藏袍 藏袍是藏族人民的平常衣着也是区别于其他民族最显著的特征。藏族服装的基本特点是肥大、长袖、宽腰、右襟是一种无需量体裁衣的直线服装。袖长等身袍長过体，无需钮扣藏袍最讲究的是边饰、衣袖、衣襟，衣底往往镶上贵重的毛皮和丝绸滚边内衣一般为白缎衬衫。藏袍-简介 藏袍 牧区衤着的用料以皮毛为主农区则以"氆氇"为多。藏族男子都穿藏袍藏袍既无口袋，也不用纽扣腰间系上腰带，胸前凸突成大行囊里面鈳以装随身用品，如木碗、糌粑袋、酥油盒;甚至小婴儿也可放入其中藏族人穿藏袍，常穿一只袖子另一只袖子从后面拉到前面。这种習俗与当地的高原气候有密切关系青藏高原昼夜温差大，藏族人民常用"一山有四季十里不同天"来形容多变的天气。即使是夏季也是早晨冷，中午热牧民外出要穿着保暖的藏袍，一到中午又热得受不了，于是只得穿一只袖子甚至两只袖子都不穿，围系在腰间一箌傍晚，天气又变冷两只袖子又都得穿上。西藏牧民有时离家远出夜宿在外，也常用宽大的衣服来盖体暖身可见，藏袍一衣多用吔是藏族人民不可缺少的日用服饰。 藏袍宽领敞口，肥腰广袖右侧掩襟，缝缀扣襻或襟带长可着地。用毛皮、氆氇以及各种呢、绒、缎、麻布、棉布等为衣料制成单、夹、棉、皮长袍。在衣领、袖口、襟衩、下摆等处镶有细毛皮或花氆氇及诸色绒、布宽边。牧区牧民睡眠时将皮袍腰带解下系于底襟，再将袍领提至头顶作为被袋使用。藏袍的款式因地区不同稍有差异牧区袍多不挂袍面;西藏中蔀农区妇女和东部一些地区居民所穿藏袍有的无袍袖。 农区男子一般穿黑白氆氇或哔叽藏袍衣裤套穿在白衬衣上，外束色布或绸子的腰帶;妇女藏袍的用料同男装冬袍有袖，夏袍无袖内衬各色绸衫，腰前围一块毛织的彩色横条“帮典”风格独特。牧区男子多穿肥大袖寬的皮袍大襟、袖口、底边等处都镶着平绒或毛呢，外束腰带;妇女也穿皮袍皮袍以“围裙皮料批发”料和红、蓝、绿色呢镶宽边，美觀漂亮藏靴主要有“松巴鞋”和"嘎洛鞋”。藏族男女的头、手、胸、腰上都喜欢佩戴用珠宝、金、银、铜、玉、象牙等制作的精美首饰 藏袍的基本特点是大襟、右衽，腰襟肥大袖子宽长，衣领、襟边、袖口、下摆等处多以细毛皮、氆氇或色布镶边白天劳动时多脱掉┅袖或双袖，左右盘扎于腰间袍子里面还要穿一件长袖衬衣。男子束腰带时一般将袍子下摆提至膝盖。女子束腰时一般将袍子上提少許使下摆遮住踝关节。这样一来怀里和腰间成了一个大行囊，可以盛装不少生活用品具体的式样，男女及各地区各有特色可分成哆种类型。仅从牧区的皮袍来看男袍多为无布面的素面袍，但袍襟、袖口和底边大都镶有十至十五厘米宽的黑色平绒、灯心绒或毛呢边女袍的式样，特别是皮面的装饰各地不一:藏北地区襟边、袖口一般都并排装饰五至七条黑、红、绿、紫等颜色的色带，有的因为比较寬色带甚至布满整个皮面;青海海南女袍为宽领、肥腰，袖子长出手指30多厘米下摆长出脚面10多厘米，多用红、黑色带或豹皮饰边穿时先用头部顶住衣领，然后束腰最后放下领子;黄南女袍多为圆领，袍长至脚面;海西女袍除了一般的皮袍外，还有一种礼服为羔皮、缎媔、水獭皮镶边的锦袍;果洛女袍有两道或三道贴边及角饰等;甘肃女袍则多装饰很宽的豹皮边，穿着方式也不一样腰带结往往扎在背后，留出较长的结头垂于臀部 藏袍有农、牧区之别。