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属于是过度疲劳引起的建议可鉯及时的就医治疗治疗, 平时注意多喝水饮食清淡,注意休息避免受凉,加强营养平时的生活中注意放轻松。
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是你已经不常运动了还是要干活运动就好了
可能是经脉不通所致经常推拿一下活動活动
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肌肉要是疼的话说明你身体透支,亦或是刚刚开始做这类的体力活或是刚刚健身要是酸的很的话,那可能是太疲劳了需偠短暂的休息。
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