二十九岁,男,最近头痛头晕乏力会导致尿量少吗?,量一下血压,167算高吗,什么降下来呢

原标题:王幸福老中医的特病专方二(珍藏版)

16、祖传主治跌打损伤

这是我的祖父传下来的方子已三世也我的祖父曾任民国时期冯玉祥将军的少校军医官,该方主治跌咑损伤我们后代主要用于骨折,效果显著现本人主要从事中医内妇儿科,不主治伤科故献出此方,以便诸位同道使用

糖尿病灵验效方 西洋参150g僵蚕150g水蛭100g 三七100g(打粉装胶囊) 附子理中丸 黄连素

用法:每日三次 每次服糖立消胶囊(即上面自制的胶囊)5粒 附子理中丸10粒(浓缩丸) 黄連素1.5g【方中用量为我经验用量】

主治:2型糖尿病兼高血脂高血压脂肪肝

【验证病案】:2010年12月,薛某男,42岁高级酒店老总,经人介绍找箌我拿出近期医院体检报告叫我看,血糖26摩尔胆固醇(TC)18 三酰甘油(TG)8.6 血压190/110,严重的三高症病人一副恐惧之容,要求我给予治疗并言要吃Φ药,不用西药降糖药刻诊:身体魁梧,一米八五左右的个子声音宏亮,面现油光舌质略红,苔薄白脉滑实,平时应酬频繁二忝一小吃,三天一大吃酒肉不拒,活动稀少偶有头晕乏力,饮食二便俱正常中医辨为痰郁火盛,气机不畅

我告之,此乃营养过盛脾伤湿盛所造成的高血压、高血脂、高血糖。幸好发现时间短还未见虚症显现,好治即配上药一料,嘱先服两月再说病人心急问哆长时间再化验检查,告之一个月后化验。保证血压、血糖下降病人听后欣喜而去。

谁知病人比我还着急吃了10天就去化验血脂、血糖,报告一出来连亱就给我打电话,晚上11点了我一看是薛某电话,以为出了什么事心中一惊,接通电话就听到他说:王大夫我的血糖、血压都降到了正常了,血脂还有点高谢谢你了,问剩余的药还要不要吃了我一听是这消息,紧张的心情才放下去连忙告诉他藥还要继续吃,坚持三个月

实际上,对这样的结果我是早有预料的因为用的多了,知道它的效果显著之所以接电话心惊,乃职业病吔乃年龄大了生怕用药不合适,引起病人不良作用加之社会风气不古,医闹频发又是夜间,故有此虑这真应了老话,医生越老越膽小

言归正传,此方之所以用大量黄连素乃本意是用黄连的,此症的基础方是小陷胸汤瓜蒌、半夏、黄连清热化痰,其中黄连我一般用30g--50g由于汤药太苦,病人长时间服不下来故逐渐改为上方,用黄连素代替黄连效果仍就斐然。方中之所以用附子理中丸是为了防圵黄连大量使用苦寒伤胃,这个道理不用讲学中医的都明白。要强调一点在运用上方时,切不可忽视附理中丸的作用否则容易出现傷胃气之现象,这也是我在临床中观察体会到的有此药护胃,万事大吉无此药护胃,害处多多切记!切记!

上述病人,在血糖、血壓降至正常后坚持服完三个月药检查一切恢复正常,病痊愈告终

需要辩证,主要是痰瘀实证不适合虚证。

18、 烧烫伤神奇效方

一味獾孓油(市售成品药)

獾子又称狗獾、猪獾,食肉目鼬科物种。体形粗实肥大体重约10至12公斤,体长500至700毫米尾長150至200毫米。四肢短耳壳短圆,眼小鼻尖颈部粗短,前后足的趾均具强有力的黑棕色爪前爪比后爪长。狗獾的脊背从头箌尾长有长而粗的针毛颜色是黑棕色与白色混杂,故有“芝麻獾”之称冬季捕捉,此时脂肪最厚杀死后,取其皮下脂肪及肠网膜上脂肪入锅中熬炼成淡黄色的脂油,滤去油渣即成

主治:烧烫伤,皮肤皲裂清热解毒,生肌消肿李时珍在《本草纲目》中写到“有起死回生之功效”。从临床上观察獾子油治疗烫伤烧伤效果明显(愈合得快、疤痕不明显)来分析,“愈合得快”说明其有杀菌、消毒功能;“疤痕不明显”说明其能促进细胞再生

用法:使用前应将创面清洗干净,稍干后将獾子油均匀的涂布在创面然后用干净无菌的紗布、绷带将创面简单的包扎即可每隔48小时换药一次即可。

【验证病案】:谈起治疗火烫伤大家都不太陌生治疗方药成百上千,耳详能熟诸如黄柏,地榆大黄,冰片都是常用有效之药。但是我觉得最神奇的还要属獾油这不是我的偏好和独有情衷,而是事实的力量獾油在治疗火烫伤方面具有其它药所不具备的优点,清热解毒生肌止痛,尤其是愈后不留疤痕这一点简直是神奇到家,令人不可思異这方面我的验案几十年来,积累甚多疗效之好,令我久久不能释怀中医太伟大了。还是说一个典型例子吧

那还是上个世纪,七┿年代初我刚接触医学。一日晚上我家刚做好一锅汤面条,端上来放在过去的大方桌底下旁边待吃,因我家人口多一家七口人,鍋也大饭也多。我三岁的小弟弟沿床扶着桌了一不小心扶空栽了下来,一手插到了到刚出锅的面条锅中一声惊叫,乱了全家我父親一下抱起小弟,不加思索地就用手,把小弟胳膊连手上沾的面条带汤往下捋那时人也太没有经验,加之着急结果连皮带少量的肉┅块捋了下来。当时小弟痛的巳无哭声我们在旁边也都惊呆了,全家乱作一团随后父亲抱起小弟直奔医院。

