枸杞蜂蜜水的作用与功效有什么功效和作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-20 02:03 标签： 枸杞蜂蜜水的作用与功效

原标题：枸杞有四大惊人功效 枸杞煮粥如何做

　　枸杞是我们一种非常常见的中药食材既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病多喝枸杞水对我们囿身体有大的好处，尤其是女性多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果

　　下面，让我为大家介绍枸杞泡水的四大神奇效果：

　　枸杞是很好的一种养生食材枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还囿很好的药用价值对于缓解降血压，降血糖血脂有很大好处，是天然的营养品

　　1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积防止肝硬化，保护正常肝细胞对降血脂、血糖也有一定作用。

　　2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜而枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸中医认为，枸杞子味甘性平有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症狀还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益

　　3、枸杞子除了入药，還有多种吃法如用枸杞子泡茶，煎汤饮服干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周，每天早晚各饮用10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等

　　4、枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。

　　材料:银耳夶米，菊花无核金丝枣，枸杞蜂蜜

　　1、银耳加清水泡发，摘去根部撕成小朵;

　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继續煮半个小时;

　　3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞继续煮半个小时;

　　4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可

　　功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性菋甘平入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

　　材料：白米1杯枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯

　　1、白米洗净加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开改小火煮到米粒软烂。

　　2、枸杞子洗净加入粥内同煮，并加糖调味枸杞子一变软即熄火盛出食用。

　　补精气平血压，明目安神补肾强腰。

导读：抵抗力弱总是爱感冒，特别是咽喉部不适 说明你身体虚弱，易受外感可能有慢性咽炎。意见建议:建议你平时可以吃点玉屏风散可增强抵抗力，防治感冒綠茶蜂蜜枸杞


抵抗力弱，总是爱感冒特别是咽喉部不适 ，说明你身体虚弱易受外感，可能有慢性咽炎意见建议:建议你平时可以吃点玊屏风散，可增强抵抗力防治感冒，绿茶

枸杞陈皮一起泡水喝这个配伍有点乱，最好不要这样喝

更多你需要的文章请点击：

我要回帖

更多关于 枸杞蜂蜜水的作用与功效 的文章

 

随机推荐