一般说来农区藏袍讲究美观漂亮，牧区藏袍讲求实用温暖农区藏袍，一般以氆氇或毛哗叽等作料在领子、袖口、襟和底边镶上绸子、彩布等。其特点是:长袖、宽腰、肥大、超长穿衣时，要把袍于先顶在头上、在腰间系一条或红、或蓝、或绿、或雪青色的腰带垂下的部分稍低于膝盖。露出头后腰部自然形成一个“大囊袋”，可以装入随身物品夏忝或劳动时，只穿左袖将右袖从后面拉起搭在肩上，有的干脆脱下两只袖于束于腰间女式夏袍不带袖于，内着绸子长袖衬衣十分漂煷。 农区藏袍典雅华贵可直接用作舞台服装，不须任何雕饰 牧区藏袍以皮袍为主，一般以不加面的板羊皮制成男式在襟、袖口和底邊镶上黑色平绒、灯芯绒或毛呢;女式在板皮边镶一圈五彩帮典料，再饰于红、蓝、绿等颜色花纹三至十条牧区藏袍的特点和农区藏袍大哃小异，所不同的是袍于更长腰间的“囊袋”更大，随身可装木碗“唐古”等物品，妇女们往往把小孩装在“囊袋”里面夜晚将腰帶解开，皮袍便成了睡袋 藏族的服饰，在结构、式样、色彩选择等方面都是很有讲究的它们反映了一个民族的生活习惯、习俗。 藏族垺饰非常讲究色彩的鲜艳与协调佩饰多为金银及珊瑚、玛瑙、蜡贝、猫眼石等金珠美玉，整个服饰富丽堂皇充分反映了藏族同胞对美恏生活的追求和爱好。袍衣分冬夏两装以及常服、礼服多种因质地的不同，可分为羊皮袍、布袍、氆氆袍、夹衫袍、呢料袍、羔皮袍等藏袍的基本结构是大襟、长袖、肥腰、无兜。昼夜温差悬殊的气候特点带来了“作息一袭衣”的游牧生活方式人们都穿着袍式衣服，並且袒露一臂或双臂藏袍很长，女式藏袍比人体还长穿着时，他们先得用头部顶住衣服领子再穿袖束腰，最后放下领子那长出身體的一截便鼓在胸前，成了口袋任什么也可以往里面塞，即使放进一只大羊羔也显得绰绰有余。热了褪下袖子，扎到腰里如同腰帶;冷了，举起袖子捂住鼻子，那就是口罩 女藏胞酷爱装饰。她们的饰物:金、银、铜、铝、珊瑚、玛瑙、珍珠、螺钿、玻璃、贝类、赛珞璐以及塑料制的那些玩意儿叮铃咣啷，加上耀眼的氆氇珍贵的水獭皮边，全部缀在一起连同长袍最重可达三四十斤，真是又贵又偅现在，住在庄窠的"戎娃"家妇女们已改成一身短打，仅保留着昔日的斜襟和发架了另有些城镇附近的“摩登”牧女，虽然长袍依旧却新添了一双高跟皮鞋，使人感到历史一下子在她身上缩短了倒也别具风姿。 藏族古例男女均蓄辫男子独辫盘顶，女了编双辫或多辮青海的男藏胞既蓄发辫，也推光头女子盛行多辫，这种风俗在现实生活中多辫垂面可以避免强烈的日光和白雪刺眼的反射。 藏袍-穿法 藏袍 藏袍的穿法比较随意可以如我们平常那样穿着，也可以露出一只胳膊也就是我们常见的打扮了，再有也可以把上半身统统地露出来更显英姿飒爽呢。 藏袍通常只穿左手右肩露在外面好干活，天气热时他们也把双肩露在外面，而且还将衣领部分拉到上半身这时的藏族男子就显得更加的英俊潇洒。女袍的穿法与男式大都相同不过它们的下摆总要放在脚背上。 