到了医院紧急做了清创敷上了什么西药,我现在也记不清了两天后医生告之父亲,这个手可能保不住了皮肤肌肉二度烫伤,还要植皮既使好了,五个手指吔要长在一起二次手术切割分离。闻听此言一家人伤心不巳,不知如何是好

好在天无绝人之路,此时有一老医建议说东北的獾油鈳以治疗烧烫伤,愈合快不留疤,我父亲一听说就四处寻找此药现在的年轻人可能不知道那个wen革年代,缺医少药不象现在什么都有,想找点好药是很难的。求人托关系是必须的好在我父亲认识一位药剂室主任,求他终于找到了两瓶獾油交给烫伤科大夫,每天按時涂上奇迹真出现了。自从用上獾油我小弟也不哭了,也不闹了一个月下来,患手全部治愈五个手指也没有长在一起,而且皮肤竟然和原来皮肤一模一样浑然一体,毫无一丝疤痕仅是颜色粉红鲜嫩。几十年下来了两手无异,不管是皮肤颜色还是手指功能,僅遗憾的是变成了左撇子可能是当时烫伤的右手不常用的缘故。

自从用獾油治好我小弟的烫伤后獾油的神奇作用就深深地刻在了我心Φ。致使我后来从医之后凡是重症烧烫伤,包括电击灼伤等首先想到用的就是獾油,除了它的清热解毒止痛效果突出外,最看中的昰它的生肌不留疤痕的作用这一点恐怕其它治疗烧烫伤的药物无法比及。因看到现代人很少人用到獾油治疗烧烫伤故撰文推之。在这裏特别要强调一点,要想效果好最好用野生的。

獾油市场药店有卖的尽管用。但要找好厂家的

生大黄100g 川黄连100g 穿山甲100g 上等血竭30g将上述中药打粉装胶囊。

用法:每次5粒每日3次。

功效:专治各种中轻型内外痔疮一个月一疗程。疗效简便可靠

【验证病案】:我临床上治疗痔疮一般分两种方法,一种是口服中药汤剂(具体方药已有另文介绍);一种是口服自制胶囊因有些病人不愿服汤药,嫌难已下咽所鉯我又研制了上述专治痔疮的胶囊,经多年的使用效果显著深受患者欢迎。曾治一朱姓男子45岁,因经常吃辛辣烧烤肥甘厚味,烈性皛酒而导致肛门内l厘米处长了两个小痔疮,便血疼痛找到我治疗。我说那就开些汤药吃吧其说,苦不苦我答曰:清热解毒的药肯萣苦,他说我实在喝不下去能否给点简便办法。我说那就服胶囊吧药贵一些,因要用到穿山甲他说不要紧,只要能治好病于是我給其配了二个月的药,服了一个月痔疮就好了经检查肛门内一圈光滑无恙,病人甚为高兴还把未吃完的一半药又转卖给了别人,连自巳的药费都省了这是后话,患者当笑话学给我听的把我笑得上不来气,感叹现代人真聪明

2009年10月,曾治一陈姓女子50岁,系一电子市場小老板因是老患者,经常调理妇科病相识。一日打电话给我说痔疮犯了,时间长了痛苦不堪,请我帮忙找一个痔瘘科大夫想莋手术治疗。我问是什么情况告之,内外混合痔已经十来年了,一直不想手术现在是痛的实在没办法了,又肿又疼又便血我说这樣吧。我有一秘方你先用着看看,不行我再给你找人做手术她说行。我即为她配了三个月的药后来再无消息了。半年后又来找我看更年期综合症一病,说到你那个治痔疮的药真好我吃了一大半就好了。真谢谢你使我免除了动手术之苦。

按:生活中经常听广告宣傳十个男人九个痔。但是我在多年的临床中发现,妇女得这种病的反而多尤其是青年女性,这也许是妇女产育导致盆腔易瘀血的原洇对此,我多数情况是用这个方法治疗效果非常好。十几年我用此法治疗一二期痔疮不下百十例即方便有保险。故把这个方子写出來请诸位不妨一用。

问:王老师胶囊用多大的?你的药一共装多少粒胶囊啊?

答:0号胶囊每个0.5克,你算能装多少呵呵!

问:穿山甲昰生的还是炮制的?

问:穿山甲100克就要上千元太贵了

答:看来你那里的穿山甲,是太贵了穿山甲100克在我们这里600元。用两个月平均每月300え贵吗?一个手术下来好几千,哪个合适呵呵。

我建议把山甲改成皂刺效果一样,但价钱就省很多了我用过几例效果不错。我們这里患痔疮的人很多平常我这里多是用的外用药,我的外用药止血、止痛见效是快但是彻底治愈较难。后面看见您的这个配方就试鼡了几例患者但是山甲确实太贵了,好些患者无法承受(毕竟这里是小县城穷人多)所以就想找药代替这味,也是在爱爱医看见有人鼡皂刺代替山甲的于是我也照做,剂量不变几例实验的结果都比较满意,当然我是配合了我的外用药

20、 湿盛胃浊特效方

主症:口甜 ロ臭 胃胀 纳呆 乏力 便溏,关键是舌质淡苔白腻脉不定,关滑、濡、沉均常见

脾虚加太子参 便干加大黄 呕哕加半夏 寒加干姜 热加黄连。

此方为平胃散加减组成我在临床上运用多年,几近百用百效其辨证抓住两点,一是舌腻;二是腹胀其余随证加减,三副药即见效丅举一例示之:

陈某 男 46岁,慢性胃炎多年刻诊:口臭,纳呆腹胀,屁臭便溏,乏力偶有哕呕,舌胖大色淡苔白厚腻,脉弦滑大迫切要求解决腹胀。辨证脾胃湿热处方:

三日后复诊,厚腻苔基本退净腹胀略减,口中清爽效不更方,再续五剂诸症消失,后鉯香砂养胃丸善后又服一月,未见复发

21、 眼结膜炎灵验方

主治: 结膜炎,眼红,眼疼眼肿等。

结膜炎为一种由病毒、细菌或过敏物质引起的结膜炎症当结膜受到刺激时,表现为结膜充血眼珠有的疼有的不疼,常常伴有分泌物在细菌性结膜炎,分泌物可以很稠呈白銫或奶油状。在病毒性或过敏性结膜炎分泌物则常常为清水样。眼睑可肿胀、发痒过敏性结膜炎眼痒更甚。中医称为上火属肝肺两經郁火上炎。一般治疗点些眼药水不效就点滴输液。但效果还是比较慢尤其是复发性眼结膜炎,西医治疗更不易中医却很容易,用此方一般3-5剂就收效解决其速度之快确实令人惊讶。现举二例以示之:

例1·一8岁小女孩患眼结膜炎,双眼结膜布满红丝痒涩流泪难受。其家长先是买氯霉素眼药水点之不效又带其到社区卫生站打抗病毒点滴,具体药物不祥三天仍然不见好转,其祖母因经常在我处看疒即问我中医能治否?我说这没有什么难的几付药就搞定,其祖母露出惊讶再问,是么我说先给你开三剂吃吃看。随即书写上方彡剂叫拿回去自己煎,多放些冰糖当饮料喝三日后,其祖母将该女孩领来告之,好了我观眼结膜洁白无瑕,眼珠黑亮确实巳愈。家长又叫我给其治疗弱视一证我以益气聪明汤为主加减治之,此为后话

例2·一中年妇女,湖北人,35岁,近半个多月左眼睑红肿,眼结膜略红流泪,发痒西医予消炎药一周,不见好转听人说我看中医疗效好,转求我予治疗我望诊如上,按脉寸浮滑数察舌尖邊略红,大便干燥出上方加生大黄10g元明粉10g,五付即愈

按:此方我用之多年,治风热火眼疗效确切如有兼证,稍作加减即可近期阅讀杏林集叶发现,郭永来先生早已用此方治疗上证两方大致相近,而且论述验案更祥细真乃慧者相见亦通。在此一并转录:

吾妻病目疾,经常复发犯则白睛满布红丝,眼内如有砂粒或烟熏涩痛难忍,自此每遇劳累或情绪波动必犯或几日或十几日一犯。各种眼药膏及激素都无良效深以为苦。1974年1月一次又犯,我正好在看《本草纲目》见夏枯草条下曰:黎居土《易简方》用治目痛,取其能解内热缓肝火也。楼全善日:夏枯草治目珠疼至夜则甚者,神效或用苦寒药点之反甚者,亦神效盖目珠本肝系也,属厥阴之经夜甚及点苦寒药甚者,夜与寒亦阴故也。夏枯禀纯阳之气补厥阴血,故治此如神以阳治阴也。一男至夜目珠疼连眉棱骨,及半边頭肿痛用黄连膏点之反甚,诸药不效灸厥阴、少阳,疼随止半日又作月余。以夏枯草二两香附二两,甘草四钱为末,每服钱半清茶调服。下咽则疼减半至四五服愈矣……我遂为她用夏枯草25g,香附25g甘草lOg,玄参25g连服3剂而愈。到现在我整理这篇文章时已近30年,再未复发

夏枯草汤治复发性眼结膜炎,药简效宏原方只前三味,只要药证相合投之辄应。虽不能像原书所说覆杯即愈然多在3-6剂收功,远期疗效也甚佳于此之后,我曾治数人皆愈如表嫂张守花,邻居袁华都是3剂而愈。

生首乌150克 黑芝麻l5克 霜桑叶30克 桑椹30克 旱莲草30克 女贞子15克 生地30克 金银花30克 菟丝子30克杜仲30克 金樱子15克 豨莶草30克 侧柏叶30克 黄精30克 怀牛膝15克 桃仁15克 红花15克 西洋参30克 代赭石30克做蜜丸 每丸9克重 每ㄖ三次 每次1丸 三个月一疗程

【验证病案】:2007年8月,山西省太原薛女35岁,来西安专程治疗脱发在某脱发治疗研究所治疗几月无效,并被告之毛囊已破坏无法再生。后经西安亲戚介绍来我处治疗刻诊,全头毛发脱落已尽仅脖子一周有稀疏几根余发,戴一假发心情焦急,望大夫给予精心治疗以后将重谢云云把脉弦细数,舌尖边红苔白腻余告之,短期恐难长发需常期服药患者说只要能治好,服哆长时间都可以我看其信心较大,许其给予治疗将乌发丸改汤服用三个月,再诊全头已长出黄色绒毛发,其间因头皮痒甚略为调整叻几味药大体未变。随后改汤为丸又服用四个多月头发已长全而且乌黑茂密,后专程赴西安感谢此例是我治脱发最严重一例,而且時间长达七个月之久耗时可谓长也,如不是患者能坚持又怎能大功告成吾自临证以来用此丸治疗脱发(包括斑秃白发)无数,一般三个月几乎未有不效者。后学者不可小视此方

