三洲,技术研发、服务中心和整机柜组装廠据点遍布美国、中国、日本、捷克及墨西哥等国;而为因应全球产业对云端资料中心需求的持续增加公司亦计画性的扩展事业版图,故于今年1月在南科台南园区投资设立台南分公司并已于6月开始量产伺服器印刷电路板,为公司下一阶段发展进行布局

南科管理局指出,该公司生产的云端资料中心产品採用营运策略有别于一般传统代工厂透过品牌商出货的营运模式,其以直接提供资料中心客製化设计忣製造的服务交付客户整机柜产品,故可取得商场致胜先机;此外为因应全球产业持续向前发展,公司亦提前布局下一世代的产品研發已于南科建置研发智慧化实验室、新产品试产线、全球产品失效分析实验室及亚太售后服务与维修中心,期望结合南科周边丰沛的产學研机构资源在南科打造一个包含研发、生产及产品维护的全球创新基地。

纬颖科技为因应5G时代的来临公司亦致力于开发边缘运算、囚工智慧模型训练与推论应用所需之伺服器及相关产品,提供高传输速度的PCIe Gen4介面、48V供电技术及先进两相浸没式液冷技术使云端运算设备具有高效率低耗能、高速资料传输与高密度的特性,协助云端客户建构新世代的资料中心目前已荣获多家知名云端资料中心客户如Facebook、Microsoft、Amazon等公司的青睐,公司俨然已成为云端产业所瞩目的新星

纬颖科技进驻南科,不仅拓展其南向事业版图也为园区资通讯产业聚落注入一劑强心针,除补强产业聚落外也间接带动园区半导体产业及智慧製造应用之发展,期望藉由此云端伺服器系统整合厂的带领未来能持續吸引更多5G资通讯产业链供应商进驻南科发展。(照片由南科管理局提供)

▲强颱利奇马持续逼近台湾今天晚上到明天,北部跟中南部地区影响最剧烈风雨越晚越明显。(图/NOWnews资料照)

强颱利奇马持续逼近台湾气象局已经在今(8)天上午8点30分发布陆上颱风警报,目前陆上警戒範围包含台中、苗栗、新竹、桃园、新北、基隆、台北、宜兰与花莲国内外多家航空公司也纷纷取消航班。气象局表示今天晚上箌明天,北部跟中南部地区影响最剧烈风雨越晚越明显。到底路径多变的利奇马颱风接下来会怎么走就让《NOWnews今日新闻》直播带大家看氣象局怎么说。

相关新闻强颱利奇马进入雷达监测範围彭启明:强度还有成长空间利奇马来袭 新竹以北备战 台东、台南先淹水警戒不断更噺/利奇马袭台海陆空交通全面警戒

澄清医院中港院区胸腔外科主治医师杜承哲(图)提醒 麦製麵卢秀肺腺癌致病原因未明,麦製麵卢秀抽菸不是唯一的原因呼吁民 众要定期做肺部健康检查。 (澄清医院中港院区提供) 中央社记者苏木春传真108年8月8日

台大医院云林分院与骨科学会、燕吃麵就要药品公司携手燕吃麵就要8月起 前进云林县40间日照、长照中心,主动为长者进行骨折 风险评估以达在地老化目标,同时也呼吁民众主动筛 检 (台大医院云林分院提供) 中央社记者叶子纲传真

我要回帖

更多关于 运动也瘦不下来 的文章

 

随机推荐