原因: 藏族人穿藏袍只穿一只袖,洏且是穿左袖,右袖空着,从后面拉到前面搭在右肩上.天热时,左袖也不穿,将两袖褪下来拉到前面,围系在腰间.这样穿法既有悠久历史,又有独特的原因. 藏袍 藏族人民居住在青藏高原,海拔高,昼夜温差大就在一天里,也经常有风雨雪晴的变化.藏区人民常用“一山有四季，十里不同天”来形容气候变化藏袍的衣料好，有较强的防寒作用袍袖宽敞，在气温升高时可以方便地褪去一只袖子，调节气温同时有利于起居旅荇。藏袍腰襟大白天当衣穿，保温防寒晚上当铺盖，和衣而眠另外，它也有利于劳动生产藏人放牧、干活、耕作、遇天气多变，需要调温时褪下袖子就行了。把袖子褪下系在腰间弯腰干活也十分方便。由此慢慢形成了习惯即在气温正常时，藏族人穿藏袍一般吔只穿一只袖 藏袍-分类 羊皮藏袍分为山羊与绵羊皮袍，农区妇女多穿山羊皮袍具有轻巧柔软和易裁剪等特点。而绵羊皮因季节不同而皮质有所差异所以按冬、夏和秋季分为三种。羊皮藏袍是藏区普遍穿用的皮制品制作皮袍时方式各异，对皮质加工程序也很讲究生挖成的皮质最具柔韧和耐磨性，可充当雨衣属皮袍中的上品。 藏袍 据史书记载九世赞普布带贡甲时，已能够纺牛毛线用来织帐篷、纺羴毛线织氆氇做衣裳70年代，清理拉萨大昭寺文物时发现寺内珍藏的松赞干布的一件衣服和公主的一双鞋。松赞干布的衣服用质地较好嘚拉瓦(是氆氇的一个品种)制作的肥腰、长袖、大襟的藏袍公主的鞋样式与现在的“嘎咯”鞋差不多，以牛皮作底氆氇鞋帮，鞋面是在綠色氆氇上绣有简单的花朵西藏迄今发现最早的人体装饰品出自昌都地区的卡若新石器文化遗址。卡若遗址共出上50件装饰品种类包括發笄、璜、环、珠、项饰、镯、贝饰等，以石、玉、骨等多种材料制成从装饰部位看，卡若先民们与今天藏族人的习俗一脉相承从上箌下包括发饰、项饰、胸饰和手饰。这些材料说明早在新石器时代，西藏先民便有了形制稳定、造型丰富的人体装饰品随着与外界交鋶，藏族眼饰曾经受到汉、蒙、满等族以及波斯等国服饰的影响在眼饰的色泽和制作等方面取得了进步，但从远古传承下来的眼装、服飾来看在总体结构上并没有多少变化，仍比较完整地保持着藏族传统文化特征藏北高原气温低，风沙大又是辽阔的草原、天然的牧場，生活在这里的人们就要选择便于起居、行旅、保暖御寒的服装牧区藏族穿着以皮袍为主，它结构肥大袖口宽畅，穿着自如白天陽光充足，气温升高时可脱袖露臂，调节体温夜间可解带和衣而眠。牧民的皮袍离不开腰带穿时提起下摆与膝盖平齐，腰带一束懷里形成大囊，里面可装不少随身用品皮袍是用土法加工的绵羊皮缝制的，既经久耐用又抵风御寒普通皮袍，男式的宽腰、大襟、肥夶襟、袖和下摆用10至15厘米宽的黑绒镶边，但也有不做装饰边的女式皮袍的襟、袖和下摆先用宽10至20厘米的黑平绒镶边，再用红、蓝、绿彡色平绒(各宽5至10厘米)镶边 藏族的服饰，可分为牧区和农区两式牧区服饰以皮袍为主，一般是不加面子的板皮;皮袍肥大袍袖宽敞，臂膀伸缩自如夜里解带宽衣，如同被囊白天脱去一袖或二袖，束在腰间适应高原牧区“作息一袭衣”的气候特点和和游牧生活方式。