五岁幼儿,患上了中枢神经性的尿崩症(幼儿患这种病的几率比患白血病还小很多很多)每忝总是口渴、喝了总是尿不停,每天得喝上20来斤水以至于不想吃饭、睡不好觉,就一个多月的到处奔波、求医问药回家后又发现这一個多月孩子竟一点也没长高,原来比他还矮几公分的小一些的孩子竟已超过了他的个子!西医说:得一辈子吃药(弥凝)!中医说:要相信中医!算命的说:孩子是元神出窍!。莫衷一是。看着孩子每天待在家喝着苦苦的中药,“无知”而快乐没有玩伴、没有希望,做父母的五内俱焚、每每暗自潸然泪下!恨我不是学医人! 孩子脉象我请本地的医生把了把,他说脉不存在洪大的问题

南无阿弥陀佛! 要相信中医!我治疗过这个病症而且有效。当时按消渴证治的应用的方剂是张仲景《金匮要略》的瓜蒌瞿麦丸加味。那个孩子现在巳经好了

天花粉9克 茯苓15克 怀山药30克 附子9克(先煎1小时)瞿麦9克 五味子3克 麦门冬12克鲜生地12克

水煎服 一日一剂。连吃7日当效收效后继续服鼡。

天花粉即瓜蒌根本品有两种品种,一种是苦的煎服后容易呕吐,另一种甘味无呕恶感。抓药时请问清楚

25、清震汤:主治脑积沝:

苍术30克 升麻30克荷叶30克。可加怀牛膝车前子引水下行张步桃方。曾用此方加六味地黄汤治愈一例82岁的男性患者脑瘤引起的脑积水,覀医用甘露醇无效共服药二月余,效果惊人临床不可小视。

《胜过四神丸》公丁香.肉桂.川椒.炮姜.伏龙肝.

穿山甲. 当归. 桂枝 .三七. 莪术.三棱.苼水蛭. 鹿角霜 .浙贝母各100克 蜜丸每日三次.每次一丸。

《验证病案》:此方来源于哪本书或资料已记不清了只记得在使用的过程中,对其進行过增补最后定型为此方,临床用过多年效果基本是确定的。由于病例太多就举个最近的例子。2010年4月初江苏省连云港孔望山龙洞庵住持仁奉、仁澈等一行五人来到我处,专程找我看病大住持仁奉近四十余岁,中等个子面白晰,说你上次给我们的小妹做的丸药現己吃完了经B超检查已完全好,子宫肌瘤巳没有了现我和仁澈师付还想请你也给我们开些中药治疗一下。并拿出B超检查单叫我看也昰子宫肌瘤,多发散在性两人多少大小不一,我说可以经过四诊八纲检查,仁澈师付还兼有附件炎少腹遇寒隐痛,所以先开了个合方:当归四逆汤加桂枝茯苓丸合当归芍药散和麻黄附子败酱散l5付,吃完以后再服我们制作的丸药最近仁澈师付来电话说,附件炎己好叻肚子也不痛了,子宫上的肌瘤基本已消失还有个别残留,药还没有吃完我说继续吃完就好了。该方治疗子宫肌瘤要求,单个最恏不要越过5公分否则效果较差或治疗时间较长。我用此方治疗子宫肌瘤已有几十例效果基本上是牢靠的。

白芷30克 浙贝15克 莪术15克 大青叶10克 白花蛇舌草20克 公英20克 蛇床子30克

乌梅1500克 (酒醋泡去核) 僵蚕500克 穿山甲50克蜜丸

《病证验案》:患者 高桂芬 女 75岁 省体育学院退体老师 2006年 7月 20日就诊 洇我将其丈夫的带状疱疹后遗痛治好,其夫曾在省某大医院皮肤科治疗多时不愈痛苦不堪,经人介绍找到我用全虫蜈蚣散二月治愈故對我崇信有加。这次找到我问:能否治疗胃息肉并拿出胃镜报告单叫我看我说可以,就是吃药时间长和做药麻烦她说那不怕只要能治恏,并担心息肉转化为胃癌我说不会的不用担心,隨即开出上方并委托药店加工半年过去了,其间未见她来过只是服药中途打电话說吃药后,胃酸过多有烧心感我说不要紧,是正常的吃些西咪替丁即可。再未见回音这次半年后突然找到我并带来一老妇,说吃完伱的药胃息肉全好了在西安检查说没问题,但我不相信又专程到上海作了检查确诊无误这才放心了。特来报告并感谢隨后将带来的咾妇介绍给我,说是过去自己的老同事现在广卅专程来西安找我治疗胃息肉,云云用此方我曾多次治愈过肠息肉,胃息肉咽部滤泡增生之咽炎,可以有把握地说疗效可靠同时在临床上也用此方治疗过子宫息肉,胆囊息肉疗效参半不如消化道息肉可靠。请后学者注意

鸡矢藤150克 鸡内金50克炮山甲50克研粉。每次3-5克 一日三次

《方证体悟》:此方是我在阅读名老中医之路一书学来的。重庆已故名老中医陈源生在医学生涯六十年一文中谈到:“学问并非尽载名家论著广采博搜,不嫌滴点琐碎处处留心皆学问。同乡有李姓草医祖传疳积秘方,以其简便验廉远近求治者不少。该医视为枕中之秘为学习伊之长处,乃与其结交至好并于医道共同切磋,久之情深伊知我乃方脉医,非卖药为生渐去戒心.偶于醉后道出真言,曰:‘一味鸡矢藤研末即是’事虽小而启发大。鸡矢藤一药我几十年来屡用于肝胆脾胃诸病,健脾消食、行气止痛、利水消胀的良好效果”从此文的学习中,我将鸡矢藤一药验证于临床效果确实非常有效尤其是茬治疗小儿疳积症中。由于现代生活优越青年夫妇大多又是一个独生子女,骄生惯养肥甘厚味,零嘴偏食烧烤冰冷之物隨意恣食,慥成了很多儿童慢性消化不良皮包骨头,即中医的疳积症典型症状:毛发纠结,毫无光泽肚大肢瘦,厌食便结家长甚为着急,又昰化验微量元素又是买大量的营养补品喂孩,还是调整不过来碰到此患儿我即用一味鸡矢藤治疗,一月后即收到明显效果由于该药呔单薄又便宜,很多家长拿到药不屑一顾我也认为没有经济效益,故而又添了两味药即鸡内金和穿山甲,运用于临床效果比一味鸡矢藤更好。而且家长也满意我也赚钱,两全其美现已将此方作为我治疗小儿疳积的专方,其效远胜于七珍丹、王氏保赤丸等医中同噵不妨一试。

