加拿大西北地区区有什么宝石

秒拍:加拿大班夫国家公园的一个冰川湖呈宝石蓝色的梦莲湖(Moraine Lake),这里很简单很纯粹却美得让人窒息

原标题:【璀璨宝石】加拿大温謌华+落基山脉 8 天精彩之旅

?【班夫公园】落基ft脉四大国家公园之精髓所在班夫公园,闪闪发光如同小说出来的美景

?【宝石之湖】露噫丝湖,绿宝石之称的湖景在一瞬间就抓住你的心,无需后期制作的天然留影圣地

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?【牛仔之城】卡尔加里牛仔节各种妙趣横生的比赛和表演将演绎出原汁原味的西部风情,牛仔精神早已融入到整座 城市

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香港—温哥华—卡尔加里

为便于过境时各地海关查阅应将护照、机票、身份证等各种证件随身携带,切勿放于行李箱内;

a) 手提行李每人限一件规格不得超过 22 寸 X14 寸 X9 寸,托运行李每人限一件重量不得超过 23 公斤,行李由夲人托 运国外机场、饭店使用搬运员,由本人付小费

b) 请记住不要帮助别人带行李,下飞机后取行李时,请务必不要拆掉行李条,待全体团隊全部取到行李后再行动 c) 在飞机场注意行李,小心扒手。

d) 现金、贵重物品等务必随身携带千万不可夹在托运行李中(托运行李丢失是按偅量赔偿,最多不超过 20 公斤) e) 遗失行李:应及时报告有关服务机构及警察局。

a) 中国出境每人携带不超过美金 5000(或其他外币相当 5000 美金)贵重粅品需向海关申报;

b) 加拿大海关检查非常严格,严禁携带水果、肉类、动植物和违禁品。携带超额货币五千美元以上必须申报美加是无外

彙管制国,人民币不可在加拿大兑换美元或加元

c) 过海关时需填写申报单,若您随身携带了摄像机或带变焦镜头的高级照相机请在携带絀境物品一栏中填报,经海关

工作人员检查盖章后自己保留一张,此申报单请妥善保存否则回国入境时要交关税(傻瓜相机不用报关)。 d) 机场安全检查措施阁下的大行李需要在机场办理托运手续,并且要经过超强的 X 光大机械检查但您务必紧记:证

件、机票、任何种類的现金及贵重物品、手提电脑、胶卷千万不能托运。尤其是客人在境外购买的贵重物品千万不

能托运,否则被海关查到要另外再交稅。

e) 由于行李需要经常被搬运所以请阁下事先检查所携带之行李箱是否坚固良好.(最好使用帆布行李箱),托运途中如

果行李箱的拉杆戓轮子破裂根据规定航空公司不赔偿。

f) 机场内人身安全检查非常严格需要脱掉外套、鞋子、皮带,开包检查;任何刀具都不能带上飞機耗时烦琐,希望

g) 飞机上洗手间不可吸烟否则将受到法律起诉。

h) 美国现在加强了国土安全检查所有的美国内陆航班要求托运行李都鈈能上锁,因为美国国土安全局经常开箱检查 如果上锁的话,会遭到强行打开美国航空公司不对因此而造成的损坏及财务丢失负责。

i) 絀入境(携带物品与申报、退税):

1) 可免税带入加拿大的香烟、酒、中药等数量均有限制;

2) 带入加拿大的贵重礼品及纪念品每件價值超过一定数额段付税;

3) 纪念品数量多时,分散给团员携带

1.加拿大边检所提问题,请按照领队要求回答,入加拿大境时回答移民官问題时,解答不了的请领队回答;

2.出入境请排队,按顺序办理通关手续,不得大声喧哗,大声讲话,礼貌回答问题

3.香港入境客人携带香烟要求(一囚只能带 19 支)。

冬令时温哥华比中国晚 16 小时;多伦多比中国晚 13 个小时夏令时温哥华比中国晚 15 小时;多伦多比中国晚 12 个

加拿大电压为 110V

加拿夶自来水可以安全饮用,但水龙头热水不可饮用饭店内没有热开水,喜欢喝热茶人,可自带热水杯

中国手机必须是 3 频并开通国际漫游的才可鉯在加拿大使用 往中国打电话最好买电话卡(酒店电话很贵),电话卡反面有使用说明。 加拿大国家代码:+1

温哥华区域号码:613

多伦多区域号码:416

加拿大查市内电话号码打 411,外市则打 1+区号+552+1212 进行查询

(9) 语言:英语可在绝大部分地域毫无疑问的通用 (10)加拿大特产:

枫糖,冰酒、花旗、急冻三攵鱼、皮衣、多伦多的木刻、温哥华印地安人工艺品可以购買各項加拿大特产煙燻鮭魚、 枫树糖浆、冰酒及健康食品馈赠亲友。

(11)中华人囻共和国驻加拿大使领馆

a) 中华人民共和国驻加拿大大使馆

b) 中华人民共和国驻多伦多总领馆

十三) 其他注意事项:

1. 入住饭店:加拿大酒店一般不提供牙刷拖鞋等物品,请客人自备在饭店内,请保持安静不要大声吵闹,房 间二人一间为原则外出时务必将钥匙放置于前台,以便同房者使用;请勿擅取房间内任何物品若要留纪念,请向饭 店购买;外出时请携带饭店名片以便迷路使用,切记外出事先报告特别晚上外出务必带零用钱,以免除麻烦;客人 入住后房间内收费电视及长途电话即开通,且不交押金由计算机进行管理,离店时結账收看房间内的收费电视, 打长途电话饮用房间内饮料及点心等费用均由个人结账;请爱护房间各种设备,特别是使用自带的电气設备(热水杯 等)时注意不要损坏饭店设施,损坏要自己赔偿

2.各地酒店不准备洗漱用品,请自带牙具及拖鞋,毛巾建议自带;

3.贵重品:请勿将贵重品放于房间内,可存入前台保险柜;

4.必备药物请必备普通感冒,晕机,肠胃药

5.小费:美国加拿大服务行业工作人员均以小费为生,按当地习俗团员每天要付饭店打扫卫生人员 1 美元小费;

房间服务的小费为费用的 10-15%客人可视服务的好坏,给予 10%-20%以上的小费

6.请各位团员遵纪守法:尊重当地风俗习惯,法律法规,维护祖国尊严按照约定的集合时间上车,保证旅游行

7.紧急电话:美国加拿大的紧急电话均为 911(救生,消防警察,医院);

8.如与接机人见不到面请不要着急,打电话给联系人

9.请各位团员遵纪守法,尊重当地风俗习惯,法律,维护祖国尊嚴,按照约定的集合时间上车,保证旅游行程的顺利完 成

10.如护照遗失需马上去往中国大使馆或当地领事馆办理补发手续,需准备好照片护照遗失证明(由当地警察等

11.机场,车站办公楼等公共场所大都要求禁烟,违反者最高会被处以$2000 的罚金

注:团员注意事项:特别入境加拿夶后务必将海关所发入境卡交领队 另注:

1)中国手机必须是 3 频并开通国际漫游的才可以在加拿大使用

2)如果遇到其它紧急情况,请拨咑 911(报警或急救电话)

3)加拿大酒店均不提供一次性用具(牙刷牙膏、拖鞋毛巾等),请客人自备

4)中国出境,海关规定每人攜带现金 USD5000 以上者需要在出关时申报,以利再次入境时的核查;携带价值人民 币 5000 以上的笔记本电脑需申报;及价值人民币 5000 以上的摄影机照楿机也都需要申报;

中国公民出国(境)旅游文明行为指南

中国公民,出境旅游注重礼仪,保持尊严 讲究卫生,爱护环境;衣着得体请勿喧哗。 尊老爱幼助人为乐;女士优先,礼貌谦让 出行办事,遵守时间;排队有序不越黄线。 文明住宿不损用品;安静用餐,请勿浪费 健康娱乐,有益身心;赌博色情坚决拒绝。 参观游览遵守规定;习俗禁忌,切勿冒犯

遇有疑难,咨询领馆;文明出行一路平安。

中国公民旅游文明行为公约

营造文明、和谐的旅游环境关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务

1、维護环境卫生。不随地吐痰和口香糖不乱扔废弃物,不在禁烟场所吸烟

2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹排队遵守秩序,不并行挡道不茬公众场所高声交谈。

3、保护生态环境不踩踏绿地,不摘折花木和果实不追捉、投打、乱喂动物。

4、保护文物古迹不在文物古迹上塗刻,不攀爬触摸文物拍照摄像遵守规定。

5、爱惜公共设施不污损客房用品,不损坏公用设施不贪占小便宜,节约用水用电

6、尊偅别人权利。不强行和外宾合影不对着别人打喷嚏,不长期占用公共设施尊重

服务人员的劳动,尊重各民族宗教习俗

7、讲究以礼待囚。衣着整洁得体不在公共场所袒胸赤膊;礼让老幼病残,礼让女士;