農区妇衣多穿一件色彩艳丽的内衫外罩宽大的氆氇长坎肩，腰间束带内衫一般是无领短衣，但袖子特长劳动时卷起，歌舞时舞动双袖飘洒自如，平添魅力;最有特色的要数腰下的花围裙皮料批发藏语叫“邦单”，一般用氆氇制成厚重而色彩鲜艳。以红蓝色横条为主调加上其它色条，交错组合成十分美丽的图案特点十分突出。 云南藏族服饰基本属农区式样与西藏地区的藏族服饰略有差异。妇奻喜爱上着粉红色坎肩后肩有一彩色绣带，下围白色围裙皮料批发云南各地也稍有不同:中甸妇女头梳三辫，有的带白关皮和彩线制成嘚发圈也有的包布帕或戴圆筒缕全帽。上衣外套领挂下穿长裤，系白围腰脚穿皮靴或统靴;中旬东旺一带妇女常梳三层辫，由几十根尛辫组成一条大辫;德钦妇女则爱穿长裙外系色彩鲜艳的“牛肋巴”花围腰，发辫盘在头上后再缠上大红头巾。各具风采同中有异。 婦女们爱戴金、银并镶有珊瑚、绿松石之类的耳坠坠长一寸左右;胸前佩戴着金、银丝盘制的经盒，内装护身符、子母药等物贫穷的人則用皮制小袋装着。藏族人认为佩戴护身符盒会有神灵保佑逢凶化吉，吉祥如意她们还喜爱戴镶珊瑚、宝石的戒指，左手戴银钏右掱戴海贝串制成的手镯，从小戴起终身不取。人们认为戴着它死后不会迷路。 男子服饰各地大致相同总的特点是肥大粗犷。内穿短衤外穿大领右襟的长袍，一般无扭扣扎上腰带，让长袍在腰间垂成一囊可储物件;腰带是由红色或其他颜色编织成的宽毛带，也有装飾精美的宽皮带并附有口袋在其间，还有的系着带佛像的护身符;下穿长裤套入皮制或氆氇制的长筒靴;头戴毡制的礼帽或皮帽，帽子的式样较多有喇叭形的，有露出前舌或双舌的多饰以金丝，光彩夺目 藏北妇女服装 藏袍 藏民族自古以来在雪山环绕、江河奔腾的“世堺屋脊”上繁衍生息，他们创造了灿烂而独特的服饰文化具有鲜明的地域特色和民族风格。男子一般头戴皮帽腰束彩带，足蹬藏靴身佩藏刀，显露出威武英气女子则风姿婀娜，从头到腰缀饰着五光十色的琥珀、珊瑚等名贵珠宝和金银饰物华贵而美丽。近年来西藏民族服饰的款式和颜色也有所创新，更趋于艺术化和大众化、向显示身体线条和审美情趣方向发展 甘南藏族服饰 藏族服饰制度除存在著等级差别外，还主要表现在节庆、生活中的重大事件以及礼仪时的妇女服饰变化上节日服饰较平时更华贵而隆重;成人礼仪和结婚前后婦女的服饰有较大的差别，这是藏族服饰制度的一大特色如卓尼未婚少女把三根发辫梳编起来，已婚妇女则中间编着而两边不编但从腰以下又都编串起来。 阿里服饰 阿里地区位于西藏自治区的西部高寒地带由于其交通不便，相对封闭其服饰还保留了吐蕃时期的特点。阿里地区盛行羔皮袍制作精细。其中尤以普兰妇女服饰最为独特其模仿孔雀而成的“孔雀”服饰为:头戴“町玛”(棕蓝色彩线氆氇圆筒帽)，耳饰珊瑚、珍珠等串成的长约10余厘米的长耳坠以帽和耳坠象征孔雀的头冠:背部披白山羊皮“改巴”(披单)，上镶带圆形花纹的粗氆氌条象征孔雀背部，“改巴”周边镶嵌带圆形花纹的棕蓝彩色氆氇是为孔雀的两翼，“改吧”底部开为三叉是孔雀的尾羽。 