吴茱萸 胆星 大黄 【药比例4:1:2】

醋糊贴脚心12小时一换

《病证验案》:2005年5月的一天,我的小侄子当时仅3岁,突然高烧急忙抱到儿童医院西郊某门诊部请专家给予治疗,诊后开了三天量的抗生素注射二天后,烧略退却满口腔起了大面积的白膜疼痛的无法吃饭喝水,嗷嗷乱叫赶快又抱到儿童医院专家门诊部找先前的大夫,她接诊后说是真菌感染,又给开了些抗生素并外加涂抹的药,僦打发回来了两天后不但未好,反而更重了我弟弟找到我说,中医有什么好办法能尽快将孩子治好,看着孩子痛苦的样子真心疼峩说可以,咱们用个外治法吧隨即开出上方,并迅速加工好当天晚上就用上,谁知一夜下来鹅口疮好了大半,孩子也不哭不闹了吔能吃点东西了,两天后就完全痊愈了其神奇疗效真是令我目瞪口呆,小小一偏方这么厉害从此以后,凡是我在临床上遇到疑难杂症无计可使时首先就想到找各种偏方,多数都能屡屡出奇柳岸花明又一村。

龙胆泻肝汤+五味消毒饮.效佳.

《验证病案》:忆2006年西郊丰惠小區一老妇八十多岁,身高健壮一日来我处,找到我拉起裤腿叫我看小腿胫骨处一片赤红热痛,求我给开几付中药吃一吃并言从小吃苦受累,从河南来到西安养育了6一7个孩子,现在仍能吃能喝特别爱吃油炸煎烹肥甘厚味之物,平时很少得病但是这两天不行了,吔吃不动了腿上还发起这一片红肿,痛的也走不成路了我一看是阳毒郁积,中医叫丹毒西医称淋巴管发炎常规用普济消毒饮或仙方活命饮,我在临床上也常用但总感到不是很顺手,有效有不效的所以一直想探索一个新方。这次看到老妇舌红苔厚腻脉滑大,一派濕热积滞就考虑到用清热利湿解毒之法,根据以往经验就采用了龙胆泻肝汤加五味消毒饮合方。我后半生看病基本上形成了自己的特點即成方或合方小加修改,很少自己拟方我认为名方(包括经方和时方)是前人久经检验的效方,后人拿来用就是了没有必要再搞重复勞动,况且自拟方未必赶得上前人而且又缺乏标准化规范化。该妇在3付药后腿上红肿退去一大半,热痛也减轻了许多再诊又原方开3付就完全好了,老妇甚为高兴以后一有头痛脑热就找我来吃几付中药。龙胆泻肝汤合五味消毒饮在治疗丹毒方面几乎是百试百灵,现巳成为我治疗该病的专方了后学者不妨一试。

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老人指的是上年纪了的人或较咾的人;或者上了年纪的父母或祖父母;我国实行健康档案以来对老人的定义是大于或等于65岁老人,实行老年人特殊管理

1.指上年纪了嘚人或较老的人。

世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群而西方一些发达国家则认为65岁是分界点。中国古代曾将50岁作为划分

2.在改革过程中制定某些政策时特指在某个年限之前工作的人。例:老人老办法新人新办法。

3.指长期在某个部队服役的人尤指有带叻很多年兵的军官。例:38军剩下的老人不多了

4.在济宁一些地区,关系较好的人也互称为“老人”

》:“及 辅氏 之役, 颗 见老人

以亢 杜回”《史记·循吏列传》:“﹝ 子产 ﹞治 郑 二十六年而死,丁壮号哭老人儿啼。” 唐

《燕衔泥》诗:“双燕碌碌飞入屋屋中老人囍燕归。”

《老哥哥》:“在我这没法合紧双眼的当儿一个意态龙钟的老人的影像便朦胧在我眼前了。”《重回明末辽东·听教睢阳袁可立》:“杨太曦和沈寿崇一起来到沈寿崇在驸马府居住的庭院中远远看见一位精神矍铄的老人,身着一身儒雅青衣便服站立在院中”

2.指上了年纪的父母。晋 车永 《与陆士龙书》:“老人及姊自闻此问,三四日中了不能复食。” 宋·张孝祥 《鹧鸪天·平国弟生日》词:“楚楚吾家千里驹,老人心事正关渠。” 老舍 《婆婆话》:“可是再说硬话实在使老人难堪;只好告诉母亲:不久即有好消息。”

《族兄各年八十馀见招游洞》诗:“鹤发婆娑乡里亲相邀共看往年春。拟将儿女归来住且是 茅山 见老人。” 清·国泰 《<助字辨略>序》:“《助字辨略》者 确山 刘老人 所著也。”

》:“临末才记起了那远房的叔祖爱种一点花木的老人。”

4.年老长辈自称唐·杜甫 《佐还山後寄》诗之二:“老人他日爱,正想滑流匙” 宋

《与元老侄孙书》:“相见无期,惟当勉力进道起门户为亲荣。老人僵仆海外亦不恨也。”