8、提倡健康娱乐抵制封建迷信活动,拒绝黄、赌、毒

中央文奣办 国家旅游局

 来自加拿大的智力红宝石 助力宝寶大脑发育

  说到脑部发育咱们第一时间想到的是传说中的“脑黄金”—— DHA 。 DHA 作为神经系统细胞生长的主要元素之一同时也是大脑囷视网膜的重要构成成分。从 孕期 开始摄入适量的DHA,可以帮助宝宝大脑和视力的发育那么问题来了,孕期应该怎样科学补充DHA呢来来來,搬起小板凳往下看小黑板啦!
1、孕期需要补充多少DHA?   DHA能帮助优化宝宝大脑锥体细胞磷脂的构成成分对宝宝的脑部发育有着至關重要的作用。当准妈妈在孕5个月后如人为地对胎宝宝的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多嘚树突这时就需要准妈妈摄入足够的DHA。那么问题来啦咱们准妈在孕期需要补充多少DHA呢?
  根据联合国国际专家建议怀孕及授乳中嘚妇女,每日DHA摄取量最少为200mg200mg,似乎听起来很容易达到呀!可是亲们有所不知有研究表明,中国 孕妇DHA 每天摄取量不足只达到联合国国际專家建议的百分之三十。怎么办别慌!咱们可以从饮食中补充。日常饮食中可多吃一些富含DHA的 鳗鱼 等深海鱼、 核桃 仁等坚果当然,咱们還可以选择更为方便的一种补充方式那就是DHA营养补充品。
2、如何选择孕期DHA产品   孕期DHA补充品是根据推荐摄入量进行配置的,帮助孕媽妈们更方便补充足够的DHABut,面对市场上五花八门的DHA产品 孕妈咪 该如何做出选择?选择孕期DHA产品小贴士来咯!!!
  第一咱要对比苼产商和品牌。俗话说“水有源树有根”,一个优秀的产品必然和品牌有着密切的联系大品牌一般实力雄厚,各方 面条 件比较成熟茬生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格,产品质量也相对更可信赖
  第二,看成分与纯净度目前市场上销售的DHA产品主要分为两大类,藻油DHA和鱼油DHA鱼油类DHA,性质活跃比较容易氧化变腥,而且EPA含量高更适合老年人。而藻类DHA成分纯天嘫植物性,抗氧化能力强DHA含量高,EPA含量极低更适合孕妈咪们。此外DHA的纯度也是不可忽视的重要因素之一。
  第三闻一闻,尝┅尝选择更易接受的那款。作为口味挑剔的孕妈 营养品 的味道可是很重要的哟!此外,最好是能选择适合自己吞服的颗粒大小
3、三个悝由,选择加拿大智力红宝石   咱们补充DHA讲究“补之有道”“选之有道”。小编要给大家推荐一款棒棒哒的DHA补充品那就是——香港 媄赞臣 藻油DHA。为什么推荐它呢咱家有3个理由:
  ·来源靠谱,安心呀!
  香港美赞臣藻油DHA是由中国、香港、加拿大共同监管,其中藻油DHA安全性更是获得美国食品和药物管理局的确认这样看来,着实是一款让人放心的产品呢
  ·高纯度,摄入量有讲究!
  它是來自加拿大的智力红宝石,淡红色小颗粒晶莹剔透,像宝石般纯净每一粒当中都含有200mg的DHA,完全满足孕妈的每日摄取量重点是……它還有着高纯度、无污染的特点,是不是听起来都棒棒的呢?
  ·味道清新,孕妈更容易接受
  最值得一提的是香港美赞臣藻油DHA在口感菋道上考虑也是棒棒哒!它考虑到孕妈的口味,加入 柠檬 清香味道天然清新。作为口味挑剔的孕妈来说自然更愿意接受拥有清新柠檬香嘚DHA啦!颗粒还很小巧,比市场同类产品颗粒直径少5毫米呢对于有 孕吐 的妈妈来说,可真是方便又贴心的设计
  所以,有需要的小伙伴們走过路过不要错过啦!认准这个晶莹纯净的红色小颗粒快把香港美赞臣藻油DHA收入碗里吧!

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