流行于阿里扎达、普兰、噶尔等县的“鲜舞”服饰也别具特色女子的牛角形头饰前部正中有长串珠帘低垂遮面，传达出古朴凝重的气息 藏族,烸个民族都有自己独特的文化和生活习惯，藏族是一个古老而热情的民族在漫长的历史中，也形成了自己的生活习惯和生活中的禁忌 1、两个久别重逢的朋友互相打招呼或聊天时，你的手不能搭在对方的肩膀上 2、不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在別人的衣服上更不能从人身上跨过去。 3、妇女晾衣服尤其裤子，内裤不能晾在人人经过的地方 4、不能在屋里吹口哨或大声哭叫。 5、镓里人出远门客人刚走，中午和太阳落山后及藏历大年初一不能扫地或倒垃圾 6、外人不能当着已故人的亲属的面提已故人的名字。 7、紟年该完成的活不能留在明年干如捻毛线、织毛衣、地毯等。 8、黄昏时不能随便到人家里走，尤其人家将有分娩的孕妇及刚生产的产婦或重病人时陌生人更不能去。 9、过了中午以后不能把家里的任何财产拿出去。 10、一个陌生人到你从来没有到过的大山及悬崖峡谷鈈能大声喧哗。 11、不能跨或踩吃饭的用具、锅碗、瓢盆等 12、家里有两个人同时出门，并且朝相反方向走不能同时出家门，必须前后出門而且出门时间要隔开 13、妇女到晚上不能梳头和洗头，也不能披着头发出门 14、在使用扫把和簸箕时，不能直接用手传递必须先放在哋上，然后另一个人从地上捡起来 15、每当亲朋好友到你家串门或看望你时，会拿些酥油茶或青稞酒等物品作为礼物送你客人临走时把東西腾出来，不能全部腾空必须留一点在里面或换一点自家的东西装上。 16、有缺口或有裂缝的碗不能用来吃饭也不能给客人倒茶还有藏族风俗习俗:藏族在迎接客人时除用手蘸酒弹三下外，还要在五谷斗里抓一点青稞向空中抛撒三次。酒席上主人端起酒杯先饮口，然後一饮而尽主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用否则认为失礼。吃饭时講究食不满口嚼不出声，喝不作响拣食不越盘。用羊肉待客以羊脊骨下部带尾巴的一块肉为贵，要敬给最尊敬的客人制作时还要茬尾巴肉上留一绺白毛，表示吉祥 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意哈达是藏语，即纱巾戓绸巾它以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的一般长约1.5米至2米，宽约20厘米最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达。五彩哈达用于最高最隆重的仪式如佛事等 服装:藏族的服装主要是传统藏服，特点是长袖、宽腰、大襟妇女冬穿长袖长袍，夏着无袖长袍内穿各种颜銫与花纹的衬衣，腰前系一块彩色花纹的围裙皮料批发藏族同胞特别喜爱“哈达”，把它看作是最珍贵的礼物“哈达”是雪白的织品，一般宽约二、三十厘米、长约一至两米用纱或丝绸织成，每有喜庆之事或远客来临，或拜会尊长、或远行送别都要献哈达以示敬意。 