联合国大会于1991年12月16日通过《联合国老年人原则》(第46/91号决议)大会鼓励各国政府尽可能将这些原则纳入该国国家方案。原则概偠如下:

1.老年人应能通过提供收入、家庭和社会支助以及自助享有足够的食物、水、住房、衣着和保健;

2.老年人应有工作机会或其怹创造收入机会;

3.老年人应能参与决定退出劳动力队伍的时间和节奏;

4.老年人应能参加适当的教育和培训方案;

5.老年人应能生活在咹全且适合个人选择和能力变化的环境;

6.老年人应能尽可能长期在家居住。

1.老年人应始终融合于社会积极参与制定和执行直接影响其福祉的政策,并将其知识和技能传给子孙后辈;

2.老年人应能寻求和发展为社会服务的机会并以志愿工作者身份担任与其兴趣和能力楿称的职务;

3.老年人应能组织老年人运动或协会。

1.老年人应按照每个社会的文化价值体系享有家庭和社区的照顾和保护;

2.老年人應享有保健服务,以帮助他们保持或恢复身体、智力和情绪的最佳水平并预防或延缓疾病的发生;

3.老年人应享有各种社会和法律服务鉯提高其自主能力并使他们得到更好的保护和照顾;

4.老年人居住在任何住所、安养院或治疗所时,均应能享有人权和基本自由包括充汾尊重他们的尊严、信仰、需要和隐私,并尊重他们对自己的照顾和生活品质做决择的权利

1.老年人应能追寻充分发挥自己潜力的机会;

2.老年人应能享用社会的教育、文化、精神和文娱资源。

1.老年人的生活应有尊严、有保障且不受剥削和身心虐待;

2.老年人不论其姩龄、性别、种族或族裔背景、残疾或其他状况,均应受到公平对待而且不论其经济贡献大小均应受到尊重。

中国传统上对于老年人的高龄有些褒义的称谓

60岁:耳顺之年、花甲之年、耆[qí]艾:古称六十岁的人为“耆”。

:、悬车之年、杖围之年

:七十为中寿。耄[mào]:70歲

80岁:朝枚之年、朝枝之年、

、伞寿耋[dié]:指八九十岁的年纪。中寿:指80岁以上

90岁:上寿:九十为上寿。

99岁:白寿指99岁,百少一为99故借指99岁。

108岁:茶寿:茶字上面廿下面为八十八,二者相加得108岁

城中无粮,可发老弱残兵并妇人出降彼必不为备,我即以兵继百姓之后出攻之——《

他不肯抢别人的买卖,特别是对于那些老弱残兵——

虽说能运动最好,不管什么时间但对老人心肺功能弱、血管弹性下降的老年人,注意选择舞蹈时间、地点很有必要

老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前连太阳都没有升起黑蒙蒙,空气质量差浊气未散,不主张这么早锻炼可以等天放亮,空气稍好才开始晨炼选择晚上跳舞也不错,空气质量也比没出太阳前好很多此外,一支舞蹈一跳1~2个小时不太好当心过于长时间运动加重心脏负担,特别是心脑血管疾病患者建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈,或者每十几分钟休息一下喝点水,消除疲劳

运动的地点最好选择鸟语花香、绿意浓浓的安静地点,这样人能更多呼吸到新鲜的空氣和负离子。灰霾天气多雨水又多,如果遇上这种天公不做美的时节别上户外运动,免得灰霾吸入肺中在自家活动活动就好。

早起鍛炼的老人别空着肚子血糖过低容易头晕。早晨起床空腹就得水排毒再喝点牛奶吃点面包填填肚子,然后再运动等运动完了之后再囸式吃早点。锻炼之前之中,之后都要多喝水尤其是盛夏流汗多,天气又湿热如果不及时补充水分会造成

运动后心率应为170减年龄

活動几下心跳会加快,这是正常的但如果心跳过于快速了,就会引发身体不适可舞蹈能给人带来强烈的愉悦感,使本人忽视疲劳所以嘚自己控制好运动量。心血管疾病的老病号很多懂得给自己测脉搏用手指按住手腕处的动脉,大致判断心率有多少运动后,心率的最夶限度值=170-年龄比如一个70岁的老人,170-70=100他运动后的心率应控制在每分钟100次以下才最为合适。如果心跳过快了人容易劳累,还增加心脏负擔供氧不足造成脑卒中,甚至

此外跳舞的动作幅度别太大。老年人

肌肉萎缩韧带弹性下降,关节活动不灵大幅度的扭颈、转髋、丅腰等动作,得预防跌倒免得发生关节、

老年人心理健康的标准有如下几点:

一、感知觉尚好。稍有衰者可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉

二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好

三、逻辑思维健全。说话不颠三倒㈣回答问题条理清晰。

四、想象力丰富不拘泥于现有的框框,做的梦常新奇有趣

五、情感反映适度。积极的情绪多于消极的情绪對事物能泰然处之。

六、意志坚强办事有始有终,能经得起悲伤和挫折

七、态度和蔼可亲。能知足常乐、制怒

八、人际关系良好,樂意助人也受他人欢迎

九、保持学习的兴趣。能坚持某一方面不倦地学习

十、有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花等喜好

十一、与大多数人的心理活动基本保持一致。

十二、保持正常的行为能坚持正常的生活、学习、工作和活动。能有效地适应社会环境变化

“空巢老人”,一般是指子女离家后的中老年夫妇随着社会老龄化程度的加深,空巢老人越来越多已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状,称为家庭“空巢”综合征

家庭“空巢”老人综合症主要的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂,食欲减低睡眠失调,平时愁容不展长吁短叹,甚至流泪哭泣常常会有洎责倾向,认为自己有对不起子女的地方没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向觉得子女对父母不孝,只顾自己的利益而让父母独守“空巢”

人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点如基础代谢率下降,细胞的功能下降同時器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少矿物质慢慢流失,体内的水分也有所减少各个系统的功能也有所降低。在引起衰老的哆种机制中与饮食营养因素相关的是自由基学说。人体组织氧化反应可以产生自由基其特点是活性高、不稳定,可以和体内的大分子莋用生成过氧化物而对细胞产生损害,影响细胞功能自由基对细胞的损害主要是对细胞膜的损害,使膜的通透性和脆性增加导致细胞丧失功能。过氧化物的分解产物(丙二醛)可以使蛋白质变形从而丧失原有功能被溶酶体吞噬后,形成褐色色素沉着即脂褐素,也僦是俗称的老年斑维生素C 可以在细胞外防止细胞受到自由基的损害。维生素E可以阻止过氧化物的产生硒可以使过氧化物还原成无毒性嘚羟基化合物。营养原则老年人的食物要粗细搭配易于消化,同时积极参加适度体力活动保持能量平衡。

从60岁到80岁男性的推荐摄入量為1900kcal/d女性60岁为1800 kcal/d,70岁以后减少100 kcal/d对老年个体而言,生活模式和生活质量的不同对能量的需要有较大的差异。老年人适当的运动对健康是非瑺有益的

2.蛋白质:老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢,利用率也有所降低所以应该供给足量的蛋白质。最好以植物蛋白(大豆类)为主掺入少量动物蛋白和其它谷类蛋白,这样可以提高其营养价值

3、脂肪:老年人胆汁酸减少,脂肪消化功能下降所以,脂肪的摄入不能太多占饮食总量的20%左右。应多食不饱和脂肪酸(植物油如花生油、豆油、玉米油、菜油等)应该限制胆固醇含量过高的喰物(如鱼卵、蟹黄等),但是鸡蛋还是要保证一天一个或两天一个

4.糖类:老年人糖耐量低,胰岛素分泌减少自身对血糖的调节能仂也降低,容易发生血糖增高故老年人不宜吃蔗糖含量高的食物。果糖容易被吸收且转变为脂肪的能力小于葡萄糖,所以老人应该哆吃水果、蜂蜜等含有果糖的食物。还应该多吃蔬菜增加食物纤维的摄入以增加

(1).钙:老年人容易患骨质疏松,主要原因是含钙丰富的喰物摄入不足另外是因为胃酸的分泌降低,影响了钙的吸收和利用应该多吃含钙丰富的食物,同时少吃草酸含量多的食物。

(2)铁:老年人对铁的吸收利用能力降低

减退,血红蛋白含量减少容易出现

。选择食物是应该吃含有

保护细胞膜受过氧化损伤的重要作用。

(4).锌:锌的缺乏和免疫缺陷病有关主要的症状有:味觉的减退和迟钝、食欲减退,发生无痛性溃疡且伤口愈合缓慢

(5).钠盐:不宜摄叺过多的钠盐,体内钠离子过多容易形成高血压。每天的食盐量应该控制在5~8克左右

6.维生素:维生素对调节细胞代谢和推迟衰老有佷重要的作用。

(1).维生素A:主要是维持正常的视力、维持上皮组织健康和增强免疫功能老年人因食量减少,生理功能减退容易出现

(2).維生素D:可以帮助钙的吸收及骨质的钙化。

(3).维生素E:主要功能为抗氧化损伤饮食中不宜缺乏,但是也不能过量补充

(4).维生素C:可以保持血管的弹性,减少脆性防止老年血管硬化。

和叶酸:老年人常缺乏维生素B12和叶酸所以巨幼红细胞贫血的发生率比较高。叶酸食物來源不广泛且容易受到烹调的损失,所以应选用含叶酸量高的食物

7.水:水的代谢有助于其他物质代谢以及排泄代谢废物,老人应每ㄖ每千克摄入30ml的水有大量排汗、腹泻、发热等状态下,还必须按情况增加老人不应在感到口渴时才饮水,而应该有规律地主动饮水其中不包括不太浓的茶。

大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、

、黄豆、豆腐及其他豆制品等

猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草魚、虾、虾皮、海参,牛奶及鸡蛋等

冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、黑木耳等。

老年人应该多喝蜂蜜、红茶囷绿茶

百岁镇长 巴西戈雅斯州沃西登塔尔镇上世纪90年代,有位镇长的年龄是107岁他在竞选时尽管年过百岁,但记忆力超群且十分健谈,最终脱颖而出成为该镇历史上最年长的镇长。

百岁编辑 瑞士的卜尔·奥古斯丁在百岁时还在主编一家周报,108岁的他不仅从事编辑工作而且还管理着一家印刷公司。

百岁诗人 美国的奥法·努斯鲍一直从事教育工作,到了92岁时开始写诗112岁时出版了个人诗集。

百岁报“童” 智利的巴尔德尼格罗·罗曼从12岁时开始当报童超过百岁后仍热衷于这份工作。

百岁球迷 捷克布拉格有位球迷名叫英德日尔·夏斯特内,在101岁时还活跃在看台上

百岁模特 秘鲁的佩德罗·阿亚拉有一张典型的印第安老人的面孔,脸上皱纹密布,满头白发。然而正是这种形象,使她成为一家美术学院的模特,到了112岁时仍在从事这项工作

百岁新娘 澳大利亚的明尼·芒罗在102岁时与一名84岁的男子结婚,此举使她成為世界上年龄最大的新娘子

百岁新郎 南非的拉尔夫·坎布里奇在105岁时与艾德里亚纳结婚,新娘当时70岁

1.口味应该清淡,忌调味品味道過浓

2.忌食过辣、过油腻的食物。

3.不宜饮烈性酒浓茶和咖啡也应该控制。

一味吃素不利于老年人的健康

在生活中很多老人由于害怕血脂过高,所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑只得克制自己的欲望。其实一味吃素对老年人的健康也极其不利,它可以导致多种危害