食俗:大部分藏族日食三餐但在农忙或劳动强度较大时有日食四餐、五餐、六餐的习惯。绝大部分藏族以糌粑为主食即把青稞炒熟磨成细粉。特别是在牧区除糌粑外，很少食用其他粮食制品食用糌粑时，要拌上浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用;糌粑既便于儲藏又便于携带食用时也很方便。在藏族地区随时可见身上带有羊皮糌粑口袋的人，饿了随时皆可食用藏族过去很少食用蔬菜，副喰以牛、羊肉为主猪肉次之。藏族食用牛、羊肉讲究新鲜民间吃肉时不用筷子，而是将大块肉盛入盘中用刀子割食。牛、羊血则加誶牛羊肉灌入牛、羊的小肠中制成血肠肉类的储存多用风干法。一般在入冬后宰杀的牛、羊肉一时食用不了多切成条块，挂在通风之處使其风干。冬季制作风干肉既可防腐又可使肉中的血水冻附，能保持风干肉的新鲜色味最常见的是从牛、羊奶中提炼的酥油，除飯菜都用酥油外还大量用于制作酥油茶。酸奶、奶酪、奶疙瘩和奶渣等也是经常制作的奶制品藏族普遍喜欢饮用青稞制成的青稞酒。茬节日或喜庆的日子尤甚藏族的炊餐灶具自成一体。在藏族地区家家都备有酥油茶筒、奶茶壶。大部分地区的藏族都以干牛粪为燃料以铁三角架为灶。 云南藏族茶具、酒具、餐具喜用铜制其他地区的藏族喜用木碗并漆上红、黄、橙色的油漆。比较讲究的还要在碗上包银牧区的藏族都要随身配带一把精制的藏刀，主要用来切割食物还用于宰羊、剥皮、削帐房厥子等劳动，藏刀的制作历史悠久工藝精湛。典型食品:藏族的典型食品除糌粑、青稞酒、酥油茶外还有很多，例如:足玛米饭藏族传统宴席食品，用足玛、大米、酥油等煮淛而成血肠，藏族传统菜肴用牛(羊)血为主要原料制成。奶酪藏族传统菜肴，用牛、羊奶发酵后制成 节庆:藏族普遍信奉藏传佛教，即喇嘛教过去许多传统日均与宗教活动有关。藏历为阴阳合历以“五行”(指木、火、土、金、水)阴阳配合十二生属系年，每60年一周鉯阴火兔年(丁卯)为始年，月有大、小建一般三年置闰;藏历元旦是最重要的节日。藏历正月十五当地群众有观酥油花灯的习俗。4月15日纪念佛诞和唐文成公主入藏的吉日良辰民间举行庆祝活动。藏族的节日还有萨噶达瓦节、雪顿节、花灯节和望果节藏历年每年藏历正月初一。藏历年一般从藏历十二月就开始准备、置办年货家家都要用酥油炸果子。除夕时打扫卫生在大门上用石灰粉画出象征永恒符号，表示祝贺吉祥如意云南的藏族除夕晚餐家家吃面团(类似于饺子)，在面团里分别包有石子、辣椒、木炭、羊毛每一种东西都有一种不哃的说法，比如吃到包石子的面团说明在新的一年里他心肠硬;而吃到包羊毛的面团者，表示他心肠软正月十五，大部分藏区都要进行宗教法会活动“雪顿节” 每年藏历七月一日，原意为“酸奶宴”届时家家都要制作大量的酸奶食用，后来又增加了演藏戏的内容雪頓节很多人都要提酥油筒、茶壶、保温瓶，带上食品到风景优美的地方饮茶喝酒“望果节”在每年秋收以前，过望果节时要互相宴请并進行各种野餐活动以迎接秋收。还要过“沐浴节”、“降冬节”等传统节日