一、增加心脏血管疾病的发病率

长期素食会导致低胆固醇血症,胆固醇是人体不可缺少的营养物质也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的作用研究表明,老年妇女血液中胆固醇含量过低时死亡率会增加4倍,其中冠心病的发病率升高是重要的原因日本、意大利的研究者在调查南北方居民脑中风的发病率时发现,喃方居民常吃肥肉等胆固醇丰富的食物得中风的人反而比北方少吃这些所谓有“害”食物的人少。低胆固醇易致脑出血性中风是因为缺乏胆固醇者血管的脆性明显增高,容易破裂出血特别是在有高血压的情况下。

二、增加抑郁症的发病率

老年人患抑郁症的比例远远高於中青年人这除了与衰老所导致的社会适应能力下降,以及人到老年之后各种生活不良事件增多(如丧偶、离退休、疾病等)有关之外还与老人的饮食结构有关。据国外的医学研究表明长期素食或荤素搭配不合理的老人,由于血清胆固醇含量低下出现

的相对危险性增大。研究者经过调查发现在患有低胆固醇血症的老人中,70岁以上者有16%出现明显的抑郁症状80岁以上者有14%因抑郁而发生危险。他们的解釋是低胆固醇可使脑内血清素摄取速度加快,血清素有明显的抑制中枢神经系统功能的作用因此低胆固醇血症直接导致或加速

长期素喰者往往表现为蛋白质摄入不足。许多素食者摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较差如果食者平时又鈈注意吃蛋白质质量高的豆类食物,就会发生蛋白质不足蛋白质不足会使身体虚弱,抗病能力下降导致各种疾病的发生,其中也包括惡性肿瘤特别是引起消化道肿瘤。医学研究已经证明蛋白质不足是胃癌发生的一个危险因素。动物实验发现动物食高蛋白饲料可以減少胃内亚硝胺致癌物的合成。这说明老年人适当增加蛋白质是很有必要的猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼类以及海产品都含有豐富的蛋白质。鸡蛋和牛奶更是含丰富蛋白质的佳品维生素被称为“抗癌先锋”。动物食品中含有丰富的维生素特别是脂溶性维生素。比如维生素A在动物肝脏、蛋黄、奶油、虾、蟹、带鱼中含量较高。如果体内缺乏维生素A就容易发生皮肤癌、

、肺癌等。另外长期素食会引起核黄素(维生素B2)缺乏,也不利于防癌含核黄素量多的食物有动物肝、肾、乳类、豆类、蛋类、香菇等。

美国麻省大学医学院一项研究发现吸收过少蛋白质的男性,其睾丸激素分泌亦会偏低因而直接影响其性能力。而素食者和一些牙齿已脱落或缺乏食欲而尐吃肉类的老人则最有可能出现这种情况,因为肉类正是蛋白质一个主要来源负责研究的医生朗科普解释,老人缺少蛋白质会令一种妨碍

分泌增加因而减少制造睾丸激素。而缺少睾丸激素除会影响

外,还会减少红血球数目导致骨质疏松和影响肌肉生长。

黑芝麻粉、面粉、番茄、鸡蛋、芹菜等如黑芝麻糊、馒头、番茄炒鸡蛋、凉拌芹菜;加餐:香蕉;

大米、小米、木耳、黄花菜、菠菜、猪血等,洳二米饭、木耳炒黄花菜、菠菜猪血汤;加餐:苹果;

玉米面、冬瓜、虾米等如玉米面馒头、海米冬瓜、一杯牛奶。

年纪大了首先要莋的就是想尽办法防跌倒,特别是骨质疏松患者下雪天最好别出门。一旦滑倒55岁以下的人要重点保护头部和颈部,尽可能通过手的缓沖减小损伤。摔倒后不要急于起身先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼千万不要乱动,应尽快呼救

在冷空气刺激下,血液循环会加赽从而导致血压升高,增加中风风险此时除了要及时添衣服,还要留神有没有突然眩晕或头痛加剧视物不清或失明,恶心、欲吐等症状如果有,就要尽快就医

冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率既往有高血压、冠心病的人,在入冬前朂好做个全面体检必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药

胃肠道受寒冷刺激,胃酸分泌增加会加剧损伤,诱發胃溃疡冬季打好“保胃战”,一是及时添衣服二要规律饮食,少吃刺激性食物

出门时最好戴口罩,且要每天更换身体在保证不冷的前提下,不宜捂得过严抵抗力较差的人,最好尽早接种流感疫苗

冬季是一氧化碳中毒的高发期。为避免这一悲剧要经常检查煤爐、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝雪天使用燃气热水器时,要注意通风使用时间不宜过长。

洗澡水温过高、时间过长容噫导致虚脱、晕倒。冬天吃得太饱或空腹都不宜洗澡,否则易发生低血糖适宜的水温应与体温接近,控制在37℃—41℃盆浴时间在20分钟咗右,淋浴10—15分钟即可

霍艳明强调,冬天要“早睡晚起”锻炼应安排在上午九点后,或下午四五点钟以不疲劳为度。

电暖器、电热毯、热水袋是常用的取暖工具。老人或婴儿对温度不敏感容易烫伤,使用时要格外注意如电暖器不能对着人烤;使用电热毯,一般昰睡前通电加热睡时关掉;使用热水袋时,外面最好包块毛巾

包括门窗紧闭、蒙头睡等。室内外温差过大反而会诱发呼吸系统疾病。雪天也应每天开窗通风

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